Η μελέτη βρίσκει «ανησυχητικά» υψηλά επίπεδα «άσχημης χοληστερόλης»
Νέα έρευνα δείχνει ότι τα επίπεδα της υπολειπόμενης χοληστερόλης σωματιδίων, επίσης γνωστά ως «άσχημη χοληστερόλη», στο αίμα είναι πολύ υψηλότερα από ό, τι πιστεύουν προηγουμένως οι ειδικοί.
Αυτή η έρευνα διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της υπολειπόμενης χοληστερόλης και των καρδιαγγειακών παθήσεων και κατέληξε σε ένα ανησυχητικό συμπέρασμα.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης στη Δανία ηγήθηκαν της μελέτης.
Τα ευρήματά τους εμφανίζονται τώρα στο περιοδικό Αθηροσκλήρωση.
Ελπίζουν ότι αυτό το εύρημα θα μπορούσε να έχει θετικό αντίκτυπο τόσο στην πρόληψη όσο και στη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων στο μέλλον.
Η ομάδα χρησιμοποίησε δεδομένα από τη Γενική Μελέτη Πληθυσμού της Κοπεγχάγης, η οποία περιελάμβανε συγκεκριμένα αποτελέσματα τεστ χοληστερόλης από περίπου 9.000 άτομα.
Χρησιμοποιώντας μια προηγμένη μέθοδο μέτρησης που ονομάζεται μεταβολική, οι ερευνητές μπόρεσαν να εντοπίσουν τις ποσότητες καλής, κακής και «άσχημης» χοληστερόλης σε κάθε δείγμα.
Διαπίστωσαν ότι ίσα μέρη όλων αυτών των τύπων χοληστερόλης αποτελούν τη συνολική χοληστερόλη, πράγμα που σημαίνει ότι ο αντίκτυπος της ύπαρξης υψηλότερων επιπέδων άσχημης χοληστερόλης είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι πίστευαν προηγουμένως οι επιστήμονες.
«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η ποσότητα της υπολειπόμενης χοληστερόλης στο αίμα των ενηλίκων Δανών είναι εξίσου υψηλή με την ποσότητα της κακής χοληστερόλης LDL [χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης]», λέει ο επικεφαλής ιατρός καθηγητής Børge Nordestgaard, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και την Κοπεγχάγη. Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο.
«Έχουμε δείξει στο παρελθόν ότι η υπολειπόμενη χοληστερόλη είναι τουλάχιστον τόσο κρίσιμη όσο η χοληστερόλη LDL σε σχέση με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου του μυοκαρδίου και [αυτό] είναι επομένως μια ενοχλητική εξέλιξη».
Καθ. Børge Nordestgaard
Μέτρηση της χοληστερόλης και τι σημαίνει
Όταν κάποιος ελέγχει τη χοληστερόλη του, δεν είναι ένα αποτέλεσμα της εξέτασης αίματος. Αντ 'αυτού, τα αποτελέσματα των δοκιμών περιλαμβάνουν διαφορετικά επίπεδα διαφορετικών τύπων χοληστερόλης: λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) (ή καλή χοληστερόλη), LDL (ή κακή χοληστερόλη), τριγλυκερίδια και ολική χοληστερόλη.
Γενικά, για καλύτερα αποτελέσματα στην υγεία, οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθούν για υψηλότερα επίπεδα HDL και χαμηλότερα επίπεδα LDL και τριγλυκεριδίων. Η κατανομή με αυτόν τον τρόπο παρέχει περισσότερες πληροφορίες από μια απλή δοκιμή ολικής χοληστερόλης.
Η μέθοδος που χρησιμοποίησαν οι επιστήμονες σε αυτήν τη μελέτη (μεταβολική) προσφέρει ακόμη πιο σημαντικές πληροφορίες.
Προηγούμενες μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα έχουν ρίξει λίγο φως στην υπολειπόμενη χοληστερόλη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία ήταν η κύρια αιτία των υψηλών επιπέδων τόσο της υπολειπόμενης χοληστερόλης όσο και των τριγλυκεριδίων σε ενήλικες.
Ο καθηγητής Nordestgaard σημειώνει ότι με τις νέες γνώσεις που η ομάδα έλαβε από αυτήν τη μελέτη, η πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων δεν πρέπει να επικεντρώνεται μόνο στη χοληστερόλη LDL, καθώς αυτός δεν είναι ο μόνος τύπος που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
«Μέχρι στιγμής, τόσο οι καρδιολόγοι όσο και οι [γιατροί] έχουν επικεντρωθεί κυρίως στη μείωση της χοληστερόλης LDL, αλλά στο μέλλον, η εστίαση θα είναι επίσης στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της υπολειπόμενης χοληστερόλης», λέει.
Θεραπεία υψηλής χοληστερόλης
Εάν κάποιος ανακαλύψει ότι τα επίπεδα χοληστερόλης του δεν είναι βέλτιστα, υπάρχουν μερικές διαθέσιμες επιλογές για θεραπεία.
Η εστίαση σε υγιεινά τρόφιμα για την καρδιά - που περιλαμβάνει την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών, πουλερικών και ψαριών - είναι ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε αυτά τα επίπεδα. Είναι επίσης σημαντικό να μειωθεί η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη.
Επίσης, οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθήσουν να αποφύγουν την καθιστική ζωή, καθώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης. Επιπλέον, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη.
Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής - όπως η βελτίωση της διατροφής, η άσκηση περισσότερο και η διακοπή του καπνίσματος - μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης. Ωστόσο, εάν αυτές οι μέθοδοι δεν λειτουργούν, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα.
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει τα «άσχημα» επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η πρόληψη του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του εγκεφαλικού επεισοδίου δεν πρέπει να εστιάζεται μόνο στη μείωση της κακής χοληστερόλης LDL, αλλά και στη μείωση της υπολειπόμενης χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων».
Καθ. Børge Nordestgaard
