Τι προκαλεί χαμηλή λίμπιντο;
Η χαμηλή λίμπιντο ή η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Δεν είναι ασυνήθιστο το ενδιαφέρον ενός ατόμου για σεξ να κυμαίνεται σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του λόγω ορμονικών αλλαγών, ηλικίας και άγχους.
Ωστόσο, η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι πρόβλημα εάν προκαλεί άγχος, επηρεάζει τη γενική ευημερία ενός ατόμου ή οδηγεί σε άγχος για τη σχέση του.
Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να έχει μια υποκείμενη ιατρική αιτία ή μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες, τις πιθανές θεραπείες και πότε να μιλήσουμε με έναν γιατρό.
Χαμηλή λίμπιντο προκαλεί τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες
Οι αιτίες της χαμηλής λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες περιλαμβάνουν:
Χρόνιες καταστάσεις
Αρκετές χρόνιες ασθένειες και ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν αγγειακή βλάβη και νεύρα. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και σε μειωμένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα στις γυναίκες. Οι γυναίκες με διαβήτη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν υψηλότερα ποσοστά μολύνσεων από ζύμες και κύστη, γεγονός που μπορεί να κάνει το σεξ επώδυνο ή άβολο.
- Οστεοαρθρίτιδα: Τα άτομα που αντιμετωπίζουν πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία μπορεί να δυσκολεύονται να συμμετάσχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες.
- Καρδιακές παθήσεις: Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία και μειωμένη κυκλοφορία. Αυτή η βλάβη μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, μειώνοντας την διέγερση ή λίπανση.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
- Καρκίνος: Οι θεραπείες για καρκίνο, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης, της χημειοθεραπείας και της ακτινοβολίας, μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο.
- Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Η έρευνα δείχνει ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα χαμηλής λίμπιντο.
Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σεξουαλική δυσλειτουργία ή μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- αντικαταθλιπτικά με σεροτονινεργικά αποτελέσματα
- αντιψυχωσικά που αυξάνουν τα επίπεδα προλακτίνης
- φάρμακα για έναν διογκωμένο προστάτη, συμπεριλαμβανομένων των φναστεριδίων και της dutasteride
- ορμονικά αντισυλληπτικά
- φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση
Η ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή λίμπιντο.
Συναισθηματικοί και ψυχολογικοί παράγοντες
Πολλοί συναισθηματικοί και ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την επιθυμία ενός ατόμου για σεξ.
Ζητήματα ψυχικής υγείας που προκύπτουν από άγχος, κατάθλιψη, κόπωση, κακή αυτοεκτίμηση ή προηγούμενη σεξουαλική κακοποίηση μπορούν να μειώσουν το ενδιαφέρον ενός ατόμου για σεξουαλική δραστηριότητα.
Τα προβλήματα σχέσεων, όπως η έλλειψη εμπιστοσύνης, οι συγκρούσεις και η κακή επικοινωνία, μπορούν επίσης να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία ενός ατόμου.
Χαμηλή λίμπιντο στις γυναίκες
Οι αιτίες της χαμηλής λίμπιντο στις γυναίκες μπορεί να περιλαμβάνουν:
Εμμηνόπαυση
Τα σεξουαλικά προβλήματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση είναι συχνά αποτέλεσμα μειωμένων επιπέδων οιστρογόνων.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί επίσης μείωση της τεστοστερόνης, την οποία οι γυναίκες παράγουν σε μικρές ποσότητες. Τα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να συμβάλουν στην έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.
Μετά την εμμηνόπαυση, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν αραίωση και ξηρότητα του κόλπου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και επώδυνη επαφή.
Εάν ένα άτομο βιώνει δυσφορία ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να αρχίσει να συσχετίζει αυτά τα συναισθήματα με το σεξ και να έχει λίγο ή καθόλου ενδιαφέρον για αυτό.
Εγκυμοσύνη
Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τον καθένα διαφορετικά. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν αυξημένο ενδιαφέρον για σεξ, ενώ άλλες μπορεί να έχουν χαμηλή λίμπιντο.
Οι γυναικείες ορμόνες συνεχίζουν να κυμαίνονται κατά τη διάρκεια των μηνών μετά τον τοκετό, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει και τη σεξουαλική ορμή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Χαμηλή αιτία λίμπιντο στους άνδρες
Οι αιτίες της χαμηλής λίμπιντο στα αρσενικά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Χαμηλή τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη φύλου που παράγουν τα αρσενικά στους όρχεις. Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για μια σειρά σωματικών διεργασιών και χαρακτηριστικών, όπως τρίχες προσώπου και σώματος, μυϊκή μάζα, σεξουαλική ορμή, παραγωγή σπέρματος και υγεία των οστών.
Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως διογκωμένο στήθος και στυτική δυσλειτουργία.
Τραύμα των όρχεων, προηγούμενη χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, χρήση αναβολικών στεροειδών, ορισμένα φάρμακα και χρόνια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει χαμηλή τεστοστερόνη.
Θεραπείες
Η θεραπεία για χαμηλή λίμπιντο συχνά εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος.
Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την αλλαγή ενός φαρμάκου που προκαλεί παρενέργειες που σχετίζονται με το φύλο ή τη θεραπεία τυχόν υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων που μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία του ατόμου.
Μερικές φορές, οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ανακτήσει τη σεξουαλική επιθυμία. Η κατανάλωση μιας θρεπτικής διατροφής, ο επαρκής ύπνος, η μείωση ή η μείωση του αλκοόλ και η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσουν στην αύξηση του ενδιαφέροντος για το σεξ και στη βελτίωση της γενικής υγείας ενός ατόμου.
Για μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία ομιλίας ή η σεξουαλική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το τραύμα, να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους και να ενισχύσουν τη σχέση τους με τον σύντροφό τους.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και η ευαισθησία μπορεί να είναι ευεργετικά για ορισμένες γυναίκες με σεξουαλική δυσλειτουργία, όπως η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία.
Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να επικεντρωθεί στην ευχαρίστηση και την εμπλοκή και να μειώσει τις αρνητικές σκέψεις για το σεξ.
Ορμονική θεραπεία
Για τις γυναίκες, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία οιστρογόνου για χαμηλή λίμπιντο που οφείλεται στην εμμηνόπαυση ή σε άλλες ορμονικές αιτίες, αν και η έρευνα δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι είναι αποτελεσματική για αυτό το σύμπτωμα.
Η συστηματική θεραπεία με οιστρογόνα είναι ένα χάπι που αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων σε όλο το σώμα.
Το τοπικό οιστρογόνο, το οποίο μπορεί να είναι κρέμα ή κολπικός δακτύλιος, δρα τοπικά για να βοηθήσει με κολπικά συμπτώματα, όπως ξηρότητα. Μπορεί να έχει παρενέργειες, οπότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τους κινδύνους από τη λήψη ορμονικής θεραπείας.
Εάν ένας άντρας έχει χαμηλή τεστοστερόνη και ενοχλητικά συμπτώματα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης. Αυτό το φάρμακο μπορεί να έχει τη μορφή τοπικών μπαλωμάτων ή ενέσεων.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η χαμηλή λίμπιντο έχει σημαντική επίδραση στη ζωή ενός ατόμου, θα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό. Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος σε μερικούς ανθρώπους, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ψυχική και σωματική τους υγεία.
Μερικά σημάδια ότι ένα άτομο πρέπει να μιλήσει στο γιατρό του σχετικά με τη χαμηλή λίμπιντο περιλαμβάνουν:
- τεταμένη σχέση με έναν σύντροφο
- κακή αυτοεκτίμηση, κοινωνική απομόνωση ή άγχος που οδηγεί σε μειωμένη ποιότητα ζωής
- καμία βελτίωση μετά από άλλες προσπάθειες αύξησης της λίμπιντο
Το να μιλάς για χαμηλή σεξουαλική ορμή δεν πρέπει να προκαλεί αμηχανία. Είναι μια κοινή εμπειρία και μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ή παρενέργεια πολλών διαφορετικών παραγόντων.
Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και να βρει μια αποτελεσματική θεραπεία ή μπορεί να παραπέμψει κάποιον σε ειδικό σεξουαλικής υγείας.
Περίληψη
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να παρουσιάσουν χαμηλή λίμπιντο ή μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, για διάφορους διαφορετικούς λόγους, όπως ιατρικές καταστάσεις, ορμονική ανεπάρκεια ή προβλήματα ψυχικής υγείας.
Εάν η χαμηλή λίμπιντο επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου, θα πρέπει να το συζητήσουν με έναν γιατρό για να βρουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας.
