Ποιος είναι πιο πιθανό να βιώσει «αγχώδη κατάσταση»;
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι πολύ ντροπαλοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν άγχος, πιθανώς σε εξουθενωτικά επίπεδα, κατά τη διάρκεια μιας απόλυσης. Τα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι για αυτούς τους ανθρώπους, το «αγχώδες» μπορεί να σηματοδοτεί υψηλότερο κίνδυνο εξάρτησης από το αλκοόλ.
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD), μια χρόνια πάθηση, χαρακτηρίζεται από την αδυναμία ενός ατόμου να «σταματήσει ή να ελέγξει τη χρήση αλκοόλ παρά τις δυσμενείς κοινωνικές, επαγγελματικές ή υγειονομικές συνέπειες».
Σύμφωνα με πληροφορίες, το AUD επηρεάζει περίπου 15 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες και πάνω από 620.000 εφήβους ηλικίας 12-17.
Τα συμπτώματά του μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά και υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο AUD. Αυτά περιλαμβάνουν το οικογενειακό ιστορικό, την κοινωνική πίεση και το άγχος.
Νέα έρευνα δείχνει ότι το να βιώνεις άγχος κατά τη διάρκεια της απόλυσης μπορεί επίσης να υποδηλώνει εάν ένα άτομο είναι πιο πιθανό να αναπτύξει AUD - τουλάχιστον εάν αυτό το άτομο είναι εσωστρεφές.
Ο Beth Marsh - επί του παρόντος βοηθός έρευνας στο Τμήμα Κλινικής, Εκπαιδευτικής και Ψυχολογίας της Υγείας στο University College London στο Ηνωμένο Βασίλειο - είναι ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης, η οποία εμφανίζεται τώρα στο περιοδικό Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές.
Είναι το «hangxiety» δείκτης κινδύνου AUD;
Χρησιμοποιώντας μια φυσιολογική μελέτη, ο Marsh και οι συνάδελφοί του μίλησαν σε 97 συμμετέχοντες, ζητώντας από τους μισούς να συνεχίσουν να πίνουν αλκοόλ κανονικά και οι μισοί από αυτούς να μείνουν νηφάλιοι. Οι ερευνητές δοκίμασαν τα επίπεδα αλκοόλ των συμμετεχόντων στο σπίτι.
Η Marsh και η ομάδα της επίσης μέτρησαν τα επίπεδα ντροπής των συμμετεχόντων, τα επίπεδα κοινωνικής φοβίας και τα συμπτώματά τους AUD.
Οι επιστήμονες μέτρησαν επίσης τα επίπεδα άγχους των συμμετεχόντων κατά την έναρξη, αφού είχαν ζητήσει από τους εθελοντές είτε να πιουν κανονικά είτε να παραμείνουν νηφάλιοι, και τελικά για άλλη μια φορά το επόμενο πρωί.
Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που ήταν «πολύ ντροπαλοί» παρουσίασαν «σημαντική αύξηση» στο άγχος την επόμενη ημέρα μετά το ποτό.
Επίσης, οι επιστήμονες βρήκαν μια σημαντική σχέση μεταξύ των υψηλών επιπέδων άγχους την επόμενη μέρα και των συμπτωμάτων AUD σε πολύ ντροπαλά άτομα, όπως μετράται από τις βαθμολογίες AUDIT. Ο Marsh και η ομάδα εξηγούν:
"Αυτή η μελέτη δείχνει ότι το άγχος κατά τη διάρκεια της απόλυσης συνδέεται με συμπτώματα AUD σε πολύ ντροπαλά άτομα, παρέχοντας έναν πιθανό δείκτη για αυξημένο κίνδυνο AUD, το οποίο θα μπορούσε να ενημερώσει την πρόληψη και τη θεραπεία."
Η αποδοχή της ντροπής μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή του AUD
Η συν-συγγραφέας της μελέτης Celia Morgan, καθηγήτρια ψυχοφαρμακολογίας στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ στο Ηνωμένο Βασίλειο, σχολιάζει επίσης τα ευρήματα.
Εξηγεί, "Γνωρίζουμε ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν για να διευκολύνουν το άγχος που αισθάνεται σε κοινωνικές καταστάσεις, αλλά αυτή η έρευνα υποδηλώνει ότι αυτό μπορεί να έχει συνέπειες ανάκαμψης την επόμενη μέρα, με πιο ντροπαλά άτομα να είναι πιο πιθανό να βιώσουν αυτήν την, μερικές φορές εξουθενωτική, πτυχή του hangover."
Ο καθηγητής Morgan συνεχίζει, «Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν επίσης ότι το« αγχώδες », με τη σειρά του, μπορεί να συνδέεται με την πιθανότητα των ανθρώπων να αναπτύξουν πρόβλημα με το αλκοόλ.
Ο Marsh χτυπάει, προσθέτοντας, "[W] hile στατιστικές δείχνουν ότι, συνολικά, οι άνθρωποι πίνουν λιγότερο, όσοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα υγείας και ευεξίας - ίσως συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που βιώνουν άγχος - εξακολουθούν να το κάνουν συχνά."
Ο καθηγητής Morgan υποστηρίζει ότι η αποδοχή των ατομικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας θα μπορούσε να αποτρέψει την ανάπτυξη εθισμού.
Πρόκειται για την αποδοχή ντροπαλού ή εσωστρεφούς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τη μετάβαση ατόμων μακριά από τη χρήση αλκοόλ. Είναι ένα θετικό γνώρισμα. Είναι εντάξει να είσαι ήσυχος. "
