Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών μου έχουν γίνει κόκκινα;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα δάχτυλα των ποδιών ενός ατόμου μπορεί να φαίνονται κόκκινα λόγω κρύου καιρού, τραυματισμού, λοίμωξης ή άλλων ιατρικών παθήσεων. Η ερυθρότητα συνήθως εξαφανίζεται από μόνη της, αν και ορισμένες υποκείμενες αιτίες απαιτούν θεραπεία.

Αυτό το άρθρο θα εξετάσει μερικές από τις πιο κοινές αιτίες των κόκκινων ποδιών. Περιγράφουμε επίσης θεραπείες και προσφέρουμε μερικές συμβουλές για την πρόληψη.

Chilblains

Το Chilblains μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε κρύο καιρό.
Πιστωτική εικόνα: Sapp, 2019

Οι χυλοπίτες είναι κόκκινα ή μοβ σημάδια που εμφανίζονται αφού το δέρμα έχει εκτεθεί σε κρύο καιρό. Μπορεί να αισθάνονται φαγούρα. Ένα άλλο όνομα για αυτά τα σημάδια είναι η perniosis.

Οι χυμοί αναπτύσσονται λίγο μετά την έκθεση στο κρύο και συχνά γίνονται πιο ορατοί εάν ένα άτομο ζεσταίνει γρήγορα το δέρμα, για παράδειγμα, μπροστά σε φωτιά ή θερμαντήρα.

Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να εμφανιστούν όταν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία θερμαίνονται γρηγορότερα από ό, τι μπορούν να χειριστούν τα μεγαλύτερα αγγεία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαρροή αίματος στους μαλακούς ιστούς.

Μοιάζουν με κόκκινες ή μοβ κηλίδες και τείνουν να εμφανίζονται στα δάχτυλα των ποδιών, τα δάχτυλα, τη μύτη, τα μάγουλα ή τα αυτιά. Το Chilblains μπορεί να μετατραπεί σε φουσκάλες ή έλκη με την πάροδο του χρόνου, και αυτά μπορεί να είναι πολύ επώδυνα.

Τα Chilblains είναι πιο συνηθισμένα σε παιδιά και νέες και μεσήλικες γυναίκες. Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός ατόμου:

• κακή κυκλοφορία
• ορμονικές αλλαγές
• προβλήματα συνδετικού ιστού
• κάποιες διαταραχές του μυελού των οστών
• Η νόσος του Raynaud

Η νόσος του Raynaud

Η νόσος του Raynaud, ή το φαινόμενο του Raynaud, είναι μια σπάνια κατάσταση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών.

Όταν κάποιος με αυτήν την πάθηση είναι κρύος ή στρες, τα αιμοφόρα αγγεία του μπορεί να στεγνώσουν. Αυτό εμποδίζει το αίμα να φτάσει στην επιφάνεια του δέρματος σε ορισμένες περιοχές του σώματος και αυτές οι περιοχές μπορεί να γίνουν λευκές ή μπλε. Το δέρμα τείνει να γίνει κόκκινο και μυρμήγκιασμα καθώς το αίμα επιστρέφει.

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί τη νόσο του Raynaud. Είναι πιο συχνή σε γυναίκες και άτομα άνω των 30 ετών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η απώλεια ροής αίματος μπορεί να οδηγήσει σε πληγές ή θάνατο του προσβεβλημένου ιστού, που απαιτεί ακρωτηριασμό.

Τα άτομα με τη νόσο του Raynaud είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν chilblains αφού εκτεθούν σε κρύο καιρό.

Bunions

Ένα άτομο με χαμηλές καμάρες, επίπεδα πόδια ή χαλαρούς αρθρώσεις μπορεί να αναπτύξει κουλούρια.

Ένα bunion είναι ένας γεμάτος με υγρό σάκος που περιβάλλει και απορροφά την άρθρωση του μεγάλου δακτύλου. Αναπτύσσεται όταν το οστό που συνδέει το δάχτυλο με το πόδι γυρίζει προς τα έξω. Αυτό ωθεί το μεγάλο δάχτυλο προς τα μέσα, προς τα άλλα δάχτυλα των ποδιών και κάνει την άρθρωση να βγαίνει έξω.

Τα περισσότερα παπούτσια ασκούν πίεση στα bunions. Με την πάροδο του χρόνου, η άρθρωση μπορεί να διογκωθεί και να γίνει κόκκινη, άκαμπτη και επώδυνη.

Τα κουνελάκια τείνουν να τρέχουν σε οικογένειες επειδή το σχήμα των ποδιών είναι κληρονομικό. Τα άτομα με χαμηλές καμάρες, επίπεδα πόδια ή χαλαρούς αρθρώσεις είναι πιο πιθανό να τα αναπτύξουν.

Για όσους διατρέχουν κίνδυνο, η χρήση στενών ή ψηλοτάκουνων παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη κουλουριών ή να τα κάνει χειρότερα.

Είναι πιο συχνές στις γυναίκες και πιο συμπτωματικές σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους.

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις του δέρματος και των νυχιών μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα, πρήξιμο και πόνο στα δάχτυλα των ποδιών. Τα βακτήρια ή οι μύκητες είναι συνήθως υπεύθυνοι για αυτές τις λοιμώξεις.

Οι λοιμώξεις των νυχιών ή η παρονυχία μπορούν να προκαλέσουν ένα πρησμένο χτύπημα γύρω από το νύχι και αυτό το χτύπημα μπορεί να διαρρεύσει πύον.

Σπασμένα ή σπασμένα δάχτυλα

Ο όρος «σπασμένο δάκτυλο» αναφέρεται σε κάταγμα - πιθανώς τραυματικό ή κάταγμα στρες - στο οστό του δακτύλου.

Ένα τραυματικό κάταγμα, που ονομάζεται επίσης οξύ κατάγμα, προκύπτει από πρόσκρουση ή άμεσο πλήγμα. Αυτός ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο ρίχνει κάτι βαρύ στην περιοχή ή τρίβει σοβαρά το δάκτυλό του.

Τα σημάδια ενός τραυματικού κατάγματος περιλαμβάνουν:

• έναν ήχο κατά τη στιγμή του τραυματισμού
• πόνος στο σημείο πρόσκρουσης που μπορεί να διαρκέσει για μερικές ώρες
• μια στραβά ή μη φυσιολογική εμφάνιση στο δάχτυλο
• ερυθρότητα ακολουθούμενη από μώλωπες και πρήξιμο την επόμενη μέρα

Τα κατάγματα του στρες ή τα κατάγματα των μαλλιών δεν προκαλούν συνήθως μώλωπες ή ερυθρότητα. Είναι μικρά θραύσματα στο οστό και το επαναλαμβανόμενο στρες είναι συνήθως η αιτία. Συχνά επηρεάζουν αθλητές και άτομα που έχουν οστεοπόρωση ή ανωμαλίες στα πόδια.

Θεραπεία

Όταν τα κόκκινα δάχτυλα χρειάζονται θεραπεία, η καλύτερη επιλογή εξαρτάται από την αιτία του αποχρωματισμού:

Chilblains

Οι εξωχρηματιστηριακές στεροειδείς κρέμες μπορούν να θεραπεύσουν τα chilblains. Ένα άτομο μπορεί να τα βρει σε φαρμακεία ή να επιλέξει μεταξύ εμπορικών σημάτων στο διαδίκτυο.

Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους ανθρώπους να μην γρατσουνίζουν τα σημάδια και να διατηρούν τις φουσκάλες ή τις ελκώδεις περιοχές καθαρές και στεγνές για να αποφευχθεί η μόλυνση.

Για να αποτρέψετε το σχηματισμό χυλών στα δάχτυλα των ποδιών, κρατήστε τα πόδια ζεστά και στεγνά.

Όποιος βιώνει επαναλαμβανόμενα χυλώματα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό, ο οποίος μπορεί να συστήσει θεραπεία με φάρμακο που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία παχύτερα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι το κάπνισμα βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των χυμών.

Η νόσος του Raynaud

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα που βοηθούν στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων ανοιχτά.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της νόσου του Raynaud στο σπίτι:

• Βυθίστε τα πόδια σε ζεστό νερό με το πρώτο σημάδι των συμπτωμάτων.
• Διατηρείτε πάντα τα χέρια και τα πόδια ζεστά όταν ο καιρός είναι κρύος.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τις προκλήσεις, όπως ορισμένα φάρμακα και άγχος.

Bunions

Το να φοράτε παπούτσια με φαρδιά, εύκαμπτα πέλματα και αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των κουνελιών. Σανδάλια, παπούτσια κατασκευασμένα από μαλακά υλικά και χαμηλά τακούνια είναι καλές επιλογές.

Προσπαθήστε να προστατεύσετε το bunion χρησιμοποιώντας επίδεσμο ή γεμάτο γέλη. Αυτά τα μαξιλάρια είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα βοηθήσει επίσης στα συμπτώματα.

Όταν ένα κουλούρι πονάει ή ερεθίζεται, δοκιμάστε:

• εμποτίζοντας το πόδι σε ζεστό νερό
• τυλίγοντας την περιοχή σε παγοκύστη
• λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη
• μασάζ στην περιοχή

Εάν ο πόνος των bunions παρεμβαίνει στις δραστηριότητες, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορούν να συστήσουν ενέσεις κορτιζόνης ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.

Τραυματικό κάταγμα των δακτύλων

Ένα άτομο με κάταγμα στα δάχτυλα πρέπει να φοράει παπούτσια με σκληρή σόλα μέχρι να επουλωθεί.

Μερικά τραυματικά κατάγματα των ποδιών θεραπεύονται από μόνα τους με ανάπαυση. Άλλοι χρειάζονται νάρθηκα για να κρατήσουν το οστό σε σταθερή θέση ενώ θεραπεύει.

Το American College of Foot and Ankle Surgeons συνιστά σε οποιονδήποτε με σπασμένο δάχτυλο να φοράει σκληρά πέλματα για να προστατεύει το δάχτυλο και να το διατηρεί στη θέση του.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει συσκευές στερέωσης, όπως καρφίτσες.

Περίληψη

Ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσουν κόκκινα δάχτυλα. Αυτά κυμαίνονται από βραχυπρόθεσμους τραυματισμούς έως μακροχρόνιες διαταραχές που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος. Η θεραπεία και η πρόληψη εξαρτώνται από την αιτία του αποχρωματισμού.