12 οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία της ψωρίασης

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η ψωρίαση είναι μια δια βίου αυτοάνοση δερματική κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί την υπερπαραγωγή των κυττάρων του δέρματος. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η ψωρίαση προκαλεί κόκκινες, φολιδωτές κηλίδες δέρματος που ονομάζονται πλάκες. Οι πλάκες εμφανίζονται συνήθως στους αγκώνες, τα γόνατα και το τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο σώμα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες στο σπίτι, ίσως είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό. Οι θεραπείες στο σπίτι τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν οι άνθρωποι τις χρησιμοποιούν παράλληλα με την ιατρική περίθαλψη.

Οικιακές θεραπείες

Η ηλιοφάνεια κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει, αλλά ο υπερβολικός ήλιος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Η χρήση οικιακών θεραπειών είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με ιατρική θεραπεία μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης.

Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, οπότε όποιος σκέφτεται να χρησιμοποιήσει κάποιο από αυτά πρέπει να μιλήσει πρώτα με έναν γιατρό.

Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα της ψωρίασης για να διασφαλίσετε ότι τα φάρμακα δεν τους προκαλούν επιδείνωση.

1. Έκθεση στο ηλιακό φως

Η έκθεση στο φως του ήλιου μπορεί μερικές φορές να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος όταν ένα άτομο έχει ψωρίαση. Οι άνθρωποι πρέπει να εκθέτουν το δέρμα τους σταδιακά και για σύντομες περιόδους.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης συνιστά να ξεκινήσετε με 5 έως 10 λεπτά της μεσημεριανής έκθεσης στον ήλιο μία φορά την ημέρα.

Είναι σημαντικό να καλύψετε το υγιές δέρμα με αντηλιακό και ρούχα, έτσι ώστε μόνο οι πληγείσες περιοχές να εκτίθενται στον ήλιο. Εάν το δέρμα τους το ανέχεται, ένα άτομο μπορεί αργά να αυξήσει την έκθεση στον ήλιο σε βήματα των 30 δευτερολέπτων κάθε μέρα.

Εάν ένα άτομο υποστεί ηλιακό έγκαυμα, θα πρέπει να αποφύγει περαιτέρω έκθεση στον ήλιο. Θα πρέπει επίσης να μιλήσουν με έναν γιατρό επειδή το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση.

Οι ακτίνες UVB του ήλιου είναι ευεργετικές για τα συμπτώματα ψωρίασης και όχι για τις ακτίνες UVA. Τα κρεβάτια μαυρίσματος του ήλιου και του εσωτερικού χώρου εκπέμπουν κυρίως ακτίνες UVA.

Τα άτομα που χρησιμοποιούν εσωτερικά κρεβάτια μαυρίσματος έχουν περισσότερες πιθανότητες βλάβης στο δέρμα. Η χρήση τους μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ενός τύπου καρκίνου του δέρματος που ονομάζεται μελάνωμα κατά 59 τοις εκατό.

Πολλοί ειδικοί, συμπεριλαμβανομένου του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης και της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, δεν συνιστούν τη χρήση εμπορικών κρεβατιών μαυρίσματος.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

Οι άνθρωποι πρέπει να ρωτήσουν το γιατρό τους πριν δοκιμάσουν την έκθεση στον ήλιο ως θεραπεία στο σπίτι. Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος μπορεί να χρειαστεί να μείνουν μακριά από τον ήλιο και να αναζητήσουν άλλες θεραπείες.

2. Ιχθυέλαιο ή λιπαρά ωμέγα-3

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία συχνά περιέχουν τα συμπληρώματα ψαριών και ιχθυελαίου, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν τις αυτοάνοσες ασθένειες.

Μια μετα-ανάλυση του 2014 βρήκε «μέτρια στοιχεία» ότι τα ιχθυέλαια μπορεί να βοηθήσουν άτομα με ψωρίαση, η οποία είναι τόσο φλεγμονώδης όσο και αυτοάνοση.

Ωστόσο, η έκταση αυτού του οφέλους μπορεί να εξαρτάται από τον τύπο του ιχθυελαίου, τη δοσολογία και τον τύπο της ψωρίασης.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα φαίνεται να είναι το πιο αποτελεσματικό συστατικό του ελαίου.

Είναι πιθανό μερικοί άνθρωποι να παρουσιάσουν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούν ιχθυέλαιο. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• δυσπεψία
• διάρροια
• μια γεύση στο στόμα

Τα άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αιμορραγίας εάν λαμβάνουν επίσης συμπληρώματα ωμέγα-3.

Οι άνθρωποι πρέπει να ακολουθούν προσεκτικά τις οδηγίες δοσολογίας για να αποφύγουν πιθανή δυσφορία στο στομάχι. Καθώς τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα, οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν από τη λήψη τους.

Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να καταναλώνετε ψάρια που περιέχουν ωμέγα-3 παρά να παίρνετε συμπληρώματα.

Τα συμπληρώματα ωμέγα-3 διατίθενται ευρέως για αγορές στο διαδίκτυο και σε καταστήματα.

3. Καψαϊκίνη

Η καψαϊκίνη είναι συστατικό των κόκκινων πιπεριών και έχει αποδείξει την ικανότητα καταπολέμησης της φλεγμονής. Παρόλο που τα ακόλουθα παραδείγματα πειραματικής έρευνας είναι σχετικά παλιά, αυτές είναι οι πιο πρόσφατες μελέτες σε αυτόν τον τομέα. Και οι δύο δείχνουν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης.

Το 1986, σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, 44 άτομα με μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα εφάρμοσαν μια τοπική κρέμα καψαϊκίνης για 6 εβδομάδες.

Σχεδόν το ήμισυ της ομάδας σημείωσε κάψιμο, τσούξιμο, φαγούρα και ερυθρότητα κατά την πρώτη εφαρμογή της κρέμας, αλλά αυτό σταμάτησε ή μειώθηκε σε μεγάλο βαθμό καθώς συνέχισαν να το χρησιμοποιούν. Οι ερευνητές πρότειναν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για την ψωρίαση.

Το 1993, μια άλλη μελέτη διερεύνησε τη χρήση της ουσίας P, ενός συστατικού της καψαϊκίνης, για κνησμό ψωρίασης. Οι 98 συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν την κρέμα τέσσερις φορές την ημέρα για 6 εβδομάδες ανέφεραν πιο σημαντικές βελτιώσεις στο πάχος του δέρματος, την απολέπιση, την ερυθρότητα και τον κνησμό από ό, τι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Ωστόσο, ορισμένοι συμμετέχοντες ανέφεραν ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης μιας αίσθησης τσιμπήματος στην περιοχή όπου έβαλαν την κρέμα.

Φαίνεται να υπάρχει λίγη επιπλέον έρευνα για την υποστήριξη αυτών των ευρημάτων.

Οι κρέμες καψαϊκίνης είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο, καθώς και στα φαρμακεία και στα καταστήματα υγιεινής διατροφής, καθώς και στο διαδίκτυο.

4. Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που υπάρχουν σε γιαούρτι και ζυμωμένα τρόφιμα. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να τα καταναλώνουν σε συμπληρώματα.

Η σωστή ισορροπία των βακτηρίων στο σώμα μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, επομένως τα προβιοτικά μπορεί να είναι χρήσιμα στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Η έρευνα δείχνει ότι ονομάζεται ένας συγκεκριμένος τύπος προβιοτικών Bifidobacterium infantis Το 35624 μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των φλεγμονωδών αποκρίσεων στο σώμα που συμβάλλουν στα συμπτώματα της ψωρίασης.

5. Κουρκουμίνη

Η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης.

Η κουρκουμίνη είναι το δραστικό συστατικό του κουρκούμη μπαχαρικών. Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα και μπορεί επίσης να μειώσει την ψωριασική δραστηριότητα.

Οι συγγραφείς μιας πρόσφατης επισκόπησης της έρευνας δήλωσαν ότι υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεραπευτική επίδραση της κουρκουμίνης στη θεραπεία της ψωρίασης.

Πριν από αυτό, τα ευρήματα μιας μελέτης του 2016 σε ποντίκια οδήγησαν τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η κουρκουμίνη έχει «μεγάλες δυνατότητες για τη θεραπεία της ψωρίασης».

Η κουρκουμίνη διατίθεται για αγορά online ή σε καταστήματα σε μορφή χαπιού ή κάψουλας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει άτομα με ψωρίαση, κάντε κλικ εδώ για να δείτε το ειδικό μας άρθρο.

6. Σταφύλι του Όρεγκον

Σταφύλι Όρεγκον, ή Mahonia aquifolium, είναι ένα φυτικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία της ανοσολογικής απόκρισης στην ψωρίαση.

Σε μια έκθεση για τρεις κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 104 άτομα, οι συγγραφείς συμπεραίνουν ότι η κρέμα M. aquifolium είναι μια «ασφαλής και αποτελεσματική» θεραπεία για ήπια έως μέτρια ψωρίαση.

Το 2018, συγγραφείς εξέτασαν τα στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεραπεία της ψωρίασης Μ. Aquifolium βρήκαν επτά μελέτες που διερευνούσαν τη χρήση του. Το συμπέραναν ότι Μ. Aquifolium μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα και είναι ασφαλές και αποτελεσματικό με λίγες παρενέργειες.

7. Αλόη βέρα

Η κρέμα αλόης βέρα μπορεί να καταπραΰνει την ερυθρότητα, τη φλεγμονή και την απολέπιση.

Η παραδοσιακή ιατρική έχει από καιρό χρησιμοποιήσει το τζελ από το εσωτερικό του φυτού αλόης για τη θεραπεία τραυμάτων του δέρματος. Η εφαρμογή αλοιφής που περιέχει αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας, της απολέπισης και της φλεγμονής που προκαλεί η ψωρίαση.

Μια μελέτη του 2018, στην οποία 2.248 άτομα με ήπια έως μέτρια ψωρίαση χρησιμοποίησαν μια αλοιφή που περιέχει είτε 50 τοις εκατό πρόπολη και 3 τοις εκατό αλόη βέρα ή ένα εικονικό φάρμακο, έδειξε ότι η αλόη βέρα μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα με αυτήν την πάθηση.

Όσοι χρησιμοποίησαν το παρασκεύασμα που περιέχει αλόη βέρα παρουσίασαν «αξιοσημείωτη βελτίωση» στα συμπτώματά τους.

Ωστόσο, πριν από αυτό, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) σημείωσε ότι μόνο δύο τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές εξέτασαν την επίδραση της αλόης βέρα στη θεραπεία της ψωρίασης.Το ένα έδειξε ότι ήταν χρήσιμο, ενώ το άλλο έδειξε ότι δεν είχε κανένα αποτέλεσμα.

Οι άνθρωποι πρέπει να εφαρμόζουν αλόη βέρα απευθείας στο δέρμα και να αποφεύγουν να το παίρνουν εσωτερικά.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης συνιστά να επιλέξετε κρέμα ή τζελ που περιέχει τουλάχιστον 0,5% αλόη.

Πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής φέρουν κρέμες και τζελ αλόης, τα οποία είναι επίσης διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.

8. Ξίδι μηλίτη μήλου

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού και του καψίματος που προκύπτει από την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, αν και δεν είναι κατάλληλο για εφαρμογή σε περιοχές σπασμένου ή σπασμένου δέρματος.

Περιέχει φυσικές ιδιότητες που καταστρέφουν τα μικρόβια και μπορεί να είναι καταπραϋντική για το τριχωτό της κεφαλής.

Για μια πιο ήπια θεραπεία, ένα άτομο μπορεί να αραιώσει το ξίδι με ίση ποσότητα νερού. Εάν καεί κατά τη διάρκεια ή μετά την εφαρμογή, είναι ζωτικής σημασίας να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.

Δεν φαίνεται να υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου για ψωρίαση.

9. Ενυδατικά

Η ενυδατική κρέμα είναι μια τυπική θεραπεία και σημαντική για την ενυδάτωση του δέρματος.

Ο κνησμός και η απολέπιση μπορούν να κάνουν την ψωρίαση να φαίνεται και να αισθάνεται χειρότερη, οπότε είναι απαραίτητο να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο.

Η AAD σημειώνει ότι οι ενυδατικές κρέμες ή μαλακτικά είναι μια τυπική θεραπεία για χρήση μαζί με άλλες θεραπείες.

Η εφαρμογή βαριάς αλοιφής ή παχιάς κρέμας τρεις φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων και να διατηρήσει το δέρμα αίσθημα άνεσης.

Οι άνθρωποι πρέπει να αναζητούν προϊόντα χωρίς αρώματα και βαφές με την ετικέτα «για ευαίσθητο δέρμα».

Μια κρέμα που περιέχει αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει.

Οι ενυδατικές κρέμες που είναι κατάλληλες για άτομα με ψωρίαση διατίθενται για αγορά στο διαδίκτυο.

Οι γιατροί μπορούν επίσης να συστήσουν τοπικές θεραπείες και κρέμες που περιέχουν πίσσα άνθρακα, σαλικυλικό οξύ και άλλα φαρμακευτικά συστατικά.

10. Υγρές σάλτσες και ζεστά μπάνια με άλατα ή βρώμη

Τα μπάνια και τα ντους μπορεί να είναι χαλαρωτικά, αλλά αυτά που είναι πολύ μεγάλα ή πολύ ζεστά μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από τα λάδια του και αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ένα ζεστό λουτρό που περιέχει κολλοειδή πλιγούρι βρώμης ή άλατα Epsom είναι καταπραϋντικό και ανακουφίζει τα συμπτώματα.

Σύμφωνα με έρευνα, ένα λουτρό βρώμης ή ένα υγρό σάλτσα μπορεί να μειώσει τον κνησμό και ένα ζεστό λουτρό που περιέχει ένα κατάλληλο λάδι μπάνιου μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος.

Το 2005, οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να βοηθήσουν στο ξηρό δέρμα. Οι εθελοντές βύθισαν ένα αντιβράχιο σε νερό με συγκέντρωση 5% αλάτων μαγνησίου, τα πιο κοινά μέταλλα στη Νεκρά Θάλασσα, για 15 λεπτά.

Η λειτουργία φραγμού του δέρματος των συμμετεχόντων βελτιώθηκε, η ενυδάτωση του δέρματος τους ήταν καλύτερη και είχαν μειωμένη τραχύτητα και φλεγμονή σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου που χρησιμοποίησε αντ 'αυτού νερό βρύσης.

Μετά το μπάνιο, η εφαρμογή κατάλληλης ενυδατικής κρέμας ενώ το δέρμα είναι ακόμη υγρό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας.

11. Άσκηση και διατροφή

Μερικά άτομα με ψωρίαση μπορεί να είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα και έχουν υψηλότερο κίνδυνο για ορισμένες άλλες καταστάσεις, όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αυτών των πρόσθετων προβλημάτων.

Η διατροφή είναι επίσης το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και την αποφυγή καρδιαγγειακών και άλλων τύπων ασθενειών.

Οι συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας τη ζάχαρη
• πίνοντας άφθονο νερό
• κόβοντας τα trans λιπαρά, τα οποία υπάρχουν σε πολλά γρήγορα και μεταποιημένα τρόφιμα
• τρώγοντας τρόφιμα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων πολλών φρούτων και λαχανικών

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι να φάτε, κάντε κλικ εδώ για να δείτε το ειδικό μας άρθρο.

12. Άλλες εναλλακτικές θεραπείες

Η γιόγκα μπορεί να μειώσει το άγχος, το οποίο είναι έναυσμα για την ψωρίαση.

Άλλες θεραπείες που έχουν δοκιμάσει οι άνθρωποι περιλαμβάνουν:

• ακουστική πίεση
• βελονισμός
• μασάζ
• Ρέικι
• γιόγκα ή τάι τσι

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να ωφελήσει συγκεκριμένα ένα άτομο με ψωρίαση.

Ωστόσο, ο βελονισμός και το μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και μπορεί να είναι ευεργετικά για κάποιον που έχει ψωριασική αρθρίτιδα.

Οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους πριν υποβληθούν σε θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει αιθέρια έλαια, όπως μασάζ, καθώς ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει συμβουλές για κατάλληλα προϊόντα.

Αποφυγή ενεργοποιήσεων

Η ψωρίαση τείνει να περιλαμβάνει φωτοβολίδες, όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται και χρόνους ύφεσης, όταν ένα άτομο μπορεί να μην έχει συμπτώματα.

Η αποφυγή σκανδαλισμών, όπου είναι δυνατόν, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή φλεγμονής.

Οι συνήθεις κανόνες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:

• στρες
• κάπνισμα
• τραυματισμός του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων κοψίματα, γρατζουνιές και ηλιακά εγκαύματα
• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων για υψηλή αρτηριακή πίεση, ψυχιατρικές διαταραχές, αρθρίτιδα και ελονοσία
• λοιμώξεις και ασθένειες, όπως στρεπτικός λαιμός, κρυολογήματα και άλλες κοινές παθήσεις

Οι κανόνες ενεργοποίησης διαφέρουν μεταξύ των ατόμων. Τα άτομα που μπορούν να προσδιορίσουν τις σκανδάλες τους πρέπει να είναι ευκολότερο να τα αποφύγουν.

Μάθετε περισσότερα εδώ σχετικά με τους διαφορετικούς παράγοντες για την ψωρίαση και τον τρόπο αποφυγής τους.

Ιατρική θεραπεία

Πολλές διαφορετικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για την ψωρίαση και οι ιατρικές εξελίξεις παράγουν επιλογές θεραπείας που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από αυτές που ήταν διαθέσιμες στο παρελθόν.

Οι κύριοι τύποι θεραπείας που είναι διαθέσιμοι είναι:

• βιολόγοι, οι οποίοι αποδεικνύονται αποτελεσματικοί για μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα
• συστημικά, που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα
• φωτοθεραπεία, ένας τύπος θεραπείας φωτός που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι στο ιατρείο
• νέες στοματικές θεραπείες, οι οποίες αποτρέπουν τη φλεγμονή αναστέλλοντας συγκεκριμένα μόρια
• τοπικές θεραπείες για εφαρμογή στο δέρμα

Η εύρεση της σωστής επιλογής απαιτεί καθοδήγηση από έναν ιατρό, ο οποίος θα συζητήσει επίσης οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσουν.

Πάρε μακριά

Οι άνθρωποι μπορούν μερικές φορές να διαχειριστούν ήπια ψωρίαση μόνο με οικιακές θεραπείες. Ωστόσο, εάν επιδεινωθούν τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό σχετικά με πρόσθετες επιλογές θεραπείας.

Τα άτομα πρέπει να συζητήσουν τυχόν συμπληρώματα, βότανα, βιταμίνες ή άλλες θεραπείες στο σπίτι με το γιατρό τους για να διασφαλίσουν ότι η θεραπεία θα είναι κατάλληλη και ασφαλής.

Μερικές φορές, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα και να προκαλέσουν προβλήματα σε άτομα με συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας.

Δοκιμάζοντας διαφορετικές θεραπείες στο σπίτι και ιατρικές θεραπείες, πολλά άτομα με ψωρίαση μπορούν να μειώσουν ή να εξαλείψουν ενοχλητικά συμπτώματα.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.

Ε:

Θα συνιστούσατε τη χρήση φυσικής ή εναλλακτικής θεραπείας;

ΕΝΑ:

Αυτό εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ψωρίασης. Εάν έχετε πολύ ήπια συμπτώματα, μια φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει.

Ωστόσο, μόλις η ψωρίαση φτάσει στο σημείο που επηρεάζει την καθημερινή σας ρουτίνα, οδηγώντας σε απώλεια ύπνου ή που σας προκαλεί να ξύνετε συνεχώς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε μια καλύτερη θεραπεία.

Οι περισσότερες από αυτές τις φυσικές θεραπείες δεν αλληλεπιδρούν με άλλες θεραπείες, οπότε αν αποδειχθούν χρήσιμες, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ως συμπληρωματική θεραπεία σε αντίθεση με μια εναλλακτική θεραπεία.

Ωστόσο, ενημερώστε πάντα το γιατρό σας εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε από αυτούς τους τύπους φυσικών ή εναλλακτικών θεραπειών.

Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.