Λειτουργεί η οδοντόκρεμα στα σπυράκια;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πολλοί άνθρωποι προσπάθησαν να χρησιμοποιήσουν οδοντόκρεμα ως επί τόπου θεραπεία για ενοχλητικές κηλίδες, αλλά θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Αυτή η συγκεκριμένη θεραπεία στο σπίτι δεν έχει επιστημονική υποστήριξη και είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής προέλευσή της.

Η οδοντόπαστα μπορεί να φαίνεται να είναι μια αποτελεσματική κηλίδα θεραπεία επειδή περιέχει ξηραντικούς παράγοντες και αντιβακτηριακές ενώσεις. Ωστόσο, τα συστατικά στην οδοντόκρεμα μπορεί να έχουν περισσότερους κινδύνους από οφέλη όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος.

Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους από τη χρήση οδοντόκρεμας ως θεραπεία για τα σπυράκια. Παρέχουμε επίσης μερικές ιδέες για εναλλακτικές θεραπείες και θεραπείες.

Κίνδυνοι

Τα συστατικά σε ορισμένες οδοντόκρεμες μπορεί να είναι σκληρά στο δέρμα.

Ιστορικά, η οδοντόκρεμα περιείχε έναν αντιβακτηριακό παράγοντα που ονομάζεται triclosan. Ωστόσο, το 2017, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαγόρευσε την τρικλοζάνη ως συστατικό των αντισηπτικών πλυσίματος αφού βρει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών και ενδεχομένως να συμβάλει στην αντοχή στα αντιβιοτικά.

Από τις αρχές του 2019, η εμπορικά διαθέσιμη οδοντόκρεμα δεν περιέχει πλέον triclosan.

Η οδοντόπαστα περιέχει πολλά συστατικά που ωφελούν την οδοντική υγεία, όπως:

• γλυκερίνη
• σορβιτόλη
• ανθρακικό ασβέστιο
• λαουρυλο θειικό νάτριο (SLS)
• όξινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα)

Ωστόσο, πολλά από αυτά τα συστατικά είναι πολύ σκληρά για χρήση στο δέρμα. Οι άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η οδοντόκρεμα ερεθίζει ή στεγνώνει το δέρμα τους. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για όσους έχουν ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.

Το υπερβολικά ξηρό δέρμα μπορεί να διεγείρει την υπερβολική παραγωγή λαδιού, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ξεσπάσματα κηλίδων και σπυριών.

Έχοντας ένα νέο σπυράκι νυχτερινό πριν από ένα μεγάλο γεγονός ή βιώνοντας ένα επίμονο ξεμπλοκάρισμα που παραμένει για εβδομάδες στο τέλος μπορεί να είναι απογοητευτικό. Ωστόσο, προτού φτάσουν οι άνθρωποι για την οδοντόκρεμα τους, ίσως θελήσουν να εξετάσουν τις ακόλουθες εναλλακτικές θεραπείες σπυράκι.

φαρμακευτική αγωγή

Άτομα που αντιμετωπίζουν συχνές διαταραχές μπορούν να δοκιμάσουν να χρησιμοποιούν θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή (OTC) ή συνταγή.

Αν και αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε παρενέργειες και μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλους. Ένα άτομο πρέπει να συνεργαστεί με έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο για να βρει την καλύτερη θεραπεία για αυτούς.

Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες συνήθως λειτουργούν καλά για ήπια έως μέτρια ξεσπάσματα της ακμής και των σπυριών. Αυτές οι θεραπείες διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως γέλες, κρέμες και καθαριστικά και γενικά περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά:

• σαλικυλικό οξύ
• υπεροξείδιο του βενζολίου
• άλφα υδροξυ οξέα
• θείο
• ξυλάνθρακας

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν τοπικές ή στοματικές θεραπείες για άτομα που έχουν σοβαρή ακμή. Μερικά από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• από του στόματος ισοτρετινοΐνη
• από του στόματος μινοκυκλίνη
• τοπική τρετινοΐνη
• τοπική ή από του στόματος κλινδαμυκίνη
• από του στόματος αντιβιοτικά
• από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια

Φυσικές θεραπείες

Σε μια συγκριτική μελέτη του 2019, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα εκχυλίσματα βοτάνων ήταν εξίσου αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής με ένα διάλυμα που περιέχει 2,5% βενζοϋλο υπεροξείδιο. Σε αυτήν τη συγκεκριμένη μελέτη, όσοι χρησιμοποιούσαν τα φυτικά εκχυλίσματα ήταν επίσης πιο ικανοποιημένοι με τη θεραπεία. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα φυσικών θεραπειών για σπυράκια και κηλίδες:

Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού προέρχεται από το Melaleuca alternifolia δέντρο. Οι ενώσεις στο έλαιο τσαγιού έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη θανάτωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή και καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα.

Σε μια πιλοτική μελέτη του 2016, οι ερευνητές ζήτησαν από 14 άτομα ηλικίας 16 έως 39 ετών με μέτρια ακμή να χρησιμοποιούν προϊόντα ελαιόλαδου τσαγιού δύο φορές την ημέρα. Τα προϊόντα ελαιόλαδου τσαγιού μείωσαν τον αριθμό των βλαβών της ακμής κατά 54% μετά από 12 εβδομάδες.

Τέσσερις από τους συμμετέχοντες εμφάνισαν μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως μικρή κνησμό και μέτρια απολέπιση, ξεφλούδισμα και ξηρότητα. Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες εξαφανίστηκαν μέσα σε λίγες ημέρες.

Σε μια τυχαιοποιημένη δοκιμή του 2018, 60 άτομα ηλικίας 14 έως 34 ετών με ήπια έως μέτρια ακμή του προσώπου έλαβαν μία από τις ακόλουθες θεραπείες:

• φυσική θεραπεία ακμής που περιέχει 3% έλαιο τσαγιού, 20% πρόπολη και 10% αλόη βέρα
• κρέμα ακμής που περιέχει 3% ερυθρομυκίνη
• εικονικό φάρμακο

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η φυσική αγωγή που περιέχει έλαιο ΤΕΕ ήταν πολύ πιο αποτελεσματική από τις άλλες δύο θεραπείες.

Αλόη

Το φυτό αλόης βέρα περιέχει τουλάχιστον 75 διαφορετικά μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες. Αυτές οι ενώσεις προάγουν την επούλωση των πληγών, μειώνουν τον ερεθισμό και τη φλεγμονή του δέρματος και προλαμβάνουν λοιμώξεις του δέρματος.

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ενώσεις στην αλόη βέρα μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κηλίδων.

Σε μια μελέτη του 2019, 60 συμμετέχοντες με ήπια έως μέτρια ακμή έλαβαν είτε ένα φυσικό τζελ που περιέχει αλόη βέρα, φλούδα από μαγγόσκι και εκχυλίσματα τσαγιού καμέλια ή ένα τζελ κλινδαμυκίνης 1%. Οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν αυτά τα προϊόντα δύο φορές την ημέρα για 28 ημέρες.

Οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν το φυσικό τζελ παρουσίασαν σημαντικές μειώσεις στην ερυθρότητα του δέρματος, στην υπερχρωματισμό και στον αριθμό των βλαβών της ακμής σε σύγκριση με εκείνες της ομάδας που χρησιμοποιούν το τζελ κλινδαμυκίνης.

Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να παρουσιάσουν ανεπιθύμητες ενέργειες στο δέρμα σε καθαρή αλόη βέρα και σε εμπορικά προϊόντα που το περιέχουν. Συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή επιδερμίδας πριν χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα στο πρόσωπο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση της αλόης για σπυράκια εδώ.

Προβιοτικά και προβιοτικά

Πολλά από τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που ζουν στο δέρμα διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην επούλωση των πληγών και στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Οι ερευνητές έχουν βρει στοιχεία που συνδέουν τις ανισορροπίες στο μικροβιότα του δέρματος με πολλές δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα, ψωρίαση και ακμή.

Σε μια μελέτη του 2018, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ισορροπίες των βακτηριακών γενών ήταν διαφορετικές σε άτομα που είχαν σοβαρή ακμή. Αυτά τα άτομα είχαν επίσης χαμηλότερα επίπεδα ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου από τους συμμετέχοντες χωρίς ακμή.

Η αυξανόμενη συνειδητοποίηση των μικροβίων του εντέρου και του δέρματος και ο τρόπος με τον οποίο επηρεάζουν τη συνολική υγεία των ανθρώπων έχει οδηγήσει πολλούς ερευνητές και κατασκευαστές να πιστεύουν ότι ο χειρισμός του μικροβίου θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία του δέρματος.

Τα πρεβιοτικά είναι φυτικές ίνες που τροφοδοτούν ευεργετικά βακτήρια. Τα προβιοτικά είναι στελέχη ζωντανών βακτηρίων που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των ωφέλιμων βακτηρίων στο δέρμα και στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων που προκαλούν ακμή.

Σε μια μελέτη του 2013, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το στοματικό συμπλήρωμα με ένα προβιοτικό στέλεχος ονομάζεται Lactobacillus paracasei μείωσε την ευαισθησία του δέρματος και βελτίωσε τη φυσική λειτουργία φραγμού του δέρματος.

Το 2014, μια δοκιμή 8 εβδομάδων με 34 άτομα διαπίστωσε ότι το ζυμωμένο κυπαρίσσι, ένα άλλο προβιοτικό, φάνηκε να είναι πιο αποτελεσματικό από το έλαιο τσαγιού στη μείωση του αριθμού των βλαβών της ακμής και στη μείωση της παραγωγής λαδιού.

Αυτά τα προκαταρκτικά ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά μπορεί να είναι αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις στα τρέχοντα φάρμακα για την ακμή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με ορισμένες θεραπείες για την εξάλειψη των σπυριών γρήγορα εδώ.

Περίληψη

Δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα ως θεραπεία για τα σπυράκια και την ακμή. Αν και η οδοντόκρεμα περιέχει συστατικά που διατηρούν το στόμα καθαρό και αποτρέπει την οδοντική νόσο, δεν σημαίνει ότι θα ωφελήσει το δέρμα με τον ίδιο τρόπο.

Οι χημικές ουσίες στην οδοντόκρεμα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα που μπορεί να διεγείρει τους αδένες του προσώπου στο πρόσωπο. Η υπερβολική παραγωγή λαδιού μπορεί να οδηγήσει σε νέες ή επιδεινούμενες εξάρσεις της ακμής.

Αντί για οδοντόκρεμα, άτομα που αγωνίζονται με σπυράκια μπορεί να θέλουν να εξετάσουν τη χρήση εξωχρηματιστηριακής θεραπείας ακμής ή φυτικού εκχυλίσματος, όπως το έλαιο τσαγιού ή η αλόη βέρα.

Τα άτομα που έχουν σοβαρή ακμή μπορούν να μιλήσουν με έναν δερματολόγο σχετικά με άλλες επιλογές θεραπείας με συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΦΥΣΙΚΑ ΣΩΜΑΤΙΑΚΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ

Όλα τα προϊόντα σε αυτό το άρθρο διατίθενται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο διαδίκτυο.

• λάδι δέντρων τσαγιού
• τζελ αλόης βέρα
• πρεβιοτικά και προβιοτικά συμπληρώματα