Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το υαλουρονικό οξύ
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο δέρμα, τα μάτια και τις αρθρώσεις. Η κύρια λειτουργία του είναι να παγιδεύει νερό μέσα σε κύτταρα ιστού, διατηρώντας τα μάτια υγρά και λιπασμένα τις αρθρώσεις.
Το υαλουρονικό οξύ έχει επίσης πολλές ιατρικές και εμπορικές χρήσεις. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:
- συμπληρώματα διατροφής
- κρέμες προσώπου
- οροί
- σταγόνες για τα μάτια
- ενέσεις
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για τις χρήσεις και τα οφέλη του υαλουρονικού οξέος, καθώς και για τις πιθανές παρενέργειες και κινδύνους.
Χρήσεις και οφέλη
Το υαλουρονικό οξύ διατίθεται με τη μορφή κρέμας προσώπου, ορών και οφθαλμικών σταγόνων.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ για να προωθήσουν την υγεία του δέρματος και να καταπολεμήσουν τα σημάδια γήρανσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν.
Μερικοί γιατροί χρησιμοποιούν επίσης υαλουρονικό οξύ για να ανακουφίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις σε άτομα με αρθρίτιδα.
Το δέρμα περιέχει περίπου το μισό του υαλουρονικού οξέος στο σώμα. Το υαλουρονικό οξύ συνδέεται με τα μόρια του νερού, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένο και απαλό.
Τα επίπεδα του υαλουρονικού οξέος στο δέρμα μειώνονται σημαντικά καθώς οι άνθρωποι γερνούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδατωμένο δέρμα και ρυτίδες.
Η λήψη υαλουρονικού οξέος ή η χρήση καλλυντικών προϊόντων που το περιέχουν μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση του δέρματος και να μειώσει τα σημάδια γήρανσης.
Είναι αποτελεσματικό;
Οι ερευνητές εξέτασαν εάν το υαλουρονικό οξύ είναι αποτελεσματικό για μια σειρά χρήσεων:
Αντι γήρανση
Τα αντιγηραντικά αποτελέσματα των προϊόντων υαλουρονικού οξέος μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα, όπως:
- γενεσιολογία
- θρέψη
- κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ
- ρύπανση
- έκθεση στον ήλιο
Σε μια μελέτη του 2017, οι ερευνητές εξέτασαν τις αντιγηραντικές επιδράσεις των συμπληρωμάτων υαλουρονικού οξέος σε 60 Ιάπωνες ενήλικες. Οι ερευνητές ανέθεσαν τυχαία τους συμμετέχοντες στη μελέτη είτε σε ομάδα θεραπείας ή εικονικού φαρμάκου.
Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος παρουσίασαν μείωση των ρυτίδων και βελτίωση της κατάστασης του δέρματος σε σύγκριση με εκείνες της ομάδας του εικονικού φαρμάκου.
Ωστόσο, η μελέτη περιελάμβανε μόνο ένα μικρό μέγεθος δείγματος. Έλαβε επίσης χρηματοδότηση από μια εταιρεία που παράγει συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος, τα οποία ενδέχεται να έχουν επηρεάσει τα αποτελέσματα.
Μια άλλη μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώσει την τραχύτητα του δέρματος σε μόλις 2-8 εβδομάδες.
Σε μια γερμανική μελέτη του 2016, οι ερευνητές συνέκριναν τα αντιγηραντικά αποτελέσματα τεσσάρων διαφορετικών κρεμών προσώπου που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Οι ερευνητές παρατήρησαν αυξημένη σφίξιμο του δέρματος και μείωση κατά 20-20% στο βάθος των ρυτίδων και στους 20 συμμετέχοντες.
Πολλές μάρκες καλλυντικών ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα υαλουρονικού οξέος τους μπορούν να αντιστρέψουν σημάδια γήρανσης. Ωστόσο, τα περισσότερα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή περιέχουν μόρια υαλουρονικού οξέος που είναι πολύ μεγάλα για να περάσουν από το εξωτερικό στρώμα των κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με ένα άρθρο της αναθεώρησης του 2015.
Την επούλωση των πληγών
Το υαλουρονικό οξύ όχι μόνο προάγει την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην επούλωση των πληγών.
Σύμφωνα με άρθρο του 2016, το υαλουρονικό οξύ επιταχύνει την επούλωση των πληγών ελέγχοντας τη φλεγμονή και ανακατευθύνει τα αιμοφόρα αγγεία σε περιοχές του κατεστραμμένου δέρματος.
Σε μια μελέτη του ίδιου έτους, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το υαλουρονικό οξύ βοήθησε τα διαβητικά έλκη των ποδιών να επουλωθούν πιο γρήγορα σε σύγκριση με τα τυπικά υλικά επίδρασης πληγών.
Σε μια μελέτη σε ζώα του 2019, οι ερευνητές εφάρμοσαν ένα βιοαποικοδομήσιμο πήκτωμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ και πολοξαμερές σε δερματικές πληγές. Το τζελ προήγαγε την επούλωση των πληγών με την πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων και την ενυδάτωση της πληγής.
Ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις
Το αρθρικό υγρό λιπαίνει και απορροφά τους αρμούς. Αυτό το υγρό περιέχει υαλουρονικό οξύ.
Με την πάροδο του χρόνου, το υαλουρονικό οξύ στο αρθρικό υγρό διαλύεται, το οποίο συμβάλλει στον πόνο στις αρθρώσεις και στη δυσκαμψία, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας.
Για το λόγο αυτό, ορισμένοι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει υαλουρονικές ενέσεις για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.
Ωστόσο, οι οδηγίες από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας και το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συμβουλεύουν τους ανθρώπους να μην κάνουν αυτή τη θεραπεία, επειδή δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό στη χρήση.
Παρενέργειες
Γενικά, τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος, τα τοπικά προϊόντα και οι ενέσεις φαίνεται να είναι ασφαλή όταν οι άνθρωποι ακολουθούν τις οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης τους.
Ωστόσο, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες και αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Ένα άτομο πρέπει πάντα να κάνει ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο προτού αρχίσει να χρησιμοποιεί ένα νέο προϊόν δέρματος.
Τα άτομα που λαμβάνουν ενέσεις που περιέχουν υαλουρονικό οξύ μπορεί να παρουσιάσουν τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν εντός μιας εβδομάδας:
- πόνος
- ερυθρότητα
- κνησμός
- πρήξιμο
- μώλωπες
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιθανότερο να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της διαδικασίας ένεσης παρά του ίδιου του διαλύματος υαλουρονικού οξέος.
Κίνδυνοι
Καθώς το σώμα παράγει φυσικά υαλουρονικό οξύ, αυτή η ουσία σπάνια προκαλεί σοβαρές παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν ιστορικό σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων, όπως η αναφυλαξία, θα πρέπει να είναι προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ.
Τα αποτελέσματά του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού παραμένουν άγνωστα, έτσι οι γυναίκες μπορεί να θέλουν να αποφύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων υαλουρονικού οξέος κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν δοκιμάσουν ένα νέο συμπλήρωμα, ειδικά εάν:
- πάρτε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο
- λαμβάνουν θεραπεία για μια ασθένεια
- έχετε μια χρόνια κατάσταση υγείας
Οι άνθρωποι μπορούν πάντα να μιλούν με έναν γιατρό για το αν το υαλουρονικό οξύ είναι κατάλληλο για αυτούς.
Περίληψη
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσική ουσία που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα και τα μάτια και λιπαίνει τις αρθρώσεις.
Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην επούλωση των πληγών ελέγχοντας τη φλεγμονή και ανακατευθύνει τη ροή του αίματος στον κατεστραμμένο ιστό.
Τα επίπεδα του υαλουρονικού οξέος μειώνονται καθώς οι άνθρωποι γερνούν και αυτό μπορεί να συμβάλει τόσο στα φυσικά σημάδια γήρανσης, όπως η εμφάνιση ρυτίδων, όσο και σε παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας.
Αν και το υαλουρονικό οξύ υπάρχει σε πολλά καλλυντικά και ιατρικά προϊόντα, τα αποτελέσματά του μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν υαλουρονικό οξύ σε φαρμακείο ή να ρωτήσουν το γιατρό τους για ιατρικά προϊόντα που περιέχουν αυτήν την ουσία. Ορισμένα προϊόντα είναι επίσης διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.
