Οικιακές θεραπείες για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα σπυράκια

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα σπυράκια είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Όταν κάποιος έχει ξεμπλοκάρισμα, μπορεί να θέλει να μάθει πώς να ξεφορτωθεί γρήγορα τα σπυράκια του.

Ενώ ένα άτομο μπορεί να μην εξαλείψει εντελώς τα σπυράκια σε μια μέρα, μπορεί να σημειώσει σημαντική πρόοδο στη συρρίκνωση των κηλίδων και στη μείωση της ερυθρότητας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για τους ταχύτερους τρόπους εξάλειψης της εμφάνισης των σπυριών.

Θεραπείες

Το πλύσιμο με απαλό καθαριστικό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των σπυριών.

Οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των σπυριών σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος, αλλά ισχύουν ιδιαίτερα για τα σπυράκια στο πρόσωπο.

Αντιμετώπιση των σπυριών στο πρόσωπο

Ένα άτομο δεν πρέπει να μαζεύει, να συμπιέζει ή να "σκάει" ένα σπυράκι. Κάτι τέτοιο μπορεί να εξαπλώσει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, διακινδυνεύοντας τη μόλυνση του σπυριού και την ουλή.

Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτές τις μεθόδους για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια γρήγορα:

• Πλύνετε την πληγείσα περιοχή με απαλό καθαριστικό. Στεγνώστε την περιοχή με μια καθαρή πετσέτα.
• Εφαρμόστε μια επιτόπου θεραπεία που μπορεί να στεγνώσει το σπυράκι. Παραδείγματα κηλίδων θεραπειών περιλαμβάνουν έλαιο τσαγιού, υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Εφαρμόστε στο σπυράκι και την περιοχή γύρω από αυτό, χρησιμοποιώντας καθαρά χέρια, για να στοχεύσετε τη συσσώρευση πόρων και λαδιού από κάτω.
• Εάν ένα άτομο δεν διαθέτει διαθέσιμες θεραπείες, μπορεί να δοκιμάσει τις θεραπείες στο σπίτι. Παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν τη σύνθλιψη μιας ασπιρίνης και την ανάμιξή της σε μια πάστα με μια μικρή ποσότητα νερού. Η εφαρμογή λοσιόν καλαμίνης μπορεί επίσης να βοηθήσει να στεγνώσει η βλάβη.
• Εξετάστε εξειδικευμένες θεραπείες ή μάσκες που εφαρμόζετε απευθείας στο σπυράκι. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται μάσκες από πηλό για κηλίδες ακμής ή ακμή "κουκκίδες". Οι κουκίδες της ακμής είναι μπαλώματα που καλύπτουν τις κηλίδες και περιέχουν διαλύματα ξήρανσης, όπως λάδι τσαγιού ή σαλικυλικό οξύ.

Ενώ ένα άτομο περιμένει το σπυράκι να πάει εντελώς, μπορεί να εφαρμόσει ένα φαρμακευτικό κονσίλερ ή καλλυντικό λοσιόν ξήρανσης. Αυτά περιέχουν συστατικά, όπως το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, για την περαιτέρω αντιμετώπιση της κηλίδας ενώ θεραπεύεται.

Θεραπεία των σπυριών στο σώμα

Τα σπυράκια στο στήθος και την πλάτη είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμα, αλλά μπορεί να απαιτούν διαφορετική προσέγγιση από τις θεραπείες προσώπου, λόγω διακυμάνσεων στο δέρμα.

Ορισμένες πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Χρήση πλυσίματος σώματος που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά να αφήσετε το πλύσιμο σώματος στο στήθος ή στην πλάτη για 2-5 λεπτά πριν το ξέπλυμα. Εάν ένα άτομο έχει ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να χρησιμοποιήσει διάλυμα 5,3% βενζοϋλο υπεροξειδίου. Όσοι έχουν πολύ λιπαρό δέρμα μπορούν να χρησιμοποιούν έως και 10% διάλυμα.
• Εφαρμογή πηκτής 0,1% προσαρμολενίου σε οποιαδήποτε περιοχή βλάβης του δέρματος. Ένα άτομο μπορεί να αγοράσει αυτό το τζελ στον πάγκο. Εάν κάποιος δυσκολεύεται να φτάσει στην πλάτη του για να εφαρμόσει το τζελ, μπορεί να αγοράσει μια συσκευή για να εφαρμόσει το φάρμακο.
• Αλλαγή ρούχων αμέσως μετά την άσκηση για μείωση του συσσώρευσης ιδρώτα και λαδιού. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ντους αμέσως μετά την άσκηση, μπορεί να βοηθήσει το σκούπισμα του δέρματος με καθαριστικό σκουπίκι ή φλάντζα.
• Αποφεύγετε να μαζεύετε ή να ξύνετε τα σπυράκια. Η επιλογή των σπυριών μπορεί να τα κάνει χειρότερα και να αυξήσει τον κίνδυνο πιο σοβαρών συμπτωμάτων.
• Χρήση αντηλιακών χωρίς λάδι όταν βρίσκεστε στον ήλιο. Οι κατασκευαστές επισημαίνουν μερικές φορές προϊόντα χωρίς λάδι ως μη συμμογενή. Η χρήση αυτών μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση λαδιού κάτω από το δέρμα.
• Χρησιμοποιείτε πάντα λοσιόν χωρίς λάδια και άρωμα. Η αποφυγή ελαίων και αρωμάτων σε περιοχές με επιρρεπείς στην ακμή περιοχές του σώματος μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής στο σώμα.

Όπως με τα σπυράκια στο πρόσωπο, οι κηλίδες ακμής στο υπόλοιπο σώμα μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να καθαριστούν πλήρως. Εάν ένα άτομο δεν βλέπει αποτελέσματα σε 6-8 εβδομάδες, μπορεί να συμβουλευτεί έναν δερματολόγο.

Αγορά συμπληρωμάτων

Συνιστάται να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε την ακμή ή τα ξεσπάσματα με νέα προϊόντα. Πολλές από τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω είναι διαθέσιμες για αγορά στο πάγκο, στα φαρμακεία ή στο διαδίκτυο:

• Αγοράστε καθαριστικά προσώπου.
• Αγοράστε λάδι δέντρων τσαγιού.
• Αγοράστε σαλικυλικό οξύ.
• Αγοράστε μάσκες ακμής.
• Αγοράστε σπυράκια.
• Αγοράστε πλύσεις σώματος με υπεροξείδιο του βενζυλίου.

Μετέπειτα φροντίδα

Ιδιαίτερα μεγάλα ή βαθιά σπυράκια μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να οδηγήσουν σε ουλές. Αυτές οι ουλές ακμής μπορεί να εμφανίζονται ως χαμηλωμένες ή ανυψωμένες περιοχές του δέρματος που συνήθως θα γίνουν πιο αισθητές όσο οι άνθρωποι γερνούν και αρχίζουν να χάνουν ίνες κολλαγόνου στο δέρμα τους.

Ενώ υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για ουλές σπυρακιών, η αποτροπή τους να συμβούν στην πρώτη θέση είναι η ιδανική προσέγγιση. Αυτό περιλαμβάνει τη φροντίδα του δέρματος όχι μόνο όταν ένα άτομο έχει ξεμπλοκάρισμα αλλά και μετά. Τα βήματα περιλαμβάνουν:

• Αποφεύγετε να συμπιέζετε, να σκάνετε ή να μαζεύετε. Αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν να βλάψουν το δέρμα, αυξάνοντας τους κινδύνους για ουλές.
• Διατηρώντας μια συνεπή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει πλύσιμο προσώπου, απολέπιση και εφαρμογή θεραπείας κατά της ακμής, όπως ρετινοειδή, έλαιο τσαγιού ή αζελαϊκό οξύ.
• Αποφύγετε το υπερβολικό τρίψιμο του δέρματος ή την απολέπιση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή λαδιού στο δέρμα ενός ατόμου, το οποίο οδηγεί σε περαιτέρω κηλίδες και μεγαλύτερους κινδύνους περισσότερης ακμής.
• Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τις εξάρσεις του με προϊόντα φροντίδας στο σπίτι και εξωχρηματιστηριακά προϊόντα, μπορεί να μιλήσει με τον δερματολόγο του σχετικά με τις συνταγογραφούμενες επιλογές.

Πρόληψη

Ένα άτομο μπορεί να βρει την αλλαγή κλινοσκεπασμάτων δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάντλησης της ακμής.

Ενώ το περιστασιακό σπυράκι και το ξέσπασμα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, υπάρχουν μέτρα που μπορεί να λάβει ένα άτομο για να τα αποτρέψει όποτε είναι δυνατόν.

Τα βήματα περιλαμβάνουν μια συνεπή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για τη διατήρηση της ισορροπίας του δέρματος και την πρόληψη της περίσσειας λαδιού. Ακολουθούν τρόποι για να αποτρέψετε τα σπυράκια:

• Καθαρισμός του δέρματος δύο φορές την ημέρα με απαλό καθαριστικό και ζεστό, αλλά όχι ζεστό νερό.
• Η καθημερινή εφαρμογή ενός τοπικού παράγοντα που βοηθά στην πρόληψη των κηλίδων, συνήθως μειώνοντας το λάδι και βελτιώνοντας τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος. Παραδείγματα τοπικών θεραπειών περιλαμβάνουν ρετινόλη, τζελ προσαρμολίνης, έλαιο τσαγιού, υπεροξείδιο βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή αζελαϊκό οξύ.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι και άρωμα, εάν χρειάζεται.
• Αποφύγετε τη χρήση βαριά αρωματικών ή λιπαρών προϊόντων εάν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε ακμή.
• Αλλάζοντας τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να μειώσετε τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, βακτηρίων και λαδιού που μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής.
• Η χρήση απορρυπαντικών χωρίς άρωμα για να πλένετε ρούχα και κλινοσκεπάσματα όποτε είναι δυνατόν μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης περαιτέρω ξεσπάσματος.

Μερικές φορές, εάν ένα άτομο αναπτύξει μέτρια έως σοβαρή ακμή, θα απαιτήσει συνταγογραφούμενες θεραπείες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αντιβιοτικά για τη μείωση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή ή την τρετινοΐνη, η οποία είναι συνταγογραφούμενη ρητινοειδή.

Ορισμένες γυναίκες επωφελούνται επίσης από τη λήψη χαπιών ελέγχου των γεννήσεων για να μειώσουν τους κινδύνους τους για ορμονική ακμή.

Αποψη

Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν κηλίδες ακμής κάθε χρόνο, σύμφωνα με το AAD.

Όταν εμφανίζεται μια κηλίδα, οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν μέτρα για να το στεγνώσουν και να το αφήσουν να επουλωθεί από μόνο του. Δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγείτε από τα σπυράκια γρήγορα, αλλά ένα άτομο μπορεί να λάβει μέτρα για να μειώσει την εμφάνιση των σπυριών

Μια συνεπής ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να αποτρέψει μελλοντικά ξεσπάσματα και να μειώσει τον κίνδυνο ουλών της ακμής.