Πώς επηρεάζει το ηλιακό έγκαυμα το σκοτεινό δέρμα;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σκοτεινό δέρμα δεν είναι ευαίσθητο σε βλάβη από τον ήλιο. Ωστόσο, αν και οι σκοτεινές αποχρώσεις του δέρματος είναι λιγότερο πιθανό να καούν, τα άτομα σχεδόν κάθε τόνου του δέρματος μπορούν να υποστούν ηλιακά εγκαύματα ή να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος. Τούτου λεχθέντος, τα άτομα με τους πιο σκοτεινούς τύπους δέρματος μπορεί να μην έχουν καθόλου ηλιακό έγκαυμα.

Το σκούρο δέρμα και το ανοιχτό δέρμα ανταποκρίνονται διαφορετικά στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Το σκοτεινό δέρμα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να καεί και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί βλάβη από τον ήλιο σε πολύ σκοτεινό δέρμα. Ωστόσο, οι άνθρωποι όλων των τόνων του δέρματος θα πρέπει να χρησιμοποιούν την προστασία από τον ήλιο για την πρόληψη βλάβης του δέρματος.

Η κλίμακα Fitzpatrick είναι ένα μέτρο του πόσο πιθανό είναι ένα άτομο να βλάψει τον ήλιο με βάση τον τόνο του δέρματος. Η κλίμακα κυμαίνεται από τον τύπο 1 (πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα που καίει πάντα) έως τον τύπο 6 (πολύ σκούρο δέρμα που ουσιαστικά δεν καίει ποτέ). Οι ελαφρύτεροι τύποι δέρματος Fitzpatrick δεν μαυρίζουν τόσο εύκολα όσο οι πιο σκοτεινοί τύποι δέρματος Fitzpatrick.

Αυτό το άρθρο εξετάζει πώς ο ήλιος επηρεάζει το σκοτεινό δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων από ηλιακά εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος, μαζί με τις καλύτερες μεθόδους για την προστασία από τον ήλιο.

Πώς επηρεάζει ο ήλιος το σκοτεινό δέρμα;

Η αυξημένη χρωστική ουσία στο πιο σκούρο δέρμα παρέχει κάποια προστασία από τον ήλιο.

Το πιο σκούρο δέρμα έχει μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο επειδή περιέχει υψηλότερα επίπεδα μελανίνης. Αυτή είναι η χρωστική που δίνει στο δέρμα το χρώμα της και βοηθά στην προστασία των κυττάρων από κάποιες μορφές βλάβης από τον ήλιο. Αυτό κάνει τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν ηλιακά εγκαύματα.

Μια μελέτη στο Διεθνές περιοδικό δερματολογίας αναφέρει ότι περίπου το 66% των μαύρων που ζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο ισχυρίστηκαν ότι δεν είχαν υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Ομοίως, διαπίστωσε ότι περίπου το 66% των μαύρων που ζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν είχαν χρησιμοποιήσει καμία μορφή προστασίας από τον ήλιο.

Μια μελέτη στο Δερματολογία JAMA σημειώνει ότι βάσει δεδομένων από πάνω από 30.000 άτομα, περίπου το 13,2% των μαύρων και το 29,7% των Ισπανών παρουσίασαν ηλιακό έγκαυμα, σε σύγκριση με το 42,5% των λευκών.

Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί ηλιακή βλάβη σε πολύ σκοτεινό δέρμα λόγω της χρώσης του δέρματος. Σε άτομα με ελαφρύτερες αποχρώσεις του σκούρου δέρματος, η μελανίνη δεν είναι πλήρως προστατευτική. Για αυτόν τον λόγο, ενδέχεται να καούν ακόμα.

Η κλίμακα Fitzpatrick

Η κλίμακα Fitzpatrick είναι ένας τρόπος ταξινόμησης των τύπων δέρματος με βάση τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται στις ακτίνες UV.

Οι ερευνητές ανέπτυξαν την κλίμακα Fitzpatrick με συνέντευξη πολλών ανθρώπων σχετικά με το πώς αντιδρά το δέρμα τους στον ήλιο. Αυτή η κλίμακα είναι πιο αποτελεσματική όταν το καθορίζει ένας δερματολόγος. ο τύπος δέρματος που αναφέρθηκε από τον εαυτό του ήταν λιγότερο ακριβής

Η κλίμακα Fitzpatrick περιλαμβάνει έξι ταξινομήσεις, ως εξής:

• Τύπος 1. Αυτός ο τύπος δέρματος καίγεται πάντα και ποτέ δεν μαυρίζει. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν πολύ λευκό δέρμα και φακίδες.
• Τύπος 2. Αυτός ο τύπος δέρματος καίγεται εύκολα. Μπορεί να μαυρίσει λίγο, αλλά με δυσκολία. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν λευκό δέρμα.
• Τύπος 3. Αυτός ο τύπος δέρματος καίει ήπια και μαυρίζει σταδιακά. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν ανοιχτόχρωμο ή μπεζ δέρμα.
• Τύπος 4. Αυτός ο τύπος δέρματος καίγεται σπάνια, αλλά μαυρίζει εύκολα. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν καφέ δέρμα.
• Τύπος 5. Αυτός ο τύπος δέρματος καίγεται πολύ σπάνια, αλλά μαυρίζει πιο εύκολα από τον τύπο 4. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν πιο σκούρο καφέ δέρμα.
• Τύπος 6. Αυτός ο τύπος δέρματος δεν καίγεται ποτέ, αλλά μαυρίζει εύκολα και ουσιαστικά. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος έχουν μαύρο δέρμα.

Οι πρώτοι τύποι έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Γενικά, όσο πιο σκούρος είναι ο τόνος του δέρματος, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος σε όλους σχεδόν τους τύπους δέρματος - εκτός από τον τύπο 6.

Συμπτώματα

Ένα άτομο που έχει περάσει πολύ καιρό στον ήλιο μπορεί να εμφανίσει φουσκάλες ή πρήξιμο στο δέρμα του.

Σε πολύ ελαφρύ δέρμα, το ηλιακό έγκαυμα είναι εύκολο να ανιχνευθεί. Το δέρμα μπορεί να φαίνεται κόκκινο και φλεγμονή. Ωστόσο, σε πιο σκούρο δέρμα, είναι πιο δύσκολο να παρατηρήσετε τη λεπτή ερυθρότητα ή το ροζ που προκαλεί.

Και σε πιο σκούρους και ελαφρύτερους τόνους δέρματος, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση του δέρματος:

• ζεστό
• ευαίσθητο στην αφή
• επώδυνος
• ενοχλημένος
• κνησμώδης

Καθώς το ηλιακό έγκαυμα θεραπεύεται, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει στην πληγείσα περιοχή. Είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα καθώς θεραπεύεται, αν και το ίδιο το ηλιακό έγκαυμα θα πρέπει να καθαριστεί από μόνο του σε λίγες μέρες.

Σε πιο σκούρο δέρμα, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να εντοπιστούν σοβαρές περιπτώσεις ηλιακού εγκαύματος που οδηγούν σε θερμοπληξία. Τα άτομα που έχουν περάσει πολύ χρόνο στον ήλιο πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσουν σοβαρά συμπτώματα, όπως:

• πονοκεφάλους
• ζάλη ή ναυτία
• φουσκάλες ή φουσκωμένο δέρμα
• μια πολύ υψηλή θερμοκρασία
• ρίγη ή ρίγη
• μυϊκές κράμπες

Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις μικρού ηλιακού εγκαύματος, το σώμα θεραπεύεται από μόνο του. Είναι ζωτικής σημασίας να προστατεύεται το θεραπευτικό δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η λήψη μέτρων για την αποφυγή πρόσθετης έκθεσης στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος που έχει υποστεί ζημιά στον ήλιο, όπως:

• φορώντας ένα φαρδύ καπέλο για προστασία του προσώπου και του λαιμού
• φορώντας ρούχα που καλύπτουν πλήρως την πληγείσα περιοχή
• φοράτε αντηλιακό που περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου όποτε είναι έξω
• μένοντας στη σκιά όποτε είναι δυνατόν

αντηλιακή προστασία

Η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική για όλους. Ακόμη και για άτομα με πιο σκούρο δέρμα, η μελανίνη μπορεί να μην προστατεύει από όλες τις πιθανές βλάβες από τις ακτίνες UV.

Η εφαρμογή αντηλιακού με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο 30 ή υψηλότερη τουλάχιστον κάθε 2 ώρες, ενώ στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας.

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προτείνει επί του παρόντος φυσικές αντηλιακές επιλογές που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου ως το ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό μέσο προστασίας.

Αυτοί οι τύποι αντηλιακών μπορούν να αφήσουν μια λευκή απόχρωση στο δέρμα. Ωστόσο, η παραγωγή ολοένα και πιο μικρονισμένων μορφών αυτών των αντηλιακών σημαίνει ότι γίνονται πιο αισθητικά ελκυστικά για άτομα με πιο σκούρο δέρμα.

Μερικές άλλες συμβουλές για βέλτιστη προστασία από τον ήλιο περιλαμβάνουν:

• τον περιορισμό του χρόνου που αφιερώνεται στο άμεσο ηλιακό φως
• αποφεύγοντας τις ώρες αιχμής του ήλιου από τις 12 έως τις 4 μ.μ.
• μένοντας στη σκιά τις πολύ ηλιόλουστες μέρες
• φορώντας γυαλιά ηλίου για την προστασία του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια
• φορώντας ένα φαρδύ καπέλο και προστατευτικά ρούχα για τον ήλιο για την προστασία τυχόν εκτεθειμένου δέρματος στο πρόσωπο, το λαιμό και τους ώμους

Σκούρο δέρμα και καρκίνος του δέρματος

Οι τακτικοί έλεγχοι για τον καρκίνο του δέρματος είναι σημαντικοί για όλα τα άτομα, ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματος.

Παρόμοια με το ηλιακό έγκαυμα, τα άτομα με πολύ σκούρο δέρμα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική προειδοποίηση σε αυτό το σημείο.

Οι συγγραφείς μιας μελέτης αναθεώρησης από το 2016 δηλώνουν ότι «αν και οι έγχρωμοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να προσβληθούν από καρκίνο του δέρματος, είναι πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτό λόγω καθυστέρησης στην ανίχνευση ή παρουσίαση»

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν καρκίνο του δέρματος σε άτομα με σκούρο δέρμα σε μεταγενέστερο στάδιο. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με διάφορα ζητήματα, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης συνειδητοποίησης σχετικά με τους κινδύνους και τα συμπτώματα, καθώς και πιθανή ιατρική μεροληψία. Οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες μπορούν επίσης να παίξουν σε αυτούς τους κινδύνους.

Οι τακτικές εξετάσεις με γιατρό ή δερματολόγο είναι σημαντικές για όλους.

Περίληψη

Το πιο σκούρο δέρμα παρέχει προστασία από ορισμένες μορφές βλάβης από τον ήλιο λόγω της αυξημένης μελανίνης στο δέρμα. Τούτου λεχθέντος, είναι ακόμα πολύ πιθανό για άτομα με σκούρο δέρμα να βιώσουν ηλιακά εγκαύματα.

Η μελανίνη δεν προστατεύει από κάθε μορφή βλάβης. Οι ακτίνες UV μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να θέσουν τους ανθρώπους σε κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Για το λόγο αυτό, οι γιατροί ενθαρρύνουν ανθρώπους όλων των τόνων του δέρματος να χρησιμοποιούν προστασία από τον ήλιο για την πρόληψη βλάβης του δέρματος.