Πώς να αποτρέψετε και να βελτιώσετε την κρέμα δέρματος
Ο όρος crepey skin αναφέρεται όταν το δέρμα φαίνεται λεπτό και ζαρωμένο και παρόμοιο με το χαρτί κρεπ.
Αν και μοιάζει με τις ρυτίδες με πολλούς τρόπους, το δέρμα κρέπα δεν συνδέεται απαραίτητα με τα γηρατειά. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το δέρμα τους μπορεί να γίνει πιο χαλαρό και χαλαρό.
Το δέρμα Crepey επηρεάζει συνήθως μεγάλες περιοχές του δέρματος και μπορεί να το κάνει αισθητά πιο εύθραυστο και λεπτό.
Γρήγορα γεγονότα για το δέρμα crepey:
- Ορισμένα προϊόντα χωρίς συνταγή μπορούν να βοηθήσουν με διαφορετικούς τύπους δέρματος κρεπ.
- Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής για να δοκιμάσουν και να αποτρέψουν το κρεμώδες δέρμα.
- Η ενυδάτωση του δέρματος πρέπει επίσης να αποτελεί προτεραιότητα για την πρόληψη της κρέμας.
Ποιες είναι οι αιτίες;
Το δέρμα Crepey χαρακτηρίζεται από δέρμα που φαίνεται λεπτό και ζαρωμένο. Μπορεί να προκληθεί από γήρανση ή βλάβη από τον ήλιο.
Τόσο ο τύπος του δέρματος όσο και η γενετική μπορούν να καθορίσουν εάν ένα άτομο παίρνει κρεμώδες δέρμα και είναι πιο συχνό σε ηλικιωμένους, που συνήθως δεν εμφανίζονται μέχρι τα άτομα να είναι τουλάχιστον στα 40 τους.
Ωστόσο, η πιο συνηθισμένη αιτία της κρέμας δέρματος είναι από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Η Αμερικανική Ένωση Δερματολογίας λέει ότι η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι η πιο αποτρέψιμη αιτία πρόωρης βλάβης του δέρματος.
Η ζημιά μπορεί να προκληθεί είτε από την έκθεση στον ήλιο είτε από τη χρήση κρεβατιών μαυρίσματος.
Με την πάροδο του χρόνου, η υπεριώδης ακτινοβολία θα σπάσει τις ίνες ελαστίνης στο δέρμα, οι οποίες επιτρέπουν στο δέρμα να τεντωθεί και να επιστρέψει στην κανονική του θέση.
Ενώ αυτές οι ίνες μπορούν να επουλωθούν, η μακροχρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να σημαίνει ότι δεν μπορούν να επιδιορθωθούν πλήρως.
Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε κρεμώδες δέρμα, ρυτίδες, βλάβες του δέρματος, ακόμη και καρκίνο του δέρματος που προκαλούνται από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.
Άλλες αιτίες του δέρματος κρέπα περιλαμβάνουν:
- κερδίζοντας και χάνοντας σημαντικά ποσά βάρους
- έλλειψη υγρασίας στο δέρμα
- ορισμένα φάρμακα, όπως η πρεδνιζόνη
- κάπνισμα
- στέρηση ύπνου
- ρύπανση
- φτωχή διατροφή
Θεραπεία
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για το κρέπιο δέρμα ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι, τι το έχει προκαλέσει και πού εμφανίζεται στο σώμα. Άτομα που έχουν κρεμώδες δέρμα μπορούν να μιλήσουν με τον δερματολόγο τους για να μάθουν ποια είναι η καλύτερη πορεία θεραπείας για αυτούς.
Προϊόντα χωρίς συνταγή
Πολλά προϊόντα χωρίς συνταγή περιέχουν ρετινόλη, η οποία είναι μέλος της οικογένειας βιταμίνης Α.
Άλλα προϊόντα περιέχουν άλφα υδροξυοξέα, όπως γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ, μηλικό οξύ, κιτρικό οξύ και τρυγικό οξύ.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα σύμφωνα με τις οδηγίες, να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε εάν τσιμπήσουν ή κάψουν και να περιορίσετε τον αριθμό των προϊόντων που χρησιμοποιούνται. Επίσης, οι άνθρωποι πρέπει να τους δώσουν χρόνο για να εργαστούν, καθώς μερικοί μπορεί να διαρκέσουν μήνες πριν να έχουν κάποιο αποτέλεσμα.
Συνταγές
Το Tretinoin είναι μια τοπική κρέμα συνταγών που μπορεί να εφαρμόσει ένα άτομο απευθείας στην προβληματική περιοχή. Είναι επίσης μέρος της οικογένειας βιταμίνης Α και χρησιμοποιείται συχνά στο πρόσωπο για την προστασία του δέρματος από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Άλλες τοπικές θεραπείες μπορεί να περιέχουν σταθεροποιημένη βιταμίνη C.
Ραδιοσυχνότητα ή υπερηχογράφημα
Οι δερματολόγοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια συσκευή ραδιοσυχνότητας, υπερήχους ή μια συσκευή παλμικού φωτός, συχνά γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ, για να βοηθήσουν στη θεραπεία του δέρματος από το εσωτερικό.
Η συσκευή θερμαίνει μικρές περιοχές του δέρματος, βάζοντας ενέργεια βαθιά στο δέρμα. Αυτή η διαδικασία βοηθά το κολλαγόνο να αναδιαμορφώσει και να κάνει το δέρμα πιο σφιχτό ως αποτέλεσμα.
Περιοχές του δέρματος που συνδέονται με τους μύες, όπως ο άνω βραχίονας, δεν ανταποκρίνονται επίσης σε αυτόν τον τύπο θεραπείας, όπως και άλλες περιοχές, όπως το πρόσωπο και ο λαιμός.
Αυτή η θεραπεία ήταν επώδυνη και απαιτεί αναισθησία, αλλά με την πάροδο του χρόνου η τεχνολογία εξελίχθηκε και τώρα οι άνθρωποι μπορούν να έχουν τη θεραπεία χωρίς αναισθησία.
Συμπληρώματα
Τα πληρωτικά, όπως το Radiesse, έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το κρέπιο δέρμα, ιδιαίτερα στον άνω βραχίονα.
Το πληρωτικό εγχέεται στο δέρμα και έχει ογκομετρική επίδραση στο δέρμα και παραμένει μια σχετικά μη επεμβατική θεραπεία.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται συχνότερα σε άτομα που έχουν χάσει μεγάλο βάρος και έχουν μείνει με υπερβολικό δέρμα.
Ένας πλαστικός χειρουργός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του δέρματος, αλλά οι άνθρωποι θα πρέπει να το εξετάσουν προσεκτικά καθώς συνεπάγεται ορισμένους κινδύνους.
Πώς μπορεί να αποφευχθεί το crepey skin;
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτραπεί η ανάπτυξη του δέρματος από κρέπα είναι η προστασία του δέρματος από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αναζητώντας σκιά, φορώντας προστατευτικά ρούχα και φορώντας αντηλιακό με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) 30 ή υψηλότερο όταν βρίσκεστε έξω στον ήλιο.
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, είναι σημαντικό να προσαρμόσουν ανάλογα τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους. Μόλις οι άνθρωποι είναι στα 40 τους, το δέρμα δεν παράγει πλέον τόσο πολύ το λάδι που το προστατεύει από χημικές ουσίες που προκαλούν φλεγμονή και ερεθισμό.
Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία από μαυρίσματα κρεβάτια φαίνεται να βλάπτει το DNA των κυττάρων του δέρματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και καρκίνο του δέρματος. Συνιστάται στους ανθρώπους να μην τα χρησιμοποιούν.
Ενυδάτωση
Οι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν την επιδερμίδα ενυδατωμένη χρησιμοποιώντας μια καλή ενυδατική κρέμα για να παγιδεύσουν νερό κάτω από το δέρμα για να το κρατήσουν νεαρό και υγιές.
Η χρήση τοπικών κρεμών που περιέχουν ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος και του πυκνού κολλαγόνου, γεγονός που μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης κρεμώδους δέρματος.
Θρέψη
Αυτό που τρώνε οι άνθρωποι μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα τους και να προσπαθήσουν να μειώσουν τις πιθανότητες ανάπτυξης δέρματος κρεπ, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα ακόλουθα σε μια ισορροπημένη διατροφή:
- αντιοξειδωτικά, όπως καροτενοειδή, τοκοφαινόλες και φλαβονοειδή
- βιταμίνες A, C, D και E
- ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Οικιακές θεραπείες
Υπάρχουν επίσης μερικές θεραπείες που οι άνθρωποι έχουν βρει χρήσιμες για τη θεραπεία και την πρόληψη της κρέμας δέρματος:
- μασάζ στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια
- κάνει σωματική άσκηση
- μείωση του στρες
- χρησιμοποιώντας φυσική ενυδατική κρέμα από λάσπη και μέλι
- απολέπιση με σπιτικό τρίψιμο από ζάχαρη και ελαιόλαδο
Κάθε άτομο που θέλει να δοκιμάσει κάποια από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι πρέπει να μιλήσει πρώτα με τον δερματολόγο του.
