Πώς να χρησιμοποιήσετε μπανιέρα σόδα
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η μαγειρική σόδα ή το όξινο ανθρακικό νάτριο είναι βασικό σπίτι με πολλές διαφορετικές χρήσεις, συμπεριλαμβανομένου του ψησίματος. Η προσθήκη μαγειρικής σόδας σε ένα λουτρό μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος ή στην ανακούφιση από κνησμό, ερεθισμό ή λοιμώξεις.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα οφέλη από ένα μπανιέρα σόδας και πώς μπορεί να βοηθήσει κάποιος. Εξετάζουμε επίσης ορισμένους άλλους τύπους λουτρών αποτοξίνωσης και τις χρήσεις τους.
Τι είναι το μπανιέρα σόδα;
Η μαγειρική σόδα είναι ένα μείγμα ιόντων νατρίου και διττανθρακικών ιόντων. Διαλύεται πλήρως στο νερό και συνήθως προστίθεται στα προϊόντα υγιεινής και καθαρισμού του στόματος, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση βακτηρίων, οσμών και οξύτητας. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για το δέρμα, ειδικά εάν ένα άτομο έχει ορισμένες δερματικές παθήσεις.
Ακόμα και χωρίς την προσθήκη μαγειρικής σόδας στο νερό, η εμβάπτιση σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να έχει πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες θερμαίνοντας τους μυς ενός ατόμου και βοηθώντας τους να χαλαρώσουν μετά από μια κουραστική μέρα.
Ένα ζεστό ή ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να προάγει την εφίδρωση, η οποία μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απελευθερώσει τοξίνες από τους πόρους.
Δέκα οφέλη από ένα μπανιέρα σόδα
Ένα μπανιέρα μαγειρικής σόδας μπορεί να είναι ευεργετικό για πολλές συνθήκες, όπως:
1. Λοιμώξεις ζύμης
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μολύνσεις ζύμης, αλλά μερικά συμπτώματα, όπως κνησμός και πρήξιμο, συχνά δυσκολεύουν το άτομο να κάνει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ένα μπανιέρα σόδα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να βοηθήσει ένα άτομο να ανακάμψει γρηγορότερα.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μαγειρική σόδα βοήθησε να σκοτωθεί Κάντιδα κύτταρα, τα οποία είναι τα μυκητιακά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για μολύνσεις ζύμης.
2. Μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος και των νυχιών
Η έρευνα δείχνει ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι χρήσιμη ως αντιμυκητιασικός παράγοντας κατά πολλών από τα μυκητιακά στελέχη που συνήθως μολύνουν το ανθρώπινο δέρμα και τα νύχια.
Τα άτομα με ονυχομυκητίαση του μύκητα των νυχιών, που προκαλούν παχιά, αποχρωματισμένα ή θρυμματισμένα νύχια, μπορεί να ανακουφίσουν από το να μουλιάζουν τακτικά τα χέρια ή τα πόδια τους σε ένα μπανιέρα σόδας.
Ωστόσο, όποιος έχει μυκητιασική λοίμωξη θα πρέπει να ρωτήσει το γιατρό του εάν ένα μπανιέρα με σόδα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
3. Έκζεμα
Το έκζεμα προκαλεί ξηρά, φαγούρα και φλεγμονώδη κηλίδες του δέρματος στο σώμα κατά τη διάρκεια των εξάρσεων. Αυτές οι περιοχές μπορεί να είναι τόσο φαγούρα που ένα άτομο γρατσουνίζει και σπάει το δέρμα, αφήνοντάς το επιρρεπές σε μόλυνση και επιδεινώνει τα συμπτώματα.
Η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εκρήξεων του εκζέματος ή στη μείωση των συμπτωμάτων σε ορισμένα άτομα. Η προσθήκη ¼ σε ½ φλιτζανιού μαγειρικής σόδας σε ένα ζεστό λουτρό μπορεί να καταπραΰνει το φαγούρα στο δέρμα.
Είναι σημαντικό να στεγνώσει το δέρμα και να ενυδατωθεί αμέσως μετά το μπάνιο.
4. Ψωρίαση
Όπως το έκζεμα, τα φαρμακευτικά λουτρά μπορεί να είναι χρήσιμα για άτομα με ψωρίαση. Οι άνθρωποι που διαχειρίζονται συμπτώματα ψωρίασης χρησιμοποιούν συχνά λουτρά βρώμης για τη μείωση της φλεγμονής.
Η προσθήκη ½ φλιτζανιού μαγειρικής σόδας σε λουτρό βρώμης μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον ερεθισμό και τον κνησμό.
Είναι σημαντικό για κάποιον με ψωρίαση να ενυδατώνει το δέρμα του αμέσως μετά το στέγνωμα με πετσέτα, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα περαιτέρω.
5. Δηλητηριώδης κισσός, δρυς δηλητηρίου ή σουμάκ
Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να προάγει την επούλωση των εξανθημάτων που προκαλούνται από την επαφή με δηλητηριώδη φυτά. Το μπάνιο είναι συνήθως καλή ιδέα μετά το άγγιγμα τοξικών φυτών, καθώς το μπάνιο μπορεί να αποτρέψει το δέρμα να απορροφήσει τα έλαια που προκαλούν εξάνθημα.
Το μπάνιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή της εξάπλωσης αυτών των ελαίων σε άλλες περιοχές του σώματος ή σε άλλο άτομο.
Η μαγειρική σόδα μπορεί να καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα και να μειώσει τον ερεθισμό και τον κνησμό. Το μούσκεμα σε μια χλιαρή μπανιέρα με ½ έως 1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Η προσθήκη βρώμης στο μπάνιο μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον κνησμό.
6. Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
Ένα UTI προκαλεί πόνο και κάψιμο κατά την ούρηση, μια κατάσταση που προκαλείται από επιπλέον οξύτητα στο ουροποιητικό σύστημα.
Αν και ένα μπανιέρα με σόδα δεν θα αλλάξει την οξύτητα των ούρων, μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ταλαιπωρία όταν χρησιμοποιείται παράλληλα με συνταγογραφούμενα από τον γιατρό αντιβιοτικά. Προσθέστε ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο μπάνιο και εμποτίστε για 15 έως 30 λεπτά.
7. Εξάνθημα από πάνα
Οι υγρές, ζεστές συνθήκες σε μια πάνα το καθιστούν το ιδανικό μέρος για πολλαπλασιασμό των μικροβίων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα που ονομάζεται εξάνθημα από πάνες. Το δέρμα του βρέφους μπορεί επίσης να ερεθιστεί λόγω συνεχούς τριβής από την πάνα.
Ένα μπανιέρα μαγειρικής σόδας μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε απαλά τα ερεθιστικά μικρόβια και να απαλύνει το ευαίσθητο δέρμα.
Για μωρά και μικρά παιδιά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο μια ελάχιστη ποσότητα μαγειρικής σόδας, καθώς η διαλυμένη μαγειρική σόδα μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος.
Η χρήση 1 έως 2 κουταλιών της σούπας μαγειρικής σόδας σε ένα μικρό, χλιαρό λουτρό και η εμβάπτιση της πληγείσας περιοχής για 10 λεπτά αρκεί για ανακούφιση στις περισσότερες περιπτώσεις.
8. Ευλογιά
Ο συνεχής κνησμός και ο ερεθισμός που προκαλείται από την ανεμοβλογιά μπορεί να αισθανθούν βασανιστήρια για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για παιδιά.
Ένα μπανιέρα μαγειρικής σόδας μπορεί να προσφέρει την ανακούφιση που χρειάζονται. Προσθέτοντας 1 έως 2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα σε ένα χλιαρό λουτρό και εμποτίζοντας έως και 20 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε.
Η προσθήκη συστατικών όπως πλιγούρι βρώμης ή χαμομήλι μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα.
9. Ερεθισμός της αιδοίου
Μερικές γυναίκες συνήθως εμφανίζουν ερεθισμό και φαγούρα γύρω από τον αιδοίο.
Η προσθήκη ¼ φλιτζανιού μαγειρικής σόδας σε ένα λουτρό και μούλιασμα για 15 έως 20 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σε ορισμένες γυναίκες.
10. Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες
Ένα μπανιέρα μαγειρικής σόδας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον πόνο που προκαλούνται από δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες.
Ένα ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα που προστίθεται σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να είναι αρκετό για να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
Μπανιέρα αποτοξίνωσης
Ακόμα και χωρίς υποκείμενη πάθηση για θεραπεία, ένα μπανιέρα με σόδα ψησίματος μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για την προώθηση της αποτοξίνωσης.
Για να γίνει αυτό, αναμίξτε ½ φλιτζάνι μαγειρική σόδα με ½ φλιτζάνι άλατα Epsom και προσθέστε το μείγμα σε ένα ζεστό λουτρό.
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να επιθυμούν να προσθέσουν φαρμακευτικά βότανα ή αιθέρια έλαια, όπως ο ευκάλυπτος, για να βοηθήσουν τον οργανισμό να ιδρώσει και να αποτοξινώσει.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μπανιέρα σόδα
Για να φτιάξετε ένα μπανιέρα, προσθέστε μεταξύ ¼ έως 2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό μπάνιου και ανακατέψτε το για να το αφήσει να διαλυθεί.
Μόλις η σόδα ψησίματος διαλυθεί εντελώς, βυθίστε στη μπανιέρα για έως και 40 λεπτά. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα με μια πετσέτα και χρησιμοποιήστε ένα φυσικό λάδι ή λοσιόν για να ενυδατώσετε το δέρμα.
Άλλες συμβουλές για πριν και μετά το μπάνιο περιλαμβάνουν:
- δημιουργώντας ένα χαλαρωτικό περιβάλλον χρησιμοποιώντας φως των κεριών ή απαλή μουσική
- χρησιμοποιώντας ένα στεγνό τρίψιμο, λούφα ή βούρτσα σώματος πριν από το μπάνιο για να βοηθήσετε στην αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος
- χρησιμοποιώντας χλιαρό σε ζεστό νερό εάν ένα ζεστό νερό στεγνώσει το δέρμα
- χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό για να ξεπλύνετε τυχόν τοξίνες που έχουν απομείνει στο δέρμα
- να φοράτε καθαρά ρούχα μετά το μπάνιο για να αποφύγετε επιπλέον περιβαλλοντικές τοξίνες
Κίνδυνοι και εκτιμήσεις
Τα λουτρά μαγειρικής σόδας είναι συνήθως ασφαλή. Ωστόσο, η διαλυμένη μαγειρική σόδα μπορεί να απορροφηθεί στο δέρμα και ορισμένες ομάδες ανθρώπων θα πρέπει να αποφεύγουν τα λουτρά μαγειρικής σόδας, όπως εκείνα που:
- έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- έχετε σοβαρές λοιμώξεις ή ανοιχτές πληγές
- είναι επιρρεπείς σε λιποθυμία
- έχετε διαβήτη
- είστε έγκυος ή θηλάζετε
- είναι αλλεργικοί στη μαγειρική σόδα
- επί του παρόντος χρησιμοποιούν ναρκωτικά ή αλκοόλ
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιδράσουν άσχημα στη σόδα ψησίματος, οπότε συνιστάται να δοκιμάσετε τις επιδράσεις σε ένα μικρό έμπλαστρο δέρματος τουλάχιστον 24 ώρες πριν πάρετε ένα λουτρό σόδας ψησίματος.
Άλλοι τύποι λουτρών αποτοξίνωσης
Υπάρχουν πολλά άλλα φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι σε ένα λουτρό αποτοξίνωσης, όπως:
- Θαλασσινό αλάτι
- καθαρτικό αλάτι
- μηλόξυδο
- υπεροξείδιο του υδρογόνου
- πηλός
Η μαγειρική σόδα προστίθεται μερικές φορές στα λουτρά αλατιού για να βοηθήσει στην υποστήριξη των επιπτώσεών τους, αλλά είναι σημαντικό να το συζητήσετε πρώτα με έναν επαγγελματία υγείας.
Άλλες χρήσεις για τη μαγειρική σόδα
Όταν δεν χρησιμοποιείται σε μπάνιο, οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν μαγειρική σόδα για:
- λεύκανση δοντιών
- απολέπιση δέρματος
- αποσμητικό
- μούσκεμα στο πόδι
- ξηρό ανακούφιση από το τριχωτό της κεφαλής
Πάρε μακριά
Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε θεραπεία, είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε μπανιέρες για να αντιμετωπίσετε μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.
Οι γιατροί μπορεί να θέλουν να παρακολουθούν πώς αντιδρά το δέρμα. Μπορεί επίσης να είναι σε θέση να προσφέρουν συμβουλές ασφάλειας ή να προτείνουν μερικές εναλλακτικές θεραπείες για να δοκιμάσετε. Όποιος έχει συμπτώματα που δεν βελτιώνονται ή επιδεινώνεται πρέπει να επικοινωνήσει με γιατρό.
Η μαγειρική σόδα είναι διαθέσιμη για αγορά online.
