Πώς επηρεάζουν οι δεισιδαιμονίες την ψυχολογία και την ευημερία μας;
Σήμερα είναι η Παρασκευή 13, και τεράστιος αριθμός ανθρώπων σε όλο τον κόσμο θα αποφύγουν να κάνουν τη συνήθη δουλειά τους, επειδή φοβούνται ότι αυτή η μέρα θα τους φέρει «κακή τύχη». Σε αυτό το χαρακτηριστικό Spotlight, εξετάζουμε τους ψυχολογικούς μηχανισμούς πίσω από τη δεισιδαιμονική σκέψη.
Μιλώντας για επιχειρήσεις, όχι μόνο οι αεροπορικές εταιρείες και τα αεροδρόμια συνήθως παραλείπουν ένα 13ο διάδρομο ή μια 13η πύλη, αλλά περισσότερο από το 80% των πολυώροφων κτιρίων σε όλο τον κόσμο στερούνται 13ου ορόφου. Επίσης, ορισμένα ξενοδοχεία και νοσοκομεία συχνά επιλέγουν να μην έχουν δωμάτιο με τον αριθμό 13.
Δισεκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε όλο τον κόσμο είναι δεισιδαιμονικοί. Το ένα τέταρτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ θεωρούν τους εαυτούς τους έτσι, και οι πρόσφατες τάσεις αποκαλύπτουν ότι οι νεότεροι άνθρωποι είναι πιο προληπτικοί από τους ηλικιωμένους. Στην πραγματικότητα, το 70% των φοιτητών των Η.Π.Α. βασίζονται σε γοητευτικά καλής τύχης για καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση.
Εκατομμύρια άνθρωποι στην Κίνα πιστεύουν ότι το κόκκινο χρώμα ή ο αριθμός 8 θα τους φέρει πλούτο και ευτυχία, ενώ μια μελέτη των καταναλωτών στην Ταϊβάν έδειξε ότι οι αγοραστές τείνουν να πληρώνουν περισσότερα χρήματα για λιγότερα αντικείμενα σε ένα πακέτο, αρκεί ο αριθμός των αντικειμένων στο Το πακέτο αντιπροσωπεύει έναν «πιο τυχερό» αριθμό
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι αυτές οι πεποιθήσεις είναι παράλογες, αλλά εξακολουθούμε να τηρούμε. Γιατί το κάνουμε; Οι δεισιδαιμονίες εκπληρώνουν σημαντικό ψυχολογικό ρόλο και, αν ναι, τι είναι αυτό; Ποιοι είναι μερικοί από τους μηχανισμούς που εξηγούν αυτές τις παράλογες πεποιθήσεις και πώς οι δεισιδαιμονίες επηρεάζουν την ψυχική μας ευημερία;
Γιατί πιστεύουμε ότι είναι απίστευτο;
Το συναρπαστικό πράγμα για τις δεισιδαιμονίες είναι ότι συχνά πιστεύουμε σε αυτές παρά το ότι γνωρίζουμε, σε κάποιο επίπεδο, ότι δεν μπορούν να είναι αλήθεια. Γιατί το κάνουμε αυτό;
Η Jane Risen, καθηγήτρια της επιστήμης της συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο Booth στο Ιλινόις και μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, έχει χρησιμοποιήσει το λεγόμενο μοντέλο διπλής διαδικασίας της γνώσης για να εξηγήσει την πίστη μας στις δεισιδαιμονίες.
Σύμφωνα με τον Risen (και άλλους γνωστούς συγγραφείς, όπως ο Daniel Kahneman), οι άνθρωποι μπορούν να σκέφτονται τόσο «γρήγορα» όσο και «αργά». Ο πρώην τρόπος σκέψης είναι γρήγορος και διαισθητικός, ενώ ο τελευταίος είναι πιο λογικός και η κύρια δουλειά του είναι να παρακάμψει την διαισθητική κρίση όταν εντοπίζει λάθη.
Το μοντέλο διπλής σκέψης είναι καθιερωμένο, αλλά στην περίπτωση των δεισιδαιμονιών, ο Risen προτείνει ότι το μοντέλο πρέπει να υποβληθεί σε βελτιώσεις. Ο ερευνητής σημειώνει ότι η ανίχνευση σφαλμάτων δεν συνεπάγεται αυτόματα διόρθωση σφαλμάτων. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι η πεποίθησή τους είναι λανθασμένη αλλά εξακολουθούν να ενεργούν σε αυτήν.
Το μοντέλο "γρήγορης και αργής σκέψης" πρέπει να επιτρέπει τη δυνατότητα που οι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν - προς το παρόν - ότι η πίστη τους δεν έχει νόημα, αλλά παρόλα αυτά ενεργεί ", γράφει ο συγγραφέας. «Οι άνθρωποι μπορούν να εντοπίσουν ένα σφάλμα, αλλά επιλέγουν να μην το διορθώσουν, μια διαδικασία στην οποία αναφέρομαι ως συγκατάθεση», συνεχίζει.
Αλλά οι δεισιδαιμονίες δεν είναι απλώς μια εκδήλωση της λανθασμένης γνώσης μας. Μερικές φορές οι δεισιδαιμονίες προσφέρουν πολλά οφέλη.
Πώς οι δεισιδαιμονίες ανακουφίζουν το άγχος
Μερικές φορές οι δεισιδαιμονίες μπορούν να έχουν καταπραϋντική επίδραση, ανακουφίζοντας το άγχος για το άγνωστο και δίνοντας στους ανθρώπους μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή τους. Αυτός μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τον οποίο οι δεισιδαιμονίες έχουν επιβιώσει για τόσο πολύ καιρό - οι άνθρωποι τις έχουν μεταδώσει από γενιά σε γενιά.
Ως άρθρο που εμφανίζεται στο International Journal of Psychology and Behavioral Sciences δηλώνει, «Η δεισιδαιμονία έχει τις ρίζες της στη νεολαία του είδους μας όταν οι πρόγονοί μας δεν μπορούσαν να καταλάβουν τις δυνάμεις και τις ιδιοτροπίες του φυσικού κόσμου. Η επιβίωση των προγόνων μας απειλήθηκε από αρπαγή ή άλλες φυσικές δυνάμεις. "
Ως αποτέλεσμα, οι δεισιδαιμονίες έχουν «εξελιχθεί» για να παράγουν «μια ψευδή αίσθηση ότι έχουν τον έλεγχο των εξωτερικών συνθηκών» και μειώνουν το άγχος. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι δεισιδαιμονίες «επικρατούν σε συνθήκες απουσίας εμπιστοσύνης, ανασφάλειας, φόβου και απειλής».
ΕΝΑ Ιατρικά νέα σήμερα Ο αναγνώστης, που περιγράφει τις διάφορες δεισιδαιμονίες του γονέα του, αντανακλά το ίδιο συναίσθημα. «Η μαμά μου έχει τόνους δεισιδαιμονίες», λένε. «[Δεν] μπορεί να περπατήσει κάτω από μια σκάλα, δεν μπορεί να βάλει νέα παπούτσια στο τραπέζι (ακόμη και στο κουτί τους), δεν μπορεί να σπάσει έναν καθρέφτη, δεν μπορεί να δώσει ένα πορτοφόλι χωρίς χρήματα σε αυτό, [πρέπει] να ρίξτε μια πρέζα αλάτι στον αριστερό ώμο της αν χύσει λίγο. "
«Νομίζω ότι μερικά από αυτά είναι απλά σχόλια κοινής λογικής, όπως να μην σπάσεις έναν καθρέφτη ή μπορεί να κόψεις τον εαυτό σου επειδή τα θραύσματα είναι αιχμηρά, που έχουν εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο. Αλλά μετατρέπονται σε αυτό το σύνολο κανόνων για να ζήσουν, συχνά χωρίς προφανή λόγο », συνεχίζει ο αναγνώστης.
«Νομίζω ότι η ζωή είναι μια σειρά τυχαίων συμπτώσεων και δεν μπορεί να διαμορφωθεί από αυτές τις παράξενες μικρές συνήθειες, αλλά υποθέτω ότι είναι καθησυχαστικό να πιστεύεις ότι έχεις κάποιον έλεγχο πάνω της - ειδικά όταν υπάρχουν τόσα πολλά για τη ζωή και την κοινωνία μας που μπορούμε» αλλαγή. "
Ένας αναγνώστης MNT
«Η ζωή είναι μερικές φορές αρκετά τρομακτική», προσθέτουν, «έτσι […] οι άνθρωποι [κάνουν] ό, τι μπορούν για να αποφύγουν κρυμμένους κινδύνους».
Οι δεισιδαιμονίες μπορεί να βελτιώσουν την απόδοση
Επιπλέον, με την ανακούφιση του άγχους, οι δεισιδαιμονίες μπορούν αντικειμενικά να βελτιώσουν την απόδοση. Stuart Vyse, συγγραφέας του Πιστεύοντας στη μαγεία: Η ψυχολογία της δεισιδαιμονίας και πρώην καθηγητής ψυχολογίας στο Connecticut College, εξηγεί σε μια συνέντευξη για τη Βρετανική Ψυχολογική Εταιρεία:
«Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι θετικές δεισιδαιμονίες που ενισχύουν την τύχη παρέχουν ένα ψυχολογικό όφελος που μπορεί να βελτιώσει την εξειδικευμένη απόδοση. Υπάρχει άγχος που σχετίζεται με τα είδη των γεγονότων που προκαλούν δεισιδαιμονίες ».
«Η απουσία ελέγχου σε ένα σημαντικό αποτέλεσμα δημιουργεί άγχος. Έτσι, ακόμη και όταν γνωρίζουμε σε λογικό επίπεδο ότι δεν υπάρχει μαγεία, οι δεισιδαιμονίες μπορούν να διατηρηθούν από το συναισθηματικό τους όφελος. "
Στιούαρτ Βύσε
Πράγματι, μια μελέτη που εξέτασε την απόδοση στο «γκολφ, την επιδεξιότητα του κινητήρα, τη μνήμη και τα παιχνίδια αναγράμματος», διαπίστωσε ότι κάνοντας χειρονομίες, όπως το να κρατάτε τα δάχτυλά σας σταυρωμένα ή να εκφωνείτε λέξεις, όπως «σπάστε ένα πόδι» ή «καλή τύχη» ενίσχυσε την απόδοση των συμμετεχόντων.
Αυτός ο μηχανισμός προκαλείται από αυξημένη αυτοπεποίθηση, γράφουν οι συγγραφείς.
«[T] Αυτά τα οφέλη απόδοσης παράγονται από αλλαγές στην αντιληπτή αυτο-αποτελεσματικότητα. Η ενεργοποίηση μιας δεισιδαιμονίας ενισχύει την εμπιστοσύνη των συμμετεχόντων στην εκπλήρωση των επερχόμενων εργασιών, γεγονός που με τη σειρά του βελτιώνει την απόδοση. "
«Φτηνές» δεισιδαιμονίες καλύτερες από τις δαπανηρές
"[Ο] αν ξέρετε ότι ισχύει μια δεισιδαιμονία, οι άνθρωποι δεν θέλουν να δελεάσουν τη μοίρα χωρίς να τη χρησιμοποιούν", λέει ο Vyse. Στη συνέχεια αναφέρει ένα παράδειγμα αλυσίδας που έγινε διάσημο μεταξύ δημοσιογράφων στις ΗΠΑ.
«Πολλοί από αυτούς τους δημοσιογράφους ήξεραν ότι ήταν κουκέτα, αλλά δεν ήθελαν να δελεάσουν τη μοίρα μη αντιγράφοντας το γράμμα και στέλνοντάς το», λέει ο ερευνητής.
Ωστόσο, η «μη δελεαστική μοίρα» είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή επειδή το κόστος της τήρησης της δεισιδαιμονίας είναι πολύ χαμηλό σε σύγκριση με το πιθανό αποτέλεσμα.
Σε αυτήν την περίπτωση, η αποστολή της επιστολής και η χρήση της δεισιδαιμονίας φέρει μικρό κόστος σε σύγκριση με την υποτιθέμενη έκβαση διαφόρων «καταστροφών» που προκαλούνται από κακή τύχη, όπως «χαμένες περιουσίες, δουλειές και ζωές».
Ομοίως, το να χτυπάς γρήγορα μια ξύλινη επιφάνεια όταν σχολιάζεις ότι έχει καλή υγεία εδώ και χρόνια είναι ένα μικρό τίμημα που πρέπει να πληρώσεις σε σύγκριση με τις δυνητικά καταστροφικές συνέπειες της ασθένειας.
Μία μελέτη επιβεβαιώνει αυτό και εξηγεί ότι οι δεισιδαιμονίες προσελκύουν τους ανθρώπους, επειδή τα πλεονεκτήματα της μεταφοράς μιας τυχερής γοητείας, για παράδειγμα, υπερτερούν των μειονεκτημάτων ενός λεγόμενου δαπανηρού σεναρίου εξερεύνησης - μια κατάσταση όπου ένα άτομο πρέπει να εξερευνήσει ένα αβέβαιο περιβάλλον.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, «οι δεισιδαιμονίες που περιλαμβάνουν τη μεταφορά μικρών, ελαφρών τυχερών γοητειών μπορεί να διατηρηθούν επειδή οι ίδιοι γενικοί κανόνες μάθησης για τον εντοπισμό αιτιώδους σχέσης σε άλλες ρυθμίσεις είναι πλεονεκτικοί, ενώ εδώ δεν κάνουν κακό».
«Ομοίως, η αποφυγή του αριθμού 13 μπορεί να επιβάλει ένα σχετικά μικρό κόστος με δυνητικά μεγάλο όφελος, κάτι που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί αυτή η δεισιδαιμονία επιμένει».
Προλήψεις και OCD: Ένας σύνθετος σύνδεσμος
Ένα άτομο που ΜΝΤ μίλησε και ποιος προτιμά να παραμείνει ανώνυμος αποκάλυψε ότι πρέπει να θέτουν τον συναγερμό τους «τουλάχιστον 10 φορές κάθε βράδυ, μαζί με μουρμουρίζοντας μερικές καθησυχαστικές λέξεις».
Διαφορετικά, συνέχισαν, «Νιώθω ότι κάτι αρνητικό θα συμβεί στη ζωή μου. Δεν μπορώ να σταματήσω να ρυθμίζω το ξυπνητήρι μου μέχρι να νιώσω άνετα. Ήμουν γνωστό ότι έφτασα στο 50 πριν. "
Αν και μια τέτοια συνήθεια μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστη σε μερικούς ανθρώπους, αυτοί που εκτελούν αυτές τις τελετουργικές συμπεριφορές συχνά αντλούν άνεση από αυτούς. «Στην πραγματικότητα νομίζω ότι είναι καλό πράγμα μερικές φορές - ένας τρόπος να διατηρείτε τον εαυτό σας διανοητικά σε καλό δρόμο!» το άτομο συνέχισε.
Μερικές φορές, ωστόσο, οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές μπορεί να σηματοδοτούν μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).
«Για μένα, οι δεισιδαιμονίες διασχίζουν το OCD», είπε ένα άλλο άτομο ΜΝΤ συνέντευξη. «Κάνω« προληπτική σκέψη »όταν αγωνίζομαι με το OCD, όπου πιστεύω ότι κάνοντας ή σκέφτομαι κάτι θα κάνει κάτι να συμβεί ή όχι.»
«Ένα παράδειγμα είναι ότι πρέπει να διαλέξω το σωστό ζευγάρι κάλτσες για να φορέσω. Διαφορετικά, η μαμά μου θα πεθάνει. Έτσι, για μένα, [οι δεισιδαιμονίες] είναι δυνητικά επιβλαβείς και ένα σημάδι που δεν το κάνω καλά ».
Συνέντευξη από τον MNT
Η καθιερωμένη έρευνα αναγνωρίζει τις δεισιδαιμονίες ως παράδειγμα «καταναγκασμών που εκτελούνται ως απάντηση σε εμμονές», καθώς και «υπερβολικό πλύσιμο χεριών, τελετουργικό μπάνιο ή περιποίηση, έλεγχος συμπεριφορών, ψυχικές τελετές, ανάγκη επανάληψης δραστηριοτήτων, ανάγνωση κειμένου και [και] συμπεριφορά συσσώρευσης "
Ωστόσο, υπήρξε πολλή συζήτηση σχετικά με το ζήτημα εάν το OCD και οι δεισιδαιμονίες μοιράζονται ένα συνεχές. Πολλοί ερευνητές προτείνουν ότι δεν το κάνουν, επισημαίνοντας τις δεισιδαιμονίες και το OCD που χρησιμοποιούν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.
Ακόμα, το OCD και οι δεισιδαιμονίες μοιράζονται πολλά αλληλεπικαλυπτόμενα χαρακτηριστικά, όπως η εκτέλεση τελετών για την αποτροπή των βλαβών. Επιπλέον, ορισμένοι ερευνητές έχουν ορίσει τις προληπτικές τελετουργίες ως «μη προσαρμοστικές μεθόδους απόπειρας απόκτησης ελέγχου σε αβέβαιες καταστάσεις».
«[L] ομοίως», συνεχίζουν, «οι καταναγκαστικές συμπεριφορές είναι ακατάλληλες και εκτελούνται με σκοπό την πρόληψη ή τη μείωση του άγχους που σχετίζεται με την ιδεοληψική σκέψη».
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι παρόλο που φαίνεται να υπάρχει μια σταθερή σχέση μεταξύ δεισιδαιμονίας και OCD, υπάρχουν διαφορές στα αποτελέσματα των διαφόρων μελετών που αντιμετώπισαν αυτόν τον σύνδεσμο.
Η διαμόρφωση της γραμμής μεταξύ δεισιδαιμονιών και OCD είναι ένα λεπτό ζήτημα που οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας πρέπει να χειριστούν με ικανοποίηση και ευαισθησία. ΜΝΤ έχετε ένα ενημερωτικό άρθρο για το OCD για όσους επιθυμούν να μάθουν περισσότερα για την πάθηση.
