Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πόνο στα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι γυναίκες μπορούν συχνά να βιώσουν ένα ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα κοινό παράπονο είναι ο πόνος στα πλευρά, ο οποίος έχει πολλές πιθανές αιτίες που διαφέρουν ανάλογα με το τρίμηνο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου στα πλευρά είναι ακίνδυνη. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο προκαλεί συχνά πόνους και πόνους γύρω από τα πλευρά λόγω της θέσης τους στη μήτρα. Λιγότερο συχνά, οι ιατρικές επιπλοκές μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πλευρά, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πλευρά κατά την εγκυμοσύνη, πώς να ανακουφίσει τον πόνο και πότε θα δούμε έναν γιατρό.
Αιτίες και τρίμηνα
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου στα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλλουν ανά τρίμηνο. Σε αυτήν την ενότητα, εξετάζουμε τις πιθανές αιτίες και γιατί συμβαίνουν.
Πίεση από το αναπτυσσόμενο έμβρυο
Η θέση του εμβρύου στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πλευρά.
Στα τέλη του δεύτερου τριμήνου και του τρίτου τριμήνου, η μήτρα επεκτείνεται προς τα πάνω για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και μεγαλώνει, μπορεί να αρχίσουν να πιέζουν στα πλευρά.
Η μεταφορά του επιπλέον βάρους του εμβρύου μπορεί επίσης να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στους μύες γύρω από την κοιλιά, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να ασκήσει πίεση στους μυς των πλευρών, προκαλώντας μυϊκούς πόνους.
Αυτός ο πόνος είναι συνήθως ήπιος έως μέτριος. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Η θέση του εμβρύου
Συνήθως, κοντά στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, το έμβρυο αλλάζει θέση και γυρίζει ανάποδα έτσι ώστε το κεφάλι να βλέπει προς τα κάτω και τα πόδια να δείχνουν προς τα πλευρά.
Σε αυτή τη νέα θέση, το έμβρυο μπορεί να ασκήσει πίεση στα πλευρά. Οι κινήσεις τους αρχίζουν επίσης να επηρεάζουν το σώμα της γυναίκας. Οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών τους, ειδικά κλωτσιές, μπορούν να προκαλέσουν πόνο και πόνο στα πλευρά και αλλού.
Μια έγκυος γυναίκα θα αισθανθεί γενικά αυτόν τον τύπο πόνου στα πλευρά κάτω από το στήθος στην πλευρά όπου βρίσκεται το μωρό. Μάθετε περισσότερα για τις θέσεις του μωρού στη μήτρα εδώ.
Πόνος στρογγυλού συνδέσμου
Ο πόνος του στρογγυλού συνδέσμου είναι ένα συνηθισμένο παράπονο εγκυμοσύνης. Οι στρογγυλοί σύνδεσμοι είναι ένα ζευγάρι ινωδών κορδονιών ιστού που συνδέουν το μπροστινό μέρος της μήτρας με τη βουβωνική χώρα. Καθώς η μήτρα μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ασκήσει πίεση στους στρογγυλούς συνδέσμους και αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο κατά την κίνηση.
Ο πόνος του στρογγυλού συνδέσμου μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή από την αρχή του δεύτερου τριμήνου και μετά. Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται πόνο γύρω από τα πλευρά, την πλάτη ή τη λεκάνη.
Πέτρες στη χολή
Οι έγκυες γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο από άλλους ανθρώπους να αναπτύξουν χολόλιθους λόγω της αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων και της δυσκολίας εκκένωσης της χοληδόχου κύστης.
Σύμφωνα με μια μελέτη, περίπου το 12% των εγκύων γυναικών θα αναπτύξουν χολόλιθους.
Οι χολόλιθοι μπορεί ή όχι να προκαλέσουν συμπτώματα.Όταν το κάνουν, οι άνθρωποι συνήθως βιώνουν πόνο στην άνω δεξιά κοιλιά.
Οι χολόλιθοι μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να τις αφαιρέσουν μετά την εγκυμοσύνη τους.
Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI) όταν είναι έγκυες, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να αλλάξει τα βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα και οι γυναίκες μπορεί να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να αδειάσουν την ουροδόχο κύστη εάν το έμβρυο ασκήσει πίεση. Και οι δύο αυτοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο των UTI.
Χωρίς θεραπεία, ένα UTI μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεφρά, που μπορεί να αισθάνεται σαν πόνο στα πλευρά.
Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό εάν έχει τα ακόλουθα συμπτώματα, καθώς μπορεί να έχει UTI:
- αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- αυξημένη συχνότητα ούρησης
- κακή ροή ούρων
- πυρετός ή ρίγη
- πόνος στην ουροδόχο κύστη ή κοντά στα νεφρά
Καούρα
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται χαλαζίνη. Αυτή η φυσική ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη βοήθεια των μυών και των συνδέσμων να προετοιμαστούν για τη γέννηση.
Η χαλαξίνη μπορεί να προκαλέσει πόνο σε διάφορες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων γύρω από τη λεκάνη και κάτω από τα πλευρά. Αυτός ο πόνος μπορεί μερικές φορές να οφείλεται στην καούρα. Η χαλαξίνη προκαλεί καούρα επειδή χαλαρώνει τον οισοφάγο, το σωλήνα που μεταφέρει τα τρόφιμα από το στόμα στο στομάχι, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να αυξηθεί περισσότερο από το συνηθισμένο.
Η καούρα μπορεί να ξεκινήσει ήδη από το πρώτο τρίμηνο και μπορεί να διαρκέσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα προκαλεί κοιλιακό άλγος και σπάνιες ή καθυστερημένες κινήσεις του εντέρου που μπορεί να είναι σκληρές όταν εμφανιστούν. Μερικές φορές, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πόνο που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα στην άνω κοιλιακή χώρα, κάτω από τα πλευρά.
Μάθετε περισσότερα για τη δυσκοιλιότητα κατά την εγκυμοσύνη εδώ.
Προεκλαμψία
Η προεκλαμψία και το σύνδρομο HELLP, τα οποία οι γιατροί θεωρούν ως παραλλαγή της προεκλαμψίας, είναι δύο επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να προκαλέσουν πόνο κάτω από τα πλευρά.
Ο πόνος στο πάνω δεξί τεταρτημόριο που μπορεί να προκαλέσει η προεκλαμψία και το σύνδρομο HELLP είναι ο πόνος στο ήπαρ. Οι άνθρωποι βιώνουν πόνο στο ήπαρ με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί το βιώνουν ως πόνο στον ώμο, ενώ άλλοι αισθάνονται πόνο κοντά στη γραμμή σουτιέν ή έχουν σοβαρή καούρα που δεν ανταποκρίνεται στα αντιόξινα.
Τόσο η προεκλαμψία όσο και το σύνδρομο HELLP εμφανίζονται στο δεύτερο δεύτερο τρίμηνο και στο τρίτο τρίμηνο.
Τα σημεία και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πρωτεΐνη στα ούρα
- υψηλή πίεση του αίματος
- πονοκεφάλους που δεν ανταποκρίνονται στα φάρμακα
- δυσφορία
- επιστροφή της ναυτίας
- σοβαρή καούρα
- δυσκολία στην ούρηση
- πρήξιμο στα χέρια και το πρόσωπο
- ξαφνική αύξηση βάρους
- διαταραχές της όρασης, συμπεριλαμβανομένων των σημείων που ονομάζονται floaters ματιών
- πόνος στο άνω δεξιό τεταρτημόριο της κοιλιάς
Η προεκλαμψία και το σύνδρομο HELLP είναι επικίνδυνες επιπλοκές της εγκυμοσύνης που μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή τόσο για τη γυναίκα όσο και για το μωρό. Αυτά τα ζητήματα χρειάζονται άμεση ιατρική βοήθεια.
Εάν μια γυναίκα έχει προεκλαμψία, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει πρόωρη παράδοση εάν τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων. Εάν συμπτώματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν εξαφανιστούν, η γυναίκα μπορεί να χρειαστεί να πάρει φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μετά τη γέννηση.
Διάγνωση
Ένας γιατρός θα πραγματοποιεί συχνά μια φυσική εξέταση για να τους βοηθήσει να διαγνώσουν την αιτία του πόνου στα πλευρά.
Θα υποβάλουν επίσης ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα της γυναίκας, τις ανησυχίες της, την ημερομηνία λήξης της και άλλους παράγοντες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα ελέγχουν την αρτηριακή πίεση της γυναίκας.
Ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο γιατρός είναι πιθανό να παρακολουθεί το έμβρυο για λίγο για να βεβαιωθεί ότι ο καρδιακός ρυθμός τους είναι συνεπής.
Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται UTI ή άλλη λοίμωξη ή κατάσταση, μπορεί να ζητήσει δείγμα ούρων. Εάν εξακολουθούν να μην είναι σίγουροι τι προκαλεί τον πόνο, μπορεί να ζητήσουν εξέταση αίματος.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στα πλευρά
Κάποιος πόνος στα πλευρά μπορεί να είναι αναπόφευκτη συνέπεια του μωρού να πιέζει ή να κλωτσάει τα πλευρά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η λήψη ζεστών λουτρών και ανακουφιστικών φαρμάκων, με την έγκριση του γιατρού, μπορεί να βοηθήσει. Η ήπια άσκηση μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τους πόνους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.
Η θεραπεία για τον πόνο στα πλευρά εξαρτάται από την αιτία. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με UTI μπορούν να πάρουν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης. Εάν το πρόβλημα είναι οι χολόλιθοι, μια γυναίκα μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να τις αφαιρέσει μετά τον τοκετό.
Άλλα βήματα που μπορεί να λάβει μια γυναίκα για τη θεραπεία του πόνου στα πλευρά είναι:
- Άσκηση τακτικά και απαλά. Το τέντωμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Οι γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν ασκήσεις εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας μια μπάλα γυμναστικής για να τεντώσουν τους μυς της πλάτης και του στήθους. Μάθετε περισσότερα για την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ.
- Χρησιμοποιώντας θερμαντικό κάλυμμα. Εφόσον δεν είναι πολύ ζεστό, ένα θερμαντικό κάλυμμα πρέπει να είναι ένας ασφαλής τρόπος για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάθετε περισσότερα εδώ.
- Μιλώντας με έναν χειροπράκτη που ειδικεύεται στην εγκυμοσύνη. Μπορούν να προτείνουν ασκήσεις, ορθοστατικές αλλαγές και άλλους τρόπους για την ανακούφιση του μυοσκελετικού πόνου.
- Προσπαθώντας γιόγκα. Η γιόγκα είναι ένας ήπιος, αποτελεσματικός τρόπος για να τεντώσετε τους μυς και τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το τέντωμα μπορεί να ανακουφίσει μια σειρά από πόνους, όπως πόνο στην πλάτη, στα πλευρά και στις αρθρώσεις.
- Φορά χαλαρά ρούχα. Τα σφιχτά ή περιοριστικά ρούχα μπορούν να επιδεινώσουν τους πόνους της εγκυμοσύνης.
Αποψη
Όπως πολλοί πόνοι και πόνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος στα πλευρά είναι φυσιολογικός και συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Εάν ο πόνος εμφανίζεται μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, υψηλή αρτηριακή πίεση ή κηλίδες μπροστά στα μάτια, μια γυναίκα θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό της το συντομότερο δυνατό.
