Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για έκζεμα
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα. Πολλοί άνθρωποι με έκζεμα θεωρούν ότι καταπραΰνει το δέρμα και ανακουφίζει από συμπτώματα όπως ξηρότητα και φαγούρα.
Τα κύρια συμπτώματα του εκζέματος είναι κηλίδες ξηρού, κνησμού και φολιδωτού δέρματος που μπορεί να σπάσουν και να αιμορραγούν. Βασικός στόχος της θεραπείας είναι να διατηρείται ενυδατωμένο το δέρμα.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα, ωθώντας πολλά άτομα με έκζεμα να αναζητήσουν αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες, όπως λάδι καρύδας.
Σε αυτό το άρθρο, ερευνούμε την έρευνα που εξηγεί πώς το λάδι καρύδας μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Περιγράφουμε επίσης τον τρόπο χρήσης του και τους πιθανούς κινδύνους.
Πώς αντιμετωπίζει το έλαιο καρύδας το έκζεμα;
Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ, ένα υγιές λιπαρό οξύ που είναι επίσης στο μητρικό γάλα.
Το λαυρικό οξύ είναι ένα συστατικό σε φυσικές θεραπείες για όλα τα είδη προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος.
Ενώ το λάδι καρύδας δεν μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα, μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα, να μειώσει τον ερεθισμό και τον κνησμό και να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Τι λέει η έρευνα;
Το έκζεμα μειώνει την ικανότητα του δέρματος να παραμένει ενυδατωμένο. Τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης, διπλής-τυφλής κλινικής δοκιμής του 2014 δείχνουν ότι η εφαρμογή παρθένου ελαίου καρύδας στο δέρμα για 8 εβδομάδες μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση του δέρματος σε παιδιά με έκζεμα.
Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης του 2018, το λάδι καρύδας έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην προστασία του δέρματος.
Ομοίως, μια μελέτη του 2013 δείχνει ότι τα αντιοξειδωτικά στο λάδι καρύδας μπορούν να υποστηρίξουν τη θεραπεία των παθήσεων του δέρματος.
Οι συγγραφείς μιας επιστημονικής επισκόπησης του 2014 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την παρουσία βακτηρίων, ιών και μυκήτων. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα άτομα με έκζεμα μπορεί να είναι πιο ευάλωτα σε δερματικές λοιμώξεις.
Το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει ρωγμές και αιμορραγία στο δέρμα. Το ξύσιμο ή ακόμη και το άγγιγμα του σπασμένου δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για έκζεμα
Το λάδι καρύδας είναι στερεό σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά η έκθεση σε θερμότητα το μετατρέπει σε υγρό. Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει στερεό ή υγρό λάδι καρύδας στο δέρμα. Εάν είναι στερεό, τρίψτε μια μικρή κουταλιά μεταξύ των άκρων των δακτύλων μέχρι να μαλακώσει.
Για να μειώσετε τα συμπτώματα του εκζέματος, απλώστε λάδι καρύδας στο δέρμα δύο φορές την ημέρα ή πιο συχνά εάν είναι απαραίτητο. Ένα άτομο μπορεί να το χρησιμοποιήσει όπως κάθε άλλη λοσιόν ή ενυδατική κρέμα.
Ένα άτομο μπορεί να επωφεληθεί από την εφαρμογή του λαδιού πιο συχνά κατά την εμφάνιση συμπτωμάτων και η συνέχιση της χρήσης του λαδιού μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή ή επιδείνωση των συμπτωμάτων του εκζέματος.
Εάν το δέρμα αισθάνεται ξηρό το πρωί, δοκιμάστε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας πριν από το κρεβάτι.
Για τη θεραπεία του εκζέματος στο τριχωτό της κεφαλής, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας αντί για μαλακτικό. Εφαρμόστε το απευθείας και απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το λάδι για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Κίνδυνοι
Πάντα να μιλάτε σε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή άλλες φυσικές θεραπείες. Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για την προσαρμογή αυτών των θεραπειών σε ένα πρόγραμμα θεραπείας.
Όποιος είναι αλλεργικός στις καρύδες πρέπει να απέχει από τη χρήση λαδιού καρύδας. Για να δοκιμάσετε μια αλλεργική αντίδραση, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα μικρό λάδι σε ένα μικρό έμπλαστρο δέρματος που δεν έχει υποστεί ζημιά.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα υψηλής ποιότητας, βιολογικό, εξαιρετικά παρθένο ή ψυχρής συμπίεσης λάδι καρύδας για να διασφαλίσετε ότι εξήχθη χωρίς χημικά, καθώς ορισμένα χημικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
Είναι ασφαλές για βρέφη;
Πάντα να μιλάτε σε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή άλλες φυσικές θεραπείες σε βρέφη, νήπια ή μεγαλύτερα παιδιά.
Εάν το παιδί είναι αλλεργικό στις καρύδες, μην το εκθέτετε στο λάδι. Πάντα δοκιμάστε πρώτα για αλλεργίες.
Όταν χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στο δέρμα ενός βρέφους ή του μικρού παιδιού, φροντίστε να το κρατήσετε μακριά από τα μάτια τους.
Διαφορετικά, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει λάδι καρύδας όπως οποιαδήποτε άλλη ενυδατική κρέμα ή λοσιόν. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε εξάρσεις, συμπεριλαμβανομένων των αγκώνων και των γόνατων.
Ο καλύτερος χρόνος για να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας είναι μετά από μπάνιο ή ντους. Μερικοί άνθρωποι θέλουν επίσης να προσθέσουν λίγο λάδι καρύδας στο μπάνιο.
Άλλες φυσικές θεραπείες για το έκζεμα
Οι ακόλουθες φυσικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση και την εξάλειψη των συμπτωμάτων του εκζέματος:
- Μηλόξυδο. Η οξύτητα και οι αντιμικροβιακές επιπτώσεις του ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Ωστόσο, η υψηλή συγκέντρωση οξέος μπορεί να ερεθίσει ή να κάψει ευαίσθητο δέρμα, επομένως προσέξτε.
- Συμπληρώματα ωμέγα-3. Η λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίου ωμέγα-3 μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψει τις εξάρσεις.
- Βιταμίνη D. Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των συμπτωμάτων του εκζέματος.
- Προβιοτικά. Η τακτική λήψη προβιοτικών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των εκρήξεων του εκζέματος.
Περίληψη
Η εφαρμογή λαδιού καρύδας είναι ένας φυσικός τρόπος για να διατηρείται ενυδατωμένο το δέρμα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελές κατά τη διάρκεια εκδηλώσεων συμπτωμάτων εκζέματος. Η συνέχιση της χρήσης του λαδιού μεταξύ των εξάρσεων μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Ένα άτομο μπορεί να αγοράσει παρθένο λάδι καρύδας online ή να το βρει σε κάποια σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγείας.
Η τακτική χρήση λαδιού καρύδας μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, να μειώσει τον κνησμό και να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Ωστόσο, όπως πάντα, μιλήστε με έναν γιατρό πριν προσθέσετε μια φυσική θεραπεία σε μια πορεία θεραπείας.
