Σύνδεσμοι και πόροι για την πρόληψη αυτοκτονιών

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, δεν είστε μόνοι.

Η βοήθεια είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο και μέσω τηλεφώνου αυτήν τη στιγμή. Ακολουθεί μια λίστα με ανοιχτές γραμμές και διαδικτυακούς πόρους για την αποτροπή αυτοκτονίας.

Γραμμές

Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την πρόληψη αυτοκτονιών (Ηνωμένες Πολιτείες)

  • Τηλέφωνο: 800-273-8255 (διαθέσιμο 24/7)
  • Υποστήριξη για κωφούς και άτομα με απώλεια ακοής: 800-799-4899
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: https://suicidepreventionlifeline.org/

Γραμμή κειμένου κρίσης

  • Κείμενο: HOME έως 741741 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: https://www.crisistextline.org/

Η γραμμή κρίσης των βετεράνων

Αυτή η υπηρεσία είναι διαθέσιμη σε όλους, ακόμη και σε αυτούς που δεν είναι εγγεγραμμένοι ή εγγεγραμμένοι στο Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων των ΗΠΑ.

  • Τηλέφωνο: 800-273-8255 και πατήστε 1 (διαθέσιμο 24/7)
  • Κείμενο: 838255 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: http://www.veteranscrisisline.net/

Το έργο Trevor

Αυτή η υπηρεσία παρέχει παρέμβαση σε κρίσεις και πρόληψη αυτοκτονιών για νέους LGBTQ + μέσω hotline, διαδικτυακής συνομιλίας, γραπτών μηνυμάτων και διαδικτυακού κέντρου υποστήριξης:

  • Τηλέφωνο: 866-488-7386 (διαθέσιμο 24/7)
  • Κείμενο: ΕΝΑΡΞΗ έως 678678 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: https://www.thetrevorproject.org/

Εθνική γραμμή βοήθειας της SAMHSA (κατάχρηση ουσιών)

Η εθνική γραμμή βοήθειας της Υπηρεσίας κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) προσφέρει εμπιστευτικές παραπομπές θεραπείας τόσο στα αγγλικά όσο και στα ισπανικά σε άτομα με παθήσεις ψυχικής υγείας, διαταραχές χρήσης ουσιών ή και τα δύο.

  • Τηλέφωνο: 800-662-4357 (διαθέσιμο 24/7)
  • Υποστήριξη για κωφούς και άτομα με απώλεια ακοής: 800-487-4889 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

RAINN Εθνική γραμμή σεξουαλικής επίθεσης

  • Τηλέφωνο: 800-656-4673 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: https://bit.ly/31L6uGM
  • Ιστότοπος: https://www.rainn.org/

Για να βοηθήσετε στην υποστήριξη της ψυχικής ευεξίας εσάς και των αγαπημένων σας προσώπων κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, επισκεφτείτε το ειδικό κέντρο μας για να ανακαλύψετε περισσότερες πληροφορίες που υποστηρίζονται από την έρευνα.

Διαδικτυακοί πόροι

Είμαι ζωντανός

Το IMAlive είναι ένα διαδικτυακό κέντρο κρίσεων που προσφέρει υποστήριξη από εθελοντές που έχουν εκπαιδευτεί σε κρίσεις. Οι εθελοντές είναι έτοιμοι να επικοινωνήσουν μέσω άμεσου μηνύματος με άτομα που χρειάζονται άμεση υποστήριξη.

  • Ιστότοπος: https://www.imalive.org/

7 φλιτζάνια τσάι

Το 7 Cups of Tea είναι ένας διαδικτυακός πόρος που προσφέρει δωρεάν, ανώνυμη και εμπιστευτική συνομιλία κειμένου με εκπαιδευμένους ακροατές και διαδικτυακούς θεραπευτές και συμβούλους.

  • Ιστότοπος: https://www.7cups.com/

Ομάδα υποστήριξης ADAA Online

Η διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης της Αγχώδους και Κατάθλιψης της Αμερικής (ADAA) είναι ένα ασφαλές και υποστηρικτικό μέρος για την ανταλλαγή πληροφοριών και εμπειριών.

  • Ιστότοπος: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Προσέγγιση και υποστήριξη αυτοτραυματισμού

Το Self-Injury Outreach and Support είναι ένας διεθνής οργανισμός προσέγγισης που προσφέρει μια ποικιλία πόρων για όσους αυτοτραυματίζονται.

  • Ιστότοπος: http://sioutreach.org/

ΑΣΦΑΛΗΣ. Εναλλακτικές

Πρόκειται για μια εθνικά αναγνωρισμένη προσέγγιση θεραπείας, επαγγελματικό δίκτυο και εκπαιδευτική βάση πόρων που δεσμεύονται να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν ένα τέλος στην αυτοτραυματική συμπεριφορά.

  • Τηλέφωνο: 800-366-8288
  • Ιστότοπος: https://selfinjury.com/

Πόροι για γονείς, εφήβους και παιδιά

THRIVE εφαρμογή

Το THRIVE είναι μια εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί από την Εταιρεία Εφήβων Υγείας και Ιατρικής που βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές να ξεκινήσουν σημαντικό διάλογο με τα έφηβά τους σε διάφορα θέματα υγείας και ευεξίας.

  • Ιστότοπος: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Κοινωνία για την πρόληψη της αυτοκτονίας των εφήβων

Αυτός ο διαδικτυακός πόρος βοηθά τους γονείς, τους φροντιστές και τους εκπαιδευτικούς να ευαισθητοποιήσουν σχετικά με την αυτοκτονία των νέων και την απόπειρα αυτοκτονίας μέσω της ανάπτυξης και της προώθησης εκπαιδευτικών προγραμμάτων κατάρτισης. Ο ιστότοπος προσφέρει επίσης πόρους για εφήβους που σκέφτονται να αυτοκτονήσουν.

  • Ιστότοπος: https://www.sptsusa.org/

Ίδρυμα Jed

Το Ίδρυμα Jed είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που επικεντρώνεται στη συναισθηματική υγεία και την πρόληψη αυτοκτονιών μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων των ΗΠΑ.

  • Ιστότοπος: https://www.jedfoundation.org/

Οδηγός γεγονότων για οικογένειες

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής διαθέτει έναν διαδικτυακό πόρο που βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές να αποφασίσουν εάν η συμπεριφορά ενός παιδιού είναι απλώς μια φάση ή ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό.

Περιλαμβάνουν πόρους για μια μεγάλη ποικιλία συνθηκών και καταστάσεων που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία ενός νεαρού ατόμου, από τον εκφοβισμό μέχρι το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου.

  • Ιστότοπος: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας

Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας παρέχει πληροφορίες για την ψυχική υγεία και ευεξία των παιδιών, συμπεριλαμβανομένων ενδείξεων ότι ένας γονέας ή φροντιστής πρέπει να ζητήσει βοήθεια.

  • Ιστότοπος: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

Εθνική Συμμαχία για τους πόρους ψυχικής ασθένειας

Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια προσφέρει πόρους για τα μέλη της οικογένειας και τους φροντιστές σε διάφορα ζητήματα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου πρόληψης της αυτοκτονίας.

  • Ιστότοπος: https://www.nami.org/

Κέντρο πόρων ψυχικής υγείας Kelty

Το Κέντρο Πόρων Ψυχικής Υγείας Kelty προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών σχετικά με ζητήματα ψυχικής υγείας που επηρεάζουν παιδιά και νεαρούς ενήλικες.

  • Ιστότοπος: http://keltymentalhealth.ca/

Κοινοτικοί πόροι

Ελπίδα για την ημέρα

Το Hope For The Day είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που εστιάζει στην πρόληψη αυτοκτονιών. Φιλοξενούν εκπαιδεύσεις πρόληψης αυτοκτονιών από ομοτίμους και έχουν μια σειρά πόρων για την πρόληψη αυτοκτονιών σε κοινοτικό επίπεδο.

  • Ιστότοπος: https://www.hftd.org/

Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη Αυτοκτονιών

Το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη Αυτοκτονιών εργάζεται για την ευαισθητοποίηση και τη χρηματοδότηση της επιστημονικής έρευνας για όσους επηρεάζονται από αυτοκτονία Προσφέρουν επίσης πόρους για προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας και παράγοντες κινδύνου, ενημερωτικά δελτία για αυτοκτονία και ευκαιρίες εθελοντισμού για να υποστηρίξουν τις προσπάθειές τους.

  • Ιστότοπος: https://afsp.org/about-suicide/

Διεθνείς ανοιχτές γραμμές και πόροι

Γραμμή επικοινωνίας πρόληψης αυτοκτονιών AASRA (Ινδία)

  • Τηλέφωνο: + 91-9820466726 (διαθέσιμο 24/7)
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
  • Ιστότοπος: http://www.aasra.info/
  • Αριθμοί τηλεφωνικής γραμμής κατά Ινδική πολιτεία: http://www.aasra.info/helpline.html

Γραμμή άμεσης πρόληψης αυτοκτονιών Samaritans (Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία)

  • Τηλέφωνο: 116 123 (διαθέσιμο 24/7)
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
  • Ιστότοπος: https://www.samaritans.org/

Γραμμή άμεσης πρόσβασης στον Καναδά Υπηρεσιών του Καναδά

  • Τηλέφωνο: 1-833-456-4566 (διαθέσιμο 24/7)
  • Κείμενο: ΕΝΑΡΞΗ έως 45645
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Ιστότοπος: http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (Αυστραλία)

  • Τηλέφωνο: 13 11 14 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (7 μ.μ. - 12 π.μ. ώρα Σίδνεϊ)
  • Ιστότοπος: https://www.lifeline.org.au/

Η ομάδα κατάθλιψης και άγχους της Νότιας Αφρικής (Νότια Αφρική)

  • Τηλέφωνο: 0800 567 567
  • Ιστότοπος: http://www.sadag.org/

Έξυπνη πρωτοβουλία πρόληψης αυτοκτονιών (Νιγηρία)

  • Τηλέφωνο: +234 809210643
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]

Πρωτοβουλία Ψυχικά Έγκαιρης Νιγηρίας (Νιγηρία)

  • Κείμενο: +234 8091116264
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]

UMANG (Πακιστάν)

  • Τηλέφωνο: +92 317 4288665
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
  • Ιστοσελίδα: http://umang.com.pk/

Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Σιγκαπούρη)

  • Τηλέφωνο: 1800-221 4444 (διαθέσιμο 24/7)
  • Email: [email protected]
  • Ιστότοπος: https://www.sos.org.sg

Βοηθητική γραμμή αυτοκτονίας Κουάλα Λουμπούρ (Μαλαισία)

  • Τηλέφωνο: 603-79568145 (διαθέσιμο 24/7)
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
  • Ιστότοπος: https://www.befrienders.org.my/

Φίλοι Κένυα (Κένυα)

  • Τηλέφωνο: +254722178177
  • Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
  • Ιστότοπος: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Γραμμή βοήθειας για τον οργανισμό προώθησης της υγείας (Νέα Ζηλανδία)

  • Τηλέφωνο: 0800 111 757 (διαθέσιμο 24/7)
  • Κείμενο: 4202
  • Ιστότοπος: https://depression.org.nz/

SAPTEL Crisis Hotline (Μεξικό)

  • Τηλέφωνο: 5259-8121 (διαθέσιμο 24/7)
  • Ιστότοπος: http://www.saptel.org.mx/index.html

Γραμμή αυτοκτονίας Γκάνα (Γκάνα)

  • Τηλέφωνο: 2332 444 71279

Teléfono de la esperanza (Ισπανία)

  • Τηλέφωνο: 717 003 717
  • Ιστότοπος: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Γερμανία)

  • Τηλέφωνο: 0800/111 0 111
  • Εναλλακτικό τηλέφωνο: 0800/111 0 222
  • Εναλλακτικό τηλέφωνο: 116 123
  • Ηλεκτρονική συνομιλία: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Ιστότοπος: https://www.telefonseelsorge.de/
none:  παιδιατρική - παιδική υγεία ουρολογία - νεφρολογία τροφική δυσανεξία