Νευρώσεις και νευρωτισμός: Ποια είναι η διαφορά;
Η λέξη νευρώσεις δημιουργήθηκε αρχικά τον 18ο αιώνα για να χαρακτηρίσει μια σειρά ψυχολογικών διαταραχών που συνήθως δεν μπορούσαν να συνδεθούν με μια φυσική αιτία. Συχνά συγχέεται για τον νευρωτισμό, ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.
Δεν υπάρχει κανένας ορισμός της νεύρωσης. Η νεύρωση ήταν, μέχρι πρόσφατα, μια διαγνωστική ψυχολογική διαταραχή που παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής χωρίς να διαταράξει την αντίληψη ενός ατόμου για την πραγματικότητα.
Μερικοί ψυχολόγοι και ψυχίατροι χρησιμοποιούν τον όρο νεύρωση για να αναφέρονται σε ανήσυχα συμπτώματα και συμπεριφορές. Άλλοι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο για να περιγράψουν ένα φάσμα ψυχικών ασθενειών εκτός ψυχωτικών διαταραχών. Οι ψυχαναλυτές, όπως ο Sigmund Freud και ο Carl Jung, περιέγραψαν την ίδια τη διαδικασία σκέψης χρησιμοποιώντας τον όρο νεύρωση.
Το 1980, η τρίτη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας (DSM-III) αφαίρεσε τον όρο νεύρωση.
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς ο νευρωτισμός διαφέρει από τις νευρώσεις και τις διαταραχές της προσωπικότητας, καθώς και πώς να αναγνωρίζουν τα σημάδια μιας διαταραχής άγχους παρόμοια με τις νευρώσεις. Θα δώσει επίσης μερικές συμβουλές για το χειρισμό μερικών από τις ψυχολογικές επιπτώσεις του νευρωτισμού.
Γρήγορα γεγονότα για τις νευρώσεις και τον νευρωτισμό
- Το «Neuroses» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους που σχετίζονται με ανώμαλες ψυχολογικές διαδικασίες.
- Ο νευρωτισμός έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που δεν επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία.
- Ο νευρωτισμός είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Big Five που βρίσκονται σε τεστ προσωπικότητας σε μια σειρά πολιτισμών.
- Η νεύρωση δεν χρησιμοποιείται πλέον ως διαγνωσμένη και οι νευρώσεις διαγιγνώσκονται πλέον ως καταθλιπτικές ή άγχος.
- Αν και δεν χρησιμοποιείται, η διάγνωση της νεύρωσης είναι σημαντική για την κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης των ψυχολογικών διαταραχών σήμερα.
Τι είναι ο νευρωτισμός;
Ο νευρωτισμός είναι μια μακροχρόνια τάση να βρίσκεται σε αρνητική ή ανήσυχη συναισθηματική κατάσταση. Δεν είναι ιατρική κατάσταση αλλά προσωπικότητα. Οι άνθρωποι συχνά το συγχέουν με τη νεύρωση.
Ο νευρωτισμός είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που αποτελούν το μοντέλο πέντε παραγόντων της προσωπικότητας παράλληλα με την εξωστρέφεια, την αποδοχή, την ευσυνειδησία και την ειλικρίνεια. Αυτό το μοντέλο χρησιμοποιείται σε αξιολογήσεις και δοκιμές προσωπικότητας σε ένα ευρύ φάσμα πολιτισμών.
Τα άτομα με νευρωτισμό τείνουν να έχουν πιο καταθλιπτική διάθεση και υποφέρουν από συναισθήματα ενοχής, φθόνου, θυμού και άγχους συχνότερα και πιο σοβαρά από άλλα άτομα.
Μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο περιβαλλοντικό στρες. Τα άτομα με νευρωτισμό μπορεί να βλέπουν τις καθημερινές καταστάσεις απειλητικές και σημαντικές. Οι απογοητεύσεις που μπορεί να βιώσουν άλλοι ως ασήμαντες μπορεί να γίνουν προβληματικές και να οδηγήσουν σε απόγνωση.
Ένα άτομο με νευρωτισμό μπορεί να είναι αυτοσυνείδητο και ντροπαλό. Μπορεί να τείνουν να εσωτερικεύουν τις φοβίες και άλλα νευρωτικά χαρακτηριστικά, όπως άγχος, πανικός, επιθετικότητα, αρνητικότητα και κατάθλιψη. Ο νευρωτισμός είναι μια συνεχής συναισθηματική κατάσταση που καθορίζεται από αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις και συναισθήματα.
Παρά το γεγονός ότι δεν χαρακτηρίζεται ως διάγνωση, οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι δεν απορρίπτουν μια προσωπικότητα που δείχνει ότι η βαριά κλίση προς τον νευρωτισμό είναι ασήμαντη για την ψυχική ευεξία. Ο Δρ. Benjamin B. Lahey, των Τμημάτων Μελετών Υγείας και Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικής Νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου του Σικάγο, δήλωσε σε ένα χειρόγραφο του 2009:
«Αν και δεν εκτιμάται ευρέως, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο νευρωτισμός είναι ένα ψυχολογικό γνώρισμα βαθιάς σημασίας για τη δημόσια υγεία. Ο νευρωτισμός είναι μια ισχυρή συσχέτιση και πρόβλεψη πολλών διαφορετικών ψυχικών και σωματικών διαταραχών, της συννοσηρότητας μεταξύ τους και της συχνότητας χρήσης ψυχικών και γενικών υπηρεσιών υγείας ».
Ενώ ο νευρωτισμός δεν είναι διάγνωση, ούτε ακόμη και ανησυχία σε μια κατά τα άλλα καλά ισορροπημένη προσωπικότητα, το να μπορεί να τροφοδοτήσει διάφορα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας.
Νευρωτισμός ή νεύρωση;
Η νεύρωση είναι περίπλοκη και η έρευνα προσφέρει περισσότερες από μία εξηγήσεις. Ωστόσο, είναι διαφορετικό από τον νευρωτισμό.
Σε βασικούς όρους, η νεύρωση είναι μια διαταραχή που περιλαμβάνει ιδεοληπτικές σκέψεις ή άγχος, ενώ ο νευρωτισμός είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που δεν έχει τον ίδιο αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή με μια ανήσυχη κατάσταση. Στα σύγχρονα μη ιατρικά κείμενα, τα δύο χρησιμοποιούνται συχνά με την ίδια έννοια, αλλά αυτό είναι ανακριβές.
Ο όρος «νεύρωση» χρησιμοποιείται σπάνια από τους σύγχρονους ψυχολόγους, καθώς το θεωρούν παρωχημένο και ασαφές.
Χαρακτηριστικά της νεύρωσης
Οι επιστήμονες δεν συμφωνούν για το τι συνιστά νεύρωση, αν και υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά που έχουν διερευνηθεί κατά τη διάρκεια των αιώνων.
Συναισθηματική αστάθεια: Σύμφωνα με τον Hans Jürgen Eysenck (1916-1997), έναν Γερμανό-Βρετανό ψυχολόγο, η νεύρωση ορίζεται από τη συναισθηματική αστάθεια.
Μια γενική αγάπη του νευρικού συστήματος: Η νεύρωση χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Δρ. William Kullen, από τη Σκωτία, το 1769. Υποστήριξε ότι ο όρος αναφέρεται σε «διαταραχές της αίσθησης και της κίνησης» που προκαλούνται από «μια γενική αγάπη του νευρικού συστήματος». Για τον Δρ Kullen, αυτό περιλαμβάνει κώμα και επιληψία.
Καμία παρέμβαση στην ορθολογική σκέψη ή ικανότητα λειτουργίας: Πιο πρόσφατα, η νεύρωση αναφέρεται σε ψυχικές διαταραχές που δεν επηρεάζουν την ορθολογική σκέψη ή την ικανότητα του ατόμου να λειτουργεί, παρόλο που μπορεί να προκαλέσει αγωνία.
Προκαλείται από μια δυσάρεστη εμπειρία: Σύμφωνα με τον Sigmund Freud (1856-1939), έναν διάσημο Αυστριακό νευρολόγο που ίδρυσε την πειθαρχία της ψυχανάλυσης, η νεύρωση είναι μια στρατηγική αντιμετώπισης που προκαλείται από ανεπιτυχώς καταπιεσμένα συναισθήματα από προηγούμενες εμπειρίες.
Αυτά τα συναισθήματα κατακλύζουν ή παρεμβαίνουν στην τρέχουσα εμπειρία. Έδωσε το παράδειγμα ενός συντριπτικού φόβου για σκύλους που μπορεί να είχε προκύψει από επίθεση σκύλου νωρίτερα στη ζωή.
Μια σύγκρουση μεταξύ δύο ψυχικών γεγονότων: ο Carl Gustav Jung (1875-1961) ήταν ένας Ελβετός ψυχίατρος που ίδρυσε την αναλυτική ψυχολογία. Πίστευε ότι μια νεύρωση ήταν μια σύγκρουση συνειδητών και ασυνείδητων γεγονότων στο μυαλό.
Αυτές οι στάσεις για τη νεύρωση επιβεβαιώνουν ότι θεωρείται ασθένεια και συνήθως συζητείται με σκοπό την εύρεση της αιτίας και τη θεραπεία της πάθησης. Ενώ μια δοκιμασία προσωπικότητας μπορεί να επιβεβαιώσει ότι ένα άτομο έχει νευρωτισμό, δεν είναι ασθένεια ή κατάσταση και δεν μπορεί να "αντιμετωπιστεί".
Νευρωτισμός ή ψύχωση;
Η ψύχωση είναι επίσης διαφορετική από τον νευρωτισμό, αν και ορισμένοι έχουν προτείνει ότι μπορεί να γίνει χαρακτηριστικό του νευρωτισμού.
Η ψύχωση αναγκάζει ένα άτομο να αντιληφθεί ή να ερμηνεύσει αυτό που βλέπει και βιώνει με διαφορετικό τρόπο από εκείνους που βρίσκονται γύρω του. Επηρεάζει την ικανότητά τους να λειτουργούν σε κοινωνικό πλαίσιο.
Τα συμπτώματα της ψύχωσης περιλαμβάνουν ψευδαισθήσεις και παραισθήσεις.
Η ψύχωση μπορεί να είναι σύμπτωμα σχιζοφρένειας, διπολικής διαταραχής, σοβαρής κατάθλιψης ή όγκου του εγκεφάλου.
Μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατάχρηση ορισμένων ουσιών, όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, παράνομα ή συνταγογραφούμενα.
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες αμφισβήτησαν τη διάκριση μεταξύ νεύρωσης και ψύχωσης, καθώς η ψύχωση μπορεί να αναπτυχθεί από τη νεύρωση.
Το 2002, ερευνητές που εξέτασαν δεδομένα για σχεδόν 4.000 άτομα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «ο νευρωτισμός αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ψυχωτικών συμπτωμάτων».
Τύποι
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι νεύρωσης. Να μερικά παραδείγματα.
- Ανήσυχη νεύρωση: Το έντονο άγχος και η ανησυχία χαρακτηρίζουν αυτόν τον τύπο νεύρωσης, καθώς και κρίσεις πανικού και φυσικά συμπτώματα όπως τρόμος και εφίδρωση.
- Καταθλιπτική νεύρωση: Αυτό συνίσταται σε συνεχή και βαθιά θλίψη, συχνά σε συνδυασμό με την απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε παρείχαν ευχαρίστηση.
- Ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση: Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει την επανάληψη παρεμβατικών σκέψεων, συμπεριφορών ή ψυχικών πράξεων. Τόσο η επανάληψη όσο και η έλλειψη αυτών των ενδείξεων μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
- Πόλεμος ή καταπολέμηση της νεύρωσης: Τώρα γνωστή ως διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), αυτό συνεπάγεται υπερβολικό στρες και αδυναμία λειτουργίας στην καθημερινή ζωή μετά από βαθιά τραυματικά γεγονότα.
Η νεύρωση χρησιμοποιήθηκε συχνά για να περιγράψει ασθένειες στις οποίες το νευρικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά και καμία βλάβη δεν δείχνει να εξηγεί τη δυσλειτουργία.
Διάγνωση
Η νεύρωση δεν έχει διαγνωστεί επί του παρόντος από επαγγελματίες υγείας.
Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι τοποθετούν τώρα συμπτώματα που μοιάζουν με εκείνα της νεύρωσης στην κατηγορία των καταθλιπτικών διαταραχών ή του άγχους. Ωστόσο, ορισμένοι ψυχαναλυτές εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τον όρο.
Ο νευρωτισμός, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναγνωριστεί και να βαθμολογηθεί με τεστ προσωπικότητας.
Όταν παίρνετε ένα τεστ προσωπικότητας, ένα άτομο μπορεί να πάρει χαμηλές, μεσαίες ή υψηλές βαθμολογίες για νευρωτισμό. Τα άτομα με χαμηλές βαθμολογίες είναι πιο συναισθηματικά σταθερά και καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν το άγχος πιο επιτυχημένα από εκείνα με υψηλές βαθμολογίες.
Θεραπεία
Η νεύρωση θα αντιμετωπίζεται με τυπική ψυχολογική φροντίδα.Οι καταστάσεις που τώρα διαγιγνώσκονται διαφορετικά, όπως η καταθλιπτική διαταραχή, θα είχαν αντιμετωπιστεί με τις ίδιες μεθόδους όπως σήμερα όταν η νεύρωση χρησιμοποιήθηκε μια ενεργή διάγνωση
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, ψυχοδραστικά φάρμακα και ασκήσεις χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή.
Άλλες μέθοδοι περιλαμβάνουν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία προσαρμόζει τους ελαττωματικούς ψυχολογικούς μηχανισμούς που ανταποκρίνονται στο περιβάλλον για να αντιδράσουν όπως πρέπει. Οι δημιουργικές θεραπείες, όπως η καλλιτεχνική θεραπεία ή η μουσικοθεραπεία, έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών παρόμοιων με τις νευρώσεις.
Πάρε μακριά
Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι προσπαθούν να επισημάνουν τις νευρώσεις για αιώνες χωρίς να συμφωνήσουν σε έναν ορισμό.
Αν και δεν χρησιμοποιείται πλέον, η διάγνωση των νευρώσεων ήταν ένα σημαντικό πρώτο βήμα για την κατανόηση και τη θεραπεία των ψυχολογικών διαταραχών του σήμερα.
Ο νευρωτισμός δεν είναι ιατρικό πρόβλημα και οι αρνητικοί του συσχετισμοί είναι παραπλανητικοί. Είναι ένα παγκόσμιο χαρακτηριστικό προσωπικότητας και είναι υγιές ως μέρος ενός ισορροπημένου προφίλ προσωπικότητας.
