Τρίμηνα εγκυμοσύνης: Ένας οδηγός
Η τυπική εγκυμοσύνη έχει τρία τρίμηνα και διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου μιας γυναίκας. Σε κάθε τρίμηνο, το έμβρυο θα ανταποκρίνεται σε συγκεκριμένα αναπτυξιακά ορόσημα.
Ενώ οι 40 εβδομάδες είναι το συνηθισμένο χρονικό πλαίσιο, ένα πλήρες μωρό μπορεί να γεννηθεί ήδη από 37 εβδομάδες και έως 42 εβδομάδες.
Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου εγκυμοσύνης.
Πιστωτική εικόνα: Stephen Kelly, 2018
Το πρώτο τρίμηνο
Το πρώτο τρίμηνο διαρκεί τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού. Κατά τη σύλληψη, το αυγό και το σπέρμα συνδυάζονται για να σχηματίσουν ζυγωτό, το οποίο θα εμφυτευτεί στο τοίχωμα της μήτρας.
Ο ζυγώτης γίνεται έμβρυο καθώς τα κύτταρα χωρίζονται και μεγαλώνουν. Όλα τα κύρια όργανα και οι δομές αρχίζουν να σχηματίζονται.
Στις 4–5 εβδομάδες, το έμβρυο έχει μήκος μόνο 0,04 ίντσες αλλά θα μεγαλώσει σε περίπου 3 ίντσες μήκος μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου. Το έμβρυο μοιάζει τώρα πολύ περισσότερο με ανθρώπινο μωρό.
Ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου μπορεί να ακουστεί μόλις 8 εβδομάδες σε ένα doppler στο γραφείο του γιατρού, αλλά πιθανότατα πλησιάζει τις 12 εβδομάδες. Κατά την όγδοη εβδομάδα τα βλέφαρα παραμένουν κλειστά για να προστατεύουν τα μάτια της. Το έμβρυο μπορεί επίσης να κάνει μια γροθιά σε αυτό το στάδιο. Επίσης, θα έχουν σχηματιστεί εξωτερικά γεννητικά όργανα και μπορεί να είναι ορατά κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου, πράγμα που σημαίνει ότι ένας γιατρός μπορεί να πει σε κάποιον εάν το έμβρυο είναι αρσενικό ή θηλυκό.
Μια γυναίκα θα βιώσει επίσης πολλές αλλαγές κατά το πρώτο τρίμηνο. Πολλές γυναίκες θα αρχίσουν να αισθάνονται πρωινή αδιαθεσία, ναυτία και έμετο λόγω εγκυμοσύνης, στις 6-8 εβδομάδες.
Παρά το όνομά του, αυτή η ναυτία δεν εμφανίζεται μόνο το πρωί. Ορισμένες έγκυες γυναίκες αρρωσταίνουν τη νύχτα, ενώ άλλες αρρωσταίνουν όλη την ημέρα.
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί επίσης να αισθάνεται πολύ κουρασμένη και να παρατηρήσει ότι είναι πιο συναισθηματική από το συνηθισμένο λόγω ορμονικών αλλαγών.
Πολλοί αναφέρουν επίσης ότι βιώνουν φαγητό ή αποστροφή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, παράλληλα με μια ισχυρότερη αίσθηση οσμής. Η ευαισθησία του μαστού είναι επίσης πολύ συχνή.
Το δεύτερο τρίμηνο
Το δεύτερο τρίμηνο διαρκεί μεταξύ της εβδομάδας 13 και 26 της εγκυμοσύνης. Το έμβρυο θα περάσει πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και θα μεγαλώσει από περίπου 4–5 ίντσες σε περίπου 12 ίντσες.
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, το έμβρυο θα πάει επίσης από ζύγιση περίπου 3 ουγκιών έως ζυγίζοντας 1 λίβρα (λίβρες) ή περισσότερο.
Εκτός από τις κύριες δομές και τα όργανα, άλλα σημαντικά μέρη του σώματος θα σχηματιστούν επίσης κατά το δεύτερο τρίμηνο, όπως:
- ο σκελετός
- μυϊκός ιστός
- δέρμα
- φρύδια
- βλεφαρίδες
- νύχια και νύχια
- κύτταρα του αίματος
- γευστικά
- ίχνη και δακτυλικά αποτυπώματα
- μαλλιά
Εάν το έμβρυο είναι αρσενικό, οι όρχεις αρχίζουν να πέφτουν στο όσχεο. Εάν το έμβρυο είναι θηλυκό, οι ωοθήκες αρχίζουν να σχηματίζουν αυγά.
Το έμβρυο έχει πλέον τακτικές συνήθειες ύπνου και αφύπνισης. Μπορούν επίσης να ακούσουν ήχους από έξω από τη μήτρα και θα αρχίσουν να ασκούν κατάποση, κάτι που είναι σημαντική ικανότητα μετά τον τοκετό.
Η γυναίκα πιθανότατα θα αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρωινή αδιαθεσία και η κόπωση αρχίζουν να εξαφανίζονται στην αρχή του δεύτερου τριμήνου. Ωστόσο, η λαχτάρα και η αποστροφή των τροφίμων μπορούν να συνεχιστούν.
Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι η κοιλιά της αρχίζει να μεγαλώνει και ότι αρχίζει να «φαίνεται έγκυος». Θα πρέπει επίσης να αρχίσει να αισθάνεται το μωρό να κινείται, το οποίο ονομάζεται «επιτάχυνση».
Οι συσπάσεις Braxton – Hicks ενδέχεται να ξεκινήσουν προς το τέλος του δεύτερου τριμήνου.
Μια γυναίκα μπορεί επίσης να αρχίσει να εμφανίζει άλλα συμπτώματα κατά το δεύτερο τρίμηνο, όπως:
- πόνος στρογγυλού συνδέσμου
- αλλάζει η θηλή, όπως σκουραίνει
- ραγάδες
Το τρίτο τρίμηνο
Το τρίτο τρίμηνο διαρκεί από την εβδομάδα 27 έως τον τοκετό, το οποίο συνήθως είναι περίπου την εβδομάδα 40. Κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου, ένα αναπτυσσόμενο μωρό θα μεγαλώσει από περίπου 12 ίντσες μήκος και 1,5 λίβρες σε βάρος έως περίπου 18-20 ίντσες και 7-8 λίβρες σε βάρος .
Τα περισσότερα από τα όργανα και τα συστήματα του σώματος έχουν σχηματιστεί μέχρι τώρα, αλλά θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν και να ωριμάζουν κατά το τρίτο τρίμηνο.
Οι πνεύμονες του εμβρύου δεν έχουν σχηματιστεί πλήρως στην αρχή αυτού του τριμήνου, αλλά θα είναι μέχρι τη στιγμή του τοκετού.
Ένα μωρό που μεγαλώνει θα αρχίσει να ασκεί αναπνευστικές κινήσεις για να βοηθήσει στην προετοιμασία για τη ζωή μετά τη γέννηση. Τα κλωτσιά και τα ρολά γίνονται πιο δυνατά και μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αισθάνεται το μωρό να κινείται τακτικά.
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί επίσης να αρχίσει να αισθάνεται άβολα κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου, καθώς η κοιλιά της αρχίζει να μεγαλώνει. Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται τις συσπάσεις Braxton – Hicks να γίνονται πιο δυνατές και μπορεί να έχουν πόνο στην πλάτη από τη μεταφορά βαριάς κοιλιάς.
Άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσει μια έγκυος γυναίκα κατά το τρίτο τρίμηνο περιλαμβάνουν:
- καούρα
- πρησμένα πόδια
- αυπνία
- αλλαγές διάθεσης
- διαρροή γάλακτος από το στήθος
- άλλες αλλαγές στο στήθος και τη θηλή
- συχνουρία
Καθώς η γυναίκα πλησιάζει περισσότερο στον τοκετό, το μωρό πρέπει να στραφεί προς τα κάτω για να διευκολύνει τη γέννηση.
Το άγχος για τον τοκετό και τη μητρότητα είναι επίσης συνηθισμένο στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν ανεπίσημα τους πρώτους 3 μήνες της ζωής του μωρού το τέταρτο τρίμηνο ή τη στιγμή που το μωρό προσαρμόζεται στη ζωή εκτός της μήτρας.
Τα ανθρώπινα μωρά γεννιούνται πολύ ανώριμα σε σύγκριση με τα περισσότερα άλλα θηλαστικά. Πολλά θηλαστικά μωρών μπορούν να σηκωθούν και να περπατήσουν μέσα σε λίγες ώρες από τη γέννηση.
Τα ανθρώπινα μωρά έχουν μεγάλους εγκεφάλους, οπότε πρέπει να γεννιούνται με κύηση 9 μηνών. Εάν η γέννηση συνέβη αργότερα, θα ήταν πολύ επικίνδυνο επειδή τα κεφάλια τους μπορεί να μην μπορούν να περάσουν με ασφάλεια από τη λεκάνη μιας γυναίκας.
Δεδομένου ότι είναι ακόμη πολύ ανώριμα, τα νεογέννητα μωρά χρειάζονται συνεχή φροντίδα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους.
Αυτή η περίοδος μπορεί να είναι πολύ δύσκολη τόσο για το μωρό όσο και για τον φροντιστή του. Διατηρώντας το μωρό ήρεμο σημαίνει αναπαραγωγή της ζωής στη μήτρα όσο το δυνατόν πιο κοντά. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με:
- κρατώντας το μωρό κοντά
- ταλαντεύεται ή κουνιέται απαλά το μωρό
- κάνοντας θορύβους που σπρώχνουν ή συντρίβουν
- στρίψιμο
- δίνοντας στο μωρό ευκαιρίες να πιπιλίζει, είτε κατά τη διάρκεια του θηλασμού είτε με πιπίλα
Το τέταρτο τρίμηνο μπορεί να είναι δύσκολο για τους νέους γονείς. Είναι ζωτικής σημασίας να ξεκουραστούμε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Για να κάνετε αυτό το χρόνο λίγο πιο εύκολο, προσπαθήστε να δεχτείτε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή η βοήθεια μπορεί να έχει τη μορφή γευμάτων, φύλαξης παιδιών μεγαλύτερης ηλικίας αδερφών και καθαρισμού ή πλυντηρίου ανάλογα με τις ανάγκες.
Μια γυναίκα θα βιώσει λοχία, ή αιμορραγία και κολπική απόρριψη, που συνεχίζεται για 4-6 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Το στήθος της μπορεί να είναι πόνο και να διαρρεύσει καθώς προσαρμόζεται στο θηλασμό.
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν μεταβολές της διάθεσης ή «μωρό μπλε» μετά τη γέννηση. Αυτό οφείλεται συνήθως στη διακύμανση των ορμονών.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό μετά τον τοκετό. Αυτό περιλαμβάνει συναισθήματα έντονης θλίψης, κόπωσης, άγχους και απελπισίας που μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά της να φροντίζει για τον εαυτό της και το μωρό.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι θεραπεύσιμη, οπότε όποιος βιώνει αυτά τα συμπτώματα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Μετά τον τοκετό ή το «τέταρτο τρίμηνο»
Περίληψη
Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και οι πρώτοι μήνες με ένα νεογέννητο είναι αντίθετα με οποιαδήποτε άλλη στιγμή στη ζωή. Είναι γεμάτες νέες εμπειρίες, μεγάλη αβεβαιότητα και πολλά νέα συναισθήματα.
Η τακτική προγεννητική φροντίδα είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει να διασφαλίσει ότι το αναπτυσσόμενο μωρό πληροί τα ορόσημα ανάπτυξης και ότι η γυναίκα είναι σε καλή υγεία.
