Αυτά τα γονίδια θα μπορούσαν να μας κάνουν επιρρεπείς στην αϋπνία
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, αλλά δεν ξέρετε γιατί; Μια νέα μελέτη μπορεί να δώσει μερικές απαντήσεις. Οι ερευνητές ανακάλυψαν συγκεκριμένα γονίδια που θα μπορούσαν να μας κάνουν πιο ευαίσθητα στην αϋπνία.
Επιπλέον, οι ερευνητές - με επικεφαλής τον Murray Stein, του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο - διαπίστωσαν ότι αυτά τα γονίδια μπορεί επίσης να συνδέονται με διαταραχές της ψυχικής υγείας και τις μεταβολικές καταστάσεις της υγείας.
Ο Stein και η ομάδα δημοσίευσαν πρόσφατα τα αποτελέσματα της μελέτης τους στο περιοδικό Μοριακή Ψυχιατρική.
Συνιστάται, για βέλτιστη υγεία και ευεξία, οι ενήλικες να κοιμούνται περίπου 7-9 ώρες κάθε βράδυ.
Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν πληρούν αυτήν τη σύσταση. περίπου 50-70 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν κάποια μορφή διαταραχής του ύπνου, με την αϋπνία να είναι η πιο κοινή.
Η αϋπνία χαρακτηρίζεται από προβλήματα ύπνου ή παραμονής. Εκτιμάται ότι περίπου το 30% των ενηλίκων στις ΗΠΑ έχουν βραχυπρόθεσμη αϋπνία. Περίπου το 10% των ενηλίκων των ΗΠΑ έχουν χρόνια αϋπνία, η οποία ορίζεται ως προβλήματα ύπνου που επιμένουν για τουλάχιστον 1 μήνα.
Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για την αϋπνία περιλαμβάνουν το άγχος, τα μη φυσιολογικά πρότυπα εργασίας και την αδράνεια. Η νέα μελέτη του Stein και των συναδέλφων, ωστόσο, δείχνει ότι τα γονίδια μας θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.
Γονίδια αϋπνίας που συνδέονται με την κατάθλιψη
Οι ερευνητές ανακάλυψαν τα ευρήματά τους αναλύοντας τα δείγματα DNA περισσότερων από 33.000 στρατιωτών που συμμετείχαν στη μελέτη του στρατού για την αξιολόγηση του κινδύνου και της ανθεκτικότητας στα μέλη της υπηρεσίας.
Τα δεδομένα στη συνέχεια συγκρίθηκαν με δεδομένα από δύο άλλες μελέτες που περιελάμβαναν γενετικές πληροφορίες από το UK Biobank, η οποία είναι μια βάση δεδομένων υγείας για περίπου 500.000 ενήλικες.
Από τη συνολική τους ανάλυση, ο Stein και οι συνεργάτες του εντόπισαν μια συγκεκριμένη γενετική παραλλαγή που βρίσκεται στο χρωμόσωμα 7 - που ονομάζεται q11.22 - που συσχετίστηκε με τον κίνδυνο αϋπνίας. Μεταξύ των ατόμων ευρωπαϊκής καταγωγής, μια συγκεκριμένη παραλλαγή στο γονίδιο RFX3 - το οποίο βρίσκεται στο χρωμόσωμα 9 - συνδέθηκε επίσης με τον κίνδυνο αϋπνίας.
«Αρκετές από αυτές τις παραλλαγές βρίσκονται άνετα ανάμεσα σε τοποθεσίες και μονοπάτια που είναι ήδη γνωστό ότι σχετίζονται με τον ύπνο και τους κιρκαδικούς ρυθμούς», σημειώνει ο Stein.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γενετικές παραλλαγές για την αϋπνία «συσχετίστηκαν σημαντικά θετικά με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και διαβήτη τύπου 2».
Σημειώνουν ότι η αϋπνία συχνά συνυπάρχει με την κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της ψυχικής υγείας και ότι η διαταραχή του ύπνου έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Αυτά τα νέα ευρήματα μπορεί να έχουν αποκαλύψει μια γενετική εξήγηση για αυτούς τους συσχετισμούς.
Ο Stein και οι συνεργάτες του καταλήγουν:
«Τέτοιοι τόποι που σχετίζονται με την αϋπνία μπορεί να συμβάλουν στον γενετικό κίνδυνο που βασίζεται σε μια σειρά από καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ψυχιατρικών διαταραχών και της μεταβολικής νόσου.»
