Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι οι μαύροι κύκλοι οφείλονται σε κόπωση και έλλειψη ύπνου. Αν και αυτό μπορεί να είναι μία αιτία, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για σκοτεινούς κύκλους κάτω από τα μάτια, όπως αλλεργίες ή η φυσική διαδικασία γήρανσης.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να φαίνονται μοβ ή μπλε έως σκούρο καφέ ή μαύρο, ανάλογα με το χρώμα του δέρματος.

Αυτοί οι κύκλοι σπάνια προκαλούν ανησυχία, αλλά οι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να μειώσουν την εμφάνισή τους για καλλυντικούς λόγους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως βελτιώσεις στις συνήθειες ύπνου ή στη διατροφή.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Η περιοχή κάτω από τα μάτια μπορεί να φαίνεται πιο σκοτεινή λόγω των περιορισμένων αιμοφόρων αγγείων που προκαλούν υπερχρωματισμό ή από αραίωση του δέρματος γύρω από τα μάτια.

Όλες οι αιτίες των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν:

• έλλειψη ύπνου ή κακές συνήθειες ύπνου
• αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου του αλλεργικού πυρετού
• υπερχρωματισμός, η οποία συμβαίνει όταν το σώμα παράγει περισσότερη μελανίνη
• μειωμένα επίπεδα λιπώδους ιστού γύρω από τα μάτια
• αραίωση του δέρματος κάτω από τα μάτια
• αναιμία από έλλειψη σιδήρου
• υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως
• συχνό τρίψιμο των ματιών
• γηράσκων
• κάπνισμα
• κληρονομικά γονίδια
• παθήσεις του θυρεοειδούς
• αφυδάτωση
• δερματίτιδα
• θεραπεία οφθαλμικής σταγόνας για το γλαύκωμα, όπως το bimatoprost

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, όπως:

Μεγαλύτερη ηλικία: Η απώλεια λιπώδους ιστού και η αραίωση του δέρματος γύρω από τα μάτια αποτελούν μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να κάνουν τους μαύρους κύκλους να φαίνονται πιο καθορισμένοι σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ένα σχισίμιο δακρύων είναι το κοίλο κάτω από τα μάτια, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους και σχετίζεται με τη γήρανση.

Μη λευκή εθνικότητα: Οι μαύροι κύκλοι είναι πιο συνηθισμένοι σε άτομα με πιο σκούρους τόνους δέρματος και επηρεάζουν τους ανθρώπους του χρώματος περισσότερο από τους λευκούς. Αυτός ο παράγοντας κινδύνου θεωρείται ότι οφείλεται σε αλλαγές στη μελάγχρωση.

Γενετική: Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να είναι κληρονομικοί. Η έρευνα διαπίστωσε ότι εάν κάποιος έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια του, αυτοί εμφανίζονται και σε ορισμένα άλλα μέλη της οικογένειας.

Οικιακές θεραπείες

Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων.

Οι άνθρωποι μπορεί να μειώσουν την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια με απλές θεραπείες στο σπίτι.

Αν και μερικές από αυτές τις θεραπείες δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες, μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε, καθώς πολλές είναι φθηνές και δεν προκαλούν παρενέργειες.

Περισσότερος ύπνος

Οι άνθρωποι μπορούν να διασφαλίσουν ότι κοιμούνται επαρκώς κάθε βράδυ για να μειώσουν ή να αποτρέψουν τους μαύρους κύκλους. Το να σηκώσετε το κεφάλι σε επιπλέον μαξιλάρια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρήξιμο γύρω από τα μάτια.

Αγγούρι

Η εφαρμογή φετών αγγουριού στα μάτια μπορεί να καταπραΰνει τα κουρασμένα μάτια και να μειώσει το πρήξιμο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και βιταμίνη C του αγγουριού μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος. Το αγγούρι περιέχει επίσης σίλικα, το οποίο είναι απαραίτητο για υγιή ιστό.

Ψυχρή συμπίεση

Η εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης στα μάτια μπορεί να συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσει την εμφάνιση μαύρων κύκλων.

Τσάντες τσαγιού

Τα φακελάκια τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος στα μάτια. Η καφεΐνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος γύρω από τα μάτια.

Ένα άτομο μπορεί να βράσει δύο φακελάκια τσαγιού σε νερό πριν τα αφήσει να κρυώσουν και στη συνέχεια να τα στηρίζει σε κάθε μάτι. Το να βάζετε πρώτα βραστά φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο μπορεί να προσθέσει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα στα μάτια. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μαύρες, πράσινες ή φυτικές τσάντες τσαγιού.

Περιποιήσεις προσώπου

Η κακή κυκλοφορία γύρω από τα μάτια μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση μαύρων κύκλων. Απαλό μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών μέσω του προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Αντιοξειδωτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος

Κρέμες προσώπου και προϊόντα κάτω από τα μάτια που περιέχουν αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Οι βιταμίνες E και C είναι αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των μαύρων κύκλων.

Μακιγιάζ

Αν και το μακιγιάζ δεν θα αλλάξει τους μαύρους κύκλους, οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα κονσίλερ κάτω από το μάτι για καλλυντικούς σκοπούς.

Ιατρικές θεραπείες

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν απαλλαγούν από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, ένα άτομο μπορεί να δει τον γιατρό ή τον δερματολόγο του για συμβουλές για ιατρική περίθαλψη.

Οι επιλογές ιατρικής θεραπείας περιλαμβάνουν:

Τοπικές κρέμες

Οι λευκαντικές κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερχρωματισμού. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υδροκινόνη
• τρετινοΐνη
• συνδυασμός και των δύο

Οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν υδροκινόνη για τουλάχιστον 3 μήνες για να δουν ένα αποτέλεσμα.

Κοϊικό οξύ

Οι ανέκδοτες αναφορές αναφέρουν ότι το kojic acid είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των μαύρων κύκλων. Το Kojic acid είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από δύο είδη μυκήτων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι παρενέργειες του kojic οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν δερματίτιδα εξ επαφής και κοκκίνισμα του δέρματος.

Αζελαϊκό οξύ

Οι άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούν αζελαϊκό οξύ για τη θεραπεία της υπερχρωματισμού κάτω από τα μάτια και είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε για μεγάλες περιόδους.

Τοπική βιταμίνη C

Μια μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις της λοσιόν βιταμίνης C 10% στη θεραπεία των μαύρων κύκλων, για πάνω από 6 μήνες. Η λοσιόν ήταν αποτελεσματική για να ελαφρύνει το σκοτάδι κάτω από τα μάτια.

Χημικές φλούδες

Οι χημικές φλούδες, χρησιμοποιώντας άλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό οξύ, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερχρωματισμού κάτω από τα μάτια.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν χημικές φλούδες σε συνδυασμό με τοπικές κρέμες για καλύτερο αποτέλεσμα.

Λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους μαύρους κύκλους. Λιγότερο επεμβατικές διαδικασίες λέιζερ, όπως παλμική βαφή ή λέιζερ διόδων, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο ουλών ή άλλων πιθανών παρενεργειών.

Συμπληρώματα

Εάν η αραίωση του δέρματος ή η απώλεια λιπώδους ιστού προκαλεί μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τα πληρωτικά μπορεί να είναι μια πιθανή επιλογή. Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια ή γέλης υαλουρονικού οξέος στην περιοχή κάτω από τα μάτια.

Χειρουργική επέμβαση

Ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που ονομάζεται βλεφαροπλαστική μπορεί να απαλλαγεί από τους μαύρους κύκλους που οφείλονται σε αποθέσεις λίπους ή επιπλέον δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών.

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι εξαιρετικά ευαίσθητη και οι άνθρωποι πρέπει πάντα να συζητούν πιθανές παρενέργειες. Πρέπει επίσης να διασφαλίσουν ότι μόνο ένας πιστοποιημένος δερματολόγος πραγματοποιεί ιατρικές διαδικασίες για αυτόν τον τομέα.

Εάν οι άνθρωποι παίρνουν ορισμένα φάρμακα, όπως το bimatoprost για το γλαύκωμα, οι μαύροι κύκλοι θα εξαφανιστούν αφού σταματήσουν να χρησιμοποιούν το φάρμακο.

Πρόληψη

Το να φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία UV μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης των μαύρων κύκλων αντιμετωπίζοντας παράγοντες του τρόπου ζωής.

• Να κοιμάστε αρκετά και να μειώσετε το άγχος: Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος αύξησε την εμφάνιση των μαύρων κύκλων, ενώ οι συνήθειες ανάπαυσης και υγιεινού τρόπου ζωής μείωσαν τον αποχρωματισμό.
• Προστασία των ματιών από τον ήλιο: Η χρήση γυαλιών ηλίου προστασίας από υπεριώδη ακτινοβολία που καλύπτει γύρω από τα μάτια και η αντηλιακή προστασία γύρω από τα μάτια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση των μαύρων κύκλων.
• Διακοπή του καπνίσματος και μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ: Το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μαύρων κύκλων.

Περίληψη

Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε ηλικίας και εθνικότητας για διάφορους λόγους. Οι παράγοντες της γενετικής, της γήρανσης και του τρόπου ζωής παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των μαύρων κύκλων. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι οι αλλεργίες, οι ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών ή οι υποκείμενες συνθήκες υγείας μπορούν να προκαλέσουν μαύρους κύκλους.

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των μαύρων κύκλων. Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής με ποιοτικό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή και σωστή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή των μαύρων κύκλων.

Εάν οι άνθρωποι ανησυχούν για την εμφάνιση μαύρων κύκλων, μπορούν να επισκεφθούν τον γιατρό ή τον δερματολόγο τους για επιλογές θεραπείας και να ελέγξουν για τυχόν υποκείμενες καταστάσεις υγείας.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Οι θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες στο Διαδίκτυο:

• Ψυχρή συμπίεση
• Αντιοξειδωτική περιποίηση δέρματος
• Κονσίλερ κάτω από το μάτι