Τι θα μπορούσε να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι περιστασιακά αισθάνονται μυρμήγκιασμα στα πόδια ή στα χέρια τους. Το μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια μπορεί να αισθάνεται δυσάρεστο, αλλά η αιτία δεν είναι συνήθως σοβαρή. Ωστόσο, εάν τα πόδια ή τα χέρια κουρδίζουν συχνά, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης κατάστασης.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να αισθανθεί μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια του, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι προσωρινές.
Εάν ένα άτομο κάθεται ή κοιμάται σε ασυνήθιστη θέση, μπορεί να ασκήσει πίεση στο νεύρο και να προκαλέσει αίσθημα μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια. Οι άνθρωποι αναφέρονται συχνά σε αυτό ως «καρφίτσες και βελόνες».
Ορισμένες αιτίες μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια είναι πιο σοβαρές και μπορεί να απαιτούν σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Πιθανές αιτίες μυρμήγκιασμα
Πολλές αιτίες αίσθημα μυρμηγκιάσματος συνδέονται με μια κατάσταση που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Αυτός είναι ένας τύπος νευρικής βλάβης που οδηγεί σε μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια.
Διάφορες καταστάσεις οδηγούν σε περιφερική νευροπάθεια. Επηρεάζει περίπου 20 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Εδώ διερευνώνται οι αιτίες της περιφερικής νευροπάθειας και άλλοι λόγοι για τους οποίους τα πόδια ή τα χέρια μπορεί να μυρμήσουν.
1. Τσιμπημένο νεύρο
Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια του εξαιτίας ενός τρυπημένου νεύρου στην πλάτη. Αυτό μπορεί να έχει συμβεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή οίδημα.
Άλλα συμπτώματα ενός τρυπημένου νεύρου περιλαμβάνουν πόνο και περιορισμένη κίνηση. Η θεραπεία για ένα τρυπημένο νεύρο μπορεί να περιλαμβάνει:
- υπόλοιπο
- φαρμακευτική αγωγή
- φυσικοθεραπεία
Η χειρουργική επέμβαση είναι μια άλλη επιλογή εάν καμία από αυτές τις θεραπείες δεν είναι αποτελεσματική.
2. Τοξίνες
Η κατάποση κάτι τοξικού ή η τοξίνη που απορροφάται από το δέρμα μπορεί να είναι αιτία μυρμήγκιασμα στα πόδια.
Οι τοξίνες που μπορεί να προκαλέσουν αυτό περιλαμβάνουν:
- αρσενικό
- θάλλιο
- Ερμής
- αντιψυκτικό
Η θεραπεία για έκθεση σε τοξίνη πρέπει να πραγματοποιηθεί επειγόντως και θα εξαρτηθεί από την ουσία.
3. Αλκοόλ
Το αλκοόλ είναι μια τοξίνη και μπορεί να βλάψει τον νευρικό ιστό. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε έναν τύπο περιφερικής νευροπάθειας γνωστής ως αλκοολική νευροπάθεια.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο και μυρμήγκιασμα στα άκρα, τα χέρια και τα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν επειδή τα περιφερικά νεύρα έχουν υποστεί βλάβη από το αλκοόλ.
Από 25 έως 66 τοις εκατό των ατόμων που ταξινομούνται ως μακροχρόνια αλκοολικοί βιώνουν αλκοολική νευροπάθεια, σύμφωνα με μια μελέτη. Οι θεραπείες επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν το άτομο να μειώσει ή να σταματήσει την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
4. Άγχος
Άτομα που βιώνουν άγχος μπορεί να υπεραεριωθούν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια.
Η υπεραερισμός είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άγχους και χαρακτηρίζεται από πολύ γρήγορη αναπνοή. Αυτό προκαλεί ανισορροπία στα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα των ποδιών.
Το μυρμήγκιασμα στα πόδια και το άγχος μπορεί να συνδέονται ψυχολογικά. Γι 'αυτό, όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος, μπορεί να γνωρίζει περισσότερο τις σωματικές του αισθήσεις.
Οι θεραπείες άγχους περιλαμβάνουν:
- γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
- θεραπεία ομιλίας
- φάρμακα κατά του άγχους
- δραστηριότητες ευεξίας, όπως γιόγκα, διαλογισμός και προσοχή
5. Εγκυμοσύνη
Το μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι συνηθισμένο για άτομα που είναι έγκυες.
Το μυρμήγκιασμα στα πόδια εμφανίζεται συχνά όταν κάποιος είναι έγκυος. Η μήτρα μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα στα πόδια ενός ατόμου καθώς μεγαλώνει το μωρό τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα, που συχνά περιγράφεται ως "καρφίτσες και βελόνες".
Η παραμονή ενυδατωμένη, η αλλαγή θέσης και η ανάπαυση με τα πόδια ψηλά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της αίσθησης.
Κάποιος πρέπει να δει έναν γιατρό εάν:
- μυρμήγκιασμα στα πόδια αποτυγχάνει να φύγει
- τα άκρα αισθάνονται αδύναμα
- τα πόδια ή τα άκρα διογκώνονται
Ένας γιατρός μπορεί να διασφαλίσει ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο λάθος εάν κάποιος είναι έγκυος και αισθάνεται μυρμήγκιασμα.
6. Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός καταπόνησης
Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός ή RSI μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα χέρια. Το RSI συμβαίνει όταν ένα άτομο εκτελεί επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες για πολύ καιρό χωρίς ανάπαυση.
Το RSI είναι επίσης γνωστό ως διαταραχή του άνω άκρου που σχετίζεται με την εργασία. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος.
Το RSI επηρεάζει συνήθως:
- καρποί και χέρια
- αντιβράχια και αγκώνες
- λαιμός και ώμους
Άλλα συμπτώματα της RSI μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος
- οδυνηρός
- τρυφερότητα
- ακαμψία
- παλλομένος
- αδυναμία
- κράμπα
Οι θεραπείες για RSI περιλαμβάνουν:
- αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- κρύες συσκευασίες
- ελαστικά στηρίγματα
Υπάρχει μια επιλογή ψυχρών πακέτων και ελαστικών υποστηριγμάτων διαθέσιμων για αγορά στο διαδίκτυο.
7. Ανεπάρκεια βιταμινών
Η ανεπάρκεια βιταμινών E, B-1, B-6, B-12 ή νιασίνης μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα χέρια ή στα πόδια. Αυτές οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία των νεύρων.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12 μπορεί να οδηγήσει σε περιφερική νευροπάθεια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ζάλη
- δυσκολία στην αναπνοή
- κούραση
- πονοκέφαλο
- πεπτικά προβλήματα
- πόνος στο στήθος
- ναυτία
- διευρυμένο ήπαρ
Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν να αντιμετωπιστούν τρώγοντας μια πιο υγιεινή διατροφή ή με συμπληρώματα διατροφής.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β διατίθενται για αγορά στο Διαδίκτυο.
8. Σκλήρυνση κατά πλάκας
Η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό.
Το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με την National Multiple Sclerosis Society. Τα άτομα με την πάθηση μπορεί να παρουσιάσουν μυρμήγκιασμα πριν από τη διάγνωση.
Άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:
- προβλήματα όρασης
- κόποι
- σπασμοί
- κούραση
- ζάλη
- πρόβλημα εξισορρόπησης
- ζητήματα της ουροδόχου κύστης
- σεξουαλική δυσλειτουργία
- γνωστικά θέματα
Εάν κάποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει σκλήρυνση κατά πλάκας, θα πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση.
Οι θεραπείες για σκλήρυνση κατά πλάκας περιλαμβάνουν:
- σύντομα μαθήματα στεροειδών φαρμάκων
- ειδικές θεραπείες για τα συμπτώματα
- θεραπευτικές θεραπείες
9. Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια ως μία από τις παρενέργειες τους.
Τα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν εκείνα που θεραπεύουν:
- Καρκίνος
- AIDS
- HIV
- επιληπτικές κρίσεις
- καρδιακές παθήσεις
- υψηλή πίεση του αίματος
10. Λοιμώξεις
Ορισμένες λοιμώξεις προκαλούν φλεγμονή στα νεύρα. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα στα χέρια ή στα πόδια.
Οι λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν αυτό περιλαμβάνουν:
- HIV
- AIDS
- ηπατίτιδα Β και Γ
- λέπρα
- έρπης
- Η νόσος του Lyme
Όποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει λοίμωξη πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό ώστε να μπορεί να κάνει τις κατάλληλες εξετάσεις. Αυτά συχνά περιλαμβάνουν εξέταση αίματος.
Ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει για την καλύτερη πορεία θεραπείας μόλις διαγνώσει μια λοίμωξη.
11. Νεφρική ανεπάρκεια
Το μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια μπορεί να είναι σημάδι νεφρικής ανεπάρκειας. Ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας.
Άλλα συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:
- κράμπες
- μυϊκές συσπάσεις
- μυϊκή αδυναμία
Όποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει πρόβλημα με τους νεφρούς του θα πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του για εξετάσεις για να καταλήξει σε διάγνωση.
Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.
12. Αυτοάνοσες ασθένειες
Η αυτοάνοση ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια ή στα χέρια. Η αυτοάνοση ασθένεια εμφανίζεται όταν το σώμα επιτίθεται στον εαυτό του.
Οι αυτοάνοσες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα περιλαμβάνουν:
- λύκος
- κοιλιοκάκη
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
Για να διαγνώσει μια αυτοάνοση ασθένεια, ένας γιατρός μπορεί:
- ρωτήστε για το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό
- διενεργεί φυσική εξέταση
- εκτελέστε εξετάσεις αίματος
Οι θεραπείες για αυτοάνοσες ασθένειες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και διατροφικές αλλαγές.
13. Διαβήτης
Ο διαβήτης προκαλεί υψηλό σάκχαρο στο αίμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε νευρική βλάβη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να παρουσιάσουν επίμονο μυρμήγκιασμα στα πόδια. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια.
Άλλα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν:
- νιώθω πολύ δίψα
- ούρηση συχνά
- αυξημένη πείνα
- κούραση
- θολή όραση
- αργές θεραπείες
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Οι θεραπείες για διαβήτη περιλαμβάνουν:
- φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης, για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
- διατροφικές αλλαγές
- άσκηση
14. Περιφερική αρτηριακή νόσος
Η περιφερική αρτηριακή νόσος ή το PAD επηρεάζει το κυκλοφορικό σύστημα, προκαλώντας στενότερα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία, η οποία μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια ή στα χέρια.
Το PAD μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή λόγω συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή χειρουργική επέμβαση.
15. Εγκεφαλικό
Το μυρμήγκιασμα στα πόδια ή στα χέρια μπορεί να είναι ένα σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, ιδιαίτερα στη μία πλευρά
- σύγχυση
- δυσκολία στην ομιλία
- δυσκολία στην κατανόηση
- θολή όραση
- δυσκολία στο περπάτημα
- ζάλη
- απώλεια ισορροπίας
- απώλεια συντονισμού
Οι άνθρωποι πρέπει να καλούν αμέσως υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν παρουσιάσουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα.
Οι θεραπείες για εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνουν θρομβολυτικά φάρμακα, τα οποία βοηθούν στη θεραπεία θρόμβων αίματος.
Φαγητό και επίσκεψη σε γιατρό
Άτομα που αντιμετωπίζουν τακτικά μυρμήγκιασμα στα πόδια ή τα χέρια τους πρέπει να μιλούν στον γιατρό τους. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσουν το γιατρό τους για τυχόν σχετικά συμπτώματα. Ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.
Οι άνθρωποι πρέπει να καλούν τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης χωρίς καθυστέρηση εάν υποψιάζονται ότι ή κάποιος άλλος μπορεί να έχει εγκεφαλικό επεισόδιο.
