Τι να περιμένετε κατά την εμμηνόπαυση
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η εμμηνόπαυση είναι μια μετάβαση σε μια νέα φάση της ζωής. Ξεκινά όταν τελειώνει ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Η εμμηνόπαυση δεν είναι πρόβλημα υγείας, και ορισμένοι το βιώνουν ως εποχή απελευθέρωσης. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές και άλλοι παράγοντες που εμπλέκονται μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.
Η εμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 40 και 58 ετών στις ανεπτυγμένες χώρες, όπου ο μέσος όρος ηλικίας είναι 51 έτη. Για μερικούς, θα συμβεί νωρίτερα λόγω ιατρικής κατάστασης ή θεραπείας, όπως η αφαίρεση των ωοθηκών.
Περίπου την περίοδο της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν σωματικά συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος, αλλαγές στη διάθεση και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν πριν από τη λήξη της εμμήνου ρύσεως και μπορούν να διαρκέσουν για αρκετά χρόνια. Ο αντίκτυπος στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης αυτών των συμπτωμάτων.
Κάθε άτομο θα βιώσει την εμμηνόπαυση διαφορετικά. Πολλοί έχουν πλήρη, ενεργό ζωή καθ 'όλη τη διάρκεια της μετάβασης και μετά, και μερικοί αισθάνονται ανακουφισμένοι από το ότι δεν χρειάζεται πλέον να ασχολούνται με την εμμηνόρροια ή τον έλεγχο των γεννήσεων.
Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αισθανθεί καλύτερα και να ενισχύσει τη συνολική υγεία του μακροπρόθεσμα. Για όσους εμφανίζουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης, διατίθενται θεραπείες και υποστήριξη.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για το τι να περιμένετε κατά την εμμηνόπαυση.
Τι είναι η εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση είναι το στάδιο της ζωής που ακολουθεί το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων. Κάθε άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει την εμμηνόπαυση διαφορετικά.
Μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια και υπάρχουν τρία στάδια:
Το Perimenopause είναι ο μεταβατικός χρόνος που ξεκινά πριν από την εμμηνόπαυση και περιλαμβάνει τους 12 μήνες που ακολουθούν την τελευταία περίοδο ενός ατόμου.
Η εμμηνόπαυση ξεκινά 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο ή όταν η εμμηνόρροια έχει σταματήσει για κλινικό λόγο, όπως η αφαίρεση των ωοθηκών.
Η μετεμμηνόπαυση αναφέρεται στα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, αν και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε τελειώνει η εμμηνόπαυση και ξεκινά η μετεμμηνόπαυση.
Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Μάθετε εδώ.
Σημάδια και συμπτώματα
Γύρω από την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες σωματικές και ψυχικές αλλαγές, προκαλώντας συμπτώματα. Μερικά από αυτά ξεκινούν πριν από την εμμηνόπαυση και μερικά συνεχίζονται μετά από αυτήν.
Οι αλλαγές που εμπλέκονται στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:
Χαμηλότερη γονιμότητα
Καθώς μια γυναίκα πλησιάζει το τέλος του αναπαραγωγικού σταδίου, αλλά πριν ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Ανώμαλη εμμηνόρροια
Το πρώτο σημάδι ότι πλησιάζει η εμμηνόπαυση είναι συνήθως περίοδοι που εμφανίζονται λιγότερο συχνά. Μπορεί να έρχονται περισσότερο ή λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο και μπορεί να είναι βαρύτερες ή ελαφρύτερες.
Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με τις εμμηνορροϊκές αλλαγές πρέπει να δει έναν γιατρό, καθώς αυτές οι αλλαγές μπορούν επίσης να υποδηλώνουν εγκυμοσύνη ή κάποια προβλήματα υγείας.
Είναι φυσιολογικό να έχετε καφέ κηλίδες μετά την εμμηνόπαυση;
Κολπική ξηρότητα και δυσφορία
Η κολπική ξηρότητα, ο κνησμός και η δυσφορία μπορεί να ξεκινήσουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και να συνεχιστούν στην εμμηνόπαυση. Ένα άτομο με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπίσει χαλάρωση και δυσφορία κατά τη διάρκεια του κολπικού σεξ. Επίσης, εάν το δέρμα σπάσει, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Η ατροφική κολπίτιδα, που περιλαμβάνει αραίωση, ξήρανση και φλεγμονή του κολπικού τοιχώματος, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί κατά την εμμηνόπαυση.
Διάφορα ενυδατικά, λιπαντικά και φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν την ξηρότητα του κόλπου και συναφή προβλήματα.
Μάθετε περισσότερα για την ατροφική κολπίτιδα εδώ.
Εξάψεις
Οι εξάψεις είναι συχνές κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Προκαλούν ένα άτομο να αισθανθεί μια ξαφνική αίσθηση θερμότητας στο άνω μέρος του σώματος. Η αίσθηση μπορεί να ξεκινήσει στο πρόσωπο, το λαιμό ή το στήθος και να προχωρήσει προς τα πάνω ή προς τα κάτω.
Ένα ζεστό φλας μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- ιδρώνοντας
- να σχηματιστούν κόκκινα μπαλώματα στο δέρμα
Μερικοί άνθρωποι νιώθουν νυχτερινές εφιδρώσεις και κρύες αναταραχές ή ρίγη, επιπλέον ή αντί για εξάψεις.
Οι εξάψεις συνήθως συμβαίνουν τον πρώτο χρόνο μετά τη λήξη της εμμήνου ρύσεως, αλλά μπορούν να συνεχιστούν έως και 14 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση.
Πώς αισθάνεται ένα καυτό φλας; Μάθετε εδώ.
Διαταραχές ύπνου
Προβλήματα ύπνου μπορεί να προκύψουν κατά την εμμηνόπαυση και μπορεί να προέρχονται από:
- ανησυχία
- νυχτερινές εφιδρώσεις
- αυξημένη ανάγκη ούρησης
Η άσκηση άσκησης και η αποφυγή βαρέων γευμάτων πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των ζητημάτων, αλλά εάν επιμένουν, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Κάντε κλικ εδώ για μερικές συμβουλές σχετικά με τον καλύτερο ύπνο.
Συναισθηματικές αλλαγές
Η κατάθλιψη, το άγχος και η χαμηλή διάθεση είναι συχνές κατά την εμμηνόπαυση. Δεν είναι ασυνήθιστο να βιώνεις περιόδους ευερεθιστότητας και κλαίματος.
Οι ορμονικές αλλαγές και οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να συμβάλουν σε αυτά τα ζητήματα. Επίσης, τα συναισθήματα ενός ατόμου για την εμμηνόπαυση μπορεί να παίξουν. Για παράδειγμα, η δυσφορία για χαμηλή λίμπιντο ή το τέλος της γονιμότητας μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη κατά την εμμηνόπαυση.
Ενώ τα συναισθήματα θλίψης, ευερεθιστότητας και κόπωσης είναι κοινά κατά την εμμηνόπαυση, δεν υποδηλώνουν απαραίτητα κατάθλιψη. Ωστόσο, όποιος έχει χαμηλή διάθεση για 2 εβδομάδες ή περισσότερο πρέπει να δει έναν γιατρό, ο οποίος θα είναι σε θέση να συμβουλεύει για την καλύτερη πορεία δράσης.
Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με τον ύπνο ή οποιεσδήποτε αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση πρέπει να επικοινωνήσει με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε το 2018 υποδηλώνει ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της αυτοκτονίας.Όποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει πρέπει να ζητήσει βοήθεια από σύμβουλο ή επαγγελματία υγείας. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμες ανώνυμες ανοιχτές γραμμές.
Πρόληψη αυτοκτονιών
- Εάν γνωρίζετε κάποιον με άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αυτοκτονίας ή τραυματισμού άλλου ατόμου:
- Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια.
- Αφαιρέστε όπλα, φάρμακα ή άλλα δυνητικά επιβλαβή αντικείμενα.
- Ακούστε το άτομο χωρίς κρίση.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει. Το National Suicide Prevention Lifeline είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα στο 1-800-273-8255.
Πρόβλημα εστίασης και μάθησης
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης τα δύο τρίτα των γυναικών μπορεί να έχουν δυσκολία στη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Η διατήρηση σωματικής και ψυχικής δραστηριότητας, μετά από μια υγιεινή διατροφή και η διατήρηση μιας ενεργού κοινωνικής ζωής μπορεί να βοηθήσει σε αυτά τα ζητήματα. Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι επωφελούνται από την εύρεση ενός νέου χόμπι ή τη συμμετοχή σε ένα κλαμπ ή μια τοπική δραστηριότητα.
Φυσικές αλλαγές
Διάφορες φυσικές αλλαγές μπορούν να αναπτυχθούν κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν:
- συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά
- αύξηση βάρους
- αλλαγές στο χρώμα, την υφή και τον όγκο των μαλλιών
- μείωση του μαστού και ευαισθησία
- ακράτεια ούρων
Ωστόσο, η σχέση μεταξύ αυτών των αλλαγών και της εμμηνόπαυσης δεν είναι πάντα σαφής. Μερικά μπορεί να συμβούν ανεξάρτητα ταυτόχρονα με τη μετάβαση και η ηλικία και ο τρόπος ζωής μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο.
Ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση;
Αυξημένος κίνδυνος ορισμένων καταστάσεων υγείας
Μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος ορισμένων προβλημάτων υγείας φαίνεται να αυξάνεται. Η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί αυτές τις καταστάσεις, αλλά οι σχετικές ορμονικές αλλαγές μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.
Οστεοπόρωση: Πρόκειται για μια μακροχρόνια κατάσταση στην οποία μειώνεται η αντοχή και η πυκνότητα των οστών. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και την κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε ασβέστιο για τη διατήρηση της αντοχής των οστών.
Μάθετε περισσότερα για τις θεραπείες της οστεοπόρωσης.
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Η American Heart Association (AHA) σημειώνει ότι, ενώ η μείωση του οιστρογόνου λόγω της εμμηνόπαυσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, η λήψη ορμονικής θεραπείας δεν θα μειώσει αυτόν τον κίνδυνο.
Καρκίνος του μαστού: Μερικοί τύποι καρκίνου του μαστού είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν μετά την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού, αλλά οι εμπλεκόμενες ορμονικές αλλαγές φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο.
Αλλαγές στο δέρμα μπορεί επίσης να συμβούν κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μάθετε περισσότερα.
LGBTQIA + και εμμηνόπαυση
Οι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόπαυση περιγράφουν τις εμπειρίες των cisgender, ετεροφυλόφιλων γυναικών. Ωστόσο, η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει όποιον γεννιέται με ωοθήκες.
Ένα άτομο που μεταβαίνει σε αρσενικό αλλά διατηρεί τις ωοθήκες του μπορεί να εμφανίσει εμμηνόπαυση όταν οι ωοθήκες τους σταματούν να παράγουν αυγά.
Εάν ένα άτομο αρχίσει να παίρνει συμπληρωματική τεστοστερόνη ως μέρος της μετάβασής του, τότε μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Επίσης, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να αναπτυχθούν όταν ένα άτομο υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει τις ωοθήκες του.
Όταν η μετάβαση περιλαμβάνει οποιαδήποτε από αυτές τις εμπειρίες, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θα είναι τα ίδια με αυτά των γυναικών cisgender.
Ωστόσο, οι τρανσέξουαλ μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλέον δυσκολίες, ανάλογα με τη στάση της ιατρικής τους ομάδας. Είναι σημαντικό τα τρανσέξουαλ να έχουν πρόσβαση σε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που κατανοούν τις ανάγκες τους και μπορούν να τα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά.
Θεραπεία
Η εμμηνόπαυση δεν είναι πρόβλημα υγείας, αλλά φυσική μετάβαση. Ωστόσο, μπορεί να περιλαμβάνει ανεπιθύμητες σωματικές και διανοητικές αλλαγές.
Όποιος έχει ανησυχίες για αυτές τις αλλαγές πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
Ορμονική θεραπεία
Αυτή η θεραπεία βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ορμονών του σώματος παρέχοντας συμπληρωματικά οιστρογόνα και μια συνθετική έκδοση της ορμόνης προγεστερόνης.
Η ορμονική θεραπεία διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως επιθέματα δέρματος και τοπικές κρέμες. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης εξάψεων και άλλων συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης.
Ωστόσο, η χρήση του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών και καταστάσεων υγείας.
Ένα άτομο δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ορμονοθεραπεία εάν έχει παράγοντες κινδύνου για τα ακόλουθα προβλήματα υγείας ή εάν έχει προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό αυτών των ζητημάτων:
- καρδιακή ασθένεια
- θρόμβοι αίματος
- υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα
- νόσος της χοληδόχου κύστης
- ηπατική νόσος
- Εγκεφαλικό
- καρκίνος του μαστού
Είναι σημαντικό να συζητήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους της ορμονικής θεραπείας με έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να το χρησιμοποιήσετε.
Άλλες θεραπείες
Ένα άτομο μπορεί να διαπιστώσει ότι τα ακόλουθα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:
- τζελ και άλλα προϊόντα για κολπική ξηρότητα
- συνταγογραφούμενα χάπια, κρέμες και δαχτυλίδια για κολπική ξηρότητα
- χαμηλής δόσης ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια για εξάψεις, κολπική ξηρότητα και αλλαγές στη διάθεση
- αντικαταθλιπτικά χαμηλής δόσης για εξάψεις, ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν κατάθλιψη
Συμβουλές για τον τρόπο ζωής
Οι συμβουλές για τη διαχείριση των προκλήσεων της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:
- να κάνετε τακτική άσκηση
- εξάσκηση χαλάρωσης και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
- έχοντας μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
- διακοπή του καπνίσματος και αποφυγή του μεταχειρισμένου καπνού
- περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ
- αναζητώντας συμβουλές για άγχος, αλλαγές στη διάθεση και ανησυχίες σχετικά με τη σχέση
- καθιέρωση καλών συνηθειών ύπνου και ξεκούραση
- κάνοντας ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους
- μιλώντας σε φίλους και συγγενείς για την εμπειρία της εμμηνόπαυσης
- εξερεύνηση νέων τρόπων απόλαυσης της οικειότητας με έναν σύντροφο
- να συμμετάσχετε σε μια λέσχη, να προσφέρετε εθελοντισμό ή να αναλάβετε ένα νέο χόμπι
Μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι καρύδας για κολπική ξηρότητα;
Διατηρώντας μια ενεργή σεξουαλική ζωή
Η εμμηνόπαυση μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία ενός ατόμου και να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα, αλλά αφαιρεί επίσης την ανάγκη για έλεγχο των γεννήσεων. Για μερικούς, αυτό μπορεί να κάνει το σεξ πιο ευχάριστο.
Το σεξ συχνά μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος του κόλπου και να διατηρήσει τους ιστούς υγιείς.
Μερικές συμβουλές για τη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας και της δραστηριότητας κατά την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:
- παραμένοντας σωματικά δραστήριοι
- αποφυγή προϊόντων καπνού, ψυχαγωγικών ναρκωτικών και αλκοόλ
- αφιερώνοντας χρόνο για να ξυπνήσετε, κάτι που θα βελτιώσει τη λίπανση
- κάνοντας ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους
- να μην χρησιμοποιείτε ισχυρά σαπούνια γύρω από τον κόλπο, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τον ερεθισμό
Επίσης, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης οδηγούν ορισμένους ανθρώπους να βρουν ικανοποιητικές μορφές σεξ που δεν εμπλέκουν τον κόλπο τόσο πολύ όσο και καθόλου.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι, ενώ μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος μόλις ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται προστασία κατά του διεισδυτικού φύλου για προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Συχνά, οι σεξουαλικοί σύντροφοι γερνούν - και μπορεί να αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση - ταυτόχρονα. Μπορεί επίσης να αισθάνονται πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας. Το άνοιγμα για τυχόν ανησυχίες μπορεί να βοηθήσει και τους δύο συνεργάτες να αισθανθούν καλύτερα και να εξερευνήσουν νέες μορφές οικειότητας.
Τι μπορώ να κάνω για την ευαισθησία του μαστού κατά την εμμηνόπαυση;
Αιτίες
Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της ζωής, όχι μια ασθένεια. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν φυσική εμμηνόπαυση κατά τη μέση ζωή. Ωστόσο, η χειρουργική επέμβαση και άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμμηνόπαυση να ξεκινήσει νωρίτερα.
Φυσική εμμηνόπαυση
Τα αναπαραγωγικά χρόνια μιας γυναίκας διαρκούν από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση - από τη μία φυσική μετάβαση στην άλλη.
Προς την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης στο σώμα μειώνονται επειδή δεν είναι πλέον απαραίτητα για την υποστήριξη της αναπαραγωγής. Αυτές οι αλλαγές ενεργοποιούν την εμμηνόπαυση.
Χειρουργική και θεραπεία
Εάν ένα άτομο υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει τις ωοθήκες του, θα εμφανίσει εμμηνόπαυση. Εάν αυτό συμβεί πριν από τη μέση ηλικία, οι γιατροί μπορεί να το αναφέρουν ως «πρώιμη εμμηνόπαυση».
Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ορμονική θεραπεία για τη μείωση ορισμένων συμπτωμάτων, αλλά όπως πάντα, είναι σημαντικό να συζητηθούν οι κίνδυνοι καθώς και τα πιθανά οφέλη αυτής της θεραπείας.
Ορισμένες θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, μπορούν να προκαλέσουν τη διακοπή της λειτουργίας των ωοθηκών είτε προσωρινά είτε μόνιμα. Η πιθανότητα να συμβεί αυτό εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου και τον τύπο και την τοποθεσία της θεραπείας.
Ένα άτομο που εμφανίζει εμμηνόπαυση λόγω κλινικής θεραπείας θα βιώσει τα ίδια συμπτώματα με ένα άτομο που εμφανίζει φυσική εμμηνόπαυση. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πιο απότομα, επειδή η φυσική αλλαγή είναι πιο ξαφνική.
Ένα άτομο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει θλίψη ή κατάθλιψη για μια πρώιμη απώλεια γονιμότητας. Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να παγώσουν τα αυγά ή να ακολουθήσουν άλλες επιλογές για να αποκτήσουν παιδιά αργότερα στη ζωή τους πριν υποβληθούν σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Η παροχή συμβουλών είναι συχνά διαθέσιμη.
Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία με έναν γιατρό, καθώς τα άτομα που αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση νωρίς μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και οστεοπόρωσης.
Πρόωρη εμμηνόπαυση
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν εμμηνόπαυση νωρίτερα από άλλους για άλλους λόγους εκτός από ιατρικές παρεμβάσεις.
Οι γιατροί θεωρούν την εμμηνόπαυση «πρόωρη» εάν αναπτυχθεί πριν από την ηλικία των 40 και «νωρίς» εάν ξεκινά μεταξύ των ηλικιών 40 και 45. Η πρώιμη εμμηνόπαυση εμφανίζεται φυσικά σε περίπου 5% των γυναικών.
Μερικές φορές, η εμμηνόπαυση αναπτύσσεται νωρίς εάν ένα άτομο έχει:
- μια γενετική κατάσταση που επηρεάζει τα χρωμοσώματα, όπως το σύνδρομο Turner
- μια αυτοάνοση ασθένεια
- σε σπάνιες περιπτώσεις, μια λοίμωξη, όπως φυματίωση, ελονοσία ή παρωτίτιδα
Όποιος βιώνει αλλαγές στα εμμηνορροϊκά πρότυπα πριν από την ηλικία των 45 ετών πρέπει να δει έναν γιατρό.
Διάγνωση
Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από το να βλέπουν τους γιατρούς τους όταν τελειώνει η εμμηνόρροια.
Ένας γιατρός μπορεί συχνά να επιβεβαιώσει εάν ο λόγος αυτής της αλλαγής είναι η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόπαυση, θέτοντας μερικές ερωτήσεις. Μπορούν επίσης να ελέγξουν τα επίπεδα ορμονών και να πραγματοποιήσουν άλλες αναλύσεις του αίματος και των ούρων για να αποκλείσουν προβλήματα υγείας. Κανένα τεστ, ωστόσο, δεν μπορεί να δείξει πειστικά ότι έχει ξεκινήσει η εμμηνόπαυση.
Οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα ορμονών τους στο σπίτι με κιτ δοκιμής, μερικά από τα οποία είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.
Περίληψη
Για πολλούς ανθρώπους, η εμμηνόπαυση δεν είναι η μόνη μετάβαση που συμβαίνει κατά τη μέση ηλικία. Οι αλλαγές στις σχέσεις και την επαγγελματική ή οικιακή ζωή - όπως τα παιδιά που απομακρύνονται - μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο. Όταν εμφανιστούν περισσότερες από μία από αυτές τις αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να αισθάνεται συντριπτική.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ζουν ενεργά, υγιή ζωή καθ 'όλη την εμμηνόπαυση και για πολλές δεκαετίες μετά, και η μέση ζωή μπορεί συχνά να είναι η αρχή ενός νέου κεφαλαίου.
Ε:
Τα αρσενικά περνούν από ένα είδος εμμηνόπαυσης;
ΕΝΑ:
ΟΧΙ ακριβως. Η φυσική διαδικασία γήρανσης για άτομα με αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα συνεπάγεται σταδιακή μείωση της τεστοστερόνης καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής.
Για τα άτομα με ωοθήκες, η εμμηνόπαυση είναι μια σχετικά μικρή χρονική περίοδο κατά την οποία υπάρχει σημαντική πτώση στην παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στα ανεπιθύμητα συμπτώματα που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.
Carolyn Kay, MD Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
