Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη δυσκοιλιότητα και τη ναυτία

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα δυσάρεστο αλλά κοινό σύμπτωμα. Τα άτομα που έχουν δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανίσουν πρόσθετα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος ή ναυτία. Η ναυτία είναι η ηρεμία και το άβολο συναίσθημα στο στομάχι που κάνει ένα άτομο να αισθάνεται σαν να πρόκειται να κάνει εμετό.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νοσημάτων (NIDDK), ορίζει τη δυσκοιλιότητα ως επώδυνες, σπάνιες κινήσεις του εντέρου που αποτελούνται από σκληρά, ξηρά κόπρανα. Το NIDDK εκτιμά ότι η δυσκοιλιότητα επηρεάζει το 16% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες και το 33% των ενηλίκων άνω των 60 ετών.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους δεσμούς μεταξύ δυσκοιλιότητας και ναυτίας που αντιμετωπίζουν επίσης ορισμένα άτομα.

Αιτίες ναυτίας λόγω δυσκοιλιότητας

Ένα άτομο με δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανίσει ναυτία ως ένα επιπλέον σύμπτωμα.

Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, καθώς και η έλλειψη σωματικής άσκησης, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα σε ορισμένα άτομα. Ωστόσο, η χρόνια ή επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως μια εντερική απόφραξη ή μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD).

Συνήθως, καταστάσεις που προκαλούν δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ναυτία και άλλα πεπτικά συμπτώματα.

Μερικές πιθανές αιτίες ναυτίας λόγω δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

Εντερική απόφραξη

Εντερική απόφραξη συμβαίνει όταν σχηματίζεται απόφραξη στα έντερα, εμποδίζοντας τη διέλευση χωνευμένων τροφίμων και απορριμμάτων.

Η εντερική απόφραξη μπορεί να οφείλεται σε μερικώς περασμένα κόπρανα, φλεγμονή ή συσσώρευση ουλώδους ιστού μετά από χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές, τα έντερα μπορούν να περιστραφούν γύρω τους, με αποτέλεσμα μια κατάσταση που οι γιατροί καλούν volvulus.

Τα εντερικά εμπόδια εμποδίζουν την κανονική διέλευση των κοπράνων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Τα άτομα που έχουν εντερική απόφραξη μπορεί να εμφανίσουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, ανάλογα με τη θέση και τη σοβαρότητα της απόφραξης.

Μια απόφραξη στο λεπτό έντερο, κοντά στο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια εντερική απόφραξη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• σοβαρή λοίμωξη, όπως σήψη
• νέκρωση του εντέρου
• διάτρηση του εντέρου

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Το IBD αναφέρεται σε μια ομάδα ιατρικών παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή στο γαστρεντερικό σωλήνα. Οι συνήθεις τύποι IBD περιλαμβάνουν ελκώδη κολίτιδα και νόσο του Crohn.

Η φλεγμονή που σχετίζεται με το IBD μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα πεπτικά συμπτώματα, όπως:

• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• μερική κίνηση του εντέρου ή ελλιπής εκκένωση
• πόνος στο στομάχι
• ναυτία
• αιματηρά κόπρανα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το παχύ έντερο, προκαλώντας συμπτώματα, όπως:

• πόνος στο στομάχι και κράμπες
• περίσσεια αερίου ή φούσκωμα
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια

Τα αποτελέσματα αυτών των συμπτωμάτων IBS μπορεί να οδηγήσουν σε ναυτία.

Η ακριβής αιτία του IBS παραμένει άγνωστη. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αρκετούς πιθανούς υποκείμενους παράγοντες, όπως:

• βακτηριακή υπερανάπτυξη στο έντερο
• ευαισθησίες στα τρόφιμα
• γενεσιολογία
• στρες
• άγχος ή κατάθλιψη

Μάθετε περισσότερα για 10 σημεία του IBS εδώ.

Παρενέργειες των καθαρτικών ή άλλων φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα και ναυτία. Τα άτομα που αναπτύσσουν δυσκοιλιότητα μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους.

Το Lubiprostone είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας που σχετίζεται με το IBS. Η ναυτία είναι μια από τις κύριες παρενέργειες, σύμφωνα με ένα άρθρο του 2014.

Τα καθαρτικά μπορούν να διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου και να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες μπορεί επίσης να έχουν παρενέργειες, όπως:

• ναυτία
• εμετος
• φούσκωμα
• διάρροια
• πόνος στο στομάχι
• πονοκεφάλους

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) απαριθμούν τη ναυτία ως μία από τις κύριες παρενέργειες της λακτουλόζης, ενός κοινού καθαρτικού που παράγεται από συνθετικό σάκχαρο.

Τα συμπτώματα συνδέονται με τη δυσκοιλιότητα

Οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν δυσκοιλιότητα για πολλούς λόγους, όπως αλλαγές στη διατροφή, έλλειψη άσκησης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ως σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.

Τα άτομα με δυσκοιλιότητα ενδέχεται να εμφανίσουν επιπλέον συμπτώματα, όπως:

• πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
• δυσκολία στο πέρασμα των κοπράνων
• περνώντας σκληρά, ξηρά ή άμορφα κόπρανα
• ελλιπής εκκένωση ή αίσθηση της ανάγκης να περάσετε τα κόπρανα ακόμη και μετά την επίσκεψη στο μπάνιο
• κούραση
• μειωμένη όρεξη
• ακούσια απώλεια βάρους

Θεραπεία

Οι θεραπείες για τη ναυτία που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα ποικίλλουν, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα για τη θεραπεία συμπτωμάτων IBS και IBD.

Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας και ακόμη και στη μείωση των εξάρσεων IBS και IBD.

Στην αρχή, οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να αποφεύγουν τροφές και ποτά που μπορεί να διαταράξουν το πεπτικό σύστημα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• ανθρακούχα ποτά
• ποτά με καφεΐνη
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• κόκκινο κρέας

Η τήρηση ημερολογίου τροφίμων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να εντοπίσουν ποια τρόφιμα προκαλούν δυσκοιλιότητα ή ναυτία. Ο εντοπισμός πιθανών δυσανεξιών στα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει κάποιον να τα αποφύγει στο μέλλον.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους τροφίμων που πρέπει να αποφεύγει ένα άτομο εάν έχει IBS.

Η κατανάλωση περισσότερων ινών και η παραμονή ενυδατωμένη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Το Fiber προσθέτει χύμα στα κόπρανα και το νερό τα διατηρεί μαλακά, γεγονός που καθιστά τα κόπρανα ευκολότερα να περάσουν.

Η εξασφάλιση αρκετής σωματικής άσκησης βοηθά επίσης στην προώθηση τακτικών κινήσεων του εντέρου. Ωστόσο, το χτύπημα στο γυμναστήριο μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό κάποιου όταν αισθάνεται ναυτία ή δυσκοιλιότητα. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να θέλουν να κάνουν μια βόλτα μετά από ένα γεύμα.

Διαβάστε για μερικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα εδώ.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν τα συμπτώματα ενός ατόμου δεν βελτιωθούν μετά την εφαρμογή ορισμένων από αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή, μπορεί να θελήσουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να επισκεφθούν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.

Οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα ή ναυτία εκτός από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• υπερβολική δίψα
• πυρετός
• σοβαρός πόνος στην κοιλιά
• μαύρα ή αιματηρά κόπρανα
• ζάλη
• σύγχυση
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Άτομα που παρουσιάζουν πολλαπλά επεισόδια εμέτου ή διάρροιας που διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες μπορεί να έχουν σοβαρή τροφική δηλητηρίαση και θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.

Περίληψη

Η ναυτία και η δυσκοιλιότητα μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα. Πολλοί πιθανοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και των διαιτητικών αλλαγών στις υποκείμενες παθήσεις της ΓΕ, μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστα πεπτικά συμπτώματα.

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν επαναλαμβανόμενες περιόδους ναυτίας και δυσκοιλιότητας μπορεί να θέλουν να ξεκινήσουν ένα περιοδικό τροφίμων για να εντοπίσουν πιθανές δυσανεξίες στα τρόφιμα.

Η συζήτηση με έναν γιατρό μπορεί να βοηθήσει στην αποκάλυψη της υποκείμενης αιτίας των πεπτικών προβλημάτων. Οι γιατροί μπορούν επίσης να συστήσουν ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες που βασίζονται στο ιατρικό ιστορικό των ανθρώπων και τα τρέχοντα συμπτώματα.