12 αιτίες πρησμένων αστραγάλων
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες πρησμένων αστραγάλων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο οφείλεται σε τραυματισμό ή οίδημα.
Ο όρος οίδημα σημαίνει πρήξιμο λόγω συσσώρευσης περίσσειας υγρού. Είναι ιδιαίτερα συχνό στο κάτω μέρος του ποδιού, στους αστραγάλους και στα πόδια.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε 11 αιτίες πρησμένων αστραγάλων και καλύπτουμε μερικές από τις καλύτερες επιλογές θεραπείας.
Πιθανές αιτίες πρησμένων αστραγάλων περιλαμβάνουν:
1. Τραυματισμός στο πόδι ή στον αστράγαλο
Άτομα που υποφέρουν από τραυματισμό στο πόδι ή στον αστράγαλο μπορεί να παρουσιάσουν φλεγμονή σε αυτήν την περιοχή, προκαλώντας τη διόγκωση.
Ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στα πόδια.
Η American Orthopedic Foot and Ankle Society προτείνει την ακόλουθη κατ 'οίκον θεραπεία για διάστρεμμα αστραγάλου:
- ανάπαυση
- φορώντας ένα στήριγμα στον αστράγαλο
- απλώνοντας πάγο σε ένα λεπτό κομμάτι ύφασμα για όχι περισσότερο από 20 λεπτά
- εφαρμόζοντας ένα περιτύλιγμα συμπίεσης
- ανυψώνοντας το πόδι πάνω από τη μέση
2. Κυτταρίτιδα
Οι βακτηριακές λοιμώξεις στο δέρμα ονομάζονται κυτταρίτιδα. Τα άτομα με διαβήτη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε αυτόν τον τύπο μόλυνσης.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως ερυθρότητα, ζεστό δέρμα και πρήξιμο που εξαπλώνεται γρήγορα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή χωρίς θεραπεία.
Τα άτομα με κυτταρίτιδα πρέπει να λαμβάνουν αντιβιοτικά. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε έναν γιατρό εάν το πρήξιμο δεν μειώνεται ή επιδεινώνεται μετά από μερικές ημέρες θεραπείας.
3. Παρενέργεια φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση των αστραγάλων ως παρενέργεια. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν:
- αντικαταθλιπτικά
- αντισυλληπτικά χάπια και άλλα που περιέχουν οιστρογόνα
- χάπια τεστοστερόνης
- αποκλειστές διαύλων ασβεστίου για υψηλή αρτηριακή πίεση
- στεροειδή
Άτομα που υποπτεύονται ότι οι αστράγαλοί τους είναι πρησμένοι ως παρενέργεια του φαρμάκου μπορεί να επιθυμούν να μιλήσουν με το γιατρό τους.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διουρητικά φάρμακα ή να προτείνει μεθόδους για τη μείωση της διόγκωσης εάν είναι δυσάρεστο.
4. Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια
Ο πιο συνηθισμένος τύπος οιδήματος είναι από χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (CVI). Το CVI είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τις βαλβίδες στις φλέβες των ποδιών.
Αυτές οι βαλβίδες συνήθως διασφαλίζουν ότι το αίμα ρέει προς την καρδιά. Στο CVI, ωστόσο, οι βαλβίδες δυσλειτουργούν και επιτρέπουν σε ένα μέρος του αίματος να ρέει προς τα πίσω και να συγκεντρώνεται στα κάτω πόδια και τους αστραγάλους.
Αν και το CVI δεν έχει σοβαρές επιπλοκές, μπορεί να είναι οδυνηρό και άβολο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αισθητές αλλαγές στο δέρμα.
Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με CVI να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας.
Παραδείγματα ορισμένων θεραπευτικών επιλογών περιλαμβάνουν:
- κρατώντας τα πόδια υψωμένα για τη βελτίωση της ροής του αίματος
- φορώντας κάλτσες συμπίεσης για να μειώσετε το πρήξιμο
- λήψη φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη
- υποβάλλονται σε αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων, η οποία χρησιμοποιεί θερμότητα για να κλείσει την προσβεβλημένη φλέβα
5. Θρόμβοι αίματος
Μερικές φορές, ένας θρόμβος αίματος ή «θρόμβωση» μπορεί να αναπτυχθεί σε μία από τις φλέβες του βραχίονα ή του ποδιού. Αυτό ονομάζεται θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT) και απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Το DVT εμποδίζει τη ροή του αίματος που επιστρέφει στην καρδιά, προκαλώντας τη συσσώρευση στο προσβεβλημένο άκρο.
Μερικές φορές, το σώμα είναι σε θέση να αντισταθμίσει την απόφραξη μετατοπίζοντας σταδιακά το αίμα μέσω μικρότερων γειτονικών φλεβών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι φλέβες μεγαλώνουν και είναι σε θέση να αποστραγγίσουν το αίμα από το άκρο.
Εάν αυτές οι φλέβες δεν αυξηθούν σε μέγεθος, το άκρο μπορεί να παραμείνει πρησμένο. Ο επίμονος πόνος και οίδημα μετά από DVT ονομάζεται μετα-θρομβωτικό σύνδρομο.
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν DVT πρέπει να λάβουν υπόψη:
- ανύψωση του προσβεβλημένου άκρου
- φορώντας κάλτσες συμπίεσης για την προώθηση της ροής του αίματος
- λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων ή αραιωτικών αίματος
- υποβάλλονται σε διαδικασία stenting, κατά τη διάρκεια της οποίας ένας χειρουργός εισάγει ένα σωλήνα που ονομάζεται stent μέσα στη φλέβα για να τον κρατήσει ανοιχτό
6. Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει περισσότερο αίμα και σωματικά υγρά για να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Το πρήξιμο είναι μια κοινή παρενέργεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο. Μπορεί να επηρεάσει τους αστραγάλους, τα πόδια, τα πόδια, το πρόσωπο και τα χέρια.
Το ελαφρύ πρήξιμο είναι φυσιολογικό και συνήθως αβλαβές. Ωστόσο, το ξαφνικό πρήξιμο των χεριών και του προσώπου θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κατάστασης που ονομάζεται προεκλαμψία.
Οι γυναίκες που εμφανίζουν ήπιο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ανακουφιστούν από θεραπείες στο σπίτι, όπως:
- τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο
- μείωση της πρόσληψης αλατιού
- αποφεύγοντας την καφεΐνη
- φορώντας άνετα παπούτσια
- φορώντας κάλτσες στήριξης
- αποφεύγοντας να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα
- ανυψώνοντας τα πόδια όταν ξεκουράζεστε
- εφαρμογή ψυχρών κομπρέσες
- φορώντας χαλαρά ρούχα
- περιορισμός του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους όταν ο καιρός είναι ζεστός
- αναπαύεται σε μια πισίνα
7. Προεκλαμψία
Η προεκλαμψία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί κατά το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ή έως και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Η προεκλαμψία χαρακτηρίζεται από επικίνδυνα υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα. Μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, αλλαγές στην όραση, αύξηση βάρους και οίδημα.
Η προεκλαμψία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να επηρεάσει το έμβρυο.
Απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η παράδοση του μωρού είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία, αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων πριν γίνουν καλύτερα.
8. Λεμφοίδημα
Το λεμφοίδημα είναι ένας τύπος οιδήματος που επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς στα χέρια ή τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση υγρού που λέγεται λέμφη. Αυτό αποτελείται κυρίως από λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Το λεμφοίδημα εμφανίζεται όταν υπάρχει απόφραξη ή κάποια άλλη βλάβη στο λεμφικό σύστημα. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο ιστών και οργάνων που βοηθούν στην απομάκρυνση του σώματος από λοίμωξη και διατηρούν τα υγρά σε ισορροπία.
Το λεμφοίδημα μπορεί να προκύψει από λοιμώξεις, καρκίνο και χειρουργική αφαίρεση των λεμφαδένων. Ορισμένες κληρονομικές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν λεμφοίδημα.
Η βλάβη στο λεμφικό σύστημα είναι μη αναστρέψιμη, επομένως η θεραπεία στοχεύει στη μείωση του πρηξίματος και στην πρόληψη άλλων συμπτωμάτων.
Οι πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- φορώντας ρούχα πίεσης και επιδέσμους
- αύξηση του ρυθμού της καρδιάς και της αναπνοής μέσω της άσκησης
- να πάρετε ένα απαλό μασάζ από έναν θεραπευτή ο οποίος έχει εκπαιδευτεί στη θεραπεία του λεμφοιδήματος
9. Καρδιακή ανεπάρκεια
Η καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει όταν η καρδιά δεν μπορεί πλέον να αντλεί αίμα τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε. Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι καρδιακής ανεπάρκειας: αριστερή πλευρά, δεξιά πλευρά και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Σε καρδιακή ανεπάρκεια δεξιάς και συμφορητικής, υπάρχει μείωση της ροής του αίματος από την καρδιά, προκαλώντας τη δημιουργία αντιγράφων αίματος στις φλέβες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υγρού σε ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των αστραγάλων.
Η καρδιακή ανεπάρκεια επηρεάζει επίσης τα νεφρά, μειώνοντας την ικανότητά τους να αφαιρούν αλάτι και νερό από το σώμα. Αυτό συμβάλλει περαιτέρω στο οίδημα.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για καρδιακή ανεπάρκεια, υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διουρητικά φάρμακα και να προτείνει παρακολούθηση και μείωση της πρόσληψης υγρών. Και οι δύο αυτές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος στους αστραγάλους και τα πόδια.
10. Χρόνια νεφρική νόσος
Η χρόνια νεφρική νόσος αναφέρεται σε μόνιμη νεφρική βλάβη, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Ένα άτομο μπορεί να μην εμφανίσει συμπτώματα έως ότου βρίσκονται στα τελευταία στάδια της νόσου, που ονομάζεται νεφρική ανεπάρκεια ή νεφρική νόσο τελικού σταδίου (ESRD).
Κατά τη διάρκεια του ESRD, τα νεφρά παλεύουν να απομακρύνουν τα απόβλητα και επιπλέον υγρά από το σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά συμπτωμάτων, όπως πρησμένους αστραγάλους.
Οι ακόλουθοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της λειτουργίας των νεφρών για όσο το δυνατόν περισσότερο:
- μείωση του αλατιού και του λίπους στη διατροφή
- διατηρώντας ένα υγιές βάρος
- διατηρώντας μια υγιή αρτηριακή πίεση
- άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
- σταματώντας το κάπνισμα
- περιορισμός του αλκοόλ
- τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
11. Ηπατική νόσος
Το υγιές ήπαρ παράγει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται αλβουμίνη. Η λευκωματίνη εμποδίζει τη διαρροή υγρού από τα αιμοφόρα αγγεία και στους γύρω ιστούς.
Πολύ χαμηλά επίπεδα λευκωματίνης λόγω ηπατικής νόσου μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση υγρού στα πόδια, τους αστραγάλους και την κοιλιά.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και να προσφέρει συμβουλές για ορισμένους παράγοντες του τρόπου ζωής που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την επιβράδυνση περαιτέρω βλάβης στο ήπαρ. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- ασκείστε τακτικά
- τρώει μια υγιεινή διατροφή
- περιορισμός της πρόσληψης αλατιού
- αποφεύγοντας το αλκοόλ
12. Υποθεοειδισμός
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει τους μυς και τις αρθρώσεις ενός ατόμου με πολλούς τρόπους, προκαλώντας πόνους, πόνους, δυσκαμψία και πρήξιμο.
Εάν ένα άτομο έχει υποθυρεοειδισμό ή υπολειτουργικό θυρεοειδή, αυτό σημαίνει ότι ο θυρεοειδής αδένας του παράγει πολύ λίγες ορμόνες.
Μια μελέτη του 2017 δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ των διαταραχών του θυρεοειδούς και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει οδυνηρό πρήξιμο στις αρθρώσεις.
Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών ενός ατόμου και η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη συνθετικών θυρεοειδικών ορμονών.
Πότε να δείτε γιατρό
Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό εάν έχει:
- ζέστη ή ερυθρότητα στην πρησμένη περιοχή
- πρήξιμο που επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται
- πυρετός
- μια ξαφνική αύξηση στο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- ιστορικό καρδιακής, νεφρικής ή ηπατικής νόσου
Πολλές περιπτώσεις οιδήματος ή πρησμένων αστραγάλων, θα επιλυθούν με σωστή θεραπεία στο σπίτι.
