Ο πόνος του αυχένα μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες. Αυτά κυμαίνονται από ιατρικές καταστάσεις, όπως παλινδρόμηση οξέος ή κοστοχονδρίτιδα, έως τραυματικά συμβάντα, για παράδειγμα, κάταγμα. Ο πόνος του αυχένα μπορεί να συγχέεται με τον πόνο στην καρδιακή προσβολή. Μάθετε περισσότερα για τον πόνο στο στέρνο, πώς να το διακρίνετε από τον καρδιακό πόνο και πότε να δείτε γιατρό.
Οι μυϊκοί κόμβοι είναι μικρές περιοχές που μοιάζουν με χτυπήματα που μπορεί να είναι επώδυνες στην αφή. Ο ιατρικός όρος για τους μυϊκούς κόμβους είναι σημεία ενεργοποίησης του μυοφρακτικού.
Ένα τρυπημένο νεύρο στο λαιμό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για 10 ασκήσεις και τεντώματα που μπορούν να ανακουφίσουν αυτά τα συμπτώματα.
Το τρέξιμο λειτουργεί πολλούς μύες των ποδιών και βάζει επίσης πίεση στα γόνατα και την πλάτη. Μάθετε περίπου 10 τεντώματα που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσετε την απόδοση των δρομέων σε αυτό το άρθρο.
Μάθετε για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στο πάνω μέρος του ποδιού και τι μπορεί να γίνει για τη θεραπεία τους. Αυτό το άρθρο εξετάζει επίσης συμβουλές περιποίησης ποδιών.
Ο πόνος των μυών, οι τραυματισμοί, τα ηλιακά εγκαύματα και οι νευρικές βλάβες μπορούν να προκαλέσουν αίσθηση καψίματος στα πόδια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες και τον τρόπο αντιμετώπισής τους εδώ.
Τα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στους πονόλαιμους περιλαμβάνουν τον ευκάλυπτο, τη λεβάντα και το τζίντζερ. Μάθετε περισσότερα για τα καλύτερα αιθέρια έλαια για πονόλαιμους εδώ.
Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA), το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου επιτίθεται στις αρθρώσεις του, προκαλώντας τη φλεγμονή. Τα πρώτα σημάδια περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό και απώλεια βάρους. Με τον καιρό, η φλεγμονή μπορεί να αναπτυχθεί σε όλο το σώμα, επηρεάζοντας όχι μόνο τις αρθρώσεις αλλά και τα μάτια, την καρδιά και άλλες λειτουργίες.
Ο πόνος στα δάχτυλα μπορεί να προκληθεί από έναν μικρό τραυματισμό και συνήθως θα βελτιωθεί με την αυτο-φροντίδα. Ωστόσο, σοβαρός, επιδεινούμενος ή επαναλαμβανόμενος πόνος μπορεί να υποδηλώνει έναν πιο σοβαρό τραυματισμό ή υποκείμενη κατάσταση. Μάθετε περισσότερα για τις αιτίες και τη θεραπεία του πόνου των δακτύλων εδώ.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες κράμπες στα πόδια, όπως υπερβολική άσκηση, ελλείψεις θρεπτικών ουσιών και αφυδάτωση. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τις αιτίες των κράμπες στα πόδια και τις θεραπείες τους.
Ένα χτύπημα στο κάτω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι ερεθιστικό ή να προκαλέσει πόνο ενώ περπατάτε. Πολλές αιτίες αυτών των προσκρούσεων μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά μερικές απαιτούν ιατρική βοήθεια. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε εννέα διαφορετικές αιτίες ενός χτυπήματος στο κάτω μέρος του ποδιού. Καλύπτουμε επίσης τις επιλογές θεραπείας.
Η μυϊκή κόπωση ή η κόπωση μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Συζητάμε μερικές από τις αιτίες, τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να ανακουφίσουν την μυϊκή κόπωση και πότε να δουν έναν γιατρό εδώ.
Οι αιτίες της κοιλιακής ευαισθησίας περιλαμβάνουν ποικιλία γαστρεντερικών προβλημάτων, τραυματισμούς στην περιοχή και καταστάσεις που σχετίζονται με όργανα. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία. Μάθετε περισσότερα για την κοιλιακή ευαισθησία εδώ.
Συχνές αιτίες πόνου στο πρόσωπο περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και τραυματισμούς. Ωστόσο, ο πόνος στο πρόσωπο μπορεί επίσης να προκληθεί από οδοντικά προβλήματα, λοιμώξεις και νευρικές διαταραχές. Άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρό, επαναλαμβανόμενο ή επίμονο πόνο στο πρόσωπο πρέπει να δουν έναν γιατρό. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στην άρθρωση των δακτύλων των ποδιών, όπως οστεοαρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και τραυματισμοί. Αυτός ο πόνος μπορεί μερικές φορές να κάνει δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει, αλλά οι περισσότερες υποκείμενες αιτίες είναι θεραπευτικές. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον πόνο στην άρθρωση των δακτύλων των ποδιών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας, της πρόληψης και του πότε θα δείτε έναν γιατρό.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στο ισχίο. Ωστόσο, το απαλό τέντωμα και η άσκηση των γοφών συχνά βοηθούν στην ανακούφιση αυτού του πόνου. Σε αυτό το άρθρο, περιγράφουμε 14 ασκήσεις ισχίου που μπορούν να ενισχύσουν τους μυς, να αποκαταστήσουν την κινητικότητα και να ανακουφίσουν τον πόνο.
Οι αιτίες μιας μώλωπας φτέρνας μπορεί να περιλαμβάνουν διάφορους τραυματισμούς και ακατάλληλα παπούτσια. Οι οικιακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν, όπως η εφαρμογή κρύας συμπίεσης ή η χρήση ένθετων τακουνιών στα παπούτσια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους μώλωπες τακούνια εδώ.
Η ευαισθησία του μαστού μπορεί να έρθει και να φύγει και σπάνια προκαλεί ανησυχία. Οι αιτίες ενός ευαίσθητου μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν ορμονικές αλλαγές, τραυματισμούς, κύστεις και θέματα θηλασμού. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες και πότε θα δείτε έναν γιατρό εδώ.
Τραυματισμοί στη γνάθο μπορεί να προκαλέσουν σπάσιμο, κάταγμα ή εξάρθρωση. Άλλες αιτίες εξάρθρωσης περιλαμβάνουν οδοντικές επεμβάσεις ή χασμουρητό. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA) είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει πολλά άλλα μέρη του σώματος. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα διάφορα συστηματικά και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της RA.
!-- GDPR -->