Πώς 30 λεπτά κάπνισμα ναργιλέ επηρεάζει την καρδιά σας
Το κάπνισμα παραδοσιακών τσιγάρων προκαλεί μια σειρά σοβαρών προβλημάτων υγείας, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι οι εναλλακτικές λύσεις όπως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή το κάπνισμα είναι λιγότερο επιβλαβείς. Τα συμπεράσματα μιας νέας μελέτης διαλύουν αυτές τις πεποιθήσεις.
Η πρακτική του καπνίσματος ναργιλέ ή του καπνίσματος από σωλήνες νερού είναι εδώ και αιώνες.
Προέρχεται από την Αφρική και την Ασία, το κάπνισμα ναργιλέ έχει γίνει παγκόσμιο φαινόμενο τις τελευταίες δεκαετίες - ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων.
Η πρακτική θεωρείται ευρέως και διατίθεται στο εμπόριο ως ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά τσιγάρα.
Ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί ότι «σε αντίθεση με την αρχαία γνώση και τη λαϊκή πεποίθηση, ο καπνός που προκύπτει από έναν σωλήνα νερού περιέχει πολλά τοξικά που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα, καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες».
Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια Λος Άντζελες (UCLA) υποστηρίζει το συμπέρασμα του ΠΟΥ. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές δείχνουν τα αποτελέσματα μιας μόνο συνεδρίας του καπνίσματος ναργιλέ στον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και την αρτηριακή δυσκαμψία.
Οι ερευνητές - με επικεφαλής τη Mary Rezk-Hanna, επίκουρη καθηγήτρια στο UCLA - δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο Αμερικανικό περιοδικό καρδιολογίας.
Κάπνισμα Hookah και καρδιαγγειακή υγεία
Η Rezk-Hanna και οι συνάδελφοί της διερεύνησαν τα καρδιαγγειακά αποτελέσματα του καπνίσματος ναργιλέ σε 48 υγιείς νεαρούς ενήλικες που δεν είχαν τη συνήθεια να καπνίζουν παραδοσιακά τσιγάρα.
Για να εξετάσουν αυτές τις επιδράσεις, οι ερευνητές έλαβαν τις ακόλουθες μετρήσεις: καρδιακός ρυθμός, περιφερειακή και κεντρική αρτηριακή πίεση, ένα μέτρο αρτηριακής δυσκαμψίας που ονομάζεται «καρωτιδική-μηριαία ταχύτητα παλμικού κύματος» και δείκτης μεγέθυνσης της αορτής.
Η αρτηριακή δυσκαμψία, ή η απώλεια της αρτηριακής ελαστικότητας, είναι ένας αξιόπιστος προγνωστικός παράγοντας του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η διεύρυνση της αορτής - η οποία είναι η κύρια αρτηρία που μεταφέρει αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα - είναι μια κατάσταση που μπορεί να αποβεί μοιραία εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Τόσο η διεύρυνση της αορτής όσο και η δυσκαμψία της αρτηρίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και άλλων ανεπιθύμητων καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα, καθώς και τα επίπεδα του εκπνεόμενου μονοξειδίου του άνθρακα.
Όχι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στα τσιγάρα
Μετά από μόνο 30 λεπτά καπνίσματος ναργιλέ, οι καρδιακοί παλμοί των συμμετεχόντων αυξήθηκαν κατά 16 παλμούς ανά λεπτό και η αρτηριακή τους πίεση αυξήθηκε.
Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το κάπνισμα ναργιλέ αυξάνει την αρτηριακή δυσκαμψία σε βαθμό συγκρίσιμο με τη ζημία που προκαλείται από το κάπνισμα ενός παραδοσιακού τσιγάρου.
Τα αποτελέσματα αφορούν δεδομένου ότι η μελέτη εξέτασε μόνο τις επιπτώσεις της μισής ώρας του καπνίσματος, ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι καπνίζουν ναργιλέ για αρκετές ώρες.
Οι συγγραφείς αναφέρουν επιπλέον ανησυχίες. «Γνωρίζουμε ότι τα αρωματισμένα προϊόντα καπνού είναι συχνά το πρώτο είδος προϊόντος καπνού που χρησιμοποιείται από τους νέους», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.
"Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα με το ναργιλέ είναι το γεγονός ότι ο καπνός αρωματίζεται με γεύσεις φρούτων, καραμελών και αλκοόλ, καθιστώντας το ναργιλέ το πιο δημοφιλές αρωματισμένο προϊόν καπνού σε αυτό το κοινό."
«Τα ευρήματά μας αμφισβητούν την ιδέα ότι το κάπνισμα ναργιλέ με γεύση φρούτων είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για τον καπνό. Δεν είναι."
Mary Rezk-Hanna
Από όσα γνωρίζουν οι συγγραφείς, είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη εξέτασε τις επιπτώσεις του καπνίσματος ναργιλέ στην ελαστικότητα των αρτηριών.
