Πώς μπορείτε να σταματήσετε μια χρόνια UTI;

Μια χρόνια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι μια συνεχής ή επαναλαμβανόμενη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Η λοίμωξη μπορεί να επαναληφθεί επειδή ο σωλήνας επανεμφανίζεται ή επειδή η θεραπεία δεν καθαρίζει πλήρως τη μόλυνση. Τα συμπτώματα μπορεί να σταματήσουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά μπορεί να ξεκινήσουν ξανά μετά τη θεραπεία.

Μια χρόνια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) μπορεί επίσης να ονομαστεί επίμονη ή υποτροπιάζουσα UTI. Σύμφωνα με μια μελέτη, ένας γιατρός θα διαγνώσει μια επαναλαμβανόμενη UTI (RUTI) εάν ένα άτομο έχει τρεις θετικές καλλιέργειες ούρων κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 12 μηνών ή δύο λοιμώξεων κατά τους προηγούμενους 6 μήνες.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη του 2013, οι UTI είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Η έκθεση σημείωσε ότι περίπου το 50-60 τοις εκατό των γυναικών θα αναπτύξουν UTI στη διάρκεια της ζωής τους, αλλά δεν θα γίνουν πάντα χρόνια.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικές Νεφροπάθειες δηλώνει ότι περίπου 1 στις 4 γυναίκες θα έχουν υποτροπιάζουσες UTI.

Συμπτώματα UTI

Ένα άτομο με χρόνια UTI μπορεί να εμφανίσει χαμηλότερο πόνο στο στομάχι.

Τα συμπτώματα ενός UTI στην ουροδόχο κύστη ή στην ουρήθρα περιλαμβάνουν:

• πρέπει να ουρείτε συχνά ή επειγόντως
• αισθάνεστε την ανάγκη ούρησης ακόμη και μετά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης
• αίσθημα πόνου, καύσου ή πίεσης κατά την ούρηση
• παράγοντας ούρα που είναι αιματηρά, θολά ή δύσοσμα
• έχοντας χαμηλότερο πόνο στην κοιλιά
• βιώνει πόνο στην πλάτη

Εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί στα νεφρά, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει:

• αισθάνομαι άρρωστος
• ξερνάω
• κούραση
• σύγχυση
• πυρετός
• κρυάδα

Αιτίες ενός UTI

Η ουροποιητική οδός χωρίζεται στην άνω και κάτω ουροποιητική οδό και αποτελείται από μια σειρά οργάνων και σωλήνων που βγάζουν ούρα από το σώμα:

• το άνω ουροποιητικό σύστημα περιλαμβάνει τους νεφρούς και τους ουρητήρες
• Η κάτω ουροποιητική οδός περιλαμβάνει την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα και τον προστάτη

Μια UTI μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η λοίμωξη συμβαίνει συνήθως όταν τα βακτήρια εισέρχονται στον ουροποιητικό σωλήνα μέσω της ουρήθρας, που είναι ο σωλήνας που μεταφέρει ούρα από τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη.

Εάν η λοίμωξη ξεκινά στην ουρήθρα και στην ουροδόχο κύστη, συνήθως δεν είναι σοβαρή και εξαφανίζεται με θεραπεία.

Ωστόσο, εάν ένα UTI φτάσει στα νεφρά, μπορεί να είναι πιο σοβαρό. Ένα άτομο με λοίμωξη του άνω ουροποιητικού συστήματος μπορεί να χρειαστεί να πάει στο νοσοκομείο για θεραπεία.

Παράγοντες κινδύνου

Η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να πάρει UTI.

Τα θηλυκά είναι πιο πιθανό από τα αρσενικά να πάρουν UTI λόγω της θέσης και του μικρότερου μήκους των ουρήθρων τους.

Η γυναικεία ουρήθρα βρίσκεται κοντά στον πρωκτό, γεγονός που διευκολύνει την είσοδο βακτηρίων από τα κόπρανα στην ουρήθρα. Για να το αποφύγετε αυτό, σκουπίστε πάντα από μπροστά προς τα πίσω αφού πάτε στην τουαλέτα.

Τα βακτήρια δεν πρέπει να ταξιδεύουν για να μολύνουν την ουροδόχο κύστη επειδή μια γυναίκα έχει μικρότερη ουρήθρα από ένα αρσενικό. Εξαιτίας αυτού, οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορούν να συμβούν πιο εύκολα.

Έχοντας πέτρες στα νεφρά, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή έγκυος καθιστά πιο πιθανό ένα άτομο να πάρει UTI.

Μια ανασκόπηση του 2014 συνέδεσε τους ακόλουθους παράγοντες με RUTI σε κατά τα άλλα υγιείς γυναίκες:

• σεξ
• προηγούμενο ιστορικό UTI
• χρησιμοποιώντας διάφραγμα κατά τη διάρκεια του σεξ
• χρησιμοποιώντας από του στόματος αντισυλληπτικά
• χρησιμοποιώντας σπερματοκτόνα
• ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση

Μερικοί συγκεκριμένοι τρόποι σεξ κάνουν το UTI πιο πιθανό. Εάν οι άνθρωποι κάνουν πρωκτικό σεξ, είναι απαραίτητο να πλένουν τα γεννητικά τους όργανα προτού ασχοληθούν με άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες για να μειώσουν την εξάπλωση των βακτηρίων.

Οι γενετικοί παράγοντες και οι ανωμαλίες του ουροποιητικού συστήματος μπορούν επίσης να κάνουν πιο πιθανό να πάρετε μια χρόνια UTI.

Τα αρσενικά σπάνια λαμβάνουν UTI. Εάν το κάνουν, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι έχουν αυξημένο προστάτη. Ένας διογκωμένος προστάτης μπορεί να σημαίνει ότι η κύστη δεν μπορεί να αδειάσει πλήρως, αφήνοντας τα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν.

Διάγνωση

Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις για να καταλήξει σε διάγνωση και να καταλάβει γιατί επαναλαμβάνεται ένα UTI:

• Δοκιμή καλλιέργειας ούρων: Αυτό ελέγχει για βακτηριακές καλλιέργειες στα ούρα.
• Εξέταση οπτικής ουροδόχου κύστης και ουρήθρας: Αυτό γίνεται για τον έλεγχο τυχόν ανωμαλιών.
• Υπολογιστική τομογραφία (CT) σάρωσης του ουροποιητικού συστήματος: Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να δει την ουροποιητική οδό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Επιλογές ιατρικής θεραπείας

Οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν χρόνια UTI με αντιβιοτικά. Μπορεί να προτείνουν:

• λήψη χαμηλής δόσης, μακροχρόνια πορεία αντιβιοτικών
• λήψη αντιβιοτικών που έχουν συνταγογραφηθεί εκ των προτέρων ως προληπτικό μέτρο μετά το σεξ ή κατά την πρώτη έναρξη των συμπτωμάτων

Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου για την ανακούφιση της δυσφορίας.

Οικιακές θεραπείες

Οι θεραπείες στο σπίτι για ένα UTI περιλαμβάνουν:

• λήψη ακεταμινοφαίνης για ανακούφιση από τον πόνο και μείωση του πυρετού
• τοποθετώντας ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο κάτω μέρος του στομάχου για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία
• πίνοντας άφθονο νερό για να ξεπλύνετε τα βακτήρια
• να ξεκουραστείτε για να βοηθήσετε το σώμα να καταπολεμήσει τη λοίμωξη
• αποφεύγοντας το σεξ για να μειώσει την ταλαιπωρία

Η κατανάλωση χυμού βακκίνιων είναι μια δημοφιλής θεραπεία για UTI. Αλλά υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι είναι αποτελεσματικό.

Ωστόσο, μια ζάχαρη που βρίσκεται στα βακκίνια που ονομάζεται D-mannose δείχνει υπόσχεση ως εγχώρια θεραπεία για τη θεραπεία ενός UTI. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι η σκόνη D-μαννόζης μείωσε τον κίνδυνο επανεμφάνισης UTI και μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη UTI. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα.

Ποιες είναι οι επιπλοκές;

Εάν η μόλυνση της ουροδόχου κύστης παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά, κάτι που είναι πιο επικίνδυνο. Εάν ένα άτομο έχει νεφρική λοίμωξη, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία στο νοσοκομείο.

Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, μια λοίμωξη των νεφρών μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη νεφρική βλάβη.

Σπάνια, οι χρόνιες ουρολοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σήψη (δηλητηρίαση αίματος) εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, κάτι που μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.

Πρόληψη

Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων από την ουροδόχο κύστη.

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να κάνουν τις UTI λιγότερο πιθανό να επαναληφθούν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ούρηση πριν και αμέσως μετά το σεξ
• καθαρισμός των γεννητικών και πρωκτικών περιοχών πριν και μετά το σεξ
• πίνοντας άφθονο νερό για να ξεπλύνετε τα βακτήρια από την ουροδόχο κύστη
• εύρεση εναλλακτικών λύσεων για τα διαφράγματα ή το σπερματοκτόνο για τον έλεγχο των γεννήσεων
• φορώντας βαμβακερά εσώρουχα και χαλαρά ρούχα
• σκουπίζοντας μπροστά προς τα πίσω μετά την τουαλέτα
• αποφεύγοντας τα αρωματικά πλυσίματα σώματος ή τα μαντήλια

Το κολπικό οιστρογόνο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου UTI σε γυναίκες κατά τη διάρκεια ή μετά την εμμηνόπαυση.

Πάρε μακριά

Οι χρόνιες ουρολοιμώξεις συνήθως εξαφανίζονται με μακροχρόνια αντιβιοτικά.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για αυτοκατευθυνόμενη χρήση. Η γνωριμία με τα πρώτα σημάδια της λοίμωξης θα βοηθήσει ένα άτομο να πάρει τα αντιβιοτικά του μόλις χρειαστεί.

Είναι ζωτικής σημασίας να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό και να ζητήσετε περαιτέρω θεραπεία εάν συνεχίσουν να υποτροπιάζουν.