Υπάρχει θεραπεία για τη διπολική διαταραχή;
Η διπολική διαταραχή είναι μια μακροχρόνια διαταραχή της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η διπολική διαταραχή δεν είναι ιάσιμη, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες και στρατηγικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα άτομο για να διαχειριστεί τα συμπτώματά του.
Χωρίς θεραπεία, η διπολική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα επεισόδια διάθεσης. Τα άτομα με την πάθηση μπορεί να εναλλάσσονται μεταξύ υψηλών περιόδων, που ονομάζονται μανιακά επεισόδια και χαμηλών περιόδων, ή καταθλιπτικών επεισοδίων.
Κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, ένα άτομο θα αισθάνεται συχνά χαρούμενο, θα έχει πολλή ενέργεια και θα είναι πολύ κοινωνικό. Κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, μπορεί να αισθάνονται λυπημένοι, να έχουν χαμηλή ενέργεια και να αποσύρονται κοινωνικά.
Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε εάν η διπολική διαταραχή είναι θεραπεύσιμη. Συζητάμε επίσης πώς να διαχειριστούμε την κατάσταση μακροπρόθεσμα.
Είναι η διπολική διαταραχή θεραπεύσιμη;
Η διπολική διαταραχή δεν έχει θεραπεία, αλλά η θεραπεία μπορεί να διαχειριστεί τα συμπτώματα.
Τα σοβαρά επεισόδια διάθεσης μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή ενός ατόμου επειδή τόσο οι υψηλές όσο και οι χαμηλές περίοδοι μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, την απόδοση της εργασίας και τις σχέσεις.
Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ διπολικής διαταραχής και αυξημένου κινδύνου αυτοτραυματισμού και αυτοκτονίας.
Οι άνθρωποι ρωτούν συχνά εάν η διπολική διαταραχή είναι θεραπεύσιμη και η σύντομη απάντηση είναι όχι. Μέχρι σήμερα, οι επιστήμονες δεν έχουν εντοπίσει την πραγματική αιτία της διπολικής διαταραχής ούτε βρήκαν μια θεραπεία.
Ωστόσο, η μεγαλύτερη απάντηση είναι πιο περίπλοκη από αυτό. Αν και η διπολική διαταραχή δεν έχει καμία θεραπεία, τα άτομα με την πάθηση μπορούν να βιώσουν μεγάλες περιόδους κατά τις οποίες είναι απαλλαγμένες από συμπτώματα.
Με συνεχή θεραπεία και αυτοδιαχείριση, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να διατηρήσουν μια σταθερή διάθεση για παρατεταμένες περιόδους. Κατά τα διαστήματα ανάκαμψης, μπορεί να έχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα.
Παρόλο που οι περίοδοι ανάρρωσης είναι δυνατές για ορισμένα άτομα με διπολική διαταραχή, άλλοι μπορεί να μην έχουν. Ο καθένας έχει διαφορετική εμπειρία από την πάθηση και τη θεραπεία της.
Εάν κάποιος εξακολουθεί να έχει συμπτώματα παρά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να μην κατηγορήσει το άτομο αλλά να συνεχίσει να αναζητά τρόπους για τη βελτίωση της θεραπείας. Τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια διάθεσης είναι κοινά για πολλά άτομα με την πάθηση.
Θεραπείες
Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για διπολική διαταραχή. Κάθε άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να ανταποκρίνεται διαφορετικά στη θεραπεία και είναι σύνηθες να απαιτείται ένας μοναδικός συνδυασμός θεραπειών.
Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ομιλίας είναι πιο αποτελεσματικός. Τα κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Σταθεροποιητές διάθεσης, όπως λίθιο.
- Άτυπα αντιψυχωσικά, όπως η κουετιαπίνη, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια και να διατηρήσουν μια σταθερή διάθεση.
- Τα αντικαταθλιπτικά, παρόλο που δεν αποκρίνονται όλα τα άτομα με διπολική διαταραχή στα αντικαταθλιπτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μανιακά επεισόδια σε ορισμένα άτομα.
Μια ανασκόπηση του 2014 διαπίστωσε ότι η χρήση της θεραπείας ομιλίας παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή μόνο ως θεραπεία για διπολική διαταραχή.
Οι τύποι της θεραπείας ομιλίας που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνουν:
- ψυχοεκπαίδευση
- γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
- λειτουργική αποκατάσταση
- οικογενειακή ψυχοθεραπεία
- θεραπεία διαπροσωπικού και κοινωνικού ρυθμού
- ολοκληρωμένη διαχείριση φροντίδας
Ο τύπος της θεραπείας ομιλίας που είναι πιο αποτελεσματικός θα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να συζητήσει όλες αυτές τις επιλογές με το γιατρό του για να αποφασίσει ποιες θεραπείες μπορεί να είναι πιο κατάλληλες για αυτά.
Μια προσέγγιση δοκιμής και μάθησης βοηθά με όλες τις πτυχές της θεραπείας για διπολική διαταραχή. Είναι συχνά απαραίτητο να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες για να βρείτε αυτή που λειτουργεί καλύτερα.
Μακροχρόνια διαχείριση και αυτο-φροντίδα
Μόλις ένα άτομο με διπολική διαταραχή βρει τον σωστό συνδυασμό θεραπειών, η συνέπεια είναι συνήθως κρίσιμη.
Η τήρηση ενός προγράμματος θεραπείας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και την επανάληψη των επεισοδίων διάθεσης.
Η μακροχρόνια αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής είναι κάτι περισσότερο από απλώς ένα σχέδιο θεραπείας. Η έρευνα υπογραμμίζει το ρόλο της αυτοδιαχείρισης των συμπτωμάτων στην ανάκαμψη.
Οι στρατηγικές αυτοδιαχείρισης μπορούν να περιλαμβάνουν:
- δημιουργία καλής ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
- οικοδόμηση θετικών σχέσεων
- τρώει μια υγιεινή διατροφή
- ασκείστε συχνά
- να κοιμάσαι αρκετά
Η διαπροσωπική υποστήριξη και η αυτοεξυπηρέτηση μπορεί να βελτιώσουν την ανάρρωση αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου.
Μία μελέτη δείχνει ότι οι παρεμβάσεις που δίνουν τη δυνατότητα σε ένα άτομο να διαχειριστεί τις αλλαγές στη διάθεσή τους μπορούν να υποστηρίξουν την ανάκαμψη. Ο φόβος των αλλαγών στη διάθεση μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός ατόμου να τα συγκρατήσει.
Οι αλλαγές στη διάθεση λόγω διπολικής διαταραχής μπορεί να μην είναι πάντοτε αποφεύξιμες. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μπορεί να γίνει καλύτερο στην αναγνώριση των πρώτων σημείων αλλαγών στη διάθεση και να αναπτύξει στρατηγικές για τη μείωση του αποτελέσματός του.
Στρατηγικές όπως η γιόγκα, η προσοχή και ο διαλογισμός μπορεί να φέρουν περισσότερη ευαισθητοποίηση σε αλλαγές στη διάθεση. Οι δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης, συμπεριλαμβανομένου του κολύμβησης, της ανάγνωσης, της ακρόασης μουσικής ή του περιοδικού, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μέτρηση της αλλαγής της διάθεσης πριν κλιμακωθούν.
Τι να ρωτήσετε έναν γιατρό
Ένας γιατρός δεν μπορεί να προσφέρει θεραπεία για τη διπολική διαταραχή, αλλά μπορεί να υποστηρίξει ένα άτομο με την πάθηση για να διαχειριστεί τα συμπτώματά του.
Εάν το τρέχον πρόγραμμα θεραπείας δεν λειτουργεί, ένα άτομο θα πρέπει να μιλήσει στο γιατρό του για να δοκιμάσει διαφορετικά:
- φάρμακα
- θεραπείες συνομιλίας
- ομάδες υποστήριξης
Η συνεργασία με έναν αξιόπιστο γιατρό είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε τον σωστό συνδυασμό θεραπειών. Η αποτελεσματική, συνεπής θεραπεία μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των επεισοδίων διάθεσης.
Πρόληψη αυτοκτονιών
- Εάν γνωρίζετε κάποιον με άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αυτοκτονίας ή τραυματισμού άλλου ατόμου:
- Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια.
- Αφαιρέστε όπλα, φάρμακα ή άλλα δυνητικά επιβλαβή αντικείμενα.
- Ακούστε το άτομο χωρίς κρίση.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει. Το National Suicide Prevention Lifeline είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα στο 1-800-273-8255.
Περίληψη
Η διπολική διαταραχή είναι μια διαχειρίσιμη μακροχρόνια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει τη διάθεση ενός ατόμου.
Χωρίς αποτελεσματική θεραπεία, η διπολική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά επεισόδια υψηλής και χαμηλής διάθεσης. Τα συμπτώματα αυτών των επεισοδίων ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή ενός ατόμου. Η διπολική διαταραχή μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοτραυματισμού και αυτοκτονίας.
Με τη θεραπεία, ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να έχει παρατεταμένες περιόδους χωρίς σοβαρά επεισόδια διάθεσης, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να εμφανίσει λίγα ή καθόλου συμπτώματα.
Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα άτομα με διπολική διαταραχή να ζουν χωρίς συμπτώματα. Κάθε άτομο με την πάθηση έχει διαφορετική εμπειρία θεραπείας και αυτοδιαχείρισης.
Εάν ένα άτομο συνεχίσει να βιώνει σοβαρά επεισόδια διάθεσης, είναι ζωτικής σημασίας να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι δικό τους λάθος. Η συνέχιση της θεραπείας και της αυτοθεραπείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε την ανάρρωση.
