Οι ερευνητές προειδοποιούν για το σπιτικό αντηλιακό
Τα τελευταία χρόνια σημειώθηκε αύξηση των προϊόντων περιποίησης, από αποσμητικό έως σαπούνι και οδοντόκρεμα.Οι συνταγές για σπιτικό αντηλιακό είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς μεταξύ των χρηστών κοινωνικών μέσων. Ωστόσο, μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι το σπιτικό αντηλιακό ενδέχεται να μην προσφέρει προστασία έναντι των υπεριωδών.
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Google για τον όρο «σπιτικό αντηλιακό» θα περιλαμβάνει περίπου 9.750.000 αποτελέσματα. Πολλές είναι συνταγές για «φυσικά», «απλά» και «μη τοξικά» προϊόντα do-it-yourself (DIY).
Η γοητεία του αντηλιακού DIY βασίζεται σε πολλούς παράγοντες, όπως δυνητικά χαμηλότερο κόστος και την πεποίθηση ότι μια φυσική κρέμα φτιαγμένη με επιλεγμένα συστατικά είναι πιο υγιεινή από ένα αντηλιακό μαζικής παραγωγής με λίστα συστατικών που περιέχει χημικά με δυσανάγνωστα ονόματα.
Ωστόσο, μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τις συνταγές αντηλιακών που βρίσκουμε στο διαδίκτυο για να αποδώσουμε ένα προϊόν που προσφέρει την προστασία που χρειαζόμαστε από το ηλιακό έγκαυμα.
Η μελέτη προέρχεται από μια ομάδα ερευνητών από το Κέντρο Έρευνας και Πολιτικής Τραυματισμών στο Nationwide Children's Hospital, στο Columbus, OH και στο Brooks College of Health στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Φλόριντα, στο Jacksonville. Τα ευρήματά του θα εμφανιστούν στο περιοδικό Επικοινωνία για την υγεία.
«Το Διαδίκτυο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να πάνε οικογένειες για έμπνευση συνταγών και έργα τέχνης και χειροτεχνίας, αλλά όχι απαραίτητα για να φτιάξουν τα δικά τους πράγματα που σχετίζονται με την ασφάλεια», προειδοποιεί η συν-συγγραφέας της μελέτης, Lara McKenzie, Ph.D.
Το σπιτικό αντηλιακό είναι «επικίνδυνο»
Δεδομένου ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι κορυφαία πηγή, παγκοσμίως, όσον αφορά τα προϊόντα DIY, οι ερευνητές έστρεψαν την προσοχή τους σε έναν τέτοιο ιστότοπο: το Pinterest, μια κοινωνική πλατφόρμα που επιτρέπει στους χρήστες να προβάλλουν ψηφιακές συλλογές που ενδιαφέρονται για το moodboard.
Ορισμένα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το Pinterest είναι η τέταρτη πιο δημοφιλής πλατφόρμα κοινωνικών μέσων στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ο ιστότοπος είχε περίπου 77,4 εκατομμύρια χρήστες το 2018.
Στην τρέχουσα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο οι χρήστες του Pinterest περιέγραψαν και αξιολόγησαν διάφορες συνταγές για σπιτικό αντηλιακό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξέτασε την απεικόνιση του αντηλιακού DIY στο Pinterest.
Διαπίστωσαν ότι οι περισσότερες - 95,2%, ακριβείς - από τις αποθηκευμένες δημοσιεύσεις (που ονομάζονται "καρφίτσες") σχετικά με το αντηλιακό DIY έδειξαν ότι τα σπιτικά προϊόντα ήταν αποτελεσματικά και το 68,3% των καρφιτσών προώθησαν αντηλιακά DIY που, σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν διασφαλίστε την κατάλληλη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV).
Επιπλέον, η ομάδα σημείωσε ότι το ένα τρίτο των δημοσιεύσεων που περιέχει συνταγές για σπιτικό αντηλιακό ισχυρίστηκε συγκεκριμένο παράγοντα προστασίας από τον ήλιο - που αποδόθηκε σε εμπορικές συσκευασίες ως "SPF" - βαθμολογίες, οπουδήποτε από SPF 2-50.
Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τέτοιοι ισχυρισμοί μπορεί να είναι παραπλανητικοί, καθώς τα συστατικά που εμφανίζονται σε αυτές τις συνταγές προσφέρουν στην πραγματικότητα ελάχιστη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για αυτές τις συνταγές που είναι καρφιτσωμένες στο Pinterest, με τους χρήστες να αποθηκεύουν κάθε τέτοια καρφίτσα, κατά μέσο όρο, έως και 808 φορές. Μια συγκεκριμένη καρφίτσα αντηλιακού DIY σώθηκε πάνω από 21.700 φορές, είδε η ομάδα.
Στο έγγραφο μελέτης τους, οι ερευνητές γράφουν ότι «τα μέσα ενημέρωσης έχουν γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για την ανταλλαγή πληροφοριών για την υγεία, αλλά γίνεται επικίνδυνο όταν οι πληροφορίες που κοινοποιούνται δεν είναι ακριβείς ή πλήρεις».
Αυτό ισχύει επίσης όταν οι άνθρωποι λαμβάνουν τις πληροφορίες σχετικά με τα σπιτικά αντηλιακά. Οι ερευνητές εξηγούν ότι οι ειδικοί δεν δοκιμάζουν τέτοια προϊόντα και για αυτόν τον λόγο, ενδέχεται να μην παρέχουν καθόλου προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες.
«Τα σπιτικά αντηλιακά προϊόντα είναι επικίνδυνα επειδή δεν ρυθμίζονται ή δεν ελέγχονται για αποτελεσματικότητα όπως τα εμπορικά αντηλιακά. Όταν το κάνετε μόνοι σας, δεν ξέρετε αν είναι ασφαλές ή αποτελεσματικό. "
Lara McKenzie, Ph.D.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σημειώνουν ότι η ύπαρξη «ιστορικού ηλιακών εγκαυμάτων, ιδιαίτερα νωρίς στη ζωή», μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Έτσι, είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό που έχει δοκιμαστεί και αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό, από την παιδική ηλικία και μετά, όποτε εκτίθεται σε έντονο ήλιο.
Επί του παρόντος, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση αντηλιακού που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος - δηλαδή προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Πρέπει επίσης να είναι SPF 30 ή υψηλότερο και ανθεκτικό στο νερό.
Οι ίδιες οδηγίες ορίζουν ότι οι ενήλικες πρέπει να εφαρμόζουν περίπου 1 ουγγιά αντηλιακού σε όλο το δέρμα τους. Τα άτομα πρέπει να εφαρμόζουν εκ νέου την κρέμα μία φορά κάθε δύο ώρες όταν βγαίνουν στον ήλιο και ακόμη πιο συχνά εάν κολυμπούν ή γίνονται ιδρωμένα.
