Οι καλύτερες θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα του μωρού

Τα μωρά κάνουν συχνά πολύ χρόνο μεταξύ των κινήσεων του εντέρου. Τις περισσότερες φορές, είναι φυσιολογικό για ένα μωρό να πηγαίνει ημέρες ή ακόμα και περισσότερο από μια εβδομάδα χωρίς κίνηση του εντέρου. Ωστόσο, ένα μωρό μπορεί μερικές φορές να δυσκοιλιωθεί και να χρειαστεί λίγη βοήθεια.

Εάν ένα μωρό έχει δυσκοιλιότητα, ένας παιδίατρος μπορεί να συστήσει τη χρήση οικιακών θεραπειών ως θεραπεία πρώτης γραμμής για τη δυσκοιλιότητα του μωρού.

7 θεραπείες στο σπίτι

Οι θεραπείες στο σπίτι για τη δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό περιλαμβάνουν:

1. Άσκηση

Η κίνηση των ποδιών ενός μωρού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Όπως και με τους ενήλικες, η άσκηση και η κίνηση τείνουν να διεγείρουν τα έντερα του μωρού.

Ωστόσο, καθώς τα μωρά μπορεί να μην περπατούν ή ακόμα και να σέρνονται, ένας γονέας ή φροντιστής μπορεί να θέλει να τους βοηθήσει να ασκήσουν για να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Ο γονέας ή ο φροντιστής μπορεί να μετακινήσει απαλά τα πόδια του μωρού ενώ ξαπλώνει ανάσκελα για να μιμηθεί την κίνηση του ποδηλάτου. Κάτι τέτοιο μπορεί να βοηθήσει τη λειτουργία των εντέρων και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.

2. Ένα ζεστό μπάνιο

Το να κάνετε ένα μωρό ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να χαλαρώσει τους κοιλιακούς μυς του και να τους βοηθήσει να σταματήσουν να τεντώνουν. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει κάποια από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα.

3. Διαιτητικές αλλαγές

Ορισμένες διατροφικές αλλαγές μπορεί να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα, αλλά αυτές θα διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τη διατροφή του μωρού.

Ενώ θηλάζει ένα μωρό, μια γυναίκα θα μπορούσε να εξαλείψει ορισμένα τρόφιμα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, από τη διατροφή της.Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για τον εντοπισμό των διαιτητικών αλλαγών που βοηθούν και είναι πολύ πιθανό οι αλλαγές στη διατροφή να μην έχουν καμία επίδραση στη δυσκοιλιότητα του μωρού.

Για μωρά που τρέφονται με φόρμουλα, ένας γονέας ή φροντιστής μπορεί να θέλει να δοκιμάσει ένα διαφορετικό είδος φόρμουλας. Είναι καλύτερο να μην κάνετε εναλλαγή σε μια απαλή φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν παιδίατρο. Εάν μια αλλαγή δεν κάνει τη διαφορά, η συνέχιση της δοκιμής διαφορετικών τύπων είναι απίθανο να βοηθήσει.

Εάν ένα βρέφος τρώει στερεά τρόφιμα, οι γονείς ή οι φροντιστές πρέπει να αναζητήσουν τρόφιμα που είναι καλές πηγές ινών.

Πολλά φρούτα και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση των εντέρων λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες. Οι καλές επιλογές φαγητού για μωρά με δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν:

• μήλα χωρίς δέρμα
• μπρόκολο
• ολικής αλέσεως, όπως πλιγούρι βρώμης ή ολικής αλέσεως ψωμί ή ζυμαρικά
• ροδάκινα
• αχλάδια
• δαμάσκηνα

4. Ενυδάτωση

Τα νεαρά βρέφη συνήθως δεν χρειάζονται συμπληρωματικά υγρά καθώς παίρνουν την ενυδάτωσή τους από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα.

Ωστόσο, τα μωρά που έχουν δυσκοιλιότητα μπορούν να επωφεληθούν από μια μικρή ποσότητα επιπλέον υγρού.

Οι παιδίατροι προτείνουν μερικές φορές την προσθήκη μικρής ποσότητας νερού ή, περιστασιακά, χυμού φρούτων, στη διατροφή του μωρού όταν είναι άνω των 2-4 μηνών και έχουν δυσκοιλιότητα.

5. Μασάζ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ στο στομάχι ενός μωρού για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιώντας την άκρη του δακτύλου για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στο στομάχι με δεξιόστροφο μοτίβο.
• Περπατώντας τα δάχτυλα γύρω από το ναυτικό με δεξιόστροφο μοτίβο.
• Κρατώντας τα γόνατα και τα πόδια του μωρού μαζί και πιέζοντας απαλά τα πόδια προς την κοιλιά.
• Χαϊδεύοντας από το κλουβί κάτω από το κουμπί της κοιλιάς με την άκρη ενός δακτύλου.

6. Χυμός φρούτων

Μια μικρή ποσότητα καθαρού χυμού μήλου μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει τα κόπρανα.

Αφού ένα μωρό φτάσει την ηλικία των 2-4 μηνών, μπορεί να έχει μια μικρή ποσότητα χυμού φρούτων, όπως 100% δαμάσκηνο ή χυμό μήλου. Αυτός ο χυμός μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Οι ειδικοί μπορούν να συστήσουν να ξεκινήσετε με περίπου 2–4 ουγγιές χυμού φρούτων. Η ζάχαρη στο χυμό είναι δύσκολο να αφομοιωθεί. Ως αποτέλεσμα, περισσότερο υγρό εισέρχεται στα έντερα, το οποίο βοηθά να μαλακώσει και να σπάσει τα κόπρανα.

Ωστόσο, ένας γονέας ή φροντιστής δεν πρέπει να δίνει χυμό φρούτων σε ένα μωρό για πρώτη φορά χωρίς να συμβουλευτεί τον παιδίατρό του.

7. Λήψη πρωκτικής θερμοκρασίας

Όταν ένα μωρό έχει δυσκοιλιότητα, η λήψη της θερμοκρασίας του ορθού του μωρού με ένα καθαρό, λιπασμένο θερμόμετρο μπορεί να τους βοηθήσει να περάσουν τα κόπρανα.

Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο πολύ συχνά, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα. Το μωρό μπορεί να αρχίσει να μην θέλει να περάσει μια κίνηση του εντέρου χωρίς βοήθεια ή μπορεί να αρχίσει να συσχετίζεται με την κίνηση του εντέρου με δυσφορία, οδηγώντας τους να αναστατώσουν ή να κλαίνε περισσότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Όποιος αισθάνεται σαν να χρειάζεται συχνά να χρησιμοποιεί αυτήν τη μέθοδο για να βοηθήσει το μωρό να κάνει εντερική κίνηση, πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό του μωρού.

Σημάδια ότι ένα μωρό είναι δυσκοιλιότητα

Καθώς τα βρέφη μπορούν να πάνε για παρατεταμένες περιόδους χωρίς κίνηση του εντέρου, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστωθεί εάν είναι δυσκοιλιότητα. Τα σημεία που υποδηλώνουν δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό περιλαμβάνουν:

• σπάνια κόπρανα που δεν είναι μαλακά σε συνέπεια
• συνοχή σκαμνιού από πηλό
• σκληρά σφαιρίδια από κόπρανα
• μεγάλες περιόδους καταπόνησης ή κλάματος ενώ προσπαθείτε να κάνετε μια κίνηση του εντέρου
• ραβδώσεις κόκκινου αίματος στα κόπρανα
• Ελλειψη ορεξης
• μια σκληρή κοιλιά

Τα σημάδια δυσκοιλιότητας στα μωρά ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και τη διατροφή τους. Μια φυσιολογική κίνηση του εντέρου πριν το μωρό αρχίσει να τρώει στερεά τρόφιμα θα πρέπει να είναι πολύ μαλακό, σχεδόν σαν τη συνοχή του φυστικοβούτυρου ή ακόμα και πιο χαλαρό.

Το σκληρό σκαμνί πριν από τη στερεά τροφή είναι η πιο εμφανής ένδειξη δυσκοιλιότητας στα μωρά.

Αρχικά, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να περνούν συχνά κόπρανα, καθώς το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο. Ωστόσο, όταν ένα μωρό είναι μεταξύ 3 και 6 εβδομάδων, μπορεί να περάσει ένα μεγάλο, μαλακό κόπρανα μία φορά την εβδομάδα και μερικές φορές ακόμη και λιγότερο.

Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα τείνουν να περνούν τα κόπρανα συχνότερα από τα μωρά που θηλάζουν. Τα περισσότερα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα θα έχουν μια κίνηση του εντέρου τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Ωστόσο, ορισμένα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορεί να διαρκούν περισσότερο μεταξύ των κινήσεων του εντέρου χωρίς να δυσκοιλιούνται.

Μόλις ένας γονέας εισάγει στερεά τρόφιμα στη διατροφή του μωρού, ένα μωρό μπορεί να είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσει δυσκοιλιότητα. Ένα μωρό μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να δυσκοιλιωθεί εάν ένας γονέας ή φροντιστής εισαγάγει το αγελαδινό γάλα (εκτός από τη φόρμουλα) στη διατροφή του.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένας γιατρός πρέπει να αξιολογήσει ένα μωρό με συνεχιζόμενη δυσκοιλιότητα.

Συνιστάται να καλέσετε έναν παιδίατρο εάν ένα μωρό δεν έχει περάσει ένα σκαμνί μετά από μία ή δύο ημέρες και υπάρχουν άλλα σημάδια, όπως:

• αίμα στα κόπρανα
• το μωρό φαίνεται να είναι ευερέθιστο
• το μωρό φαίνεται να έχει κοιλιακό άλγος
• δεν υπάρχει βελτίωση στη δυσκοιλιότητα του μωρού μετά τη λήψη μέτρων για τη θεραπεία του

Η θεραπεία ξεκινά συνήθως με θεραπείες στο σπίτι. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει το μωρό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως:

• καθαρτικά
• κλύσματα
• υπόθετα

Οι άνθρωποι δεν πρέπει ποτέ να χορηγούν αυτά τα φάρμακα σε ένα μωρό, εκτός εάν ο γιατρός τους τα συνταγογραφήσει.

Περίληψη

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και ευερεθιστότητα σε ένα μωρό. Οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν διάφορες μεθόδους στο σπίτι για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, είναι καλύτερο να μιλήσετε στον παιδίατρο του βρέφους για πρόσθετες στρατηγικές.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.