Τι μπορεί να προκαλέσει ρήξη και πόνο στο στομάχι;

Το Burping είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα απελευθερώνει αέριο. Μπορεί να εμφανιστεί με πόνο στο στομάχι λόγω πρόσφατου γεύματος, δυσπεψίας ή λιγότερο συχνά, μιας ιατρικής πάθησης.

Το αέριο προκύπτει είτε από την κατάποση αέρα είτε ως υποπροϊόν της διάσπασης της τροφής στο παχύ έντερο. Η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Ένωση δηλώνει ότι οι άνθρωποι περνούν από 1 πίντα έως μισό γαλόνι αερίου κάθε μέρα.

Ενώ η διάρρηξη και η διέλευση του αερίου είναι τακτικές σωματικές λειτουργίες, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ότι ρέει πάρα πολύ, ειδικά εάν έχει άλλα συμπτώματα, όπως πόνο στο στομάχι.

Αυτό το άρθρο εξετάζει κοινές αιτίες και θεραπείες για ρήξη και πόνο στο στομάχι.

Υπερβολικό αέριο

Το υπερβολικό αέριο μπορεί να προκαλέσει αίσθημα φουσκώματος, δυσφορίας ή κοιλιακού πόνου.

Εάν συλλέγεται αέριο στο πεπτικό σύστημα, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει φούσκωμα, δυσφορία ή κοιλιακό άλγος.

Το αέριο συνήθως δεν προκύπτει από ιατρική κατάσταση και είναι συχνή η αίσθηση πίεσης στην κοιλιά από τη συσσώρευση αερίου. Φούσκωμα και πίεση εμφανίζονται όταν το επιπλέον αέριο δεν κινείται μέσω των εντέρων όπως συνήθως.

Το αέριο μπορεί να συλλέξει μετά την κατάποση περισσότερου αέρα από το συνηθισμένο ενώ τρώτε ή πίνετε. Ή, αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκύψει από πεπτικές διαδικασίες.

Ορισμένα τρόφιμα - συμπεριλαμβανομένων εκείνων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και τα περισσότερα άμυλα - παράγουν περισσότερο αέριο. Οι πρωτεΐνες και τα λίπη παράγουν λίγο αέριο κατά την πέψη.

Τρώτε πολύ γρήγορα

Η γρήγορη κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι.

Καθώς ένα άτομο μασάει και καταπίνει φαγητό, καταπίνει επίσης αέρα χωρίς να το συνειδητοποιεί. Αυτή είναι μια κοινή αιτία ρέματος. Εάν ένα άτομο τρώει βιαστικά, μπορεί να καταπιεί περισσότερο αέρα, καθώς και μεγαλύτερα κομμάτια φαγητού, τα οποία μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αφομοιωθούν.

Εάν το σώμα δεν απελευθερώσει αμέσως το αέριο, αυξάνεται η πίεση και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι ή στην κοιλιά.

Ορισμένα τρόφιμα

Ορισμένα τρόφιμα και ποτά δημιουργούν περισσότερο αέριο στο πεπτικό σύστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρέψιμο, πίεση και πόνο στο στομάχι.

Παραδείγματα αυτών των τροφίμων και ποτών περιλαμβάνουν:

• ανθρακούχα αναψυκτικά
• ανθρακούχο νερό
• μπύρα
• αμυλούχα τρόφιμα, όπως πατάτες και καλαμπόκι
• ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως καραμέλες και ψητά
• τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως πίτουρο, φασόλια και άλλα λαχανικά και φρούτα

Ορισμένες θειικές τροφές μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναστατωμένο στομάχι ή πίεση στην κοιλιά, όπως:

• αλόλια, όπως σκόρδο, πράσα και κρεμμύδια
• σταυρανθή λαχανικά, όπως μπρόκολο και κουνουπίδι

Δυσπεψία ή καούρα

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία.

Εάν εμφανιστεί αίσθημα καψίματος στο στομάχι ή στο στήθος με ρήξη, αυτό μπορεί να προκληθεί από δυσπεψία ή καούρα.

Η καούρα συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Προκαλεί μια φλογερή αίσθηση καψίματος στο στήθος και μερικές φορές στο λαιμό. Οποιαδήποτε σάρκα μπορεί να έχει φάουλ.

Η δυσπεψία ή η δυσπεψία, περιγράφουν μια ομάδα πεπτικών συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν καούρα, ρήξη και κοιλιακό άλγος.

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως ως απόκριση στην κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή συστατικών, όπως:

• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• τηγανητά φαγητά
• καφεΐνη
• αλκοόλ
• σοκολάτα

Άλλα τρόφιμα και ποτά που προκαλούν δυσπεψία διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Η δυσπεψία μπορεί επίσης να προκύψει από τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ή ΜΣΑΦ, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη (Advil).

Επιπλέον, ορισμένες μολύνσεις - όπως αυτές που προκαλούνται από Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. pyloriβακτήρια - μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα δυσπεψίας.

Αλλες καταστάσεις

Τα παραπάνω ζητήματα είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στο στομάχι. Ωστόσο, ορισμένες άλλες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτά και παρόμοια συμπτώματα στην πεπτική οδό.

Ο πόνος στο στομάχι και στο στομάχι μπορεί, για παράδειγμα, να προκύψει από:

• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GERD
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή IBS
• λοιμώξεις
• δυσανεξία στη λακτόζη
• κοιλιοκάκη
• γαστρίτιδα
• πεπτικά έλκη
• κήλη
• παγκρεατίτιδα

Κάθε ένα από αυτά τα θέματα έχει τα δικά του συμπτώματα, διαγνωστική διαδικασία και θεραπείες.

Θεραπείες

Η κατάποση με πόνο στο στομάχι είναι γενικά ένα προσωρινό ζήτημα που προκύπτει από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή ποτών ή την υπερβολική κατανάλωση.

Οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των συμπτωμάτων:

• Φάτε αργά. Η αργή και σκόπιμη κατανάλωση μπορεί να μειώσει την ποσότητα του καταπιεσμένου αέρα.
• Αποφύγετε λιπαρά ή λιπαρά τρόφιμα. Το αέριο είναι κοινό μετά την κατανάλωση πολύ λιπαρών τροφών. Αποφύγετε τηγανητά φαγητά, fast food και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για να αποτρέψετε την περίσσεια αερίων και στομαχικών πόνων
• Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα. Πολύ πικάντικα τρόφιμα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την πεπτική οδό και να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι και ρήξη.
• Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ανθρακούχο νερό, σόδα και μπύρα.
• Αποφύγετε την τσίχλα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον αέριο στο στομάχι.
• Αποφύγετε άλλες τροφές που προκαλούν. Αυτά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράψετε κάθε γεύμα και σνακ σε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να το ελέγξετε όταν τα συμπτώματα φαίνεται να εντοπίζουν πιθανές αιτίες.
• Χρησιμοποιήστε πεπτικά ένζυμα. Μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε αυτά τα συμπληρώματα πριν τρώτε τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.

Διάγνωση

Όταν ο ύπνος και ο πόνος στο στομάχι συμβαίνουν περιστασιακά, πιθανώς προκύπτουν από δυσπεψία ή υπερβολικό αέριο στο στομάχι. Αυτό είναι συνηθισμένο και δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια. Η λήψη προληπτικών μέτρων μπορεί να είναι αρκετή για την επίλυση του προβλήματος.

Ωστόσο, εάν συνεχιστεί ο πόνος, ο πόνος στο στομάχι και άλλα πεπτικά συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνουν ένα άλλο ζήτημα στο πεπτικό σύστημα.

Για να κάνει μια διάγνωση, ένας γιατρός πραγματοποιεί συνήθως μια σειρά εξετάσεων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν διάφορες εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των επιπέδων ενζύμων και των ενώσεων που μπορούν να υποδείξουν άλλες διαταραχές. Ο γιατρός μπορεί επίσης να διατάξει ένα τεστ αναπνοής για να το ελέγξει H. pylori μόλυνση.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα άτομο μπορεί να μιλήσει στον γιατρό του εάν αισθανθεί σοβαρό πόνο στην κοιλιά.

Μια περιστασιακή περίπτωση δυσπεψίας και ρέματος συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.

Ωστόσο, εάν αυτά τα ζητήματα συμβαίνουν συχνά ή συνοδεύουν άλλα συμπτώματα, μπορεί να υπάρχει ένα υποκείμενο πεπτικό ζήτημα που απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστεί πρήξιμο και πόνος στο στομάχι με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• φούσκωμα
• υπερβολική μεταφορά αερίου
• ναυτία
• εμετος
• επώδυνες κράμπες
• αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή και τα δύο

Όποιος εμφανίζει πεπτικά συμπτώματα - συμπεριλαμβανομένου του ρήγματος και του κοιλιακού πόνου - με συνέπεια για περισσότερο από 1 εβδομάδα μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτεί έναν γιατρό.

Ένα άτομο θα πρέπει επίσης να δει έναν γιατρό εάν εμφανίσει:

• αιματηρά κόπρανα
• σοβαρός πόνος στο στομάχι ή στην κοιλιά
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• απώλεια όρεξης

Περίληψη

Εάν ο ύπνος και ο πόνος στο στομάχι συμβαίνουν περιστασιακά, αυτό συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αυτά και άλλα συμπτώματα δυσπεψίας, όπως και το φαγητό βιαστικά.

Ένα άτομο μπορεί να λάβει μέτρα για να αποτρέψει την επιστροφή αυτών των συμπτωμάτων και μπορεί να είναι καλή ιδέα να εξαλειφθούν τα τρόφιμα που προκαλούν από τη διατροφή.

Όποιος βιώνει τακτική γέννηση και συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, κράμπες ή αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό.