Μπορείτε να αποτρέψετε την ψωριασική αρθρίτιδα;
Η ψωριασική αρθρίτιδα προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή, συνήθως σε άτομα που έχουν ήδη ψωρίαση. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί ποιος θα πάθει ψωριασική αρθρίτιδα, ωστόσο, και δεν υπάρχει σίγουρη στρατηγική για την πρόληψή της.
Περίπου το 30% των ατόμων με ψωρίαση τελικά εμφανίζουν ψωριασική αρθρίτιδα.
Οι προληπτικές στρατηγικές για την ψωρίαση επικεντρώνονται στον εντοπισμό των σκανδάλων και την πρώιμη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Κάτι τέτοιο μπορεί να αποτρέψει τη μετάβαση της ψωρίασης σε ψωριασική αρθρίτιδα.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε σχετικά με τις στρατηγικές θεραπείας και πρόληψης της ψωριασικής αρθρίτιδας, καθώς και τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή της.
Μπορείτε να αποτρέψετε την ψωριασική αρθρίτιδα;
Οι γιατροί δεν ξέρουν πώς να αποτρέψουν την ψωριασική αρθρίτιδα.
Επί του παρόντος, καμία θεραπεία δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα άτομο με ψωρίαση δεν θα αναπτύξει αυτήν τη μορφή αρθρίτιδας.
Επίσης, επειδή ένας μικρός αριθμός ανθρώπων αναπτύσσει ψωριασική αρθρίτιδα χωρίς δερματικά συμπτώματα ψωρίασης, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί οποιοσδήποτε κινδυνεύει.
Ένα άρθρο ιατρικής αναθεώρησης του 2019 επισημαίνει τις πολλές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γιατροί στην προσπάθεια πρόληψης της ψωριασικής αρθρίτιδας. Οι γιατροί δεν κατανοούν πλήρως πώς ή γιατί εξελίσσεται η ασθένεια ή ποιος κινδυνεύει.
Περισσότερη έρευνα θα μπορούσε, μια μέρα, να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις. Προς το παρόν, ο έλεγχος των συμπτωμάτων της ψωρίασης προτού εξελιχθεί σε αρθρίτιδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και των δύο ασθενειών.
Τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα περίπου 10 χρόνια μετά την ψωρίαση.
Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με την εξέλιξη της νόσου θα πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό για την προοπτική και τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Συμβουλές
Καμία ειδική θεραπεία δεν μπορεί να αποτρέψει την ψωριασική αρθρίτιδα, αλλά η σωστή θεραπεία μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της νόσου.
Τόσο η ψωρίαση όσο και η ψωριασική αρθρίτιδα είναι αυτοάνοσες ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι εμφανίζονται όταν το σώμα επιτίθεται σε υγιή ιστό.
Τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα αναπτύσσουν ενεργή φλεγμονή στις αρθρώσεις, καθώς και δείκτες φλεγμονής στο αίμα.
Οι δοκιμές για φλεγμονή μπορούν να βοηθήσουν στην εκτίμηση του κατά πόσον ένα άτομο διατρέχει κίνδυνο ψωριασικής αρθρίτιδας και η προσπάθεια πρόληψης της φλεγμονής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου.
Για άτομα που αναπτύσσουν ψωριασική αρθρίτιδα, η σωστή θεραπεία μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη δραστηριότητα της νόσου. Μπορεί επίσης να μειώσει τους δείκτες της νόσου αρκετά ώστε να επιτύχει ύφεση.
Μια μελέτη του 2010 διερεύνησε τα αποτελέσματα της θεραπείας με τον παράγοντα άλφα κατά του όγκου άλφα - που περιλαμβάνει τη χρήση βιολογικών φαρμάκων για τη μείωση της φλεγμονής - σε άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, μετά από 1 χρόνο θεραπείας, η ψωριασική αρθρίτιδα ήταν σε ύφεση στο 58% των ατόμων με τη νόσο, σε σύγκριση με το 44% των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Πρόληψη των συμπτωμάτων
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ψωριασική αρθρίτιδα ως μια σειρά εξάρσεων συμπτωμάτων. Τα χαρακτηριστικά αυτών των εξάρσεων ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά πολλοί παρατηρούν ένα συγκεκριμένο μοτίβο.
Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα του δέρματος της ψωρίασης επιδεινώνονται ή ότι αισθάνονται πιο κουρασμένα πριν αρχίσουν να πονάνουν οι αρθρώσεις τους.
Τα συμπτώματα παρακολούθησης μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο και τον γιατρό του να εντοπίσουν το μοτίβο των εξάρσεων. Μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε υπόψη τα γεύματα και τα νέα τρόφιμα, τις καιρικές αλλαγές, τα επίπεδα άγχους, την άσκηση και άλλους τρόπους ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες, τόσο μεταξύ όσο και κατά τη διάρκεια των εξάρσεων.
Μερικοί συνηθισμένοι πυροκροτητές περιλαμβάνουν:
- παράλειψη ή διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής για την ψωρίαση
- τραυματισμοί ή λοιμώξεις του δέρματος
- τραυματισμούς στις αρθρώσεις, όπως ένα σπασμένο δάχτυλο ή στριμμένος αστράγαλος
- μέτρια ή σοβαρή πίεση
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι ακόλουθες στρατηγικές συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των εξάρσεων:
- ασκείστε τακτικά
- διαχείριση του άγχους με τεχνικές όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός
- δοκιμάζοντας συμπληρωματικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα
- διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος
- να κοιμάσαι αρκετά
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να αποφύγουν ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν ή να ακολουθήσουν μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα.
Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά να τρώτε τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, όπως:
- σολομός, τόνος και άλλα ψάρια κρύου νερού
- μούρα
- ξηροί καρποί και σπόροι
- φασόλια
- ελαιόλαδο
- κρεμμύδια
Η μείωση της πρόσληψης αλατιού και αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Μάθετε περισσότερα σχετικά με μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα σε αυτό το άρθρο.
Θεραπεία
Ενώ οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά, δεν είναι πάντα αρκετές για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ή την πρόληψη των εκρήξεων.
Ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα θεραπειών για να βοηθήσει στον πόνο και την ακαμψία. Τα βιολογικά φάρμακα, για παράδειγμα, είναι πολύ αποτελεσματικά για πολλούς ανθρώπους.
Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει:
- στεροειδή φάρμακα
- τοπικές κρέμες
- φάρμακα ανακούφισης του πόνου, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ΜΣΑΦ
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν ένα άτομο πιστεύει ότι μπορεί να έχει πρώιμα συμπτώματα ψωριασικής αρθρίτιδας, θα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό.
Επίσης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με:
- ανεξήγητα μπαλώματα ή κλίμακες δέρματος
- νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα ψωρίασης
- νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα αρθρίτιδας
- ψωριασική αρθρίτιδα που σταματά να ανταποκρίνεται στη θεραπεία
Η ψωριασική αρθρίτιδα βλάπτει τις αρθρώσεις, ενισχύοντας τη σοβαρότητα των επακόλουθων εξάρσεων. Μόλις συμβεί, η αρθρίτιδα που σχετίζεται με τις αρθρώσεις δεν μπορεί να αντιστραφεί.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην θεραπεύσει την ψωριασική αρθρίτιδα, αλλά μπορεί να αποτρέψει βλάβη στις αρθρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι η έγκαιρη, επιθετική θεραπεία μπορεί να προσφέρει διαρκή οφέλη.
Τα άτομα που αναπτύσσουν πόνο στις αρθρώσεις ή δυσκαμψία πρέπει να δουν έναν γιατρό, ακόμη και αν δεν πιστεύουν ότι έχουν ψωρίαση.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων εξάρσεων ενός ατόμου, η συχνή και τακτική επικοινωνία με έναν γιατρό μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν καλύτερα την ασθένεια και να εντοπίσουν αποτελεσματικές θεραπείες.
Μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα για ψωριασική αρθρίτιδα χωρίς να μιλήσετε με γιατρό. Όταν τα συμπτώματα εξαλείφονται, είναι ένα σημάδι ότι η θεραπεία λειτουργεί, όχι ότι είναι καιρός να σταματήσετε τη θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι φωτοβολίδες τους επιδεινώνονται όταν σταματούν να χρησιμοποιούν τα φάρμακά τους.
Περίληψη
Η ψωρίαση και η ψωριασική αρθρίτιδα είναι πολύπλοκες ασθένειες. Πιθανότατα αναπτύσσονται λόγω ενός συνδυασμού γενετικής, φλεγμονής, παραγόντων όπως τραυματισμοί στο δέρμα και στις αρθρώσεις και συγκεκριμένοι παράγοντες που προκαλούν ψωρίαση.
Δεν υπάρχει στρατηγική πρόληψης της ψωριασικής αρθρίτιδας, αλλά η ταχεία και αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
Ένας ρευματολόγος μπορεί να εντοπίσει παράγοντες κινδύνου για ψωριασική αρθρίτιδα και να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.
Ωστόσο, δεν υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί ποιος θα πάθει ψωριασική αρθρίτιδα και κανένας σίγουρος τρόπος για την πρόληψη αυτής της φλεγμονώδους νόσου των αρθρώσεων.
Οι γιατροί, οι αγαπημένοι και οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί το άγχος και τα συμπτώματα της ψωριασικής αρθρίτιδας.
