Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ADD και ADHD;
Το έλλειμμα προσοχής και η διαταραχή υπερκινητικότητας μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να δίνει προσοχή και τη συμπεριφορά του. Επηρεάζει συχνά τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες μπορούν να το έχουν.
Περίπου 1 στα 20 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν έλλειμμα προσοχής και διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD). Μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ενήλικες. Η κατάσταση μπορεί να θέσει προκλήσεις στη μάθηση και τη δραστηριότητα.
Οι άνθρωποι μερικές φορές χρησιμοποιούν τον όρο ADHD εναλλακτικά με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADD), για να αναφέρονται σε ADHD χωρίς υπερκινητικότητα.
Ωστόσο, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA) αναγνωρίζει μόνο ADHD.
ο Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών (DSM-5) δεν παρέχει κριτήρια για ADD. Οι γιατροί θεωρούν την ADD έναν ξεπερασμένο όρο.
Τι είναι το ADHD και το ADD;
Η ADHD περιγράφει μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που εμφανίζει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κακή προσοχή, υπερδραστηριότητα και κακό έλεγχο ώθησης.
Για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ, τα συμπτώματα πρέπει να είναι αρκετά σοβαρά ώστε να επηρεάζουν τη λειτουργία ενός ατόμου.
Τύποι
Υπάρχουν τρεις υπότυποι ADHD:
Κυρίως η απροσεξία ADHD διαθέτει ξεχασμό, αποδιοργάνωση και έλλειψη εστίασης. Αυτό ήταν προηγουμένως γνωστό ως ADD.
Κυρίως υπερκινητική-παρορμητική ADHD περιλαμβάνει ανησυχία και παρορμητικές αποφάσεις, αλλά όχι απροσεξία.
Η συνδυασμένη ADHD διαθέτει απροσεξία, υπερδραστηριότητα και παρορμητικότητα.
Συμπτώματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα της ADHD ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής.
ο DSM-5 παραθέτει τα διαγνωστικά κριτήρια για μια σειρά ψυχικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της ADHD.
Απρόσεκτη ADHD (προηγουμένως ADD)
Τα άτομα με αυτήν τη μορφή ADHD, (προηγουμένως ADD) δεν θα έχουν σημάδια υπερκινητικότητας, αλλά, μπορεί να έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- δυσκολία στην οργάνωση εργασιών ή δραστηριοτήτων
- να αποσπάται εύκολα από την υπό εξέταση εργασία
- ξεχνώντας τακτικά καθημερινές δραστηριότητες
- χάνουν τακτικά πράγματα που χρειάζονται για την ολοκλήρωση των εργασιών
- αποφυγή, αντιπάθεια ή αναβολή εργασιών που δεν είναι ενδιαφέρουσες
- χάνουν τακτικά την εστίαση στη σχολική εργασία, τις δουλειές ή τα καθήκοντα στο χώρο εργασίας
- δεν ακολουθούν σαφείς οδηγίες
- φαίνεται να μην ακούω όταν μιλάω
- κάνοντας τακτικά απρόσεκτα λάθη
- πρόβλημα με την προσοχή σε εργασίες ή κοινωνικές δραστηριότητες
Υπερκινητική-παρορμητική ADHD
Τα άτομα με υπερκινητικό παρορμητικό τύπο ADHD θα έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Θα δείξουν σημάδια:
- να είσαι πάντα «εν κινήσει»
- στριμώχνοντας στο κάθισμά τους, στριμώχνοντας με αντικείμενα στο γραφείο τους ή χτυπώντας τα χέρια ή τα πόδια τους
- τακτικά αφήνοντας τη θέση τους σε ακατάλληλες στιγμές, όπως κατά τη διάρκεια συναντήσεων εργασίας, τάξεων ή παρουσιάσεων
- μιλάμε υπερβολικά
- δυσκολεύονται να περιμένουν τη σειρά τους
- να διακόψετε άλλους στη συνομιλία ή να εισβάλλετε σε δραστηριότητες
- θολώνει τις απαντήσεις πριν τελειώσει μια ερώτηση
Καλή εστίαση σε ορισμένες εργασίες
Τα άτομα με ADHD συχνά θα αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αποδιοργάνωση και την ξεχασμένη τακτική βάση. Μπορεί επίσης να δυσκολευτούν να επικεντρωθούν σε πράγματα που δεν έχουν σημασία για αυτά.
Ωστόσο, εάν ένα θέμα τους ενδιαφέρει, μπορεί να επικεντρωθούν σε αυτό εντελώς, κλείνοντας όλα τα άλλα.
Θα είναι πιο δύσκολο να εστιάσετε όταν αναλαμβάνετε τακτικές, λιγότερο ενδιαφέρουσες εργασίες, όπως πλυντήριο, εργασία στο σπίτι ή διαβάζοντας υπομνήματα γραφείου.
Διάγνωση
Η εμφάνιση οποιουδήποτε συνδυασμού των παραπάνω συμπτωμάτων από μόνη της δεν αρκεί για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ. Ένα άτομο που χάνει ένα ραντεβού ή μιλάει πολύ δεν έχει απαραίτητα ADHD.
Για να κάνετε διάγνωση:
- Ένα παιδί πρέπει να έχει τουλάχιστον έξι από τα παραπάνω συμπτώματα.
- Ένας έφηβος ή ένας ενήλικας πρέπει να έχει τουλάχιστον πέντε από τα παραπάνω συμπτώματα.
- Τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν για τουλάχιστον 6 μήνες πριν από τη διάγνωση
- Τρία ή περισσότερα συμπτώματα απροσεξίας ή υπερκινητικής συμπεριφοράς πρέπει να υπήρχαν πριν από την ηλικία των 12 ετών.
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων είναι επίσης σημαντική.
Όλοι ξεχνούν τα κλειδιά τους από καιρό σε καιρό και πολλά παιδιά δεν τους αρέσει να κάνουν την εργασία τους. Σε ένα άτομο με ΔΕΠΥ, ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν σοβαρά την κοινωνική, σχολική ή επαγγελματική τους ζωή.
Τα συμπτώματα θα είναι επίσης ακατάλληλα για το επίπεδο ανάπτυξης ενός ατόμου. Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να είναι ένας μαθητής γυμνασίου που ανεβαίνει τακτικά στην κορυφή του τραπεζιού.
Τα συμπτώματα πρέπει επίσης να εμφανίζονται σε πολλά περιβάλλοντα, όπως σχολείο, εργασία, σπίτι και κοινωνικές καταστάσεις. Πρέπει να υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι τα συμπτώματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ατόμου.
Ένας γιατρός θα εξετάσει επίσης εάν μια άλλη διαταραχή μπορεί να εξηγήσει αυτά τα συμπτώματα.
Για παράδειγμα:
- Ένα παιδί απλώς επαναστατεί ενάντια στην εξουσία;
- Είναι οι συμπεριφορές τους μια κραυγή για προσοχή;
Με πιθανές περιπτώσεις ADHD ή ADD σε παιδιά, ένας σχολικός ψυχολόγος μπορεί να παρατηρήσει τη συμπεριφορά του παιδιού στο περιβάλλον της τάξης του, για να βοηθήσει στη σωστή διάγνωση.
Άλλες καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα
Οι συμπεριφορές δεν πρέπει επίσης να οφείλονται σε άλλη διαταραχή.
Οι διαταραχές της διάθεσης, οι διαταραχές άγχους, οι διαταραχές προσωπικότητας και οι διαταραχές διάστασης μπορούν να παρουσιάσουν παρόμοια συμπτώματα με την ADD ή την ADHD.
Τα παιδιά με ADHD έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο άλλων διαταραχών. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμούν ότι περίπου τα δύο τρίτα όλων των παιδιών με ΔΕΠΥ έχουν και άλλες διαταραχές.
Ένα παιδί με ADHD μπορεί επίσης να έχει προβλήματα συμπεριφοράς, όπως:
- αντιθετική ανθεκτική διαταραχή
- διαταραχή συμπεριφοράς
- άλλες μαθησιακές διαταραχές
- άγχος και κατάθλιψη
Αυτές οι άλλες διαταραχές μπορεί να καθιστούν δύσκολη τη διάγνωση ή τη θεραπεία της ADHD. Μπορούν επίσης να κάνουν πιο δύσκολο για το παιδί να λειτουργεί και να ταιριάζει, και μπορεί να προσθέσει πίεση στους γονείς και τους δασκάλους.
Η διεξοδική διάγνωση αυξάνει τις πιθανότητες έναρξης κατάλληλης θεραπείας στα αρχικά στάδια. Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να διευκολύνει τη διαχείριση της ADHD και των επιπτώσεών της.
Θεραπεία
Τα μέτρα και τα φάρμακα για τον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν. Ένας γιατρός θα συμβουλεύει τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ.
Οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν και να βοηθήσουν τα παιδιά:
- ρύθμιση και ακολουθώντας μια ρουτίνα
- δημιουργώντας έναν ήσυχο χώρο
- διατηρώντας το σπίτι οργανωμένο, ως καλό παράδειγμα
- δίνοντας άφθονο έπαινο
- περικοπή περιττών εργασιών από το εβδομαδιαίο πρόγραμμα
- εύρεση δραστηριοτήτων και χόμπι που ταιριάζουν στα επίπεδα δραστηριότητας και τα ενδιαφέροντά τους
- βοηθώντας τους να κάνουν και να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα και λίστες με πράγματα που πρέπει να θυμούνται
- επιτρέποντας αρκετό χρόνο για την ολοκλήρωση των εργασιών
Άλλα μέτρα τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- τρώγοντας μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή
- να ασκείστε πολύ
- καθιέρωση καλών πρακτικών ύπνου
- συντονισμό με το σχολείο, εάν η κατάσταση επηρεάζει ένα παιδί
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν ένα άτομο εμφανίσει οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα και αυτά τα συμπτώματα φαίνεται να εμποδίζουν την πρόοδό τους στο σχολείο ή στην εργασία ή να διαταράσσουν τις σχέσεις, μπορεί να είναι καλή ιδέα να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Ένας ειδικευμένος επαγγελματίας υγείας πρέπει να διενεργεί οποιαδήποτε διάγνωση ADD ή ADHD. Θα αποφασίσουν εάν το άτομο πληροί τα απαιτούμενα κριτήρια.
ADHD σε ενήλικες και παιδιά
Τα συμπτώματα της ADHD μπορούν να αλλάξουν καθώς ωριμάζουν οι άνθρωποι. Οι ενήλικες και τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν τα ίδια συμπτώματα με διαφορετικούς τρόπους.
Υπερκινητικότητα
Τα παιδιά με συμπτώματα υπερκινητικότητας είναι πιο πιθανό να εμφανίζονται «σε κίνηση» όλη την ώρα.
Μπορεί να τρέχουν, να ανεβαίνουν και να παίζουν υπερβολικά, ακόμη και όταν είναι ακατάλληλο. Στις τάξεις, μπορεί να σηκωθούν, να προκαλούν συνεχώς περισπασμούς και να μιλούν υπερβολικά.
Τα παιδιά συχνά κουνιέται στο κάθισμά τους, θα τρέμουν, θα παίζουν με τα πράγματα στα χέρια τους και θα έχουν πρόβλημα να κάθονται ακίνητα.
Σε ενήλικες, η υπερκινητικότητα μπορεί να εμφανίζεται ως αίσθημα συνεχούς ανησυχίας. Επιπλέον, το άτομο μπορεί να χτυπάει συνεχώς τα πόδια του, να παίζει με ένα μολύβι ή νευρικότητα.
Μπορεί να μετακινηθούν από τη δουλειά στη δουλειά με το πρώτο σημάδι της πλήξης και να αφήσουν τα μη ενδιαφέροντα έργα μισά ημιτελή. Μπορεί ακόμα να δυσκολεύονται να καθίσουν ακίνητα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Αυθόρμητη ενέργεια
Οι παρορμητικές συμπεριφορές εμφανίζονται σε ενήλικες και παιδιά με ελαφρώς διαφορετικούς τρόπους.
Τα παιδιά φαίνονται συχνά αγενή καθώς ξεδιπλώνουν τις απαντήσεις, κινούνται στο μπροστινό μέρος μιας γραμμής, διακόπτουν τους άλλους ή τρέχουν μπροστά στην κίνηση χωρίς να κοιτάζουν.
Σε ενήλικες, οι παρορμητικές συμπεριφορές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ξοδεύοντας χρήματα τυχαία
- οδήγηση απερίσκεπτα
- έχοντας απρόσεκτη σεξουαλική ζωή
Μπορούν επίσης να πουν τι είναι στο μυαλό τους χωρίς να σκεφτούν εάν θα προσβάλει ή θα βλάψει τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου.
Απροσεξία
Στα παιδιά, η απροσεξία μπορεί να οδηγήσει σε:
- απρόσεκτα λάθη στη σχολική εργασία
- ένα σύντομο χρονικό διάστημα προσοχής
- ελλιπής εργασία στο σπίτι
- ημιτελείς δραστηριότητες
- δεν ακούω όταν κάποιος του μιλάει άμεσα
- έλλειψη προσοχής στη λεπτομέρεια
Σε ενήλικες, τα συμπτώματα της απροσεξίας είναι παρόμοια, αλλά εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους.
Οι ενήλικες μπορούν:
- ξεχάστε να κάνετε τακτικές εργασίες, όπως να βγάλετε τα σκουπίδια, να σηκώσετε τα παιδιά τους από το σχολείο ή να αρχειοθετήσετε έγγραφα
- χάσετε ή ξεχάστε πράγματα που χρησιμοποιούν τακτικά, όπως κλειδιά, αριθμούς τηλεφώνου και σημαντικά έγγραφα.
- Οι ενήλικες με ADD μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με την αυτο-κίνητρο.
Πάρε μακριά
Τα συμπτώματα ADHD και ADD αλληλεπικαλύπτονται, αλλά είναι διαφορετικές καταστάσεις. Ένα άτομο με ADD δεν έχει πρόβλημα με την υπερκινητικότητα, μόνο με προσοχή.
Τα τρέχοντα διαγνωστικά κριτήρια δεν αναφέρουν την ADD ως ξεχωριστή κατάσταση, αλλά ομαδοποιούν τα συμπτώματα με το όνομα απροσεξία ADHD.
Τα άτομα με ADHD και ADD μπορούν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην καθημερινή τους ζωή, τόσο στην παιδική ηλικία όσο και ως ενήλικες.
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνει η σωστή διάγνωση, αλλά μόλις γίνει αυτό, ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει το άτομο μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και ενδεχομένως φαρμακευτικής αγωγής.
