Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον καρδιακό μυϊκό ιστό
Ο καρδιακός μυϊκός ιστός, ή το μυοκάρδιο, είναι ένας εξειδικευμένος τύπος μυϊκού ιστού που σχηματίζει την καρδιά. Αυτός ο μυϊκός ιστός, που συστέλλεται και απελευθερώνεται ακούσια, είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της καρδιάς που αντλεί αίμα γύρω από το σώμα.
Το ανθρώπινο σώμα περιέχει τρία διαφορετικά είδη μυϊκού ιστού: σκελετικό, λείο και καρδιακό. Μόνο καρδιακός μυϊκός ιστός, που περιλαμβάνει κύτταρα που ονομάζονται μυοκύτταρα, υπάρχει στην καρδιά.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τη δομή και τη λειτουργία του καρδιακού μυϊκού ιστού. Καλύπτουμε επίσης ιατρικές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό μυϊκό ιστό και συμβουλές για τη διατήρησή του.
Τι είναι ο καρδιακός μυϊκός ιστός;
Ο μυς είναι ινώδης ιστός που συστέλλεται για την παραγωγή κίνησης. Υπάρχουν τρεις τύποι μυϊκών ιστών στο σώμα: σκελετικός, λείος και καρδιακός. Ο καρδιακός μυς είναι πολύ οργανωμένος και περιέχει πολλούς τύπους κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων ινοβλαστών, κυττάρων λείου μυός και καρδιομυοκυττάρων.
Ο καρδιακός μυς υπάρχει μόνο στην καρδιά. Περιέχει καρδιακά μυϊκά κύτταρα, τα οποία εκτελούν εξαιρετικά συντονισμένες ενέργειες που κρατούν την καρδιά να αντλεί και να κυκλοφορεί αίμα σε όλο το σώμα.
Σε αντίθεση με τον ιστό του σκελετικού μυός, όπως αυτός που υπάρχει στα χέρια και τα πόδια, οι κινήσεις που παράγει ο καρδιακός μυϊκός ιστός είναι ακούσιες. Αυτό σημαίνει ότι είναι αυτόματα και ότι ένα άτομο δεν μπορεί να τα ελέγξει.
Πώς λειτουργεί ο καρδιακός μυϊκός ιστός;
Η καρδιά περιέχει επίσης εξειδικευμένους τύπους καρδιακού ιστού που περιέχουν κύτταρα «βηματοδότη». Αυτά συστέλλονται και επεκτείνονται σε απόκριση σε ηλεκτρικές παρορμήσεις από το νευρικό σύστημα.
Τα κύτταρα του βηματοδότη δημιουργούν ηλεκτρικά ερεθίσματα ή δυνατότητες δράσης, που λένε ότι τα καρδιακά μυϊκά κύτταρα συστέλλονται και χαλαρώνουν. Τα κύτταρα του βηματοδότη ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό και καθορίζουν πόσο γρήγορα η καρδιά αντλεί αίμα.
Πώς είναι δομημένο;
Ο καρδιακός μυϊκός ιστός παίρνει τη δύναμη και την ευελιξία του από τα διασυνδεδεμένα καρδιακά μυϊκά κύτταρα ή τις ίνες του.
Τα περισσότερα καρδιακά μυϊκά κύτταρα περιέχουν έναν πυρήνα, αλλά μερικά έχουν δύο. Ο πυρήνας στεγάζει όλο το γενετικό υλικό του κυττάρου.
Τα καρδιακά μυϊκά κύτταρα περιέχουν επίσης μιτοχόνδρια, τα οποία πολλοί άνθρωποι αποκαλούν «τα δυναμικά των κυττάρων». Αυτά είναι οργανίδια που μετατρέπουν το οξυγόνο και τη γλυκόζη σε ενέργεια με τη μορφή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP).
Τα καρδιακά μυϊκά κύτταρα εμφανίζονται ραβδωτά ή ριγέ κάτω από μικροσκόπιο. Αυτές οι λωρίδες εμφανίζονται λόγω εναλλασσόμενων νημάτων που περιλαμβάνουν πρωτεΐνες μυοσίνης και ακτίνης. Οι σκοτεινές λωρίδες δείχνουν παχιά νήματα που περιλαμβάνουν πρωτεΐνες μυοσίνης. Τα λεπτά, ελαφρύτερα νήματα περιέχουν ακτίνη.
Όταν ένα καρδιακό μυϊκό κύτταρο συστέλλεται, το νήμα μυοσίνης τραβά τα νήματα ακτίνης το ένα προς το άλλο, γεγονός που προκαλεί τη συρρίκνωση του κυττάρου. Το κελί χρησιμοποιεί ATP για να τροφοδοτήσει αυτήν τη συστολή.
Ένα μόνο νήμα μυοσίνης συνδέεται με δύο νήματα ακτίνης και στις δύο πλευρές. Αυτό σχηματίζει μια μοναδική μονάδα μυϊκού ιστού, που ονομάζεται σαρκομερές.
Οι παρεμβαλλόμενοι δίσκοι συνδέουν καρδιακά μυϊκά κύτταρα. Διακένωση κενών εντός των παρεμβαλλόμενων δίσκων αναμεταδίδουν ηλεκτρικούς παλμούς από το ένα καρδιακό μυϊκό κύτταρο στο άλλο.
Τα δεσμοσώματα είναι άλλες δομές που υπάρχουν σε παρεμβαλλόμενους δίσκους. Αυτά βοηθούν στη συγκράτηση των ινών των καρδιακών μυών.
Ποιες συνθήκες το επηρεάζουν
Η καρδιομυοπάθεια αναφέρεται σε μια ομάδα ιατρικών παθήσεων που επηρεάζουν τον καρδιακό μυϊκό ιστό και επηρεάζουν την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα ή να χαλαρώνει κανονικά.
Μερικά κοινά συμπτώματα καρδιομυοπάθειας περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
- κούραση
- πρήξιμο των ποδιών, των αστραγάλων και των ποδιών
- φλεγμονή στην κοιλιά ή το λαιμό
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- καρδιά μουρμουρίζει
- ζάλη ή ζάλη
Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιομυοπάθειας ενός ατόμου περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- νόσο του θυρεοειδούς
- στεφανιαία νόσος
- έμφραγμα
- χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση
- ιογενείς λοιμώξεις που επηρεάζουν τον καρδιακό μυ
- βαλβιδική νόσος της καρδιάς
- βαριά κατανάλωση αλκοόλ
- οικογενειακό ιστορικό καρδιομυοπάθειας
Μια καρδιακή προσβολή λόγω αποκλεισμένης αρτηρίας μπορεί να διακόψει την παροχή αίματος σε ορισμένες περιοχές της καρδιάς. Τελικά, ο καρδιακός μυϊκός ιστός σε αυτές τις περιοχές θα αρχίσει να πεθαίνει.
Ο θάνατος του καρδιακού μυϊκού ιστού μπορεί επίσης να συμβεί όταν η ζήτηση οξυγόνου της καρδιάς υπερβαίνει την παροχή οξυγόνου. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση καρδιακών πρωτεϊνών όπως η τροπονίνη στην κυκλοφορία του αίματος.
Διαβάστε περισσότερα για το πώς τα αυξημένα επίπεδα τροπονίνης μπορούν να δείξουν καρδιακή βλάβη εδώ.
Μερικά παραδείγματα καρδιομυοπάθειας περιλαμβάνουν:
Διατατική καρδιομυοπάθεια
Η διασταλμένη καρδιομυοπάθεια προκαλεί τάνυση του καρδιακού μυϊκού ιστού της αριστερής κοιλίας και διαστολή των θαλάμων της καρδιάς.
Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια
Η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια (HCM) είναι μια γενετική κατάσταση στην οποία τα καρδιομυοκύτταρα δεν είναι διατεταγμένα με συντονισμένο τρόπο και αντ 'αυτού αποδιοργανώνονται. Το HCM μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος από τις κοιλίες, να προκαλέσει αρρυθμίες (μη φυσιολογικούς ηλεκτρικούς ρυθμούς) ή να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Περιοριστική καρδιομυοπάθεια
Η περιοριστική καρδιομυοπάθεια (RCM) αναφέρεται όταν τα τοιχώματα των κοιλιών γίνουν άκαμπτα. Όταν συμβεί αυτό, οι κοιλίες δεν μπορούν να χαλαρώσουν αρκετά για να γεμίσουν με επαρκή ποσότητα αίματος.
Αρρυθμιογόνο δυσπλασία δεξιάς κοιλίας
Αυτή η σπάνια μορφή καρδιομυοπάθειας προκαλεί λιπώδη διήθηση στον καρδιακό μυϊκό ιστό στη δεξιά κοιλία.
Καρδιομυοπάθεια αμυλοειδούς τρανσθυρετίνης
Η καρδιομυοπάθεια αμυλοειδούς τρανσυρετίνης (ATTR-CM) αναπτύσσεται όταν οι αμυλοειδείς πρωτεΐνες συλλέγονται και σχηματίζουν εναποθέσεις στα τοιχώματα της αριστερής κοιλίας. Οι εναποθέσεις αμυλοειδούς προκαλούν τη δυσκαμψία των τοιχωμάτων της κοιλίας, η οποία εμποδίζει την κοιλία να γεμίσει με αίμα και μειώνει την ικανότητά της να αντλεί αίμα από την καρδιά. Αυτή είναι μια μορφή RCM.
Συμβουλές για υγιή καρδιακό μυϊκό ιστό
Η τακτική αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του καρδιακού μυϊκού ιστού και να διατηρήσει την καρδιά και τους πνεύμονες υγιείς.
Οι αερόβιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν την κίνηση των μεγάλων σκελετικών μυών, γεγονός που αναγκάζει ένα άτομο να αναπνέει γρηγορότερα και ο καρδιακός παλμός του να επιταχύνεται.
Η πραγματοποίηση αυτών των τύπων δραστηριοτήτων συχνά μπορεί να εκπαιδεύσει την καρδιά για να γίνει πιο αποτελεσματική.
Μερικά παραδείγματα αεροβικών ασκήσεων περιλαμβάνουν:
- τρέξιμο ή τζόκινγκ
- περπάτημα ή πεζοπορία
- ποδηλασία
- κολύμπι
- σχοινάκι
- χορός
- γρύλοι άλματος
- Ανεβαίνω σκάλες
Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (DHHS) κάνει τις ακόλουθες συστάσεις στις Οδηγίες φυσικής δραστηριότητας για Αμερικανούς:
- Τα παιδιά ηλικίας 6-17 ετών πρέπει να κάνουν 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως υψηλής έντασης κάθε μέρα.
- Οι ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω πρέπει να κάνουν 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά υψηλής έντασης, αερόβια άσκηση κάθε εβδομάδα.
- Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσπαθούν να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας δραστηριότητας μέτριας έντασης την εβδομάδα.
Το DHHS προτείνει επίσης ότι ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να διαδώσει αερόβια δραστηριότητα όλη την εβδομάδα. Οι ενήλικες με χρόνιες παθήσεις ή αναπηρίες μπορούν να αντικαταστήσουν την αερόβια άσκηση με τουλάχιστον δύο συνεδρίες ενίσχυσης των μυών την εβδομάδα.
Περίληψη
Ο καρδιακός μυϊκός ιστός είναι ένας εξειδικευμένος, οργανωμένος τύπος ιστού που υπάρχει μόνο στην καρδιά. Είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της άντλησης της καρδιάς και του αίματος που κυκλοφορεί γύρω από το σώμα.
Ο ιστός του καρδιακού μυός, ή το μυοκάρδιο, περιέχει κύτταρα που διαστέλλονται και συστέλλονται σε απόκριση σε ηλεκτρικές παρορμήσεις από το νευρικό σύστημα. Αυτά τα καρδιακά κύτταρα συνεργάζονται για να παράγουν τις ρυθμικές, κυματοειδείς συσπάσεις που είναι ο καρδιακός παλμός.
Η τακτική αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του καρδιακού μυϊκού ιστού και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
