Γιατί καίει η γλώσσα μου;

Μια σύνδρομο καψίματος ή σύνδρομο καψίματος (BMS), είναι μια κατάσταση που προκαλεί αίσθηση καψίματος στο στόμα. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση συχνά περιγράφουν το κάψιμο ως αίσθημα παρόμοιας με ένα ζεστό ρόφημα. Υπάρχουν πολλές γνωστές αιτίες του BMS, αλλά ο λόγος για την εμφάνισή του μπορεί να είναι ασαφής. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την αιτία.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Στοματικής Ιατρικής (AAOM), περίπου το 2% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν BMS. Μπορεί να επηρεάσει τα ακόλουθα μέρη του στόματος:

• γλώσσα
• η οροφή του στόματος
• μέσα στα μάγουλα
• ούλα
• χείλια

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις αιτίες της καμένης γλώσσας και συζητούμε τις θεραπείες στο σπίτι και τις ιατρικές θεραπείες για το BMS.

Ποιες είναι οι αιτίες μιας καμένης γλώσσας;

Η νευρική βλάβη προκαλεί την κύρια μορφή του BMS.

Μερικά άτομα με καμένη γλώσσα μπορεί να έχουν ζεματίσει το στόμα τους με ένα ζεστό ρόφημα ή ένα κομμάτι φαγητού, οπότε δεν έχουν BMS.

Ο πόνος ή η ταλαιπωρία ενός μικρού σωματικού εγκαύματος μπορεί να παραμείνει για αρκετές ώρες ή περισσότερο, αλλά συνήθως θα υποχωρήσει χωρίς θεραπεία.

Αιτίες του BMS

Το πραγματικό BMS μπορεί να είναι πρωταρχικό, που σημαίνει ότι προκύπτει από μια άμεση αιτία ή δευτερεύουσα, πράγμα που σημαίνει ότι η αιτία είναι έμμεση.

Σύμφωνα με το Κέντρο Πληροφόρησης Γενετικών και Σπάνιων Νόσων, η κύρια μορφή του BMS προκύπτει από βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τις αισθήσεις της γεύσης και του πόνου.

Το δευτερογενές BMS μπορεί να συμβεί λόγω άλλων ιατρικών καταστάσεων ή θεραπειών, όπως:

• αλλεργίες σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή οδοντιατρικά προϊόντα
• άγχος ή κατάθλιψη
• Διαβήτης
• ξερό στόμα
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• γεωγραφική γλώσσα
• έναν ανενεργό θυρεοειδή, που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός
• φάρμακα, όπως φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης
• λοιμώξεις του στόματος
• διατροφικές ανεπάρκειες

Άλλες δευτερεύουσες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν τις συνήθειες ενός ατόμου, όπως:

• δαγκώνει συχνά την άκρη της γλώσσας
• καταναλώνουν πάρα πολλά όξινα τρόφιμα ή ποτά
• λείανση των δοντιών σε τακτική βάση
• υπερβολικό βούρτσισμα της γλώσσας
• υπερβολική χρήση στοματικής πλύσης ή λειαντικών προϊόντων στοματικής υγιεινής
• φορώντας οδοντοστοιχίες που δεν ταιριάζουν

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία του BMS είναι ασαφής.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του BMS, συμπεριλαμβανομένης μιας καύσης γλώσσας, μπορεί:

• εμφανίζονται ξαφνικά ή αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου
• ελάτε να φύγετε ή να παραμείνετε σταθεροί
• να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή
• βελτιώνονται όταν τρώτε ή πίνετε

Το BMS επηρεάζει συνήθως τη γλώσσα, αλλά οι άνθρωποι μπορεί επίσης να βιώσουν δυσφορία στο:

• χείλια
• ούλα
• λαιμός
• στέγη του στόματος
• μέσα στα μάγουλα

Είναι επίσης πιθανό να έχετε συμπτώματα που επηρεάζουν ολόκληρο το στόμα.

Τα κοινά συμπτώματα BMS περιλαμβάνουν:

• αίσθημα καψίματος ή εγκαυμάτων στο στόμα
• μια πικρή ή μεταλλική γεύση
• ξηρό στόμα
• δυσκολία στην κατάποση
• αυξημένη δίψα
• απώλεια γεύσης

Ποιες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν;

Τα υγρά και ο πάγος μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του BMS.

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να βρουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Πάρτε υγρά και πάγο

Ο πόνος του BMS μερικές φορές βελτιώνεται όταν τρώτε ή πίνετε.

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν άφθονο νερό και άλλα υγρά όλη την ημέρα ή να πιπιλίζουν παγωτά.

Κάτι τέτοιο θα μειώσει επίσης την αίσθηση του ξηρού στόματος και μπορεί προσωρινά να καλύψει τις κακές γεύσεις.

Αποφύγετε προβληματικά τρόφιμα και ποτά

Οι έντονες γεύσεις ή τα σκληρά τρόφιμα και ποτά μπορούν να ερεθίσουν το στόμα. Ο περιορισμός ή η αποφυγή των ακόλουθων τροφίμων μπορεί να είναι επωφελής:

• όξινα τρόφιμα, όπως ντομάτες και εσπεριδοειδή
• όξινα ποτά, συμπεριλαμβανομένων χυμών εσπεριδοειδών, σόδας και καφέ
• αλκοόλ και προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ
• πικάντικα τρόφιμα
• είδη που περιέχουν κανέλα ή μέντα, συμπεριλαμβανομένων τσαγιών από βότανα, καραμέλες και ψημένα προϊόντα

Αλλάξτε τα προϊόντα και τις συνήθειες της οδοντικής υγιεινής

Τα στοματικά προϊόντα υγείας, όπως οδοντόκρεμα και στοματικά διαλύματα, μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του στόματος.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα χωρίς γεύση που είναι κατάλληλη για ευαίσθητα δόντια και να περιορίσετε τη χρήση στοματικού πλυσίματος.

Η διακοπή άλλων στοματικών συνηθειών, όπως το δάγκωμα της άκρης της γλώσσας, μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Κόψε το κάπνισμα

Το κάπνισμα μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα μέσα στο στόμα. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε όλα τα προϊόντα που περιέχουν καπνό για τη μείωση ή την πρόληψη των συμπτωμάτων BMS.

Αντιμετωπίστε τις ιατρικές παθήσεις

Διάφορες συνθήκες συμβάλλουν στο BMS. Οι άνθρωποι πρέπει να συζητήσουν τις θεραπείες στο σπίτι και τις ιατρικές θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις με έναν γιατρό.

Ο έλεγχος του υποκείμενου ζητήματος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.

Μειώστε το άγχος

Το άγχος, το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του BMS. Με τη σειρά του, το BMS μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους επειδή επηρεάζει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

Τα άτομα με BMS πρέπει να προσπαθήσουν να μειώσουν το άγχος και να ζητήσουν βοήθεια για άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας όπου είναι δυνατόν.

Ζητήστε υποστήριξη

Δεν είναι πάντα δυνατό να ανακουφιστεί πλήρως τα συμπτώματα του BMS και ορισμένοι άνθρωποι θα πρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται την ταλαιπωρία τους. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε υποστήριξη και συμβουλές από άλλους, συμπεριλαμβανομένου ενός θεραπευτή ή μιας ομάδας υποστήριξης χρόνιου πόνου.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για το BMS περιλαμβάνουν:

• Φύλο: Σύμφωνα με το AAOM, οι γυναίκες έχουν έως και επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν BMS από τους άνδρες.
• Ηλικία: Οι ηλικιωμένοι ενήλικες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο BMS επειδή είναι πιο πιθανό να φορούν οδοντοστοιχίες και έχουν άλλα υποκείμενα προβλήματα υγείας.
• Όντας μετεμμηνοπαυσιακά: Τα άτομα που έχουν περάσει από την εμμηνόπαυση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 18 έως 33 τοις εκατό των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών έχουν BMS.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• έχοντας τροφικές αλλεργίες
• φοράτε οδοντοστοιχίες ή υποβάλλονται σε οδοντιατρική εργασία
• βιώνει πρόσφατη ασθένεια
• λήψη ορισμένων φαρμάκων
• έχοντας συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις
• αγχωμένοι ή ανήσυχοι

Το BMS συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές, αλλά είναι πιθανό τα άτομα με την πάθηση να βιώσουν:

• άγχος ή κατάθλιψη
• δυσκολία στο φαγητό ή στην κατάποση
• προβλήματα ύπνου

Είναι δυνατή η πρόληψη;

Ένα άτομο πρέπει να αποφεύγει τον καπνό για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης BMS.

Τα άτομα μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τον κίνδυνο BMS με:

• αποφεύγοντας τον καπνό
• διασφαλίζοντας ότι οι οδοντοστοιχίες ταιριάζουν σωστά
• περιορισμός ή αποφυγή αλκοόλ και όξινων τροφίμων και ποτών
• διαχείριση άλλων συνθηκών υγείας
• χρήση προϊόντων στοματικής υγιεινής για ευαίσθητα δόντια

Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος πρόληψης όλων των περιπτώσεων BMS.

Διάγνωση και θεραπεία

Οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν το BMS αποκλείοντας άλλες ιατρικές παθήσεις.

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το πρωτογενές BMS, αλλά η θεραπεία για δευτερογενές BMS επικεντρώνεται γενικά στη διαχείριση της υποκείμενης κατάστασης. Αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής ή φαρμάκων.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα ακόλουθα για να διαχειριστούν τον πόνο του πρωτογενούς ή δευτερογενούς BMS:

• γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
• εκπλύσεις από το στόμα
• ανακουφιστικά φάρμακα
• προϊόντα αντικατάστασης σάλιο
• ειδικά αντικαταθλιπτικά ή αντισπασμωδικά φάρμακα

Προοπτικές και πακέτο

Οι AAOM λένε ότι μεταξύ του μισού και των δύο τρίτων των ατόμων με BMS θα παρουσιάσουν κάποιο επίπεδο βελτίωσης στην καύση της γλώσσας τους ή σε άλλα συμπτώματα μετά από μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες θεραπείας.

Τα άτομα που έχουν χρόνια BMS, η οποία διαρκεί αρκετά χρόνια, είναι συνήθως σε θέση να σταθεροποιήσουν και να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να εξαφανιστούν αυθόρμητα.

Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ BMS και ανάπτυξης καρκίνου του στόματος.

Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό ή έναν οδοντίατρο για να τους βοηθήσουν να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία του BMS τους και να αναπτύξουν ένα πρόγραμμα θεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.