Υπάρχουν θεραπείες για την πνευμονία;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η πνευμονία είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή των πνευμόνων λόγω λοίμωξης των αεραγωγών. Είναι μια σοβαρή κατάσταση, και οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα το θεραπεύσουν ή θα το θεραπεύσουν.
Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην ενίσχυση της επούλωσης κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.
Η πνευμονία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη και πολλοί άνθρωποι θα χρειαστεί να περάσουν χρόνο στο νοσοκομείο. Στη συνέχεια, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να ανακάμψει.
Αν και η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί τα συμπτώματα και να βελτιώσει τα επίπεδα άνεσής του όταν δεν είναι στο νοσοκομείο.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο πνευμονίας περιλαμβάνουν:
- είναι κάτω των 5 ετών ή άνω των 65 ετών
- έχοντας έκθεση στον καπνό του καπνού και στην ατμοσφαιρική ρύπανση
- με άσθμα
- έχοντας εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- έχοντας άλλες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες στο σπίτι που σχετίζονται με την πνευμονία και τις επιπτώσεις της.
Αιτίες και συμπτώματα
Η πνευμονία μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, συχνά αναπτύσσεται λόγω άλλης ασθένειας ή λοίμωξης, όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, γρίπη ή COVID-19.
Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, το σώμα του μπορεί συχνά να αποτρέψει σοβαρές λοιμώξεις.
Ωστόσο, εάν βακτήρια, μύκητες ή ιοί κατακλύζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να προκύψει μια πιο σοβαρή ασθένεια.
Τα πιο κοινά συμπτώματα της πνευμονίας περιλαμβάνουν:
- Ο βήχας
- δυσκολία στην αναπνοή
- πόνος στο στήθος
- πυρετός
- κρυάδα
- κόπωση και μυϊκούς πόνους
- πονοκέφαλο λόγω επίμονου βήχα
COVID-19 και πνευμονία
Τα κύρια συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν έναν επίμονο ξηρό βήχα και έναν πυρετό.
Εάν ένα άτομο εμφανίσει σοβαρό πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή, ένας γιατρός θα το αντιμετωπίσει ως πνευμονία.
Το άτομο μπορεί να χρειαστεί να περάσει χρόνο στο νοσοκομείο, χρησιμοποιώντας μια αναπνευστική συσκευή για να το βοηθήσει να αναπνεύσει. Οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα βοηθήσουν σε αυτήν την περίπτωση.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σημειώνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν ήπια συμπτώματα και θα πρέπει να μείνουν στο σπίτι μέχρι να αισθανθούν καλύτερα.
Ωστόσο, εάν ένα άτομο πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως.
Οικιακές θεραπείες για συμπτώματα πνευμονίας
Ανάλογα με την αιτία της πνευμονίας, ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της λοίμωξης.
Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, θα προτείνουν επίσης:
- να ξεκουράζεσαι
- τρώει θρεπτικά τρόφιμα
- πίνοντας πολλά υγρά
Επιπλέον, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ανάρρωση. Οι ακόλουθες ενότητες θα τις συζητήσουν με περισσότερες λεπτομέρειες.
Βήχας
Εάν οι πνεύμονες παράγουν επιπλέον βλέννα ως μέρος μιας ανοσολογικής αντίδρασης, το σώμα θα χρησιμοποιήσει βήχα για να προσπαθήσει να αποβάλει αυτό το υγρό από τους πνεύμονες. Για αυτόν τον λόγο, ένας γιατρός μπορεί να μην συνιστά τη χρήση κατασταλτικού βήχα.
Ωστόσο, ορισμένες φυσικές μέθοδοι μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας του βήχα, όπως:
1. Το μέντα, ο ευκάλυπτος και το τσάι fenugreek
Πολλά ζεστά αφεψήματα από βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμώδη λαιμό, αλλά τα βότανα μπορεί να είναι πιο ευεργετικά.
Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι τα βότανα, συμπεριλαμβανομένης της μέντας και του ευκαλύπτου, είχαν καταπραϋντική επίδραση στους λαιμούς των ατόμων με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αυτά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση της βλέννας και στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλείται από την πνευμονία.
Μια ανασκόπηση από το 2018 σημειώνει ότι οι σπόροι του fenugreek μπορεί να βοηθήσουν στη διάσπαση της βλέννας. Ένα τσάι φτιαγμένο από αλεσμένους σπόρους fenugreek μπορεί επομένως να ανακουφίσει έναν επίμονο βήχα.
Τα έλαια ευκαλύπτου και τσαγιού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα. Οι άνθρωποι μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν σε ένα διαχύτη. Ωστόσο, πρέπει να προσπαθήσουν να περιορίσουν την έκθεσή τους στην αρχή, για να διασφαλίσουν ότι η χρήση λαδιών δεν επιδεινώνει τα συμπτώματά τους.
2. Γαργάρα αλμυρού νερού
Η βλέννα στο λαιμό και στο στήθος μπορεί να προκαλέσει περισσότερο βήχα και ερεθισμό. Ένα ζεστό γαργάρες αλμυρού νερού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της βλέννας ή των μικροβίων στο λαιμό, τα οποία μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση.
Δυσκολία στην αναπνοή
Η δύσπνοια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα αναπνευστικών λοιμώξεων. Εάν ένα άτομο έχει δυσκολία στην αναπνοή, χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια.
Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, οι ακόλουθες συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν:
3. Καφεΐνη
Η κατανάλωση μικρής ποσότητας καφεΐνης, όπως ένα φλιτζάνι καφέ ή μαύρο ή πράσινο τσάι, μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των αεραγωγών στους πνεύμονες. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει ένα άτομο να αναπνέει πιο εύκολα.
4. Ζεστό, υγρό αέρα
Η εισπνοή ζεστού, υγρού αέρα μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή και να μην σφίξει ο λαιμός. Η αναπνοή στον ατμό από το ντους ή η αναπνοή σε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μπορεί να βοηθήσει.
5. Ξεκουραστείτε
Η ανάπαυση είναι ζωτικής σημασίας για την κυτταρική επισκευή στο σώμα, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για δύσπνοια. Ένα άτομο με πνευμονία μπορεί να επωφεληθεί από τη διατήρηση της σωματικής άσκησης στο ελάχιστο.
Πόνος στο στήθος
Η δυσφορία στο στήθος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πνευμονίας. Οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος:
6. Τζίντζερ ή κουρκούμη τσάι
Ένας επίμονος βήχας μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος. Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού με φρέσκο τζίντζερ ή κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του πόνου.
Οι ρίζες και των δύο αυτών φυτών μπορούν να έχουν ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα στο σώμα.
Κόψτε ένα κομμάτι αντίχειρα μεγέθους αντίχειρα και βράστε το σε μια πίντα ή περίπου νερό. Εάν ένα άτομο προτιμά το δυνατό τσάι, μπορεί να το βράσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή να προσθέσει περισσότερη ρίζα. Εάν η γεύση είναι πολύ έντονη, μπορούν να δοκιμάσουν να προσθέσουν μια κουταλιά μέλι.
Πυρετός
Ένα άτομο με πνευμονία μπορεί επίσης να έχει πυρετό. Εφόσον ο πυρετός είναι ήπιος, ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να χρησιμοποιήσει φυσικές θεραπείες για να το διαχειριστεί.
Εάν ο πυρετός είναι υψηλός ή επίμονος, ωστόσο, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής λοίμωξης.
Οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν έναν ήπιο πυρετό:
7. Ενυδάτωση
Όταν ένα άτομο έχει πυρετό, η κατανάλωση υγρών και ηλεκτρολυτών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Το να πίνετε δροσερά ποτά ή να τρώτε σπιτικά παγάκια μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το σώμα και να το κρυώσετε.
8. Fenugreek τσάι
Όπως αναφέρει η παραπάνω κριτική του 2018, η παρασκευή τσαγιού από σπόρους fenugreek μπορεί να ενθαρρύνει ένα άτομο να ιδρώσει, κάτι που θα μπορούσε να μειώσει τη θερμοκρασία του.
9. Αντιμετώπιση πόνου χωρίς ιατρική συνταγή
Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού και του πόνου. Είναι σημαντικό να παίρνετε αυτά τα φάρμακα με τροφή και να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
10. Ένα χλιαρό λουτρό ή συμπίεση
Η εμβάπτιση του σώματος σε χλιαρό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κρυώσει.
Εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε μπάνιο, απλώστε πετσέτες ή πετσέτες στο σώμα αφού τα βυθίσετε σε χλιαρό νερό και τα σφίγγετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το σώμα να κρυώσει. Όταν ζεσταθούν οι πετσέτες, βυθίστε τις ξανά στο νερό και εφαρμόστε ξανά.
Κρυάδα
Τα ρίγη είναι συχνά δευτερεύον σύμπτωμα πυρετού. Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ρίγη:
11. Ζεστά υγρά
Η κατανάλωση ζεστών υγρών μπορεί να βοηθήσει να ζεσταθεί το σώμα και να αποφευχθεί το ρίγος.
Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- ζεστό νερό
- τσάι από βότανα
- ένα μπολ με σούπα
Αποφύγετε τις σόδες και καταναλώνετε νερό ή υγρά που περιέχουν θρεπτικά συστατικά.
Γενικά συμπτώματα
Ορισμένες τροφές περιέχουν ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην καταπολέμηση των βακτηρίων και στη διαχείριση της φλεγμονής. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πνευμονίας γενικότερα. Για παράδειγμα:
12. Πρόσθετες φυσικές ενώσεις
Ορισμένα προϊόντα στο σπίτι περιέχουν ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της διαδικασίας επούλωσης. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- σκόρδο
- ακατέργαστο μέλι
- πιπέρι καγιέν
- λάδι δέντρων τσαγιού
- εχινάκεια
Αξίζει να σημειωθεί ότι καμία από αυτές τις ουσίες ή θεραπείες δεν θα θεραπεύσει ή θα θεραπεύσει την πνευμονία ή οποιαδήποτε από τις ασθένειες που συνδέονται με αυτήν, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19.
Ωστόσο, όσο τα συμπτώματα είναι ήπια ή το άτομο αναρρώνει, μπορεί να τους βοηθήσει να αισθανθούν καλύτερα και να συμβάλουν στη συνολική τους ευημερία.
Πότε να δείτε γιατρό
Όποιος έχει δυσκολία στην αναπνοή πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια για διάγνωση και θεραπεία.
Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε οποιοδήποτε σχέδιο ιατρικής θεραπείας που συνιστά ο γιατρός και να ζητήσετε πρόσθετη βοήθεια εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή δεν βελτιωθούν μετά από μερικές ημέρες.
Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συμβουλεύει για ορισμένους τρόπους για να αποτρέψει την εκ νέου ανάπτυξη πνευμονίας.
Πρόληψη της πνευμονίας φυσικά
Δεν είναι πάντα δυνατή η πρόληψη της πνευμονίας, αλλά ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ή σοβαρών συμπτωμάτων.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- υιοθετώντας μια ποικίλη και υγιεινή διατροφή
- να κάνετε τακτική άσκηση
- δεν καπνίζω
- αποφεύγοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση, εάν είναι δυνατόν
- διαχείριση των επιπέδων άγχους και επαρκής ύπνος
- εξασκήστε καλό πλύσιμο στο χέρι για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης
- ακολουθώντας οποιεσδήποτε οδηγίες συνιστά ο γιατρός για να παραμείνετε υγιείς
Στην περίπτωση του COVID-19, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη φυσική απομάκρυνση από άλλα άτομα για να αποφευχθεί η εξάπλωση του ιού.
Οι υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του σώματος για την καταπολέμηση λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που οδηγούν σε πνευμονία.
Περίληψη
Η πνευμονία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συνήθως χρειάζεται ιατρική περίθαλψη.
Πολλοί άνθρωποι θα χρειαστεί να περάσουν χρόνο στο νοσοκομείο και μπορεί να χρειαστούν μήνες για να ανακάμψουν πλήρως.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να αισθανθεί καλύτερα και να ενθαρρύνει το σώμα του να επουλωθεί.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣΠολλές από τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω είναι διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο:
- τσάι μέντας
- τσάι ευκαλύπτου
- τσάι fenugreek
- τσάι πιπερόριζας
- τσάι κουρκούμη
Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.
