Βήματα CPR: Ένας οπτικός οδηγός
Η χρήση των βημάτων CPR σε κάποιον που δεν αναπνέει μπορεί να τον κρατήσει ζωντανό έως ότου φτάσουν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Το CPR λειτουργεί διατηρώντας τη ροή του αίματος ενός ατόμου έως ότου οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να τους βοηθήσουν. Άτομα χωρίς εκπαίδευση πρώτων βοηθειών μπορούν ακόμα να σώσουν μια ζωή χρησιμοποιώντας τα βήματα CPR.
Όταν ένα άτομο ξεκινά CPR αμέσως μετά την παύση της καρδιάς κάποιου, η CPR μπορεί να διπλασιάσει ή ακόμη και να τριπλασιάσει τις πιθανότητες επιβίωσής τους.
Σε αυτό το άρθρο, παρέχουμε έναν βήμα προς βήμα οπτικό οδηγό για την εκτέλεση CPR.
Βήματα CPR: Γρήγορη αναφορά
Χρησιμοποιήστε CPR όταν ένας ενήλικας δεν αναπνέει ή όταν αναπνέει μόνο περιστασιακά και όταν δεν ανταποκρίνεται σε ερωτήσεις ή κτυπήματα στον ώμο.
Σε παιδιά και βρέφη, χρησιμοποιήστε CPR όταν δεν αναπνέουν κανονικά και δεν ανταποκρίνονται.
Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι ασφαλής και, στη συνέχεια, εκτελέστε τα ακόλουθα βασικά βήματα CPR:
- Καλέστε το 911 ή ζητήστε από κάποιον άλλο.
- Τοποθετήστε το άτομο στην πλάτη του και ανοίξτε τον αεραγωγό του.
- Ελέγξτε για αναπνοή. Εάν δεν αναπνέουν, ξεκινήστε το CPR.
- Εκτελέστε 30 συμπίεση στο στήθος.
- Εκτελέστε δύο αναπνοές διάσωσης.
- Επαναλάβετε έως ότου φτάσει ένα ασθενοφόρο ή αυτοματοποιημένος εξωτερικός απινιδωτής (AED).
Διαβάστε παρακάτω για πιο λεπτομερείς περιγραφές σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης CPR σε ενήλικες, παιδιά και βρέφη.
CPR βήμα προς βήμα
Υπάρχουν δύο βασικά στάδια για το CPR: το στάδιο προετοιμασίας και το στάδιο CPR.
Βήματα προετοιμασίας
Πριν εκτελέσετε CPR σε ενήλικα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα προετοιμασίας:
Βήμα 1. Καλέστε το 911
Αρχικά, ελέγξτε τη σκηνή για παράγοντες που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο, όπως κυκλοφορία, πυρκαγιά ή πτώση τοιχοποιίας. Στη συνέχεια, ελέγξτε το άτομο. Χρειάζονται βοήθεια; Αγγίξτε τον ώμο τους και φωνάξτε, "Είσαι εντάξει;"
Εάν δεν ανταποκρίνονται, καλέστε το 911 ή ζητήστε από έναν παρευρισκόμενο να καλέσει το 911 πριν πραγματοποιήσετε CPR. Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από έναν παρευρισκόμενο να πάει και να αναζητήσει μια μηχανή AED. Οι άνθρωποι μπορούν να τα βρουν σε γραφεία και πολλά άλλα δημόσια κτίρια.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το άτομο στην πλάτη του και ανοίξτε τον αεραγωγό του
Τοποθετήστε το άτομο προσεκτικά στην πλάτη του και γονατίστε δίπλα στο στήθος του. Γείρετε ελαφρά το κεφάλι τους σηκώνοντας το πηγούνι τους.
Ανοίξτε το στόμα τους και ελέγξτε για τυχόν εμπόδια, όπως φαγητό ή εμετό. Αφαιρέστε τυχόν εμπόδια εάν είναι χαλαρά. Εάν δεν είναι χαλαρό, προσπαθώντας να το πιάσετε μπορεί να το σπρώξει πιο μακριά στον αεραγωγό.
Βήμα 3. Ελέγξτε για αναπνοή
Τοποθετήστε το αυτί σας δίπλα στο στόμα του ατόμου και ακούστε για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Εάν δεν ακούτε αναπνοή, ή ακούτε μόνο περιστασιακά έκπληξη, ξεκινήστε το CPR.
Εάν κάποιος είναι αναίσθητος αλλά εξακολουθεί να αναπνέει, μην εκτελέσετε CPR. Αντ 'αυτού, εάν δεν φαίνεται να έχουν νωτιαίο τραυματισμό, τοποθετήστε τα στη θέση ανάρρωσης. Συνεχίστε να παρακολουθείτε την αναπνοή τους και εκτελέστε CPR εάν σταματήσουν να αναπνέουν.
Βήματα CPR
Χρησιμοποιήστε τα παρακάτω βήματα για να εκτελέσετε CPR:
Βήμα 4. Εκτελέστε 30 συμπίεση στο στήθος
Τοποθετήστε ένα από τα χέρια σας πάνω από το άλλο και πιάστε τα μαζί. Με τη φτέρνα των χεριών και των ίσων αγκώνων, πιέστε δυνατά και γρήγορα στο κέντρο του στήθους, λίγο κάτω από τις θηλές.
Σπρώξτε σε βάθος τουλάχιστον 2 ίντσες. Συμπιέστε το στήθος τους με ρυθμό τουλάχιστον 100 φορές ανά λεπτό. Αφήστε το στήθος να ανέβει πλήρως μεταξύ των συμπίεσης.
Βήμα 5. Εκτελέστε δύο αναπνοές διάσωσης
Βεβαιωθείτε ότι το στόμα τους είναι καθαρό, γείρετε το κεφάλι πίσω ελαφρώς και σηκώστε το πηγούνι τους. Τσιμπήστε τη μύτη τους κλειστή, τοποθετήστε το στόμα σας πάνω από τη δική τους και χτυπήστε για να ανεβάσει το στήθος τους.
Εάν το στήθος τους δεν σηκωθεί με την πρώτη αναπνοή, ξαναγυρίστε το κεφάλι τους. Εάν το στήθος τους εξακολουθεί να μην ανεβαίνει με μια δεύτερη αναπνοή, το άτομο μπορεί να πνιγεί.
Βήμα 6. Επαναλάβετε
Επαναλάβετε τον κύκλο 30 συμπίεσης στο στήθος και δύο αναπνοές διάσωσης έως ότου το άτομο αρχίσει να αναπνέει ή να φτάσει βοήθεια. Εάν φτάσει ένας AED, συνεχίστε να εκτελείτε CPR μέχρι να ρυθμιστεί το μηχάνημα και να είναι έτοιμο για χρήση.
CPR για παιδιά και βρέφη
Τα βήματα CPR για παιδιά και βρέφη είναι ελαφρώς διαφορετικά από τα βήματα για ενήλικες, όπως παρακάτω.
Βήματα προετοιμασίας
Για να εκτελέσετε CPR σε βρέφος ή παιδί, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα προετοιμασίας:
Βήμα 1. Καλέστε το 911 ή δώστε 2 λεπτά φροντίδας
Αρχικά, ελέγξτε τη γύρω περιοχή για παράγοντες που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο. Στη συνέχεια, ελέγξτε το παιδί ή το βρέφος για να δείτε εάν χρειάζονται βοήθεια. Για τα παιδιά, αγγίξτε τον ώμο τους και φωνάξτε, "Είσαι εντάξει;" Για βρέφη, τραβήξτε το πέλμα του ποδιού σας για να δείτε αν ανταποκρίνονται.
Εάν είστε μόνος με το παιδί και δεν ανταποκρίνεται, δώστε του 2 λεπτά φροντίδας και, στη συνέχεια, καλέστε το 911. Εάν υπάρχει παρευρισκόμενος, ζητήστε του να καλέσει το 911 ενώ δίνετε 2 λεπτά φροντίδας.
Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από έναν παρευρισκόμενο να πάει και να αναζητήσει μια μηχανή AED. Τα γραφεία και άλλα δημόσια κτίρια τείνουν να στεγάζουν αυτά.
Εάν το παιδί ανταποκριθεί, καλέστε το 911 για να αναφέρετε τυχόν απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τα στην πλάτη τους και ανοίξτε τους αεραγωγούς
Τοποθετήστε το παιδί ή το βρέφος προσεκτικά στην πλάτη του και γονατίστε δίπλα στο στήθος του. Γείρετε το κεφάλι τους προς τα πίσω ελαφρώς σηκώνοντας το πηγούνι τους.
Ανοίξτε το στόμα τους. Ελέγξτε για τυχόν εμπόδια, όπως φαγητό ή εμετό. Εάν είναι χαλαρό, αφαιρέστε το. Εάν δεν είναι χαλαρό, μην το αγγίζετε, καθώς μπορεί να το ωθήσει πιο μακριά στους αεραγωγούς τους.
Βήμα 3. Ελέγξτε για αναπνοή
Τοποθετήστε το αυτί σας δίπλα στο στόμα τους και ακούστε για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Εάν δεν ακούτε αναπνοή, ή ακούτε μόνο περιστασιακά έκπληξη, αρχίστε να χορηγείτε CPR.
Οι αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής ενός βρέφους είναι φυσιολογικές, καθώς συνήθως έχουν περιοδική αναπνοή.
Συνεχίστε να παρακολουθείτε την αναπνοή τους και κάντε CPR εάν σταματήσουν να αναπνέουν.
Βήματα CPR
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να εκτελέσετε CPR σε παιδί ή βρέφος:
Βήμα 4. Εκτελέστε δύο αναπνοές διάσωσης
Εάν το παιδί ή το βρέφος δεν αναπνέει, εκτελέστε δύο αναπνοές διάσωσης με το κεφάλι τους κεκλιμένο προς τα πίσω και το πηγούνι προς τα πάνω.
Για ένα παιδί, σφίξτε τη μύτη του και κλείστε το στόμα σας πάνω από το δικό τους. Αναπνεύστε το στόμα τους δύο φορές.
Για ένα βρέφος, τοποθετήστε το στόμα σας πάνω από τη μύτη και το στόμα τους και φυσήξτε για 1 δευτερόλεπτο για να αυξήσετε το στήθος σας. Στη συνέχεια, κάντε δύο αναπνοές διάσωσης.
Εάν εξακολουθούν να μην ανταποκρίνονται, ξεκινήστε συμπίεση στο στήθος.
Βήμα 5. Εκτελέστε 30 συμπίεση στο στήθος
Γονατίστε δίπλα στο παιδί ή το βρέφος.
Για ένα παιδί, χρησιμοποιήστε ένα από τα χέρια σας. Τοποθετήστε τη φτέρνα του χεριού στο στέρνο τους, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο του θώρακα, μεταξύ και ελαφρώς κάτω από τις θηλές τους. Πιέστε προς τα κάτω σκληρά και γρήγορα περίπου 2 ίντσες ή το ένα τρίτο του βάθους του στήθους, τουλάχιστον 100 φορές ανά λεπτό.
Για ένα βρέφος, χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο κέντρο του στήθους τους, μεταξύ και λίγο κάτω από τις θηλές. Εκτελέστε 30 γρήγορες συμπίεση βάθους περίπου 1,5 ίντσας.
Βήμα 6. Επαναλάβετε
Επαναλάβετε τον κύκλο αναπνοών διάσωσης και θωρακικών συμπιέσεων έως ότου το παιδί αρχίσει να αναπνέει ή να φτάσει βοήθεια.
Πότε να χρησιμοποιείτε CPR και πότε όχι
Χρησιμοποιήστε CPR όταν ένας ενήλικας δεν αναπνέει καθόλου. Για παιδί ή βρέφος, χρησιμοποιήστε CPR όταν δεν αναπνέουν κανονικά. Χρησιμοποιείτε πάντα CPR εάν ο ενήλικας ή το παιδί δεν αποκρίνεται όταν τους μιλάτε ή αγγίζετε.
Εάν κάποιος δεν αναπνέει, η χορήγηση CPR μπορεί να διασφαλίσει ότι το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα φτάνει στον εγκέφαλο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς χωρίς οξυγόνο, κάποιος μπορεί να υποστεί μόνιμη εγκεφαλική βλάβη ή να πεθάνει σε λιγότερο από 8 λεπτά.
Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί CPR εάν σταματήσει να αναπνέει σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- καρδιακή ανακοπή ή καρδιακή προσβολή
- πνιγμός
- τροχαίο ατύχημα
- σχεδόν πνιγμός
- ασφυξία
- δηλητηρίαση
- υπερβολική δόση ναρκωτικών ή αλκοόλ
- εισπνοή καπνού
- ηλεκτροπληξία
- ύποπτο σύνδρομο ξαφνικού θανάτου για βρέφη
Εκτελέστε CPR μόνο εάν ο ενήλικας δεν αναπνέει, ή σε παιδιά και βρέφη, όταν δεν αναπνέουν κανονικά και το αίμα τους δεν κυκλοφορεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το άτομο δεν ανταποκρίνεται σε προφορικές ή φυσικές κλήσεις προς προσοχή πριν ξεκινήσει τη διαδικασία CPR.
Περίληψη
Το CPR είναι μια διαδικασία πρώτων βοηθειών που σώζει τη ζωή. Μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις αλλαγές επιβίωσης κάποιου εάν υποστεί καρδιακή προσβολή ή σταματήσει να αναπνέει μετά από ατύχημα ή τραύμα.
Τα βήματα διαφέρουν ανάλογα με το αν το άτομο είναι βρέφος, παιδί ή ενήλικας. Ωστόσο, ο βασικός κύκλος συμπίεσης στο στήθος και αναπνοές διάσωσης θα παραμείνει ο ίδιος.
Χρησιμοποιήστε CPR μόνο όταν ένας ενήλικας έχει σταματήσει να αναπνέει. Ελέγξτε το άτομο για να δείτε αν ανταποκρίνεται σε λεκτικά ή φυσικά ερεθίσματα πριν ξεκινήσει το CPR.
