Λειτουργεί το έλαιο CBD για συμπτώματα εμμηνόπαυσης;
Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ουσία που προέρχεται από το φυτό κάνναβης. Το έλαιο CBD μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Η CBD είναι ένα από τα περισσότερα από 100 κανναβινοειδή στο φυτό κάνναβης. Σε αντίθεση με ένα πιο διάσημο κανναβινοειδές, την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν παράγει υψηλό ευφορία.
Η CBD είναι ψυχοδραστική, που σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση ενός ατόμου, αλλά δεν επηρεάζει.
Όπως κάθε φυσική μετάβαση, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αλλαγές, όπως εξάψεις, διαταραχές του ύπνου και αλλαγές στη διάθεση. Οι ερευνητές εξέτασαν πολλές φυτικές και φυσικές θεραπείες για αυτά τα συμπτώματα και έφτασαν σε μικτά αποτελέσματα.
Πρόσφατα, υπήρξε μεγάλο ενδιαφέρον για τα πιθανά οφέλη της CBD και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Ωστόσο, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει εγκρίνει αυτήν τη χρήση CBD. Μέχρι στιγμής, οι μόνες εγκεκριμένες χρήσεις είναι για τη θεραπεία δύο σπάνιων μορφών επιληψίας, με την έγκριση να χορηγείται τον Ιούνιο του 2018.
Ενώ η CBD έχει γίνει μια δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία και ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να το θεωρήσουν αποτελεσματικό για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει αυτήν τη χρήση.
Πώς θα μπορούσε το έλαιο CBD να επηρεάσει την εμμηνόπαυση;
Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι μια συλλογή κυτταρικών υποδοχέων, που ονομάζονται κανναβινοειδείς υποδοχείς, στον εγκέφαλο, σε άλλα όργανα και ιστούς σε όλο το σώμα.
Αυτό το σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμμηνόπαυση και η κάνναβη και η CBD επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί. Θεωρητικά, αυτό σημαίνει ότι η κάνναβη και η CBD θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις επιδράσεις της εμμηνόπαυσης στο σώμα.
Οι υποδοχείς κανναβινοειδών εμπλέκονται σε:
- ρύθμιση της διάθεσης
- τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- πόνος
- ύπνος
- μνήμη
- γονιμότητα και αναπαραγωγή
- ρύθμιση θερμοκρασίας
Μια θεωρία είναι ότι ένα σύστημα ενδοκανναβινοειδών που δεν λειτουργεί καλά μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες καταστάσεις υγείας. Επηρεάζοντας τη λειτουργία του συστήματος ενδοκανναβινοειδών, χημικές ουσίες όπως η CBD μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτών των καταστάσεων.
Υπάρχουν υποδοχείς κανναβινοειδών σε όλο το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και η εμμηνόπαυση φαίνεται να διαταράσσει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Για αυτούς τους λόγους, είναι πιθανό ότι το έλαιο CBD θα μπορούσε να μειώσει ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Για περισσότερες πληροφορίες και πόρους σχετικά με τα προϊόντα CBD και CBD, επισκεφθείτε τον ειδικό μας κόμβο.
Ποια συμπτώματα εμμηνόπαυσης μπορεί να αντιμετωπίσει;
Καμία μελέτη δεν έχει εξετάσει άμεσα τις επιδράσεις της CBD σε άτομα που αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν λειτουργεί ή είναι μια ασφαλής επιλογή.
Ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν δοκιμάσει τις επιδράσεις της CBD σε συγκεκριμένα συμπτώματα σε άλλες ομάδες ανθρώπων.
Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του 2020 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η CBD θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου, στη βελτίωση του ύπνου και στη μείωση της φλεγμονής. Παρατήρησαν αυτά τα αποτελέσματα, ωστόσο, σε άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας και όχι στην εμμηνόπαυση.
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το έλαιο CBD μπορεί να διευκολύνει όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά μπορεί να βοηθήσει με:
Η διάθεση αλλάζει
Ο κίνδυνος κατάθλιψης και άγχους είναι υψηλότερος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγή ορμονών, σε άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης ή και στα δύο.
Μελέτες σε ζώα, συμπεριλαμβανομένης μιας επισκόπησης του 2014 σχετικά με τη σχετική έρευνα σε ποντίκια, διαπίστωσαν ότι η CBD μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις της κατάθλιψης και του άγχους.
Ωστόσο, καθώς οι συγγραφείς μιας επισκόπησης του 2020 προειδοποιούν, υπήρξε πολύ περιορισμένη σχετική έρευνα στον άνθρωπο.
Σημειώνουν ότι υπάρχουν λίγες μόνο περιπτωσιολογικές μελέτες στις οποίες μεμονωμένα άτομα με ιστορικό κατάθλιψης έχουν αναφέρει βελτιώσεις μετά τη λήψη CBD.
Υποδεικνύουν επίσης κείμενο που αποτελεί μέρος της συσκευασίας του εγκεκριμένου από την FDA CBD, που ονομάζεται Epidiolex, το οποίο απαριθμεί κατάθλιψη και αυτοκτονικό ιδεασμό ως πιθανές παρενέργειες.
Διαβάστε περισσότερα για την CBD και την κατάθλιψη εδώ.
Διαταραχές ύπνου
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν δυσκολία στον ποιοτικό ύπνο κατά την εμμηνόπαυση και αυτό το ζήτημα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή.
Σύμφωνα με την παραπάνω αναθεώρηση του 2020, τα ενδοκανναβινοειδή παίζουν ρόλο στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Αυτό υποδηλώνει ότι η CBD μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο.
Οι ερευνητές επισημαίνουν τις λίγες, περιορισμένες μελέτες για την CBD και τον ύπνο στον άνθρωπο. Τα αποτελέσματα αυτών υποδηλώνουν ότι υψηλότερες δόσεις CBD μπορεί να έχουν κατασταλτικό αποτέλεσμα.
Είναι πιθανό, επομένως, το έλαιο CBD να βοηθήσει στη θεραπεία διαταραχών του ύπνου που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση - αλλά δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις.
Διαβάστε περισσότερα για το CBD και κοιμηθείτε εδώ.
Απώλεια πυκνότητας οστών
Οι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα μετά την εμμηνόπαυση. Η οστεοπόρωση προσβάλλει 1 στις 4 γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω.
Η χαμηλή πυκνότητα των οστών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων, οπότε είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία.
Μια μελέτη του 2008 σε ζώα διαπίστωσε ότι η CBD αλληλεπιδρά με έναν υποδοχέα κανναβινοειδών που μπορεί να παίζει ρόλο στην απώλεια οστικής πυκνότητας. Η CBD μπορεί επομένως να είναι σε θέση να μειώσει τον ρυθμό απώλειας οστικής πυκνότητας που μπορεί να συμβεί κατά την εμμηνόπαυση.
Ωστόσο, αυτό δεν έχει αποδειχθεί σε ανθρώπους - καμία έρευνα δεν έδειξε ότι η CBD βελτιώνει την απώλεια οστικής πυκνότητας που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση.
Νομιμότητα
Τα προϊόντα που παράγονται από κάνναβη και κάνναβη με περιεχόμενο THC μικρότερο από 0,3% είναι νόμιμα σύμφωνα με το Farm Bill του 2018.
Ωστόσο, το νομικό καθεστώς της CBD και άλλων κανναβινοειδών ποικίλλει ανάλογα με το κράτος. Εάν ένα άτομο στις ΗΠΑ σκέφτεται να δοκιμάσει το CBD, μπορεί να ελέγξει τους τοπικούς νόμους του εδώ.
Ασφάλεια και κίνδυνοι
Οι άνθρωποι ανέχονται γενικά την CBD καλά, αν και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως διάρροια, ναυτία και υπνηλία.
Η CBD μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις όταν αναμιγνύεται με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα, ειδικά εκείνα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το γκρέιπφρουτ.
Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει ή καταστρέφει τα φάρμακα.
Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν προϊόντα CBD χωρίς χρέωση. Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα δεν έχουν έγκριση FDA - δεν ρυθμίζονται από το FDA με τον ίδιο τρόπο που είναι τα φάρμακα.
Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε εάν το προϊόν είναι ασφαλές. Πολλά προϊόντα χωρίς συνταγή χωρίς αυτόν τον τύπο κανονισμού δεν περιέχουν τα συστατικά που αναγράφονται στις ετικέτες τους. Για αυτούς τους λόγους, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε κάποια έρευνα και να βρείτε ένα ποιοτικό προϊόν.
Άλλες στρατηγικές και θεραπείες
Όπως επισημαίνει το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών, η παραμονή ενεργητική, η καλή υγιεινή του ύπνου και η εύρεση τρόπων για τη μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Εν τω μεταξύ, η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί ειδικά να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα και αλλαγές στη διάθεση.
Όποιος μπορεί να βιώνει κατάθλιψη ή άγχος μπορεί να επωφεληθεί από το να μιλήσει με γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας για υποστήριξη.
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως:
- μαύρο κοχό
- κόκκινο τριφύλλι
- σόγια
Ενώ ορισμένοι θεωρούν ότι αυτές οι θεραπείες παρέχουν ανακούφιση, δεν είναι εγκεκριμένες από την FDA θεραπείες εμμηνόπαυσης και η έρευνα για την αποτελεσματικότητά τους έχει καταλήξει σε μικτά συμπεράσματα.
Περίληψη
Προς το παρόν, πολύ λίγα αξιόπιστα στοιχεία δείχνουν ότι το έλαιο CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Οι ερευνητές μόλις αρχίζουν να καταλαβαίνουν πώς λειτουργεί το σύστημα ενδοκανναβινοειδών και τους ρόλους που μπορεί να παίζει σε διάφορες πτυχές της υγείας.
Ο έλεγχος των θεωριών σχετικά με το ρόλο της CBD στην εμμηνόπαυση θα απαιτήσει περαιτέρω έρευνα. Μόνο τότε μπορεί η ιατρική κοινότητα να καθορίσει εάν το έλαιο CBD έχει οφέλη που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη με λιγότερο από 0,3% THC είναι νόμιμα ομοσπονδιακά αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη, από την άλλη πλευρά, είναι παράνομα ομοσπονδιακά αλλά νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε την τοπική νομοθεσία, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει εγκρίνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD, τα οποία ενδέχεται να επισημαίνονται ανακριβώς.
