Πώς αντιμετωπίζετε μια κυψέλη γάλακτος;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν φουσκάλες γάλακτος, επίσης γνωστές ως φλύκταινες γάλακτος, κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτές οι μικρές λευκές κηλίδες, που μοιάζουν με κυψέλες γεμάτες με γάλα, εμφανίζονται όταν οι πόροι της θηλής μπλοκαριστούν.
Οι κυψέλες γάλακτος προκαλούνται συχνά από:
- ακατάλληλο μάνδαλο
- ρηχά πιπίλισμα
- θηλασμός σε λάθος γωνία
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν υπερβολική ποσότητα γάλακτος ή ζύμη ή βακτηριακή λοίμωξη. Το να φοράτε σουτιέν πολύ σφιχτό ή να τρίβεται άβολα στη θηλή μπορεί επίσης να είναι αιτία.
Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες στο σπίτι και ιατρικές θεραπείες για τη θεραπεία και την πρόληψη των κυψελών γάλακτος.
Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για τις κυψέλες γάλακτος;
Το ελαιόλαδο μπορεί να διατηρήσει τις θηλές απαλές και υγρές.
Οι κυψέλες γάλακτος μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι ή από γιατρό. Οι δημοφιλείς θεραπείες περιλαμβάνουν:
1. Αλατούχο διάλυμα
Για να αφαιρέσετε την απόφραξη, βυθίστε τις θηλές σε διάλυμα αλατιού και ζεστού νερού. Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού άλατα Epsom σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Τέλος, μουλιάστε τη θηλή τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα έως ότου ο αγωγός ξεμπλοκαριστεί.
2. Μασάζ θηλής
Κάντε απαλό μασάζ στη θηλή για να απελευθερώσετε την κυψέλη. Επίσης, δοκιμάστε να ασκήσετε πίεση πίσω από τη θηλή.
Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα όταν γίνεται μετά από μπάνιο, ντους ή αλατούχο μουλιάρισμα, καθώς το δέρμα θα είναι πολύ μαλακό. Μην ασκείτε τόσο μεγάλη πίεση στη θηλή που προκαλεί πόνο.
3. Ζεστή συμπίεση
Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συμπίεση στη θηλή πριν θηλάσετε. Για να κάνετε μια συμπίεση, βυθίστε ένα πανί σε ζεστό νερό και ξεπλύνετε τυχόν περίσσεια υγρού. Στη συνέχεια, απλώστε τη συμπίεση στη θηλή για έως και 15 λεπτά. Στεγνώστε απαλά το δέρμα πριν το θηλάσετε.
4. Ελαιόλαδο
Διατηρήστε τη θηλή απαλή και υγρή όλη την ημέρα με ελαιόλαδο. Τοποθετήστε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με λάδι μέσα στο σουτιέν έτσι ώστε να καλύπτει τη θηλή.
Σκουπίστε απαλά τη θηλή πριν θηλάσετε. Αλλάζετε το βαμβάκι δύο φορές την ημέρα.
5. Εκφρασμένο γάλα
Το μητρικό γάλα έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, γι 'αυτό ο θηλασμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτές οι ιδιότητες εμποδίζουν τη μόλυνση των κυψελών γάλακτος.
Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις για αυτό, αλλά δεν μπορεί να βλάψει να εφαρμόσετε λίγο εκφρασμένο γάλα πάνω από τη θηλή για να δείτε εάν ανακουφίζει την ταλαιπωρία.
6. Συχνός θηλασμός
Η πιο τακτική σίτιση μπορεί να διεγείρει τη ροή του γάλακτος μέσω των αγωγών γάλακτος. Η δράση της γνάθου και του στόματος του μωρού είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ενθαρρύνετε αυτόν τον τύπο κίνησης.
Κρατήστε το μωρό στη σωστή θέση ενώ τρέφετε για ανακούφιση από κυψέλες γάλακτος. Τοποθετήστε το πηγούνι και το στόμα του μωρού απευθείας πάνω από την κυψέλη, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να πιπιλίζει όσο πιο δυνατά γίνεται γύρω από αυτήν την περιοχή.
Ο συχνότερος θηλασμός απομακρύνει και αποτρέπει την απόφραξη.
7. Αντλία στήθους νοσοκομείου
Το γάλα στους φραγμένους πόρους έχει μερικές φορές τη συνοχή της οδοντόκρεμας και απαιτεί περισσότερη αναρρόφηση από το κανονικό γάλα.
Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια αντλία για να αφαιρέσετε το παχύ γάλα από τους αγωγούς εάν οι κυψέλες γάλακτος επιμένουν μετά τη χρήση των διορθωτικών μέτρων που αναφέρονται παραπάνω.
Χρησιμοποιήστε μια αντλία νοσοκομειακής ποιότητας και αυξήστε σταδιακά τη δύναμη της αντλίας μέχρι να βγει το σκληρυμένο γάλα.
8. Καταπραϋντική αλοιφή
Καταπραϋντικές αλοιφές για πονόλαιμες είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα. Οι κρέμες που περιέχουν χαμομήλι ή καλέντουλα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανακουφιστικές.
Διατηρούν την περιοχή της θηλής υγρή και μειώνουν τον κνησμό και τον πόνο.
Πολλές από αυτές τις αλοιφές είναι ειδικά σχεδιασμένες για ασφαλή χρήση ενώ θηλάζετε.
9. Συμπληρώματα λεκιθίνης
Η λεκιθίνη είναι μια φυσική ουσία που προστίθεται σε πολλά τρόφιμα ως γαλακτωματοποιητής. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λεκιθίνη μπορεί να αποτρέψει τους αποκλεισμένους αγωγούς αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στο μητρικό γάλα και μειώνοντας το «κολλώδες» γάλα. Πολλά συμπληρώματα λεκιθίνης είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο.
Η λεκιθίνη «γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλής» (GRAS) από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία κυψελών γάλακτος.
10. Διαιτητικές αλλαγές
Η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων μυκητιασικών λοιμώξεων που προκαλούν φουσκάλες γάλακτος. Εκτός από την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν οποιαδήποτε προγεννητική πολυβιταμίνες και μετά τον τοκετό.
Είναι σημαντικό να συζητήσετε τη χρήση συμπληρωμάτων κατά τη διάρκεια του θηλασμού με έναν γιατρό.
11. Ανακουφιστικά πόνου
Μπορεί να είναι χρήσιμο να εφαρμόσετε παγοκύστες για να μειώσετε το πρήξιμο και την ταλαιπωρία εάν οι κυψέλες γάλακτος προκαλούν σημαντικό πόνο μεταξύ των ταΐσεων.
Μερικά φάρμακα ανακούφισης πόνου χωρίς συνταγή (OTC) είναι επίσης κατάλληλα για γυναίκες που θηλάζουν όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Για παράδειγμα, η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλές να λαμβάνεται από θηλάζουσες γυναίκες που δεν έχουν έλκος στομάχου ή άσθμα. Λαμβάνετε μόνο ιβουπροφαίνη για όσο διάστημα χρειάζεται και μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση.
Τα άτομα που έχουν ανησυχίες για αυτά τα φάρμακα πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό τους για εναλλακτικές λύσεις.
12. Μια αποστειρωμένη βελόνα
Ένας γιατρός μπορεί να καθαρίσει την απόφραξη από τον αγωγό χρησιμοποιώντας μια αποστειρωμένη βελόνα εάν άλλες οικιακές θεραπείες δεν ανακουφίζουν τις κυψέλες γάλακτος.
Μην επιχειρήσετε να κάνετε αυτή τη θεραπεία στο σπίτι, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και μαστίτιδας.
Ο αγωγός μπορεί να γεμίσει ξανά εάν συσσωρευτεί γάλα στην περιοχή, επομένως είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία των κυψελών.
13. Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Οι κυψέλες γάλακτος που προκαλούνται από τσίχλα ή βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιμυκητιακή θεραπεία για τσίχλα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά αντιβιοτικά για άλλους τύπους λοίμωξης.
Πρόληψη
Οι κυψέλες γάλακτος μπορούν να συμβούν ξανά, εκτός εάν ένα άτομο αντιμετωπίσει την υποκείμενη αιτία.
Οι τρόποι πρόληψης των αποκλεισμένων αγωγών γάλακτος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Κρατώντας το μωρό σε σωστή θέση κατά τη σίτιση: Ορισμένες θέσεις προκαλούν μεγαλύτερη τριβή και πίεση στη θηλή από άλλες. Δοκιμάστε να κρατήσετε το μωρό στο πλάι του σώματος (ένα ποδόσφαιρο) ή στο μπροστινό μέρος του σώματος (μια λαβή βάσης) για να ελαχιστοποιήσετε την πίεση.
- Καθαρισμός των θηλών μετά τη σίτιση: Σκουπίστε τη θηλή με ένα υγρό πανί για να αφαιρέσετε το γάλα από το στήθος και να αποφύγετε τους φραγμένους πόρους.
- Μιλώντας με έναν σύμβουλο γαλουχίας: Μπορεί να είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία εάν ένα μωρό φαίνεται ότι δεν μπορεί να κολλήσει σωστά στη θηλή. Νοσοκομεία και άλλοι οργανισμοί παρέχουν συμβουλές για το θηλασμό.
- Παραμονή ενυδατωμένο: Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να ενθαρρύνετε τη ροή του γάλακτος και να αποτρέψετε την αφυδάτωση.
- Φορώντας άνετα σουτιέν: Στερεό σουτιέν, ή από συνθετικά υλικά, μπορεί να ερεθίσουν τη θηλή και να συμβάλουν στο σχηματισμό κυψελών γάλακτος. Ορισμένα πιτζάματα ή μαξιλάρια στήθους μπορεί επίσης να ερεθίσουν.
- Αντιμετώπιση της υπερπροσφοράς γάλακτος: Μια υπερπροσφορά γάλακτος συμβαίνει όταν ένα μωρό δεν ασφαλίζει αποτελεσματικά ή όταν μια μητέρα αλλάζει πλευρά πριν αποστραγγιστεί το πρώτο στήθος. Η τακτική ή συχνή άντληση προκαλεί επίσης υπερπροσφορά. Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει σε θέματα παροχής γάλακτος.
- Γρήγορη αντιμετώπιση της τσίχλας: Ζητήστε ιατρική περίθαλψη για λοιμώξεις του μαστού προτού προκαλέσουν φουσκάλες στο γάλα και άλλες επιπλοκές.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι κυψέλες γάλακτος συνήθως υποχωρούν με θεραπείες στο σπίτι. Εάν δεν γίνουν καλύτερα, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν οι κυψέλες γάλακτος είναι πολύ οδυνηρές, παρεμβαίνουν στο θηλασμό ή παρουσιάζουν σημάδια μόλυνσης. Τα σημάδια μόλυνσης που πρέπει να προσέξετε είναι πυρετοί, ρίγη, πόνοι στο σώμα, κόπωση, τοπικός πόνος στο στήθος, ζεστασιά ή πρήξιμο.
Οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να ενημερώσουν το γιατρό τους εάν επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα. Οι άνθρωποι πρέπει πάντα να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν ξεκινήσουν τα συμπληρώματα, καθώς ακόμη και φάρμακα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μην είναι ασφαλή για όλους.
Πάρε μακριά
Οι κυψέλες γάλακτος επηρεάζουν πολλές γυναίκες που θηλάζουν. Αρκετές θεραπείες μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματα και να αποτρέψουν τη δημιουργία μελλοντικών κυψελών γάλακτος.
Εάν οι κυψέλες γάλακτος δεν υποχωρήσουν με θεραπείες στο σπίτι, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας ή γιατρό.
