Πώς να απαλλαγείτε από πονόδοντο τη νύχτα
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ο πονόδοντος είναι μια οδυνηρή ενόχληση, ειδικά τη νύχτα. Το να πονάει ένα πονόδοντο τη νύχτα μπορεί να κάνει το να κοιμηθείς ή να κοιμηθείς πολύ δύσκολο.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν ανακούφιση και να κοιμηθούν, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης πόνου ή της εφαρμογής κρύας συμπίεσης ή ακόμη και γαρίφαλων στο δόντι.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για εννέα θεραπείες για την ανακούφιση ενός πονόδοντου τη νύχτα.
9 τρόποι για τη θεραπεία ενός πονόδοντου τη νύχτα
Η θεραπεία ενός πονόδοντου τη νύχτα μπορεί να είναι πιο δύσκολη, καθώς δεν υπάρχουν πολλά για να αποσπάσουμε ένα άτομο από τον πόνο.
Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν τις ακόλουθες μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου:
1. Φάρμακα για πόνο από το στόμα
Η λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον πόνο όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil) είναι ένας γρήγορος, απλός τρόπος για πολλά άτομα να μειώσουν αποτελεσματικά τους ήπιους έως μέτριους πονόδοντους.
Να μένετε πάντα στη συνιστώμενη δοσολογία στη συσκευασία.
Εάν ο πονόδοντος είναι σοβαρός, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο και να τους μιλήσετε για ισχυρότερα αναλγητικά.
2. Ψυχρή συμπίεση
Η χρήση ψυχρής συμπίεσης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου ενός πονόδοντου.
Η εφαρμογή μιας σακούλας πάγου τυλιγμένη σε μια πετσέτα στην πληγείσα πλευρά του προσώπου ή της γνάθου βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή, η οποία μπορεί να μειώσει τον πόνο για να επιτρέψει σε ένα άτομο να κοιμηθεί.
Η εφαρμογή μιας κρύας συμπίεσης στην περιοχή για 15-20 λεπτά κάθε λίγες ώρες το βράδυ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι.
3. Υψόμετρο
Η συγκέντρωση αίματος στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει επιπλέον πόνο και φλεγμονή. Για μερικούς ανθρώπους, ανυψώνοντας το κεφάλι με ένα επιπλέον μαξιλάρι ή δύο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο αρκετά ώστε να κοιμηθούν.
4. Φαρμακευτικές αλοιφές
Ορισμένες φαρμακευτικές αλοιφές μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου των δοντιών. Τα εξωχρηματιστηριακά πηκτώματα και οι αλοιφές που περιέχουν συστατικά όπως η βενζοκαΐνη μπορεί να μουδιάσουν την περιοχή.
Ωστόσο, η βενζοκαΐνη δεν είναι κατάλληλη για χρήση από μικρά παιδιά.
5. Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό
Ένα απλό ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι μια κοινή θεραπεία στο σπίτι για πονόδοντο.
Το αλμυρό νερό είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας, επομένως μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην προστασία των κατεστραμμένων δοντιών από μόλυνση.
Το ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν σωματιδίων ή συντριμμάτων τροφίμων που έχουν κολλήσει στα δόντια ή στα ούλα.
6. Ξεπλύνετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου
Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή λοίμωξη των ούλων που εμφανίζεται γενικά ως αποτέλεσμα της κακής στοματικής υγιεινής. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως πόνο, αιμορραγία των ούλων και δόντια που χαλαρώνουν στις πρίζες τους.
Ο συγγραφέας μιας μελέτης του 2016 διαπίστωσε ότι το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου βοήθησε στη μείωση της πλάκας και των συμπτωμάτων της περιοδοντίτιδας.
Οι άνθρωποι πρέπει πάντα να αραιώνουν το υπεροξείδιο του υδρογόνου ποιότητας τροφίμων με ίσα μέρη νερού. Γυρίστε το διάλυμα στο στόμα, αλλά μην το καταπιείτε.
Αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για παιδιά, καθώς υπάρχει κίνδυνος κατάποσης του μείγματος κατά λάθος.
7. Τσάι μέντας
Το τσαγιού μέντας ή το πιπίλισμα σε φακελάκια τσαγιού μέντας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προσωρινή ανακούφιση του πόνου από πονόδοντο.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι το μέντα περιέχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Η μενθόλη, ένα δραστικό συστατικό στη μέντα, μπορεί επίσης να έχει ήπιο μούδιασμα σε ευαίσθητες περιοχές.
8. Γαρίφαλο
Η ευγενόλη, η οποία είναι μία από τις κύριες ενώσεις των γαρίφαλων, μπορεί να μειώσει τον πόνο στα δόντια. Τα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής του 2015 έδειξαν ότι τα άτομα που έκαναν ευγενόλη στα ούλα και την υποδοχή τους μετά την εξαγωγή δοντιού είχαν λιγότερους πόνο και φλεγμονή κατά τη διάρκεια της επούλωσης.
Το Eugenol δρα ως αναλγητικό, που σημαίνει ότι μούδιασμα της περιοχής. Για να χρησιμοποιήσετε το γαρίφαλο για πονόδοντο, βυθίστε τα γαρύφαλλα σε νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Στη συνέχεια, απλώστε την πάστα στο δόντι ή βάλτε την σε ένα άδειο σακουλάκι και τοποθετήστε την στο στόμα.
Εναλλακτικά, το μάσημα ή το πιπίλισμα με ένα μόνο γαρύφαλλο και στη συνέχεια το να καθίσει κοντά στο επώδυνο δόντι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Αυτό δεν είναι κατάλληλο φάρμακο για τα παιδιά, καθώς μπορεί να καταπιούν πολύ το γαρίφαλο. Τα μεμονωμένα σκελίδες μπορεί να είναι αγκαθωτά και επώδυνα εάν ένα άτομο τα καταπιεί.
9. Σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα συνηθισμένο οικιακό συστατικό που μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν τον πόνο στον πονόδοντο.
Η αλικίνη, η οποία είναι η κύρια ένωση στο σκόρδο, έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση που μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια στο στόμα που οδηγούν σε κοιλότητες και πόνο στα δόντια.
Απλά μασώντας ένα γαρίφαλο σκόρδο και αφήνοντάς το να κάθεται κοντά στο δόντι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Τούτου λεχθέντος, η γεύση του ακατέργαστου σκόρδου μπορεί να είναι πολύ έντονη για μερικούς ανθρώπους, οπότε αυτό μπορεί να μην είναι η σωστή λύση για όλους.
Αιτίες
Η φθορά των δοντιών είναι μια πολύ κοινή αιτία πονόδοντου. Η φθορά των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε κοιλότητες εάν ένα άτομο δεν λάβει θεραπεία.
Οι κοιλότητες εμφανίζονται όταν τα οξέα και τα βακτήρια διαπερνούν το σμάλτο και τρώνε στους ευαίσθητους ιστούς μέσα στο δόντι. Αυτό μπορεί να εκθέσει το νεύρο, προκαλώντας ήπιο έως σοβαρό πόνο.
Οι λοιμώξεις των κόλπων μπορεί επίσης να προκαλέσουν πονόδοντο σε ορισμένα άτομα. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται καθώς η λοίμωξη αποστραγγίζεται από το κεφάλι. Συμπτώματα όπως πόνος και πίεση από τη λοίμωξη μπορεί να βλάψουν περισσότερο τη νύχτα.
Άλλες πιθανές αιτίες για πονόδοντο περιλαμβάνουν:
- χάνοντας ένα γέμισμα
- οδοντικά αποστήματα
- τραύμα στη γνάθο
- ένα δόντι σοφίας ή ένα δόντι ενηλίκων που μπαίνει
- τροφή κολλημένη στα δόντια ή στα ούλα
- λείανση των δοντιών τη νύχτα
- ασθένεια των ούλων
Γιατί κάποια πονόδοντο πονάει περισσότερο τη νύχτα;
Οι πονόδοντοι μπορεί να είναι επώδυνοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά φαίνεται να επιδεινώνονται τη νύχτα.
Ένας λόγος για τον οποίο αυτό μπορεί να συμβεί είναι επειδή όταν ένα άτομο ξαπλώνει, το αίμα εκτοξεύεται στο κεφάλι. Αυτό το επιπλέον αίμα στην περιοχή μπορεί να αυξήσει τον πόνο και την πίεση που αισθάνονται οι άνθρωποι από πονόδοντο.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πολλοί πόνοι αισθάνονται χειρότερα τη νύχτα είναι επειδή υπάρχουν λιγότερες περισπασμούς. Με ελάχιστο να επικεντρωθεί αλλά ο πονόδοντος, ένα άτομο μπορεί να δυσκολευτεί να κοιμηθεί.
Πότε να δείτε έναν οδοντίατρο
Τα άτομα με πονόδοντο τη νύχτα θα πρέπει να δουν έναν οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό. Οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι είναι μόνο για προσωρινή ανακούφιση.
Εάν ο πονόδοντος έρχεται επίσης με άλλα σημάδια λοίμωξης, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά για να καθαρίσει τη λοίμωξη.
Όταν ένα ραγισμένο ή αποσυντεθειμένο δόντι προκαλεί τον πόνο, ένα άτομο πρέπει να δει τον οδοντίατρό του. Θα είναι σε θέση να βρουν μια μόνιμη λύση.
Η παράβλεψη των σημείων φθοράς των δοντιών, όπως ο πόνος στα δόντια, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά ζητήματα, όπως αποστήματα, ασθένεια των ούλων και απώλεια δοντιών.
Περίληψη
Η αντιμετώπιση ενός πονόδοντου είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Αν και πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση και να βοηθήσουν ένα άτομο να κοιμηθεί, δεν είναι μόνιμες λύσεις.
Όποιος βιώνει πονόδοντο για περισσότερο από 1 ή 2 ημέρες χωρίς συμπτώματα λοίμωξης από κόλπους θα πρέπει να δει έναν οδοντίατρο για πλήρη διάγνωση και θεραπεία.
Ίσως χρειαστεί να καθαρίσουν μια κοιλότητα ή να εξετάσουν πιο σοβαρές επιλογές, όπως ριζικά κανάλια ή εκχυλίσεις δοντιών.
Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.Μερικές από τις οικιακές θεραπείες σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες σε καταστήματα και διαδικτυακά:
- Αγορά για ιβουπροφαίνη.
- Αγοράστε κρύα κομπρέσες.
- Αγοράστε φαρμακευτικές αλοιφές.
- Αγοράστε υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Αγοράστε τσάι μέντας.
