Το νεογέννητο μου κοιμάται πάρα πολύ;
Τα περισσότερα νεογέννητα περνούν περισσότερο χρόνο στον ύπνο από ό, τι ξυπνούν, αν και ο ύπνος μπορεί να συμβεί σε μικρά κομμάτια ή σε ακανόνιστο πρόγραμμα.
Η διαχείριση του ύπνου ενός νεογέννητου είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα της φροντίδας ενός νεογέννητου. Τα νεογέννητα μωρά δεν είναι συνηθισμένα στα χρονοδιαγράμματα ή στους ρυθμούς μιας τυπικής ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να μην κοιμούνται στις κατάλληλες στιγμές.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν ότι το μωρό κοιμάται πολύ λίγο ή πολύ. Όποιος ανησυχεί για τις συνήθειες ύπνου ενός μωρού θα μπορούσε να προσπαθήσει να διατηρήσει ένα αρχείο ύπνου. Μπορεί να διαπιστώσουν ότι το νεογέννητο κοιμάται πολύ λιγότερο - ή πολύ περισσότερο - από ό, τι νόμιζαν.
Πόσο καιρό κοιμούνται συνήθως τα νεογέννητα;
Τα περισσότερα νεογέννητα κοιμούνται περίπου 8 έως 9 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και 8 ώρες τη νύχτα. Οι περισσότεροι ξυπνούν επίσης τουλάχιστον κάθε 3 ώρες για να τρέφονται.
Ωστόσο, αυτό το χρονοδιάγραμμα ποικίλλει ευρέως και ορισμένα νεογέννητα μπορεί να κοιμούνται μόνο για 11 ώρες, ενώ άλλα θα κοιμούνται για έως και 19 ώρες την ημέρα. Τα νεογέννητα μπορεί να κοιμούνται περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο όταν είναι άρρωστα ή παρουσιάζουν διαταραχές στις κανονικές τους συνήθειες.
Τα περισσότερα νεογέννητα κοιμούνται σε εκρήξεις 30-45 λεπτών έως και 3-4 ωρών. Τις πρώτες δύο εβδομάδες, είναι σύνηθες για ένα νεογέννητο να ξυπνήσει για να ταΐσει και μετά να επιστρέψει στον ύπνο.
Καθώς ένα νεογέννητο μεγαλώνει σε βρέφος, αρχίζει να αναπτύσσει ένα χρονοδιάγραμμα. Τελικά αρχίζουν να κοιμούνται τη νύχτα, αν και μπορεί ακόμα να ξυπνήσουν αρκετές φορές για να ταΐσουν. Τα περισσότερα μωρά δεν έχουν κανονικό πρόγραμμα ύπνου έως ότου είναι περίπου 6 μηνών. Ακόμα και τότε, υπάρχει μια σημαντική παραλλαγή από το μωρό στο μωρό.
Πώς μπορώ να ξέρω αν ένα νεογέννητο κοιμάται πολύ;
Ένα μωρό που περιστασιακά κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο δεν προκαλεί ανησυχία, εκτός εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα υγιές μωρό κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο περιλαμβάνουν:
- ένα ρυθμό ανάπτυξης ή ένα άλμα ανάπτυξης
- μια μικρή ασθένεια, όπως το κρυολόγημα
- λαμβάνουν ανοσοποιήσεις
- να μην έχετε αρκετό ποιοτικό ύπνο λόγω αναπνευστικής λοίμωξης που δυσκολεύει την αναπνοή
Μερικά μωρά κοιμούνται πάρα πολύ επειδή έχουν ίκτερο ή δεν παίρνουν αρκετή τροφή. Ένα νεογέννητο που έχει ίκτερο θα έχει ένα κίτρινο χρώμα στο δέρμα τους και ένα κίτρινο χυμό στα λευκά των ματιών τους.
Άλλα σημεία πιο σοβαρού ίκτερου περιλαμβάνουν:
- είναι λήθαργος
- δυσκολεύομαι να φάω
- να είσαι ιδιότροπος ή ευερέθιστος
Τα μωρά που δεν τρώνε αρκετά μπορούν να αφυδατωθούν, να χάσουν πάρα πολύ βάρος και ακόμη και να υποφέρουν από αποτυχία να αναπτυχθούν. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολευτούν να βρουν εάν το μωρό τρώει αρκετά, ειδικά εάν θηλάζει.
Τα καλά νέα είναι ότι η έγκαιρη παρέμβαση από παιδίατρο και σύμβουλο θηλασμού μπορεί να διασφαλίσει ότι τα μωρά παίρνουν αρκετή τροφή και διαβεβαιώνουν τους ανθρώπους ότι ο θηλασμός είναι δυνατός.
Ένα μωρό, είτε θηλάζει είτε θηλάζει με φόρμουλα, μπορεί να μην έχει αρκετό φαγητό εάν:
- φαίνονται πολύ λήθαργοι και δεν ανταποκρίνονται
- είναι ηλικίας άνω των 6 εβδομάδων και κερδίζουν συνεχώς λιγότερο από 6 ουγγιές την εβδομάδα
- παράγουν λιγότερες από τέσσερις πολύ υγρές πάνες την ημέρα
- δεν φαίνονται πιο ήρεμα μετά το φαγητό
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ένα μωρό μπορεί να έχει ιατρική πάθηση που τους κάνει να κοιμούνται πολύ. Οι αναπνευστικές διαταραχές και οι καρδιακές διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο και τα πρόωρα μωρά έχουν συχνά διαφορετικούς τρόπους ύπνου από τα βρέφη πλήρους διάρκειας.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες βάσει τεκμηρίωσης σχετικά με τον συναρπαστικό κόσμο του ύπνου, επισκεφτείτε το ειδικό κέντρο μας.
Πότε να ξυπνήσετε ένα μωρό για σίτιση
Τα νεογέννητα συνήθως χρειάζονται σίτιση κάθε 2-3 ώρες.
Τα νεογέννητα συχνά τρέφονται με συστάδες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να τρώνε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια 1-2 ωρών ή νοσοκόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα περισσότερα νεογέννητα πρέπει να τρώνε κάθε 2-3 ώρες (ή 8-12 φορές κάθε 24 ώρες), ή περισσότερο εάν το προτείνει ένας παιδίατρος ή το μωρό δεν παίρνει αρκετό βάρος.
Η σίτιση ενός νεογέννητου κάθε φορά που το μωρό εμφανίζει υποδείξεις πείνας, όπως ριζοβολία, πιπίλισμα ή κολλήσιμο της γλώσσας τους, είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί ότι το μωρό παίρνει αρκετή τροφή.
Δεν είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε τα περισσότερα μεγαλύτερα νεογέννητα για να φάτε. Αλλά όσοι είναι κάτω των 1 μηνός μπορεί να μην ξυπνήσουν όταν αισθάνονται πεινασμένοι. Τα μωρά κάτω των 4 εβδομάδων δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 4 έως 5 ώρες χωρίς φαγητό.
Για να ξυπνήσετε ένα μωρό για να φάτε, δοκιμάστε να βουρτσίζετε την πλευρά του μάγουλού τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το ριζικό αντανακλαστικό. Τα περισσότερα μωρά αντιπαθούν να χαϊδεύουν τα πόδια τους. Έτσι, εάν το χαϊδεύοντας το μάγουλο αποτύχει, προσπαθήστε να κουνάτε απαλά τα δάχτυλα των ποδιών του μωρού ή να χαϊδεύετε απαλά το κάτω μέρος των ποδιών τους.
Οι ανάγκες διατροφής ποικίλλουν από μωρό σε μωρό. Οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν παιδίατρο ή έναν ειδικό θηλασμού, ο οποίος μπορεί να προσφέρει ατομικές συμβουλές με βάση τις ανάγκες και την ανάπτυξη του μωρού.
Τι να κάνετε εάν το νεογέννητο κοιμάται πολύ
Συνήθως, ένα νεογέννητο που φαίνεται να κοιμάται πολύ κοιμάται απλώς με ένα ανώμαλο πρόγραμμα.
Παρ 'όλα αυτά, ζητήματα υγείας, όπως αναπνευστικές λοιμώξεις που είναι μικρές ενοχλήσεις σε μεγαλύτερα μωρά μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνα στα νεογνά. Έτσι, όποιος ανησυχεί για το πρόγραμμα ύπνου ενός μωρού θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο.
Ορισμένες στρατηγικές που πρέπει να δοκιμάσετε πριν καλέσετε τον γιατρό περιλαμβάνουν:
- σίτιση του μωρού κάθε φορά που δείχνουν σημάδια πείνας
- προσφέροντας στο μωρό το στήθος κάθε 1-2 ώρες για να εξασφαλιστεί επαρκής πρόσληψη τροφής
- φροντίζοντας το μωρό να μην είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό
- τηρώντας ένα ημερολόγιο του προγράμματος ύπνου του μωρού για 1-2 ημέρες
Πότε να δείτε γιατρό
Σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει με βεβαιότητα τον λόγο για τον οποίο ένα νεογέννητο κοιμάται πολύ. Σε πολλές περιπτώσεις, ένας παιδίατρος μπορεί να είναι σε θέση να αξιολογήσει το πρόβλημα μέσω τηλεφώνου.
Ο υπερβολικός ύπνος σε ένα νεογέννητο δεν είναι συνήθως έκτακτης ανάγκης, εκτός εάν το μωρό εμφανίζει σημάδια αναπνευστικών προβλημάτων. Καλέστε έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν:
- το μωρό αναπνέει αέρα ή συριγμό
- το μωρό αναπνέει είναι πολύ δυνατά
- τα ρουθούνια του μωρού αναβοσβήνουν όταν αναπνέουν
- το δέρμα γύρω από τα πλευρά του μωρού βυθίζεται όταν αναπνέει
- το μωρό έχει πυρετό
- νομίζετε ότι το μωρό μπορεί να εισπνεύσει, να αγγίξει ή να φάει κάτι τοξικό
Πάρε μακριά
Η εύρεση του ρυθμού του ύπνου ενός νεογέννητου αποτελεί διαρκή πρόκληση. Τα περισσότερα μωρά εγκαθίστανται σε μια άνετη ρουτίνα αργά ή γρήγορα. Οι γονείς και οι φροντιστές καταλαβαίνουν τελικά τι είναι και δεν είναι φυσιολογικό για τα μωρά τους.
Είναι σύνηθες να ανησυχείτε για τον ύπνο ενός μωρού. Αυτή η ανησυχία συχνά βοηθά τους ανθρώπους να εντοπίζουν τα προβλήματα νωρίς και τους ενθαρρύνει να αναζητήσουν συμβουλές από ειδικούς. Όποιος ανησυχεί ότι ένα μωρό μπορεί να κοιμάται πάρα πολύ πρέπει να μιλήσει με έναν παιδίατρο.
