Έρευνα για την οστεοαρθρίτιδα: Λουτρά με ζεστό λάσπη και αλάτι
Μπορούν οι θεραπείες ζεστής λάσπης και τα μεταλλικά λουτρά χλωριούχου νατρίου να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας; Μια πιλοτική μελέτη μικρής κλίμακας, αν και περιορισμένης εμβέλειας, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι αξίζει περαιτέρω έρευνα.
Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια εκφυλιστική κατάσταση των αρθρώσεων που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
Η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει τις περισσότερες αρθρώσεις, αλλά είναι πιο συχνή σε εκείνα των γόνατων, των γοφών και των χεριών.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το γόνατο ΟΑ επηρεάζει το 10% των ανδρών και το 13% των γυναικών ηλικίας 60 ετών και άνω. Αυτό καθιστά την ΟΑ την πιο κοινή διαταραχή των αρθρώσεων στις ΗΠΑ
Επί του παρόντος, οι γιατροί προτείνουν συνδυαστική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει φάρμακα για τον πόνο και μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, όπως φυσιοθεραπεία.
Ο στόχος είναι να ανακουφίσει τον πόνο, να επιβραδύνει την πρόοδο της ΟΑ και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντισταθμίσουν οποιαδήποτε απώλεια κίνησης.
Επειδή η ΟΑ είναι τόσο διαδεδομένη και εξακολουθεί να μην υπάρχει θεραπεία, οι επιστήμονες θέλουν να βρουν οικονομικά αποτελεσματικούς τρόπους ανακούφισης από συμπτώματα χωρίς φάρμακα.
Πρόσφατα, μια ομάδα ερευνητών στη Λιθουανία αποφάσισε να ερευνήσει δύο λιγότερο γνωστές παρεμβάσεις: τη θεραπεία με peloid και τη balneotherapy. Δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο Διεθνές περιοδικό βιομετεωρολογίας.
Πελοειδής θεραπεία και βαλνοθεραπεία
Η θεραπεία με πελοειδή είναι η χρήση πηλού ή λάσπης για τη θεραπεία παθήσεων. Η βαλνοθεραπεία είναι μια παραδοσιακή θεραπεία που περιλαμβάνει τη βύθιση του σώματος σε μεταλλικό νερό ή λάσπη πλούσια σε μέταλλα.
Για τη μελέτη τους, οι ερευνητές προσέλαβαν 92 συμμετέχοντες με μέσο όρο ηλικίας 64,6 ετών και οι γυναίκες αντιπροσώπευαν το 87% της ομάδας. Όλα τα άτομα είχαν OA αρθρώσεων γόνατος βαθμού 1-3 σύμφωνα με το σύστημα βαθμολόγησης Kellgren-Lawrence (KL).
Το σύστημα βαθμολόγησης KL κυμαίνεται από 1, το λιγότερο σοβαρό, στο 5, το πιο σοβαρό.
Και οι τρεις ομάδες έλαβαν τυπική φυσιοθεραπεία, η οποία περιελάμβανε συνεδρίες 30 λεπτών, που πραγματοποιήθηκαν κάθε δεύτερη μέρα για 1 μήνα.
Παράλληλα με τη φυσιοθεραπεία, η ομάδα 1 έλαβε εφαρμογές τύρφης στη μέση και στα πόδια. Η θερμοκρασία της λάσπης ήταν 36–42 ° C (97–108 ° F). Οι επεμβάσεις διήρκεσαν 20 λεπτά και πραγματοποιήθηκαν κάθε δεύτερη μέρα για τη μηνιαία περίοδο θεραπείας.
Η ομάδα 2 έλαβε φυσική θεραπεία και θεραπείες λουτρού χλωριούχου νατρίου 15 λεπτών (αλάτι). Η θερμοκρασία του νερού ήταν 36–38 ° C (97–100 ° F). Οι συμμετέχοντες στην ομάδα 3 ενήργησαν ως έλεγχοι. έλαβαν μόνο φυσική θεραπεία.
Οι ερευνητές αξιολόγησαν μια σειρά φυσικών μέτρων στην αρχή και στο τέλος της μελέτης και 1 μήνα μετά τη λήξη των παρεμβάσεων.
Αυτά τα ανθρωπομετρικά μέτρα περιλάμβαναν ταχύτητα περπατήματος, εύρος κίνησης και πόσο γρήγορα οι συμμετέχοντες μπορούσαν να καθίσουν και να σηκωθούν πέντε φορές.
Σημαντικά οφέλη
Αμέσως μετά την παρέμβαση και 1 μήνα αργότερα, οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι οι ομάδες 1 και 2 τα πήγαν σημαντικά καλύτερα, σχεδόν σε όλα τα φυσικά μέτρα. Η ομάδα καταλήγει:
"Τα ανθρωπομετρικά δεδομένα βελτιώθηκαν σημαντικά, η ένταση του πόνου και η δυσκαμψία των αρθρώσεων μειώθηκαν, [και] η σωματική δραστηριότητα αυξήθηκε, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου."
Κάθε συμμετέχων συμπλήρωσε επίσης ένα τυποποιημένο ερωτηματολόγιο που έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει πώς η ΟΑ τους επηρεάζει τη ζωή τους. Και πάλι, η θεραπεία φάνηκε να βοηθά. Οι συγγραφείς γράφουν:
«Μετά τη θεραπεία και […] 1 μήνα μετά τη θεραπεία, τα μέσα ποσοστά συμπτωμάτων, δυσκαμψίας και πόνου των ομάδων παρέμβασης […] ήταν σημαντικά καλύτερα από αυτά της ομάδας ελέγχου.»
Περιορισμοί, ελλείψεις και ελπίδες
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η μελέτη περιελάμβανε λιγότερους από 100 συμμετέχοντες και διήρκεσε μόνο μερικές εβδομάδες. οπότε, προτού καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι αυτοί οι τύποι παρεμβάσεων προσφέρουν οφέλη, οι επιστήμονες θα πρέπει να πραγματοποιήσουν μεγαλύτερες μελέτες με περισσότερους συμμετέχοντες.
Κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι τυχόν μετρημένα οφέλη δεν οφείλονται στα ορυκτά στη λάσπη ή στο νερό. Αντ 'αυτού, θα μπορούσε να ήταν η ζεστασιά της λάσπης ή του νερού στην άρθρωση, ή απλά η ευκαιρία να χαλαρώσετε για επιπλέον 15-20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα.
Ένα άλλο ζήτημα, όπως περιγράφεται από τους συγγραφείς, είναι ότι οι συμμετέχοντες είχαν βαθμούς KL 1-3. Αυτό σημαίνει ότι τα ευρήματα ενδέχεται να μην ισχύουν για άτομα με σοβαρότερη ΟΑ, με βαθμούς KL 4 ή 5.
Ομοίως, οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες ήταν γυναίκες και, επομένως, τα αποτελέσματα ενδέχεται να μην είναι μεταβιβάσιμα στους άνδρες.
Μέχρι σήμερα, λίγη υψηλής ποιότητας έρευνα έχει διερευνήσει αυτούς τους τύπους θεραπευτικών τεχνικών. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες έχουν βρει οφέλη από ορισμένους τύπους βαλνοθεραπείας στην οστεοαρθρίτιδα.
Πρέπει να τονιστεί ότι οι διαθέσιμες μελέτες περιλαμβάνουν μόνο μικρό αριθμό συμμετεχόντων και τρέχουν για σχετικά σύντομες περιόδους.
Αν και αυτές οι παρεμβάσεις χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες, δεν υπάρχουν ακόμη επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους στη θεραπεία της ΟΑ. Τούτου λεχθέντος, οι παρεμβάσεις είναι οικονομικά αποδοτικές και είναι απίθανο να προκαλέσουν παρενέργειες όταν διεξάγονται κατάλληλα, επομένως απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
