Πολυδιψία: Γιατί είμαι πάντα διψασμένος;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η πολυδιψία είναι ο ιατρικός όρος για την υπερβολική δίψα που ένα άτομο δεν μπορεί να σβήσει πίνοντας.
Δεν είναι μια ασθένεια αλλά ένα σύμπτωμα ορισμένων προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης. Τα άτομα που έχουν αυτό το σύμπτωμα πρέπει να δουν έναν γιατρό.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τι είναι η πολυδιψία και πώς να τη διαχειριστούμε.
Τι είναι η πολυδιψία;
Όταν ένα άτομο αισθάνεται διψασμένο αφού τρώει αλμυρό φαγητό, κάνει έντονη άσκηση ή ξοδεύει χρόνο στον ήλιο, συνήθως μπορεί να σβήσει τη δίψα του πίνοντας περισσότερο υγρό.
Η ποσότητα του νερού που χρειάζεται ένα άτομο εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το πόσο ενεργός είναι και το κλίμα στο οποίο ζει.
Η πολυδιψία είναι ένας τύπος δίψας που μπορεί να διαρκέσει ημέρες, εβδομάδες ή ακόμα περισσότερο, ανάλογα με την αιτία. Το άτομο θα αισθανθεί διψασμένο σχεδόν ή όλη την ώρα, και δεν θα είναι σε θέση να σβήσει τη δίψα του, όσο κι αν πίνει. Μπορεί επίσης να έχουν ξηροστομία.
Ένα άτομο με πολυδιψία θα πίνει 6 λίτρα (L) ή περισσότερο υγρό την ημέρα.
Η πολυουρία, η οποία είναι συχνή ούρηση, συνήθως συνοδεύει την πολυδιψία. Ένας γιατρός είναι πιθανό να πει ότι ένας ενήλικας έχει πολυουρία εάν περάσει τουλάχιστον 2,5 L ούρων σε 24 ώρες.
Μάθετε περισσότερα εδώ για συχνή ούρηση.
Αιτίες
Μερικοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ένα άτομο να αισθάνεται πιο δίψα από το συνηθισμένο περιλαμβάνουν:
- υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω σακχαρώδους διαβήτη
- διαβητική κετοξέωση (DKA), επιπλοκή της υπεργλυκαιμίας λόγω σακχαρώδους διαβήτη
- χαμηλά επίπεδα αγγειοπιεσίνης ως αποτέλεσμα του διαβήτη insipidus, μια σπάνια κατάσταση
- αφυδάτωση
- απώλεια σωματικών υγρών, για παράδειγμα, μέσω εφίδρωσης, διάρροιας ή εμέτου
- τη χρήση ορισμένων φαρμάκων
- έχοντας ένα άβολα ξηρό στόμα
Η πολυδιψία είναι ένα κοινό σύμπτωμα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι του διαβήτη τύπου 1 ή μπορεί να δείξει ότι ένα άτομο με διαβήτη αντιμετωπίζει δυσκολία στη διαχείριση της κατάστασής του.
Σακχαρώδης διαβήτης
Η ινσουλίνη βοηθά τη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα, τα οποία την χρησιμοποιούν για ενέργεια. Σε ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη, το σώμα είτε δεν παράγει ινσουλίνη είτε δεν είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.
Ως αποτέλεσμα, η γλυκόζη από τα τρόφιμα παραμένει στο αίμα αντί να εισέρχεται στα κύτταρα, και αυτό οδηγεί σε διαταραχή στο σώμα.
Τα νεφρά πρέπει να δουλέψουν σκληρότερα για να φιλτράρουν το ανεπιθύμητο σάκχαρο από το αίμα. Καθώς το σώμα εκκρίνει τη ζάχαρη στα ούρα, παίρνει υγρό μαζί του. Αυτή η απώλεια υγρού προκαλεί στο άτομο να αισθάνεται διψασμένος, οπότε πίνει και ούρηση περισσότερο.
Τα κοινά συμπτώματα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:
- πολυδιψία
- πολυουρία
- ακραία πείνα
- θολή όραση
- κόπωση και έλλειψη ενέργειας
- ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους
Το άτομο μπορεί να αρχίσει να παρατηρεί ότι είναι πιο επιρρεπές σε λοιμώξεις και ότι χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να επουλωθούν οι πληγές. Με τον καιρό, μπορεί να προκύψουν περαιτέρω επιπλοκές, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2; Μάθετε περισσότερα εδώ.
Διαβητική κετοξέωση (DKA)
Όταν ένα άτομο έχει διαβήτη και η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα για να παρέχει ενέργεια, το σώμα μπορεί να αρχίσει να διαλύει το λίπος για το σκοπό αυτό.
Αυτή η διαδικασία παράγει ένα τοξικό υποπροϊόν που ονομάζεται κετόνες. Εάν οι κετόνες συσσωρεύονται στο αίμα, μπορεί να το προκαλέσουν να γίνει πολύ όξινο. Αυτή η αλλαγή στο pH μπορεί να οδηγήσει σε DKA, η οποία μπορεί ενδεχομένως να αποβεί μοιραία.
Τα πρώιμα συμπτώματα της DKA είναι η υπερβολική δίψα και η συχνή ανάγκη ούρησης. Ένα άτομο που έχει αυτά τα συμπτώματα πρέπει να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του. Εάν αυτά είναι στα 240 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό ή παραπάνω, το άτομο πρέπει να ελέγξει τα ούρα του για κετόνες.
Μεταγενέστερα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν
- μια φρουτώδη ή «ακετόνη» μυρωδιά στην αναπνοή
- κούραση
- ξηρό ή ξεπλυμένο δέρμα
- δυσκολία συγκέντρωσης
- σύγχυση
- δυσκολία αναπνοής
- ναυτία και έμετος
- κοιλιακό άλγος
- απώλεια συνείδησης
- κώμα
Όποιος έχει αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης, καθώς η κατάσταση μπορεί γρήγορα να γίνει σοβαρή και ακόμη και απειλητική για τη ζωή.
Πακέτα για τον έλεγχο των επιπέδων κετόνης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι διαθέσιμα για ηλεκτρονική αγορά.
Διαβήτης insipidus
Αυτή η μορφή διαβήτη είναι μια σπάνια πάθηση που επηρεάζει έναν στους 25.000 ανθρώπους. Είναι διαφορετικό από το σακχαρώδη διαβήτη και δεν περιλαμβάνει πρόβλημα με την ινσουλίνη.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διαβήτη insipidus, καθένας με διαφορετική αιτία. Ωστόσο, όλα περιλαμβάνουν ένα πρόβλημα με τη αγγειοπιεσίνη, μια αντιδιουρητική ορμόνη που βοηθά στον έλεγχο της αφαίρεσης υγρών μέσω των νεφρών.
Ένα άτομο με διαβήτη insipidus μπορεί να περάσει μεγάλες ποσότητες καθαρών, άοσμων ούρων. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων, μπορεί να περάσουν από 3 έως 20 λίτρα (περίπου 3,4–22,7 L) ούρων την ημέρα.
Αυτά τα άτομα μπορεί να αναφέρουν πολυδιψία. Σπάνια μπορεί επίσης να εμφανιστεί σοβαρή αφυδάτωση.
Τα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:
- δίψα
- ξηρό δέρμα ή μάτια
- κούραση
- ναυτία
Ακόμα κι αν ένα άτομο δεν πιστεύει ότι είναι αφυδατωμένο, θα πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- νωθρότητα
- ζάλη
- σύγχυση
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον διαβήτη insipidus.
Συνθήκες ψυχικής υγείας
Σε μια μελέτη του 2013, οι ερευνητές εξέτασαν την υπερβολική δίψα ή την κατανάλωση υγρών σε άτομα που παρευρίσκονταν σε κλινική εξωτερικών ασθενών για συνθήκες ψυχικής υγείας.
Από αυτούς τους ανθρώπους, το 15,7% είχε πρωτοπαθή πολυδιψία, υπερβολική δίψα που δεν οφείλεται στη χρήση φαρμάκων ή σε άλλη αναγνωρίσιμη αιτία. Σε αυτήν την υποομάδα, 13 άτομα είχαν σχιζοφρένεια και ένα άτομο είχε διπολική διαταραχή.
Τα φάρμακα που συνταγογραφούν οι γιατροί για αυτές και άλλες παθήσεις μπορούν επίσης να αυξήσουν τη δίψα.
Οι λόγοι που έδωσαν οι συμμετέχοντες για να πίνουν πολλά περιλάμβαναν την ξηροστομία, την πίστη ότι το πόσιμο νερό διατηρεί το σώμα καθαρό, το κάνει από τη συνήθεια και την προσπάθεια να αντιμετωπίσει το αίσθημα κενής.
Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2017 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πολυδιψία είχε κοινά χαρακτηριστικά με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Για παράδειγμα, το άτομο συχνά δεν γνωρίζει ότι η κατανάλωση υγρών είναι υπερβολική.
Οι ερευνητές πρότειναν ότι μπορεί να υπάρχει νευροβιολογικός δεσμός μεταξύ αυτών των καταστάσεων και πρότειναν τραυματική εγκεφαλική βλάβη ως πιθανή αιτία πολυδιψίας.
Όταν η αιτία της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι ψυχολογική, υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης από νερό, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς γιατί συμβαίνει η πολυδιψία. Οι επιστήμονες ζήτησαν περαιτέρω μελέτες για να μάθουν περισσότερα.
Πότε να δείτε γιατρό
Όποιος αναπτύσσει υπερβολική δίψα χωρίς γνωστή αιτία θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό γιατί μπορεί να είναι ένα σημάδι διαβήτη.
Εάν το άτομο δεν έχει ήδη μετρήσει πόσα υγρά πίνει κάθε μέρα και πόσα ούρα παράγει, ο γιατρός μπορεί να του ζητήσει να το κάνουν.
Ένα άτομο μπορεί να υπολογίσει πόση ποσότητα υγρού πίνει ξεκινώντας την ημέρα με ένα μετρημένο δοχείο νερού και στη συνέχεια πίνοντας μόνο από αυτό το δοχείο, ξαναγεμίζοντάς το καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και σημειώνοντας πόσο υγρό πίνει σε 24 ώρες.
Θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν υπόψη οποιοδήποτε άλλο υγρό, όπως χυμό φρούτων και καφέ, που καταναλώνουν εντός της περιόδου.
Για να μετρήσει την παραγωγή ούρων, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ειδικό δοχείο για συλλογή.
Εάν το άτομο έχει ήδη διάγνωση διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, θα πρέπει πρώτα να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του. Μπορεί να είναι σε θέση να επιλύσουν ελαφρώς υψηλά επίπεδα γλυκόζης κάνοντας κάποια άσκηση ή παίρνοντας ινσουλίνη, εάν χρειάζεται.
Εάν η δίψα επιμένει ή επιδεινωθεί, θα πρέπει να επισκεφθούν γιατρό. Θα μπορούσε να δείξει ότι χρειάζονται θεραπεία για DKA, ή μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσουν το σχέδιο θεραπείας τους.
Η καταγραφή της έκτασης της δίψας, της πρόσληψης υγρών και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να αποφασίσει τι θα κάνει στη συνέχεια.
Ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος και ούρων για να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας των συμπτωμάτων.
Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι φυσιολογικά, ο γιατρός μπορεί να προτείνει άλλες εξετάσεις για έλεγχο:
- χαμηλά επίπεδα αγγειοπιεσίνης
- ανισορροπία νατρίου και καλίου στο αίμα
- στέρηση υγρών
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την πολυδιψία και την πολυουρία. Για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι θα πρέπει να παίρνουν μια λίστα με όλα τα τρέχοντα φάρμακά τους όταν επισκέπτονται το γιατρό.
Θεραπεία
Ο τύπος της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία.
Σακχαρώδης διαβήτης
Ο κύριος στόχος της θεραπείας θα είναι η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα εντός συγκεκριμένου εύρους στόχου. Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να χρησιμοποιεί ινσουλίνη.
Στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2, οι περισσότεροι άνθρωποι θα ξεκινήσουν χρησιμοποιώντας μέτρα τρόπου ζωής, όπως αλλαγές στη διατροφή τους και το σχήμα άσκησης, για τη διαχείριση της γλυκόζης στο αίμα τους.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ινσουλίνη, μετφορμίνη ή άλλο φάρμακο.
Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πρέπει να επιλύσει τα συμπτώματα της πολυδιψίας.
ΝΚΑ
Το άτομο μπορεί να χρειαστεί θεραπεία στο νοσοκομείο για να αντικαταστήσει το χαμένο υγρό και τους ηλεκτρολύτες. Αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ενδοφλέβια ινσουλίνη και υγρά επανυδάτωσης.
Διαβήτης insipidus
Ο γιατρός θα συμβουλεύει το άτομο να καταναλώνει αρκετό νερό για να αποτρέψει την αφυδάτωση και μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως η δεσμοπρεσσίνη, η οποία είναι μια συνθετική μορφή της αγγειοπιεσίνης.
Πολυδιψία που προκαλείται από φάρμακα
Εάν τα φάρμακα ενός ατόμου προκαλούν υπερβολική δίψα, ο γιατρός μπορεί να τροποποιήσει τη συνταγή του για να αλλάξει ή να αλλάξει τη δοσολογία του.
Συνθήκες ψυχικής υγείας
Η παροχή συμβουλών μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει πόσο υγρό πίνει και να προσαρμόσει την πρόσληψή του, εάν είναι απαραίτητο.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να αλλάξει τη φαρμακευτική αγωγή του ατόμου ή να λάβει άλλα μέτρα εάν υπάρχει φυσική αιτία.
Αποψη
Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία της πολυδιψίας μπορεί να οδηγήσει σε διάγνωση διαβήτη ή άλλο πρόβλημα υγείας.
Όποια και αν είναι η αιτία, είναι συνήθως δυνατό να επιλυθεί η πολυδιψία με θεραπεία. Ωστόσο, εάν αυτό το σύμπτωμα είναι μια πρώιμη ένδειξη σακχαρώδους διαβήτη ή διαβήτη insipidus, το άτομο μπορεί να χρειαστεί θεραπεία για τη ζωή.
