Ποια είναι τα στάδια του κοινού κρυολογήματος;
Το κοινό κρυολόγημα έχει συνήθως αρκετά αναγνωρίσιμα στάδια. Η γνώση αυτών των σταδίων μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να καθορίσει εάν έχει ή όχι κρυολόγημα.
Η αναγνώριση του σταδίου του κρυολογήματος μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να γνωρίζουν πώς να θεραπεύσουν καλύτερα τα συμπτώματα σε κάθε στάδιο και πόσο καιρό να περιμένουν ένα κρυολόγημα να διαρκέσει.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα στάδια των ψυχρών συμπτωμάτων σε παιδιά και ενήλικες, τις επιλογές θεραπείας και πότε θα δείτε έναν γιατρό.
Οδηγός σταδιακά προς το κοινό κρυολόγημα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως αναρρώνουν από κοινό κρυολόγημα εντός 7-10 ημερών.
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται συνήθως σταδιακά, φτάνουν στο αποκορύφωμά τους και στη συνέχεια σταδιακά εξαφανίζονται ξανά.
Οι παρακάτω ενότητες παρέχουν περισσότερες λεπτομέρειες σε κάθε στάδιο του κοινού κρυολογήματος.
Στάδιο 1
Ένα από τα πρώτα στάδια του κρυολογήματος είναι συνήθως πονόλαιμος. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να βιώσουν:
- κούραση
- κούραση
- μια ελαφρώς καταρροή ή βουλωμένη μύτη, η οποία παράγει καθαρή βλέννα
Τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου του κρυολογήματος, πριν κορυφώσουν τις επόμενες ημέρες.
Στάδιο 2
Τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν και να επιδεινωθούν κατά το δεύτερο στάδιο του κρυολογήματος. Οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν:
- ρινική καταρροή
- συμφόρηση
- ήπιους πόνους
- φτέρνισμα
- πονόλαιμος
- κούραση
- κούραση
- βήχας
Αυτό είναι το κορυφαίο στάδιο του κρυολογήματος. Συνήθως εμφανίζεται εντός 2-3 ημερών από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν βλέννα από τη μύτη να γίνεται λευκή, πράσινη ή κίτρινη κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου.
Στάδιο 3
Μέσα σε 7-10 ημέρες, οι άνθρωποι συνήθως θα αρχίσουν να αναρρώνουν από το κρυολόγημα. Τα συμπτώματα αρχίζουν να ανακουφίζονται και οι άνθρωποι θα αρχίσουν να αισθάνονται καλύτερα. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι έχουν περισσότερη ενέργεια και είναι πιο ικανοί να εκτελούν εργασίες όπως συνήθως.
Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν λίγο περισσότερο, για έως και 14 ημέρες, αν και θα πρέπει να συνεχίσουν να βελτιώνονται μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Αυτά τα μακροχρόνια συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ρινική καταρροή
- μια βουλωμένη μύτη
- βήχας
Είναι το ίδιο για μωρά και νήπια;
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν ελαφρώς διαφορετικά συμπτώματα κρυολογήματος. Τα μωρά μπορεί να έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- δυσκολία στον ύπνο
- σχολαστικότητα
- μύτη
- έμετος και διάρροια
- πυρετός
Για νήπια ή μεγαλύτερα παιδιά, τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. Ωστόσο, μπορεί επίσης να βιώσουν:
- υγρά μάτια
- πονοκεφάλους
- πυρετός χαμηλού βαθμού
- κρυάδα
- ακραία κούραση
- ένα τσιμπούρι λαιμό
Θεραπεία
Η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα από το κρύο. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να δοκιμάσουν τα ακόλουθα για να βοηθήσουν το σώμα τους να καταπολεμήσει το κρύο και να ανακουφίσει τα συμπτώματα:
- πίνετε άφθονα υγρά
- πιείτε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο ή τον βήχα
- πιπιλίζει τις παστίλιες του λαιμού για να καταπραΰνει το λαιμό
- πάρτε ένα φάρμακο για το βήχα για να βοηθήσετε με έναν κνησμό βήχα
- χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
- χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι ή ρινικές σταγόνες για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση της συμφόρησης
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι η εισπνοή ατμού από ένα μπολ με νερό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των κόλπων. Η προσθήκη σταγόνων μενθόλης και η κάλυψη του κεφαλιού με μια πετσέτα μπορεί να σας βοηθήσουν να το κάνετε πιο αποτελεσματικό.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αποτελεσματικές θεραπείες για το κρύο εδώ.
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ιβουπροφαίνη για ανακούφιση από τον πόνο
- φάρμακα για το βήχα
- φάρμακα ειδικά σχεδιασμένα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει πάντα να ελέγχουν ένα φάρμακο για να διασφαλίζουν ότι είναι κατάλληλο για παιδιά ή βρέφη και πρέπει πάντα να ακολουθούν τις οδηγίες δοσολογίας. Ένας φαρμακοποιός μπορεί να είναι σε θέση να συμβουλεύσει σχετικά με το ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για μικρά παιδιά.
Θεραπεία για μικρά παιδιά
Το CDC παρέχει τις ακόλουθες συμβουλές για κρύες θεραπείες για παιδιά ορισμένων ηλικιών:
- Αποφύγετε τη χορήγηση παστίλιων σε παιδιά κάτω των 4 ετών.
- Αποφύγετε να δίνετε μέλι σε βρέφη κάτω των 1 ετών.
- Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών μπορούν να λαμβάνουν ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη.
- Για παιδιά κάτω των 6 μηνών, μόνο η ακεταμινοφαίνη είναι κατάλληλη.
- Αποφύγετε τη χορήγηση ασπιρίνης σε παιδιά, καθώς μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Reye.
- Εκτός εάν ακολουθήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, αποφύγετε τη χορήγηση βήχα ή κρύου φαρμάκου σε παιδιά κάτω των 4 ετών λόγω του πιθανού κινδύνου παρενεργειών.
- Για παιδιά άνω των 4 ετών, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό ότι είναι ασφαλή στη χρήση συγκεκριμένα βήχα ή κρύα φάρμακα.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι άνθρωποι συνήθως δεν θα χρειαστεί να επισκεφθούν το γιατρό τους εάν έχουν κοινό κρυολόγημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα συμπτώματα χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι.Το σώμα θα είναι συχνά σε θέση να καταπολεμήσει το κρύο από μόνο του εντός 7-10 ημερών.
Ωστόσο, ένα άτομο θα πρέπει να δει το γιατρό του εάν έχει κρυολόγημα και επίσης εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- γρήγορη ή δυσκολία στην αναπνοή
- πυρετός για περισσότερο από 4 ημέρες
- συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες χωρίς βελτίωση
- συμπτώματα που πηγαίνουν και επανέρχονται χειρότερα
- τυχόν υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις επιδεινώνονται
- αφυδάτωση
- τυχόν σοβαρά ή ασυνήθιστα συμπτώματα
Ένα παιδί πρέπει να δει έναν γιατρό εάν εμφανίσει κάποιο από τα ακόλουθα:
- πυρετό 100,4 ° F (38 ° C) ή υψηλότερο
- συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες
- Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν βελτιώνουν τα συμπτώματα
- λήθαργος ή πυρετός (σε παιδιά κάτω των 3 μηνών)
- συμπτώματα γρίπης (σε παιδιά κάτω των 5 ετών)
Εάν ένα άτομο εμφανίζει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μπορεί να είναι ένα σημάδι της γρίπης και όχι του κοινού κρυολογήματος:
- πυρετός
- κρυάδα
- πονοκεφάλους
- κούραση
- δυσφορία στο στήθος και βήχα
Τα συμπτώματα της γρίπης τείνουν να αναπτύσσονται πιο ξαφνικά από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Εάν τα άτομα που κινδυνεύουν από επιπλοκές της γρίπης παρατηρήσουν συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθούν αμέσως το γιατρό τους. Σύμφωνα με το CDC, οι ομάδες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- εγκυος γυναικα
- ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω
- παιδιά κάτω των 5 ετών
- άτομα με χρόνιες παθήσεις υγείας, όπως άσθμα, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις
Περίληψη
Ένα κοινό κρυολόγημα θα διαρκέσει συνήθως για περίπου 7-10 ημέρες. Το πρώτο σύμπτωμα κρυολογήματος είναι συνήθως πονόλαιμος, ακολουθούμενος από συμφόρηση, φτέρνισμα και βήχα. Οι άνθρωποι συνήθως έχουν χαμηλά επίπεδα ενέργειας και μπορεί να έχουν ήπιους πόνους.
Τα συμπτώματα συνήθως κορυφώνονται μέσα στις πρώτες ημέρες πριν σταδιακά βελτιωθούν. Εάν ένα άτομο έχει ψυχρά συμπτώματα για περισσότερο από 10 ημέρες, χωρίς βελτίωση, θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.
Ένα άτομο πρέπει επίσης να επισκεφτεί το γιατρό του για τυχόν σοβαρά ή ασυνήθιστα συμπτώματα. Εάν ένα παιδί έχει πυρετό ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, πρέπει να επισκεφθούν το γιατρό τους.
