Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υποϋδρωσία
Η υποϋδρωσία είναι μια κατάσταση που προκαλεί ένα άτομο να ιδρώνει λιγότερο από το συνηθισμένο. Η εφίδρωση βοηθά το σώμα να κρυώσει και η ανεπαρκής εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα, όπως η εξάντληση της θερμότητας.
Η υποδόδωση είναι μια λιγότερο σοβαρή μορφή ανύδρωσης, όπου ένα άτομο δεν μπορεί να ιδρώσει. Είναι επίσης δυνατό για ένα άτομο να ιδρώνει υπερβολικά, μια κατάσταση γνωστή ως υπεριδρωσία.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τα επιπρόσθετα συμπτώματα της υποϋδρίωσης, καθώς και τις πιθανές αιτίες και θεραπείες.
Συμπτώματα
Ένα άτομο με υποϋδρωσία είναι λιγότερο ικανό να ιδρώσει. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα είναι λιγότερο αποτελεσματικό στην ψύξη. Η κατάσταση προκαλεί συχνά ξηρό δέρμα, δυσανεξία στη ζέστη και γενικό αίσθημα αδιαθεσίας.
Ένα άτομο με υποένωση είναι πιθανότερο να εμφανίσει συμπτώματα όταν ασκεί ή βιώνει υψηλές θερμοκρασίες.
Τα συμπτώματα της υποϋδρίωσης περιλαμβάνουν:
- πολύ ξηρό δέρμα
- έξαψη του δέρματος
- αδυναμία ανεκτικότητας στη θερμότητα
- αδυναμία αντοχής στη σωματική άσκηση
- αίσθημα υπερβολικής ζέστης
- κουρασμένη αναπνοή
- ζαλάδα
- μυϊκές κράμπες ή αδυναμία
Αιτίες
Η υποϋδρωσία εμφανίζεται λόγω κακής λειτουργίας αδένων ιδρώτα. Συνήθως, καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος, το αυτόνομο νευρικό σύστημα διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες οι οποίοι στη συνέχεια απελευθερώνουν υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος. Η εξάτμιση του ιδρώτα δροσίζει το δέρμα.
Μια τοπική κατάσταση δέρματος ή τραυματισμός μπορεί να βλάψει τους αδένες του ιδρώτα, οδηγώντας σε μειωμένη εφίδρωση. Η υποϋδρωσία μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας ανοσολογικής ή νευρολογικής κατάστασης.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ιδιοπαθή υποϋδρωσία, η οποία είναι υποϋδρωσία που εμφανίζεται χωρίς γνωστή αιτία.
Ορισμένες αιτίες υποϋδρωσίας παρατίθενται παρακάτω:
Συνθήκες δέρματος και τραυματισμοί
Η υποϋδρίωση που προκύπτει από δερματικές παθήσεις και τραυματισμούς επηρεάζει συνήθως μία μόνο περιοχή του σώματος. Εάν η πληγείσα περιοχή είναι μικρή, τότε η κατάσταση δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αδένες του ιδρώτα σε άλλες περιοχές του σώματος θα αντισταθμίσουν για να διατηρήσουν το άτομο δροσερό.
Οι πιο συχνές αιτίες της εντοπισμένης υποϋδρίωσης περιλαμβάνουν:
- φραγμένοι αγωγοί ιδρώτα (απόφραξη)
- βακτηριακές λοιμώξεις
- τραυματισμός, ειδικά εγκαύματα
Ορισμένες φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λειτουργία του αδένα του ιδρώτα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- εξάνθημα θερμότητας
- ψωρίαση
- απολεπιστική δερματίτιδα
- σκληροδερμία
- ιχθύωση
- miliaria rubra ή φραγκόσυκο
Επιπλέον, ορισμένες καταστάσεις που επηρεάζουν κυρίως άλλα μέρη του σώματος μπορεί να προκαλέσουν υποϋδρίωση και άλλες ανωμαλίες του δέρματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τις καταστάσεις του ανοσοποιητικού συστήματος Σύνδρομο Sjogren και νόσο μοσχεύματος έναντι ξενιστή (GvHD).
Αφυδάτωση
Εάν ένα άτομο έχει χάσει περισσότερο υγρό από ότι έχει πάρει, θα έχει την υγρασία που χρειάζεται να ιδρώσει.
Ορισμένα φάρμακα
Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του αδένα ιδρώτα:
- αντιψυχωσικά φάρμακα
- αντιχολινεργικά φάρμακα
- αποκλειστές διαύλων ασβεστίου
Εάν κάποιος πιστεύει ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο προκαλεί την υποϋδρωσία του, θα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό. Δεν πρέπει ποτέ να προσαρμόσουν τη δοσολογία τους ή να σταματήσουν να παίρνουν φάρμακα από μόνοι τους.
Διαταραχές των νεύρων
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υποϋδρωσία μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα βλάβης στα νεύρα που ελέγχουν την εφίδρωση.
Μερικές φορές αυτή η βλάβη θα οφείλεται σε μια υποκείμενη διαταραχή που περιλαμβάνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, η οποία αποτελείται από τον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη.
Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- πολλαπλή ατροφία συστήματος (MSA)
- σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
- νόσος του Πάρκινσον
- άνοια με σώματα Lewy (DLB)
Διαταραχές που περιλαμβάνουν το περιφερικό νευρικό σύστημα μπορούν επίσης να προκαλέσουν υποϋδρίωση. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Το σύνδρομο Ross, μια γενετική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει υποϋδρωσία ή υπεριδρωσία
- Σύνδρομο Harlequin, το οποίο περιλαμβάνει εφίδρωση περισσότερο στη μία πλευρά του σώματος από την άλλη
- σακχαρώδης διαβήτης
- Σύνδρομο Guillain-Barré
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Β
- αμυλοείδωση
- αρθρίτιδα
- διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD)
Κληρονομικές συνθήκες
Ένα άτομο μπορεί να κληρονομήσει ένα ελαττωματικό γονίδιο που κάνει τους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργούν άσχημα ή καθόλου. Τα άτομα που επηρεάζονται από μια σπάνια γενετική κατάσταση που ονομάζεται υποϋδρωτική εξωδερμική δυσπλασία (HED) γεννιούνται είτε χωρίς ιδρωτοποιούς αδένες είτε με πολύ λίγους λειτουργικούς αδένες ιδρώτα.
Διάγνωση
Για τη διάγνωση της υποϋδρίωσης, ο γιατρός θα πρέπει να προβεί σε διεξοδική αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού του ατόμου. Άτομα που υποπτεύονται ότι έχουν υποϋδρωσία μπορεί να επιθυμούν να τηρούν γραπτό αρχείο για τυχόν δραστηριότητες που προκαλούν συμπτώματα.
Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις για τη διάγνωση της υποϋδρώσεως και για να εξακριβώσει την υποκείμενη αιτία.
- Θερμορυθμιστική δοκιμή δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει επίστρωση του σώματος του ατόμου σε σκόνη που αλλάζει χρώμα όταν το δέρμα απελευθερώνει ιδρώτα. Στη συνέχεια μπαίνουν σε έναν θάλαμο που προκαλεί την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε επίπεδο που θα πρέπει να προάγει την εφίδρωση. Εάν η σκόνη δεν αλλάξει χρώμα στις περιοχές του σώματος που παράγουν ιδρώτα, αυτό υποδηλώνει απουσία εφίδρωσης.
- Ποσοτική δοκιμή αντανακλαστικού άξονα sudomotor (QSART). Αυτή η δοκιμή αξιολογεί τη λειτουργία των νεύρων που ρυθμίζουν την εφίδρωση. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, τα ηλεκτρόδια διεγείρουν τους αδένες του ιδρώτα και ένας γιατρός μετρά τον όγκο του ιδρώτα που παράγει το σώμα.
- Δοκιμή αποτύπωσης ιδρώτα από σιλικόνη. Αυτή η δοκιμή αξιολογεί επίσης τη νευρική λειτουργία ως απόκριση στην ηλεκτρική διέγερση του δέρματος. Τα μεμονωμένα σταγονίδια ιδρώτα αποτυπώνονται σε ένα υλικό από καουτσούκ σιλικόνης.
- Βιοψία δέρματος. Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι μια δερματική κατάσταση προκαλεί την υποϋδρωσία, μπορεί να πραγματοποιήσει βιοψία. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση μερικών αδένων του δέρματος και του ιδρώτα και την αποστολή τους σε εργαστήριο για εξέταση με μικροσκόπιο.
- Μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου ή νωτιαίου μυελού. Μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να είναι απαραίτητη εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι ένα πρόβλημα με το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την υποϋδρωσία.
Σχετικοί κίνδυνοι
Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους υποϋδρώσεως είναι η ανάπτυξη θερμοπληξίας. Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα ιατρική κατάσταση.
Εάν ένα άτομο υποψιάζεται ότι έχει θερμοπληξία, θα πρέπει να τηλεφωνήσει αμέσως στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:
- έντονη δίψα
- ένας πονοκέφαλος
- ζάλη και σύγχυση
- γρήγορη αναπνοή ή γρήγορος παλμός
- πυρετός
- ναυτία και απώλεια όρεξης
- κράμπες στα χέρια, τα πόδια και το στομάχι
Θεραπεία και διαχείριση
Η θεραπεία της υποϋδρίωσης θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία της. Εάν η αιτία οφείλεται σε άλλη ιατρική πάθηση, η υποϋδρωσία μπορεί να βελτιωθεί μόλις ένα άτομο ξεκινήσει τη θεραπεία για αυτήν την πάθηση.
Μια ανασκόπηση του 2013 που περιγράφει προσεγγίσεις για τη διάγνωση και τη θεραπεία της υποϋδρίωσης συνιστά στους ανθρώπους να διαχειριστούν την πάθηση κάνοντας τα εξής:
- Αποφυγή φαρμάκων που μπορούν να επιδεινώσουν την υποϋδρωσία, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν αντιχολινεργικά και οπιοειδή.
- Περιορισμός δραστηριοτήτων που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
- Εκτέλεση ασκήσεων υπό επίβλεψη και σε δροσερό, καλά αεριζόμενο περιβάλλον.
Ακολουθούν μερικές επιπλέον συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα εντός ασφαλών ορίων:
- λαμβάνοντας τακτικά δροσερά ντους
- χρησιμοποιώντας έναν δροσερό υγραντήρα ομίχλης σε εσωτερικούς χώρους
- φορώντας χαλαρά ρούχα
- φορώντας υγρά ρούχα σε ζεστό καιρό
- εφαρμόζοντας υγρές φλάντζες στο δέρμα
- αποφεύγοντας την υπερβολική άσκηση, ιδιαίτερα σε ζεστό καιρό
Πότε να δείτε γιατρό
Η υποϋδρίωση που επηρεάζει μόνο μια μικρή περιοχή του σώματος δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.
Όταν η κατάσταση επηρεάζει μεγάλες περιοχές του σώματος, μπορεί να βλάψει σοβαρά την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρηθεί δροσερό.
Εάν συμβαίνει αυτό, ένα άτομο θα πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του, ειδικά εάν έχει επιπλέον παράγοντες κινδύνου για άλλες ιατρικές παθήσεις. Ένας γιατρός θα πραγματοποιήσει διαγνωστικές εξετάσεις με σκοπό την ανάπτυξη ενός προσαρμοσμένου προγράμματος θεραπείας.
Αποψη
Η υποϋδρωσία μπορεί να συμβεί ως μεμονωμένη περίπτωση ή ως σύμπτωμα άλλης ιατρικής πάθησης.
Οι επιλογές θεραπείας θα διαφέρουν ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.
Η διαχείριση της υποϋδρίωσης συνεπάγεται τη λήψη μέτρων για να αποφευχθεί η επικίνδυνη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο μιας πιο σοβαρής κατάστασης που σχετίζεται με τη θερμότητα, όπως η θερμοπληξία.
