Γιατί τα ούρα μου μυρίζουν σαν καφέ;
Τα ούρα ενός ατόμου μπορούν να δείξουν πολλά για την υγεία τους. Οι αλλαγές στη μυρωδιά των ούρων αντανακλούν συχνότερα τη διατροφή ενός ατόμου, αλλά τα φάρμακα, η εγκυμοσύνη και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν την οσμή και το χρώμα των ούρων.
Τα νεφρά παράγουν ούρα και το ουροποιητικό σύστημα βοηθά το σώμα να απομακρύνει τα απόβλητα και να ρυθμίζει τον όγκο και τη σύνθεση του αίματος. Τα απόβλητα που βγαίνουν στα ούρα μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα και την οσμή του.
Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τα ούρα ενός ατόμου να μυρίζουν σαν καφέ είναι ότι έχουν πίνει πολύ καφέ.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε γιατί συμβαίνει αυτό. Περιγράφουμε επίσης άλλες πιθανές αιτίες ούρων που μυρίζουν σαν καφέ και διάφορους τρόπους για να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά.
Αιτίες
Εάν κάποιος πίνει πολύ καφέ, τα ούρα του μπορεί να περιέχουν αρκετές χημικές ενώσεις για να το μυρίζει σαν καφέ.
Τα ούρα είναι κυρίως νερό, οπότε τα υγιή ούρα πρέπει να είναι ωχρά και συνήθως άοσμο. Τα απόβλητα προϊόντα δίνουν στα ούρα το χρώμα, τη μυρωδιά και την εμφάνισή του. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- χωνευμένο ή μεταβολισμένο υλικό από τρόφιμα και ποτά
- τοξίνες ή αλλεργιογόνα στα οποία έχει εισπνεύσει ένα άτομο
- ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες του σώματος
- φάρμακα ή φάρμακα
Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους τα ούρα μπορεί να μυρίζουν σαν καφέ:
Πίνετε πολύ καφέ
Ο καφές περιέχει περισσότερες από 1.000 χημικές ενώσεις που συμβάλλουν στη γεύση, τη μυρωδιά και την εμφάνισή του. Τα αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες ευθύνονται κυρίως για τη μυρωδιά του καφέ.
Οι πολυφαινόλες στον καφέ απορροφώνται από το πεπτικό σύστημα και χρησιμοποιούνται, στη συνέχεια διασπώνται και απεκκρίνονται στα ούρα. Έτσι, εάν κάποιος πίνει πολύ καφέ, τα ούρα του μπορεί να περιέχουν αρκετά υψηλή συγκέντρωση πολυφαινολών και άλλων ενώσεων καφέ. Αυτό θα το κάνει να μυρίζει σαν καφέ.
Ο καφές περιέχει επίσης μια διεγερτική, καφεΐνη, η οποία αυξάνει τον ρυθμό ούρησης και μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Όταν ένα άτομο αφυδατώνεται τα ούρα του είναι πιο συμπυκνωμένα, οπότε περιέχει λιγότερο νερό και περισσότερα απορρίμματα από το συνηθισμένο.
Είναι πιθανό η υπερβολική δόση καφεΐνης, αν και αυτό είναι σπάνιο. Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο έχει υπερδοσολογία και πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή:
- εμετος
- σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
- χρόνια αϋπνία
- χρόνιοι πονοκέφαλοι
- πόνοι στο στήθος
- ακανόνιστο ή γρήγορο καρδιακό παλμό
- δυσκολία αναπνοής
- σπασμοί
- παραισθήσεις
Αφυδάτωση
Όταν το σώμα αφυδατώνεται, τα ούρα γίνονται πιο συγκεντρωμένα. Θα μυρίζει ισχυρότερη και θα εμφανίζεται πιο σκούρα από τα υγιή ούρα, τα οποία είναι ωχρά ή διαυγή.
Εάν κάποιος αφυδατωθεί μετά από να πιει πάρα πολύ καφέ ή εάν πίνει καφέ ενώ αλλιώς αφυδατώνεται, τα ούρα τους συχνά μυρίζουν σαν καφέ.
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά
Πολλά τρόφιμα και ποτά προκαλούν ασυνήθιστη μυρωδιά ή εμφάνιση στα ούρα. Αυτές οι μυρωδιές μπορεί να έχουν ποικίλα χαρακτηριστικά και συνθήκες όπως το κοινό κρυολόγημα και η εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της όσφρησης ενός ατόμου.
Τα τρόφιμα που αλλάζουν τη μυρωδιά των ούρων περιλαμβάνουν:
- σπαράγγι
- σκόρδο
- φυλλώδη χόρτα, ειδικά λάχανο
- σολομός
- τσάγια
- αλκοόλ
- διογκωμένο σιτάρι
- πικάντικα τρόφιμα που περιέχουν καψαϊκίνη, μια δραστική ένωση στις πιπεριές τσίλι
Αλλες καταστάσεις
Καμία δυνητικά σοβαρή κατάσταση υγείας, εκτός από την αφυδάτωση, δεν σχετίζεται με ούρα που μυρίζει σαν καφέ.
Ωστόσο, οι άνθρωποι ερμηνεύουν τις μυρωδιές με διαφορετικό τρόπο. Μπορεί να είναι εύκολο να κάνετε λάθος μια μυρωδιά που υποδηλώνει πρόβλημα για τη μυρωδιά του καφέ, η οποία είναι συχνά πιο οικεία.
Οι ακόλουθες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην οσμή των ούρων ή σε μια αλλοιωμένη αίσθηση οσμής:
- ρινική συμφόρηση
- μια καμένη γλώσσα ή στόμα φλεγμονή ή μόλυνση της ουροδόχου κύστης ή του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει έντονη μυρωδιά ή δυσάρεστα ούρα
- Οι μεταβολικές και ηπατικές διαταραχές σχετίζονται με τα ούρα που μυρίζουν μούχλα
- νεφρική ανεπάρκεια και ασθένεια σχετίζονται με τα σκοτεινά, πιο μυρωδικά ούρα
- ο ανεξέλεγκτος ή μη θεραπευμένος διαβήτης τύπου 2 σχετίζεται με γλυκά μυρωδιά ή πικάντικα ούρα
- Η νόσος των ούρων του σιροπιού σφενδάμου προκαλεί την οσμή των ούρων πολύ γλυκιά, παρόμοια με την καμένη καραμέλα
- Τα συρίγγια της ουροδόχου κύστης σχετίζονται με τα ούρα που μυρίζουν σαν κόπρανα ή αέρια
Οσμή και εγκυμοσύνη ούρων
Οι γυναίκες αναφέρουν συχνά ότι τα ούρα τους μυρίζουν διαφορετικά σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να προκαλείται από συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI), ορμονικές αλλαγές ή αφυδάτωση.
Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γιατί τα ούρα μπορούν να μυρίσουν διαφορετικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
UTI
Πολλές έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν λοιμώξεις στην ουροδόχο κύστη ή στον ουροποιητικό σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε έντονα ή δυσάρεστα ούρα.
Οι UTI είναι ιδιαίτερα συχνές στις εβδομάδες 6 έως 24 της εγκυμοσύνης.
Πολλές γυναίκες με UTI παρατηρούν επίσης:
- θολά ούρα
- συχνότερη ούρηση
- πόνος ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα
- πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση
Τα βακτήρια που εμπλέκονται σε UTI μπορούν να εξαπλωθούν στα νεφρά και σε άλλα πυελικά όργανα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Οι έγκυες γυναίκες που παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη, ναυτία, έμετο, ρίγη ή πυρετό θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική βοήθεια και θεραπεία.
Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG)
Κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα της ορμόνης hCG στο αίμα ενός ατόμου αυξάνονται γρήγορα. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αυτό αλλάζει τη μυρωδιά των ούρων τους.
Αυξημένη αίσθηση οσμής
Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να έχουν αυξημένη αίσθηση οσμής κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει τη μυρωδιά των απορριμμάτων στα ούρα τους, συμπεριλαμβανομένων των υποπροϊόντων του καφέ, περισσότερο από το συνηθισμένο.
Αυξημένη ούρηση
Τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη αλλάζουν επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα νεφρά λειτουργούν 50 τοις εκατό πιο σκληρά, και αυτό κάνει ένα άτομο να ουρήσει πιο συχνά, καθιστώντας ευκολότερο για αυτούς να αφυδατωθούν.
Πολλοί έγκυοι αντιμετωπίζουν επίσης αλλοιωμένη νεφρική λειτουργία. Αυτό συνεπάγεται αυξημένο αριθμό θρεπτικών ουσιών και ηλεκτρολυτών που απεκκρίνονται στα ούρα, γεγονός που μπορεί να αλλάξει τη μυρωδιά.
Θεραπεία
Ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη της μυρωδιάς του καφέ στα ούρα εξαρτάται από την αιτία. Συχνά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι η μείωση της κατανάλωσης καφέ.
Οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερα από 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι πιο πιθανό να εκκρίνουν τις ενώσεις στο ποτό χωρίς να τις απορροφούν. Για αυτούς τους ανθρώπους είναι καλή ιδέα να πίνετε περισσότερο νερό, για να εξισορροπήσετε την πρόσληψη καφεΐνης.
Εάν άλλα τρόφιμα ή ποτά επηρεάζουν τη μυρωδιά των ούρων, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε ή να περιορίσετε την κατανάλωση.
Εάν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση μπορεί να προκαλεί τη μυρωδιά, αναζητήστε ιατρική περίθαλψη.
Αποψη
Δεν είναι ασυνήθιστο τα ούρα να μυρίζουν σαν καφέ εάν ένα άτομο έχει πιει πάρα πολύ καφέ ή είχε κάποιο αφυδατωμένο.
Ορισμένες καταστάσεις, όπως ο ανεξέλεγκτος διαβήτης τύπου 2 και οι μολύνσεις της ουροδόχου κύστης, μπορούν να δώσουν στα ούρα μια οσμή που μπορεί να εκληφθεί ως καφές.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα ούρα που μυρίζουν σαν καφέ συνοδεύονται από:
- πόνος, κάψιμο ή απόρριψη κατά την ούρηση
- αύξηση της επιθυμίας ούρησης
- μειωμένο ποσοστό ούρησης
- πρήξιμο και πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης
- ναυτία, έμετος και διάρροια
- πυρετός ή ρίγη
- συμπτώματα τύπου γρίπης που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες
Εάν ένα άτομο υποψιάζεται ότι η διατροφή του δεν είναι υπεύθυνη για δυσάρεστα ή πολύ έντονα μυρίζοντας ούρα, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό.
Αν και είναι σπάνιο, είναι πιθανό η υπερβολική δόση καφεΐνης. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να κάνει ένα άτομο ασταθές, ανήσυχο και ανήσυχο. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για συμπτώματα σοβαρών υπερβολικών δόσεων καφεΐνης.
