Πώς επηρεάζουν τα συναισθήματά μας την ανοσοαπόκριση;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει νέα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η συχνή έκθεση σε αρνητικά συναισθήματα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η χρόνια έκθεση σε άγχος, άγχος και αρνητικές διαθέσεις μπορεί γενικά να επηρεάσει τη σωματική υγεία σε μεγάλο βαθμό.
Οπως και Ιατρικά νέα σήμερα ανέφεραν μόλις πέρυσι, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το χρόνιο άγχος έχει αρνητικό αντίκτυπο στη μνήμη.
Επίσης, τα συναισθήματα δυσφορίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τώρα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας στο State College διαπίστωσε ότι οι αρνητικές διαθέσεις μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας της ανοσολογικής απόκρισης και σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο επιδείνωσης της φλεγμονής.
Τα αποτελέσματα της έρευνας - την οποία ηγήθηκε η Jennifer Graham-Engeland, αναπληρωτής καθηγητής στο κρατικό πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας - εμφανίζονται στο περιοδικό Εγκέφαλος, συμπεριφορά και ασυλία.
Αρνητικές διαθέσεις και φλεγμονή
Οι επιστήμονες συνέλεξαν τα δεδομένα για τη μελέτη μέσω μιας προσέγγισης δύο επιπέδων. Χρησιμοποίησαν ερωτηματολόγια που ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να καταγράψουν τα συναισθήματά τους με την πάροδο του χρόνου και προς το παρόν. Αυτές οι αξιολογήσεις πραγματοποιήθηκαν σε διάστημα 2 εβδομάδων και επέτρεψαν στην ομάδα να χαρτογραφήσει τα συναισθηματικά προφίλ των συμμετεχόντων.
Οι επιστήμονες αξιολόγησαν επίσης την ανοσοαπόκριση των εθελοντών συλλέγοντας δείγματα αίματος από αυτούς και αναζητώντας δείκτες φλεγμονής.
Η φλεγμονή εμφανίζεται φυσικά, ως μέρος της ανοσολογικής απόκρισης, όταν το σώμα αντιδρά σε λοιμώξεις ή πληγές. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα φλεγμονής σχετίζονται με κακή υγεία και μια σειρά χρόνιων παθήσεων, όπως η αρθρίτιδα.
Ο Graham-Engeland και η ομάδα παρατήρησαν ότι άτομα που είχαν αρνητικές διαθέσεις αρκετές φορές την ημέρα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα βιοδεικτών φλεγμονής στο αίμα τους.
Οι επιστήμονες σημειώνουν επίσης ότι εάν συλλέγουν δείγματα αίματος από τους συμμετέχοντες αμέσως μετά την παρουσία ενός αρνητικού συναισθήματος όπως η θλίψη ή ο θυμός, οι δείκτες φλεγμονής ήταν ακόμη περισσότερο παρόντες στο αίμα.
Ωστόσο, η παρουσία θετικών διαθέσεων - ακόμη και για λίγο πριν από τη συλλογή δείγματος αίματος - συσχετίστηκε με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο για τους άνδρες συμμετέχοντες σε αυτήν τη μελέτη, αναφέρουν οι ερευνητές.
«Το εφέ είναι τροποποιήσιμο»
Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι η μελέτη τους προσθέτει κρίσιμα στοιχεία σχετικά με τον αντίκτυπο των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία - ειδικά επειδή οι συμμετέχοντες ανήκαν σε διαφορετικό εθνικό, φυλετικό και κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο.
Ωστόσο, προειδοποιούν ότι για να επιβεβαιώσουν αυτά τα ευρήματα, θα πρέπει να τα επαναλάβουν σε περαιτέρω μελέτες. Επισημαίνουν ότι η πρόσφατη έρευνα ήταν η πρώτη που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ στιγμιαίων και μακροπρόθεσμων αναφορών διάθεσης και μέτρων φλεγμονής.
«Ελπίζουμε ότι αυτή η έρευνα θα ωθήσει τους ερευνητές να συμπεριλάβουν στιγμιαία μέτρα άγχους και επηρεασμού στην έρευνα που εξετάζει τη φλεγμονή, να επαναλάβουν τα τρέχοντα ευρήματα και να βοηθήσουν στον χαρακτηρισμό των μηχανισμών στις οποίες βασίζονται οι συσχετίσεις μεταξύ προσβολής και φλεγμονής», εξηγεί ο Graham-Engeland.
Στο μέλλον, ελπίζουν ότι αυτή και παρόμοιες μελέτες θα επιτρέψουν στους ειδικούς να βρουν καλύτερες στρατηγικές για να βελτιώσουν τη διάθεση και έτσι να προστατεύσουν τις πτυχές της σωματικής υγείας.
«Επειδή η επιρροή είναι τροποποιήσιμη, είμαστε ενθουσιασμένοι με αυτά τα ευρήματα και ελπίζουμε ότι θα ωθήσουν επιπλέον έρευνα για να κατανοήσουν τη σχέση μεταξύ προσβολής και φλεγμονής, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προωθήσει νέες ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις που προάγουν την υγεία ευρέως και βοηθούν στη διακοπή ενός κύκλου που μπορεί να οδηγήσει χρόνια φλεγμονή, αναπηρία και ασθένεια. "
Τζένιφερ Γκράχαμ-Ένγκελαντ
