Είναι φυσιολογικό το αέριο μετά τον τοκετό;

Το αέριο μετά τον τοκετό είναι όταν μια γυναίκα βιώνει αυξημένο μετεωρισμό μετά από να αποκτήσει μωρό. Το αέριο μετά τον τοκετό είναι συνηθισμένο και συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη τραυματισμού της πυέλου ή υποκείμενης κατάστασης υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τις αιτίες του αερίου μετά τον τοκετό και το φούσκωμα. Καλύπτουμε επίσης πότε θα δούμε έναν γιατρό και επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των κατ 'οίκον θεραπειών.

Είναι φυσιολογικό;

Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες θα παρουσιάσουν αυξημένο κοιλιακό αέριο.

Το σώμα μιας γυναίκας περνάει πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Μετά τον τοκετό, ή μετά τον τοκετό, είναι φυσιολογικό ένα άτομο να παρατηρεί αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αέριο μετά τον τοκετό
• αίσθημα φουσκώματος
• ακούσιες ή χαλαρές κινήσεις του εντέρου
• δυσκοιλιότητα

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να συμβούν εάν το άτομο είχε κολπική ή καισαρική τομή.

Τα συμπτώματα του αερίου μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:

• μετεωρισμός ή κάμψη
• ρέψιμο
• αιχμηρός κοιλιακός πόνος
• κοιλιακές κράμπες

Ανάλογα με την αιτία, αυτές οι πεπτικές αλλαγές μπορεί να επιλυθούν φυσικά ή μπορεί να απαιτηθούν θεραπεία.

Αιτίες

Ορισμένες αιτίες αερίου μετά τον τοκετό σχετίζονται με μια υποκείμενη κατάσταση υγείας ή παράγοντες που μπορεί να αποτελούν μέρος της διαδικασίας γέννησης. Αυτές οι αιτίες είναι συχνά εκτός ελέγχου. Άλλοι λόγοι σχετίζονται με παράγοντες του τρόπου ζωής και μπορεί να αποφευχθούν.

Πιθανές αιτίες αερίου μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:

Βλάβη πυελικού εδάφους

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να αυξήσει το αέριο μετά τον τοκετό.

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορεί να τεντώσει και να τραυματίσει τους μυς και τα νεύρα στο πυελικό δάπεδο. Αυτό μπορεί να μειώσει τον έλεγχο που έχει ένα άτομο στο πέρασμα του αερίου.

Το πίσω μέρος του πυελικού εδάφους ελέγχει τον πρωκτό. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους μύες του πρωκτικού σφιγκτήρα να σκίζονται κατά τη γέννηση.

Ο πρωκτικός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένο έλεγχο του αερίου. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να μειώσουν τον έλεγχο ενός ατόμου στις κινήσεις του εντέρου, γνωστό ιατρικά ως ακράτεια πρωκτού.

Τα συμπτώματα της πρωκτικής ακράτειας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρέπει να περάσετε επειγόντως τα κόπρανα
• χάνοντας τον έλεγχο του διερχόμενου αερίου
• χάνοντας τον έλεγχο του να περνά σκαμνί
• αντιμετωπίζει διαρροή πρωκτού

ΕΠΙΣΙΟΤΟΜΙΑ

Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε μια δευτερεύουσα χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται επισιωτομή ενώ γεννά. Ο γιατρός κόβει μεταξύ του κολπικού ανοίγματος και του πρωκτού για να αποτρέψει το σχίσιμο.

Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα για να επουλωθεί. Μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τους μύες του πυελικού εδάφους και να οδηγήσει σε συμπτώματα ακράτειας του πρωκτού, συμπεριλαμβανομένου του αερίου μετά τον τοκετό.

Δυσκοιλιότητα

Εάν ένα άτομο έχει επώδυνο παγιδευμένο αέριο μετά τον τοκετό, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στη δυσκοιλιότητα.

Ένα άτομο με δυσκοιλιότητα έχει σπάνιες κινήσεις του εντέρου και τα κόπρανά του μπορεί να είναι σκληρά και άμορφα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και κοιλιακό άλγος.

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή μετά τον τοκετό και μερικές φορές μπορεί να είναι ένα συνεχές πρόβλημα.

Ορισμένα φάρμακα για τον πόνο μπορεί να προκαλέσουν άμεσο δυσκοιλιότητα σε ένα άτομο μετά την παράδοση. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα οφείλεται συχνά σε παράγοντες διατροφής ή τρόπου ζωής.

Διατροφή και τρόπος ζωής

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν φρουκτόζη, λακτόζη, σορβιτόλη ή διαλυτές ίνες μπορεί να αυξήσει το αέριο. Παραδείγματα αυτών είναι:

• επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ
• τσίχλες και καραμέλα
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• φρούτα
• φασόλια
• ολικής αλέσεως
• λαχανικά

Όταν ένα άτομο θέλει να μειώσει το υπερβολικό αέριο, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τις τσίχλες και τα γλυκά. Οι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν τα άλλα τρόφιμα σε αυτήν τη λίστα ως μέρος μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.

Εάν μια γυναίκα εμφανίζει αέριο μετά τον τοκετό, μπορεί να δοκιμάσει να τρώει λιγότερο από κάθε τύπο τροφής με τη σειρά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των τροφίμων που προκαλούν το αέριο τους.

Η κατάποση υπερβολικού αέρα όταν τρώτε μπορεί επίσης να αυξήσει το αέριο. Το να το γνωρίζετε αυτό και να προσπαθείτε να φάτε πιο αργά μπορεί να σας βοηθήσει.

Υποκείμενες συνθήκες

Ορισμένες υποκείμενες συνθήκες υγείας μπορεί να αυξήσουν το αέριο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η νόσος του Κρον. Αυτή είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.
• Εκκολπωματίτιδα. Αυτή είναι μια ασθένεια που επηρεάζει την επένδυση του εντέρου.
• Ελκώδης κολίτιδα. Αυτός είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν ένα άτομο έχει συμπτώματα ακράτειας του πρωκτού, όπως απώλεια ελέγχου επί των κοπράνων, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό.

Η απώλεια ελέγχου των κινήσεων του εντέρου σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να έχει πυελικό δάπεδο ή τραυματισμό στον πρωκτό. Μπορεί να είχαν αντιμετωπίσει τη ζημιά στο παρελθόν, αλλά ίσως χρειαζόταν περαιτέρω θεραπεία.

Εάν ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο να δει έναν γιατρό.

Το αέριο μετά τον τοκετό που εμφανίζεται χωρίς άλλα συμπτώματα συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία.

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυξημένο μετεωρισμό μετά τον τοκετό. Το αέριο μετά τον τοκετό συνήθως απομακρύνεται από μόνο του ή μετά από αλλαγές στη διατροφή.

Εάν οι άνθρωποι διαπιστώσουν ότι το αέριο και το φούσκωμα γίνονται ένα διαρκές πρόβλημα, θα πρέπει να μιλήσουν στον γιατρό τους. Για μερικούς, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι

Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να είναι ευεργετικές για άτομα με ακράτεια πρωκτού.

Μετά τον τοκετό και ενώ μια γυναίκα παραμένει στο νοσοκομείο, ένας γιατρός συνήθως θα επιδιορθώσει τυχόν τραυματισμό στο πυελικό δάπεδο. Εάν η πληγή δεν επουλωθεί σωστά, το άτομο μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω θεραπεία.

Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους που ονομάζονται Kegels μπορούν να βοηθήσουν στην ανάρρωση από την ακράτεια του πρωκτού.

Οι ασκήσεις του Kegel περιλαμβάνουν επανειλημμένη τάνυση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτοί είναι οι μύες που ένα άτομο χρησιμοποιεί για να σταματήσει να περνά αέρια ή ούρα.

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή που ειδικεύεται στη φροντίδα του πυελικού εδάφους, καθώς αυτοί οι ειδικοί μπορούν να συμβουλέψουν ποιες ασκήσεις είναι πιο κατάλληλες. Ένα άτομο μπορεί να συζητήσει την ανάγκη να δει έναν φυσιοθεραπευτή με έναν γιατρό μετά τον τοκετό.

Τα μαλακτικά ή καθαρτικά χωρίς κόπρανα μπορούν να ανακουφίσουν από τη δυσκοιλιότητα βραχυπρόθεσμα. Οι διαιτητικές αλλαγές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποτροπή της επανάληψης της δυσκοιλιότητας και του αερίου.

Το πόσιμο άφθονο νερό και οι στάσεις γιόγκα που βελτιώνουν την πέψη, όπως η στάση του τριγώνου, μπορεί επίσης να ωφελήσουν τα άτομα με αέριο μετά τον τοκετό.

Εάν ένα άτομο έχει συνεχές αέριο και φούσκωμα λόγω υποκείμενης κατάστασης, ένας γιατρός θα συστήσει την κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Πάρε μακριά

Το αέριο μετά τον τοκετό είναι ένα φυσικό μέρος του να έχεις ένα μωρό και συνήθως απομακρύνεται από μόνο του. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακτούν τον έλεγχο των εντέρων τους λίγους μήνες μετά τον τοκετό.

Εάν άλλα συμπτώματα συνοδεύουν το αέριο μετά τον τοκετό, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να ελέγξει εάν τυχόν τραυματισμοί στο πυελικό δάπεδο χρειάζονται περαιτέρω επισκευή.

Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ανακτήσει τον έλεγχο του πυελικού εδάφους του. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι ένας παράγοντας, οι διατροφικές αλλαγές μπορεί επίσης να βοηθήσουν.

Εάν ένα άτομο έχει μια συνεχιζόμενη κατάσταση υγείας που προκαλεί αέριο, ο γιατρός μπορεί να τους συμβουλεύσει για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης αυτού.