Επίθεση πανικού εναντίον καρδιακής προσβολής: Πώς να πείτε τη διαφορά
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού και μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι πολύ παρόμοια, καθιστώντας δύσκολο να πούμε τη διαφορά.
Η καρδιακή προσβολή μπορεί επίσης να προκαλέσει πανικό σε κάποιον, κάτι που μπορεί να κάνει την κατάσταση πιο συγκεχυμένη. Εάν κάποιος πιστεύει ότι μπορεί να υποστεί καρδιακή προσβολή, θα πρέπει να ζητήσει επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- έντονο πόνο στο στήθος
- μυρμήγκιασμα στα χέρια
- δυσκολία στην αναπνοή
- αγωνιστική καρδιά
- ιδρώνοντας
- κλονισμός
Μια κρίση πανικού μπορεί να συμβεί μόνη της ή ως σύμπτωμα διαταραχής πανικού. Κάθε χρόνο, περίπου 2–3% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες αντιμετωπίζουν διαταραχή πανικού και περισσότεροι θα βιώνουν επίθεση πανικού χωρίς να έχουν διαταραχή πανικού. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους συνδέσμους μεταξύ μιας κρίσης πανικού και μιας διαταραχής πανικού, ανατρέξτε στο άρθρο μας που έχει αποφασίσει εδώ.
Κάθε χρόνο, περίπου 805.000 άτομα στις ΗΠΑ υποφέρουν από καρδιακή προσβολή. Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- ναυτία
- εμετος
- ιδρώνοντας
Ενώ τα συμπτώματα αυτών των δύο καταστάσεων αλληλεπικαλύπτονται, το να ξέρεις πώς να ξεχωρίσεις μπορεί να είναι σωτήριο.
Πώς να πείτε τη διαφορά
Η γνώση της διαφοράς μεταξύ κρίσης πανικού και καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά εάν ένα άτομο δεν έχει βιώσει ποτέ τα συμπτώματα από κανένα από τα προηγούμενα.
Ένα άτομο μπορεί να διακρίνει μεταξύ των δύο συνθηκών ζυγίζοντας διάφορους παράγοντες, όπως:
Χαρακτηριστικά του πόνου
Αν και ο πόνος στο στήθος είναι κοινός τόσο σε κρίση πανικού όσο και σε καρδιακή προσβολή, τα χαρακτηριστικά του πόνου συχνά διαφέρουν.
Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, ο πόνος στο στήθος είναι συνήθως έντονος ή μαχαίρια και εντοπίζεται στη μέση του θώρακα.
Ο θωρακικός πόνος από καρδιακή προσβολή μπορεί να μοιάζει με πίεση ή αίσθηση συμπίεσης.
Ο θωρακικός πόνος που εμφανίζεται λόγω καρδιακής προσβολής μπορεί επίσης να ξεκινήσει στο κέντρο του θώρακα, αλλά μπορεί στη συνέχεια να εκπέμψει από το στήθος στο βραχίονα, στη γνάθο ή στις ωμοπλάτες.
Επίθεση
Η έναρξη των συμπτωμάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να προσδιορίσει εάν έχει προσβολή πανικού ή καρδιακή προσβολή.
Παρόλο που και οι δύο συνθήκες μπορούν να αναπτυχθούν ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση, μερικές καρδιακές προσβολές εμφανίζονται λόγω σωματικής άσκησης, όπως η ανάβαση στις σκάλες.
Διάρκεια
Η διάρκεια των συμπτωμάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάκριση μεταξύ καρδιακής προσβολής και κρίσης πανικού.
Οι περισσότερες κρίσεις πανικού τελειώνουν σε αρκετά λεπτά, αν και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο.
Κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, τα συμπτώματα τείνουν να διαρκούν περισσότερο και επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ήπιος κατά την έναρξη καρδιακής προσβολής, αλλά να γίνει σοβαρός μετά από αρκετά λεπτά.
Μπορεί μια κρίση πανικού να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;
Μια κρίση πανικού δεν θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Μια απόφραξη σε ένα ή περισσότερα από τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά, η οποία οδηγεί σε διακοπή της ζωτικής ροής του αίματος, προκαλεί καρδιακή προσβολή.
Αν και μια κρίση πανικού δεν θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή, το άγχος και το άγχος μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην ανάπτυξη της στεφανιαίας νόσου.
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να συμβούν ως μεμονωμένα συμβάντα ή ως μέρος μιας διαταραχής άγχους.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με διαταραχές άγχους μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων λόγω της χαμηλής μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV).
Ο HRV είναι ο χρόνος μεταξύ κάθε καρδιακού παλμού. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό. Ο καρδιακός ρυθμός προορίζεται να ποικίλει όλη την ημέρα, ανάλογα με τις δραστηριότητες και τα συναισθήματα ενός ατόμου.
Ένας υψηλός HRV υποδεικνύει ότι ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου αλλάζει αποτελεσματικά όλη την ημέρα, ανάλογα με το τι κάνει. Είναι επίσης ένα σημάδι ότι το αυτόνομο νευρικό τους σύστημα λειτουργεί καλά.
Ένα χαμηλό HRV σημαίνει ότι η καρδιά ενός ατόμου δεν αλλάζει ταχυτήτων τόσο αποτελεσματικά. Ορισμένες μελέτες συσχετίζουν χαμηλό HRV με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Στην ανάλυση των ερευνητών των μελετών που εξετάζουν τον HRV σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με διάφορους τύπους διαταραχής άγχους, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής πανικού, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες είχαν χαμηλότερο HRV από εκείνους χωρίς διαταραχή άγχους.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η επίθεση πανικού δεν σημαίνει ότι κάποιος θα υποστεί καρδιακή προσβολή. Ένα άτομο με διαταραχή πανικού μπορεί να εμφανίσει επανειλημμένες κρίσεις πανικού, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν η διαταραχή πανικού αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Πότε να δείτε γιατρό
Καθώς τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού και των καρδιακών προσβολών είναι παρόμοια, είναι πάντα καλύτερο να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια σε περίπτωση αμφιβολίας.
Είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική θεραπεία εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ξαφνικός, σοβαρός πόνος στο στήθος
- πίεση στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από 2 ή 3 λεπτά
- πόνος στο στήθος που ακτινοβολεί κάτω από τον βραχίονα ή στη γνάθο
Σύμφωνα με το Woman's Heart Foundation, οι γιατροί μερικές φορές κάνουν λάθος συμπτώματα καρδιακής νόσου για κρίσεις πανικού στις γυναίκες. Οι ιατρικές εξετάσεις, όπως ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) και οι εξετάσεις αίματος, μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να κάνει μια ακριβή διάγνωση.
Όποιος πιστεύει ότι μπορεί να υποστεί καρδιακή προσβολή πρέπει να ζητήσει άμεση θεραπεία. Εάν πρόκειται για καρδιακή προσβολή, η θεραπεία θα βελτιώσει την πιθανότητα καλής προοπτικής και πλήρους ανάρρωσης. Εάν δεν είναι καρδιακή προσβολή, το άτομο μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία για άγχος.
Αποψη
Οι προοπτικές θα ποικίλουν, ανάλογα με το αν ένα άτομο έχει υποστεί καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού.
Αν και μια κρίση πανικού μπορεί να αισθάνεται πολύ άβολα, δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Οι άνθρωποι πρέπει ακόμα να αναζητούν κατάλληλη θεραπεία για κρίσεις πανικού, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής τους.
Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του άγχους και των κρίσεων πανικού με διάφορες τεχνικές, όπως τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, φαρμακευτική αγωγή και συμβουλευτική.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Μετά από καρδιακή προσβολή, ένα άτομο θα πρέπει επίσης να λάβει μέτρα για τη διαχείριση της υποκείμενης καρδιακής νόσου.
