Τι προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή;
Τα συμπτώματα πολλών παθήσεων περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, η οποία μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή.
Ένα άτομο που έχει δυσκολία στην αναπνοή αισθάνεται δύσπνοια, έχει πρόβλημα να εισπνέει ή να εκπνέει ή αισθάνεται σαν να μην μπορεί να πάρει αρκετό οξυγόνο.
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αναπνοής μετά την άσκηση ή όταν αισθάνονται άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι δυσκολίες στην αναπνοή μπορεί να σηματοδοτήσουν μια ιατρική κατάσταση, οπότε είναι σημαντικό να επιλύσουμε την αιτία.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τους πιθανούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην αναπνοή. Καλύπτουμε επίσης τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη αυτού του συμπτώματος.
Κρυολογήματα ή γρίπη
Άτομα με κοινό κρυολόγημα ή γρίπη μπορεί να έχουν δυσκολία στην αναπνοή. Αυτές οι ασθένειες προκαλούν τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία μπορούν να δυσκολέψουν την αναπνοή:
- βουλωμένη μύτη
- πονόλαιμος
- φλεγμονή των αεραγωγών
- ιγμορίτιδα
- περίσσεια βλέννας στους αεραγωγούς
Όταν ένα κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη στο στήθος είναι η αιτία των αναπνευστικών δυσκολιών, τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν όταν η ασθένεια υποχωρήσει. Μάθετε πώς να ανακουφίζετε τα συμπτώματα κρυολογήματος εδώ.
Ανησυχία
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, όπως δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή. Η αναπνοή ενός ατόμου είναι πιθανό να επανέλθει στο φυσιολογικό μόλις μειωθεί το άγχος του.
Άλλα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν:
- αίσθημα νευρικότητας ή άκρης
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- μια αίσθηση μοίρας
- κούραση
- δυσκολία συγκέντρωσης
- πεπτικά προβλήματα
Οι άνθρωποι μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπίσουν έντονο άγχος ή κρίσεις πανικού που μοιάζουν με καρδιακή προσβολή. Άλλα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ένας αυξημένος ή χτυπώντας καρδιακός παλμός
- ένα αίσθημα πνιγμού
- ιδρώνοντας
- πόνος στο στήθος
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- ρίγη ή αίσθηση θερμότητας
Μάθετε για τις διαφορές μεταξύ κρίσης πανικού και καρδιακής προσβολής εδώ.
Βρογχικο Ασθμα
Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή των αεραγωγών που οδηγούν στους πνεύμονες.
Όπως και με άλλες χρόνιες καταστάσεις, το άσθμα ενός ατόμου θα εκδηλώνεται από καιρό σε καιρό, συνήθως ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε σκανδάλη. Οι διεγέρτες μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν άσκηση, καπνό ή συγκεκριμένα αλλεργιογόνα.
Τα κοινά συμπτώματα άσθματος περιλαμβάνουν:
- συριγμός
- χρόνιος βήχας
- σφίξιμο στο στήθος
- δυσκολία στον ύπνο λόγω βήχα ή συριγμού
Πνιγμός
Ο πνιγμός συμβαίνει όταν ένα αντικείμενο τοποθετείται στο λαιμό ενός ατόμου. Το αντικείμενο θα μπορούσε να είναι ένα μεγαλύτερο κομμάτι φαγητού, ένα παιχνίδι ή άλλο μη βρώσιμο αντικείμενο που ένα παιδί μπορεί συνήθως να βάλει στο στόμα του.
Ο πνιγμός μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή εάν το αντικείμενο παραμείνει στο στόμα του ατόμου. Ωστόσο, εάν η απομάκρυνση του αντικειμένου είναι γρήγορη, ένα άτομο θα είναι σε θέση να επαναλάβει την κανονική αναπνοή σχετικά γρήγορα.
Τα κοινά συμπτώματα πνιγμού περιλαμβάνουν:
- μετά από την αρχική εισπνοή του αντικειμένου
- βήχας
- συριγμός
- μια πανικοβλημένη εμφάνιση και ξέφρενη χειρονομία προς το λαιμό
Εάν το αντικείμενο μπλοκάρει εντελώς το λαιμό, το άτομο δεν θα μπορεί να αναπνέει, κάτι που είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση.
Τα σημάδια ότι το αντικείμενο εμποδίζει την αναπνοή περιλαμβάνουν:
- λιποθυμώντας
- τα χείλη γίνονται μπλε
- έλλειψη αναπνοής
- αδυναμία να μιλήσει
Δυσκολία στην αναπνοή μετά το φαγητό
Πολλές καταστάσεις υγείας θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν δυσκολία στην αναπνοή ενός ατόμου μετά το φαγητό.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με το Ίδρυμα ΧΑΠ, η δύσπνοια μετά το φαγητό ενός πιο ουσιαστικού γεύματος είναι σύνηθες για άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) επειδή το φαγητό μπορεί να σπρώξει το διάφραγμα και να δυσκολευτεί να αναπνεύσει βαθιά.
Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια. Μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα επειδή το οξύ του στομάχου λειτουργεί μέχρι τον οισοφάγο και ερεθίζει την επένδυση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά αναπνευστικά προβλήματα. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνιο βήχα.
Μάθετε περισσότερα για την δύσπνοια μετά το φαγητό εδώ.
Έλλειψη άσκησης ή παχυσαρκίας
Ένα άτομο που έχει παχυσαρκία ή δεν ασκεί τακτικά μπορεί να αντιμετωπίσει περιόδους κατά τις οποίες έχει δυσκολία στην αναπνοή.
Οι σύντομες περίοδοι άσκησης μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα έλλειψης αναπνοής σε ένα άτομο.
Εάν το βάρος ή η έλλειψη άσκησης είναι η αιτία της αναπνευστικής δυσκολίας, η έναρξη ενός προγράμματος άσκησης και η παρακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση ή την εξάλειψη του προβλήματος.
ΧΑΠ
Η ΧΑΠ είναι ένας όρος που περιγράφει αρκετές πνευμονικές διαταραχές, όπως χρόνιο άσθμα, εμφύσημα και χρόνια βρογχίτιδα. Τα συμπτώματα ΧΑΠ μπορεί να επιδεινωθούν τη νύχτα λόγω αλλαγών στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αναπνέει ενώ κοιμάται.
Η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:
- δυσκολία στην αναπνοή
- πόνος στο στήθος
- βήχας
- κόπωση, ως αποτέλεσμα μειωμένου οξυγόνου στο αίμα
Έμφυσμα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων, το εμφύσημα είναι μία από τις ασθένειες κάτω από την ομπρέλα ΧΑΠ.
Το έμφυσμα αραιώνει και καταστρέφει τις κυψελίδες, ή τους αερόσακους, στους πνεύμονες. Η εισπνοή του καπνού τσιγάρου είναι η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης.
Τα κύρια συμπτώματα του εμφυσήματος περιλαμβάνουν:
- βήχας
- αυξημένο φλέγμα
- δύσπνοια κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων
Αναφυλαξία
Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Η αναφυλαξία εξελίσσεται γρήγορα, αλλά έχει κάποια πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κνίδωση
- σφίξιμο στο λαιμό
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- μια βραχνή φωνή
- εμετος
- κοιλιακό άλγος
- καρδιακό επεισόδιο
- ζάλη
- γρήγορος καρδιακός παλμός
- ναυτία
- χαμηλή πίεση αίματος
- μια αίσθηση μοίρας
Εγκυμοσύνη
Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το έμβρυο μεγαλώνει και μπορεί να αρχίσει να πιέζει τα γύρω όργανα και τους μυς. Αυτά περιλαμβάνουν το διάφραγμα, το οποίο είναι ένας μυς ακριβώς κάτω από τους πνεύμονες που βοηθά ένα άτομο να πάρει βαθιές αναπνοές.
Εάν η μήτρα σπρώξει το διάφραγμα, αυτό μπορεί να δυσκολέψει το άτομο να πάρει βαθιές αναπνοές.
Εκτός από την αναπτυσσόμενη μήτρα, οι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της προγεστερόνης, μιας ορμόνης που παράγει το σώμα σε μεγαλύτερες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η προγεστερόνη μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται σαν να μην μπορεί να πάρει μια βαθιά ανάσα.
Εάν προκύψουν άλλα συμπτώματα, η εγκυμοσύνη είναι απίθανο να είναι η αιτία αναπνευστικών προβλημάτων και είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία.
Εμφραγμα
Σύμφωνα με την American Heart Association, η δυσκολία στην αναπνοή είναι ένα από τα κοινά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής. Επομένως, όποιος βιώνει αυτό το σύμπτωμα πρέπει να προσέξει οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται.
Εάν ένα άτομο εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να λάβει ιατρική βοήθεια αμέσως:
- δυσφορία στο στήθος
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- δυσφορία στην πλάτη, το σαγόνι, το λαιμό, το στομάχι ή το ένα ή και τα δύο χέρια
- ζαλάδα
- κρύες ιδρώτες
- ναυτία
Διάγνωση
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή. Κάθε φορά που ένα άτομο έχει δυσκολία στην αναπνοή για άγνωστους λόγους, θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.
Σε ραντεβού, ο γιατρός θα ρωτήσει για τα άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να καθορίσει ο γιατρός την αιτία.
Σε άλλες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να θέλει να κάνει εξετάσεις για να βοηθήσει στη διάγνωση του προβλήματος. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- δοκιμές αλλεργίας
- ακτινογραφίες στο στήθος
- εξετάσεις πνευμόνων
- CT σαρώσεις
- δοκιμές πρόκλησης σπειρομετρίας και μεθαχολίνης
- ανάλυση αερίου αρτηριακού αίματος
Ποιος κινδυνεύει;
Οι παράγοντες κινδύνου ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την αιτία του αναπνευστικού προβλήματος.
Για παράδειγμα, τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού από τους ενήλικες, ενώ οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εμφύσημα. Τα άτομα με άσθμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν αναπνευστικό πρόβλημα μετά από άσκηση ή έκθεση σε αλλεργιογόνα.
Η διατήρηση της δραστηριότητας και η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών προβλημάτων με την αναπνοή που μπορούν να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.
Θεραπείες
Η αιτία της αναπνευστικής δυσκολίας θα καθορίσει τη θεραπεία. Μερικές κοινές θεραπείες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:
- αφαίρεση αντικειμένου στο λαιμό, σε περιπτώσεις πνιγμού
- φάρμακα
- εισπνευστήρες για άσθμα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις
- ένας αυτοεγχυτήρας επινεφρίνης (EpiPen) για αναφυλαξία
- τρώγοντας μικρότερα γεύματα για παλινδρόμηση οξέος και ΧΑΠ
- αντιόξινα για παλινδρόμηση οξέος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την αναπνοή τους χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες αναπνευστικές ασκήσεις για να αυξήσουν την ικανότητα των πνευμόνων τους. Μάθετε για αυτές τις ασκήσεις εδώ.
Πότε να δείτε γιατρό
Ένα άτομο θα πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσει δυσκολία στην αναπνοή που τους προκαλεί λιποθυμία ή εμφανίζεται μαζί με άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
Διαφορετικά, ένα άτομο με ανεξήγητη δύσπνοια ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα θα πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του για να προσδιορίσει τι προκαλεί το πρόβλημα.
Πρόληψη
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί τρόποι για την πρόληψη της ανάπτυξης αναπνευστικών δυσκολιών. Ορισμένα βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
- λήψη μικρότερων δαγκωμάτων φαγητού και αποφυγή τοποθέτησης χαλαρών αντικειμένων στο στόμα
- αποφεύγοντας το κάπνισμα και την αναπνοή από δεύτερο χέρι
- λήψη αλλεργικών φαρμάκων και αποφυγή γνωστών αλλεργιογόνων
- να τρώτε υγιεινά γεύματα και να ασκείστε τακτικά
- τρώει μικρότερα γεύματα
- λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για χρόνιες παθήσεις και αποφυγή βλαβών
Πάρε μακριά
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή. Όποιος έχει ανησυχίες για αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του. Ορισμένες αιτίες είναι χρόνιες, όπως η ΧΑΠ, ενώ άλλες είναι προσωρινές, για παράδειγμα, το κοινό κρυολόγημα.
Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, το άτομο θα χρειαστεί άμεση ιατρική βοήθεια.
Ένα άτομο μπορεί συνήθως να αποφύγει να δυσκολεύεται να αναπνέει αποφεύγοντας τα σκανδάλη και να ζήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την καλή κατανάλωση και την τακτική άσκηση.
