Υψηλή πίεση του αίματος? Ανοίξτε τον θερμοστάτη σας
Σύμφωνα με μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη, η διαμονή σε ένα πιο δροσερό σπίτι μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για υπέρταση. Οι συγγραφείς πιστεύουν ότι η θερμοκρασία του σπιτιού πρέπει να συζητηθεί με άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση επηρεάζει περισσότερους από 100 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αν και η υπέρταση σπάνια παράγει σημαντικά συμπτώματα, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων πιο σοβαρών προβλημάτων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι όλο και πιο διαδεδομένη και θέτει τις βάσεις για σημαντικά και δυνητικά μεταβαλλόμενα στη ζωή αποτελέσματα υγείας.
Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να κατανοήσετε γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Πολλοί παράγοντες κινδύνου - όπως μεγαλύτερη ηλικία, οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολικό βάρος, κάπνισμα καπνού και κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ - είναι ήδη γνωστοί.
Μια πρόσφατη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο University College London (UCL) στο Ηνωμένο Βασίλειο, προσθέτει έναν νέο παράγοντα κινδύνου στη λίστα: τη θερμοκρασία του σπιτιού σας.
Η ερευνητική εργασία με τίτλο «Η αρτηριακή μου πίεση είναι χαμηλή σήμερα, έχετε τη θέρμανση;» Η σχέση μεταξύ θερμοκρασίας εσωτερικού χώρου και αρτηριακής πίεσης - τώρα εμφανίζεται στο Περιοδικό υπέρτασης.
Θερμοκρασία και αρτηριακή πίεση
Προηγούμενη έρευνα έχει συνδέσει προσωρινά τις ψυχρότερες συνθήκες διαβίωσης με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν είχαν πρόσβαση σε εθνικά αντιπροσωπευτικά δεδομένα, κάνοντας τα αποτελέσματά τους λιγότερο σταθερά.
Η πιο πρόσφατη μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε σε μεγάλο αριθμό συμμετεχόντων, καταλήγει σε πολύ πιο ισχυρά συμπεράσματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας στο σπίτι και της αρτηριακής πίεσης.
Για να διερευνήσουν, οι ερευνητές έλαβαν δεδομένα από την Έρευνα Υγείας για την Αγγλία 2014, η οποία περιελάμβανε πληροφορίες από 4.659 άτομα ηλικίας 16 ετών και άνω. Αρχικά, κάθε συμμετέχων συμπλήρωσε ερωτηματολόγια για παράγοντες του τρόπου ζωής.
Στη συνέχεια, επισκέφτηκαν μια νοσοκόμα που μέτρησε τη θερμοκρασία περιβάλλοντος στο σαλόνι τους και αξιολόγησαν τη συστολική και διαστολική αρτηριακή τους πίεση ή τα μέτρα της δύναμης της συστολής της καρδιάς και της αντίστασης στα αιμοφόρα αγγεία, αντίστοιχα.
Μια υγιής πίεση αίματος θεωρείται μεταξύ 90/60 mm υδραργύρου (mmHg) και 120/80 mmHg.
Διαπίστωσαν ότι για κάθε 1 ° C μείωση της θερμοκρασίας, υπήρχε αύξηση 0,48 mmHg στη συστολική αρτηριακή πίεση και 0,45 mmHg στη διαστολική αρτηριακή πίεση.
Για άτομα στα πιο δροσερά σπίτια, η μέση συστολική αρτηριακή πίεση ήταν 126,64 mmHg και η διαστολική ήταν 74,52 mmHg. Τα θερμότερα σπίτια ήταν 121,12 mmHg και 70,51 mmHg, αντίστοιχα.
Πρέπει οι γιατροί να εξετάσουν τη θερμοκρασία εσωτερικού χώρου;
Αυτά τα ευρήματα ήταν σημαντικά ακόμη και μετά την προσαρμογή των δεδομένων ώστε να ληφθούν υπόψη πιθανές συγχύσεις μεταβλητών, όπως τα κοινωνικοοικονομικά δημογραφικά στοιχεία και η εξωτερική θερμοκρασία.
Η σχέση μεταξύ θερμοκρασίας εσωτερικού χώρου και αρτηριακής πίεσης ήταν πιο έντονη στους συμμετέχοντες που δεν ασκούσαν τακτικά. Επομένως, τα αυξημένα επίπεδα άσκησης θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιστροφή των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων της ζωής σε χαμηλότερες θερμοκρασίες.
Ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, Δρ Stephen Jivraj, από το Ινστιτούτο Επιδημιολογίας & Υγείας του UCL, εξηγεί.
«Η έρευνά μας», λέει, «βοήθησε να εξηγήσει τα υψηλότερα ποσοστά υπέρτασης, καθώς και τις πιθανές αυξήσεις των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις, τους χειμερινούς μήνες, υποδηλώνοντας ότι οι θερμοκρασίες των εσωτερικών χώρων πρέπει να ληφθούν πιο σοβαρά στις αποφάσεις διάγνωσης και θεραπείας και σε μηνύματα δημόσιας υγείας. "
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η νέα μελέτη παρέχει αρκετά ισχυρά στοιχεία για να συμβουλεύει ορισμένους ασθενείς με υπέρταση.
«Θα συνιστούσαμε στους κλινικούς ιατρούς να λαμβάνουν υπόψη τη θερμοκρασία εσωτερικού χώρου, καθώς θα μπορούσε να επηρεάσει τη διάγνωση εάν κάποιος έχει οριακή υπέρταση και τα άτομα με ψυχρότερα σπίτια μπορεί επίσης να χρειάζονται υψηλότερες δόσεις φαρμάκων».
Ο συν-συγγραφέας της μελέτης Hongde Zhao
Από τα δεδομένα που συλλέχθηκαν, οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να εξακριβώσουν την τέλεια θερμοκρασία για να διατηρήσουν το σπίτι τους. Ωστόσο, οι συγγραφείς προτείνουν ότι, τουλάχιστον 21 ° C, θα ήταν σκόπιμο.
